L-aspartat

Mnogi proteini sadrže aminokiselinski L-aspartat. Uz to, funkcionira kao neurotransmiter, pomažući živčanim stanicama mozga u razmjeni signala. Tijelo koristi L-aspartat za brojne procese, uključujući sljedeće: Dokazano je da je mišićna zatezanje prijenosnih košara za upravljanje šećerom u upravljanju šećerom dokazano da L-aspartat može imati neke potencijalne zdravstvene prednosti, poput pomaganja u liječenju depresije i poboljšanja kognitivne funkcije. Da bi se provjerile ove učinke, potrebno je više studija. Prije nego što uzmete ovaj dodatak, važno je konzultirati zdravstvenu stručnjaku jer bi L-aspartat mogao uzrokovati neke nuspojave.
Pregled
Uporaba
Nuspojave
Lijek
Sastojci
Dodaci
Farmakokinetika

Zdravstvene koristi

1. Podržava liječenje depresije
Osjećaji tuge, iscrpljenosti i gubitka interesa za aktivnosti samo su neki od simptoma koje se može iznijeti depresijom, čest mentalni poremećaj. Depresija se uspješno liječi L-aspartatom, prema istraživanju. Sudionici u jednoj studiji koji su uzeli L-aspartat imali su manje depresivnih simptoma od onih koji nisu uzeli dodatak.

2. AIDS u poboljšanoj kognitivnoj funkciji
Kognitivni učinak uključuje vještine poput jezika, pažnje i pamćenja. Odrasli s Alzheimerovom bolešću i kognitivno zdravim odraslim osobama imaju koristi od L-aspartata, prema istraživanju. Sudionici u jednoj studiji koji su konzumirali L-aspartat pokazali su poboljšanu memoriju i pažnju u usporedbi s onima koji nisu.

3. mogao bi pomoći u liječenju Alzheimerovog
Gubitak pamćenja i poteškoće u razmišljanju i obrazloženju dva su simptoma Alzheimerove bolesti, oblika demencije. Alzheimerova bolest uspješno je liječena L-aspartatom, prema istraživanju. Sudionici u studiji koji su uzeli L-aspartat imali su sporiju napredovanje Alzheimerove bolesti od onih koji nisu uzeli dodatak.

4. Moglo bi pomoći u liječenju Parkinsonove bolesti
Tremor, krutost mišića i problemi s ravnotežom i koordinacijom svi su znakovi Parkinsonove bolesti, neurološkog stanja. Parkinsonova bolest uspješno je liječena L-aspartatom, prema istraživanju. Korisnici L-aspartata u jednoj studiji pokazali su sporije napredovanje Parkinsonove bolesti od onih koji nisu uzeli dodatak.

5. mogu imati efekte unaprijed raka
L-aspartat može pomoći u liječenju ili prevenciji raka jer se pokazalo da ima in vitro antikancerogene učinke. Da bi se provjerile ove učinke kod ljudi, potrebno je više proučavanja.

Nuspojave

Iako se l-aspartat uglavnom dobro podnosi, neki ljudi mogu osjetiti neke nuspojave. Ovi negativni učinci mogu se sastojati od:

L-aspartat može rezultirati probavnim nevoljama, uključujući mučninu, povraćanje i proljev. Prestanite uzimati dodatak i savjetujte se s liječnikom ako osjetite ove simptome.

Alergijske reakcije: L-aspartat može uzrokovati alergije kod nekih ljudi. Košnice, oteklina ili problematično disanje sve su indikacije alergijske reakcije. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, prestanite uzimati dodatak i odmah potražite pomoć.

Visoki krvni tlak: L-aspartat može porasti krvnog tlaka nekih ljudi. Prije nego što uzmete ovaj dodatak, posavjetujte se s pružateljem zdravstvene zaštite ako imate visoki krvni tlak.

Doziranje

500 mg l-aspartata dnevno je predložena doza. Imate mogućnost sve ovo odjednom ili u dvije doze, jedno ujutro i jednu navečer. Prije nego što uzmete L-Aspartate, posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom kako biste saznali pravu dozu za vas.

Interakcije

Određeni lijekovi, uključujući tablete krvnog tlaka i antidepresive, mogu komunicirati s L-aspartatom. Prije uzimanja L-aspartata, razgovarajte o svom režimu lijekova sa svojim liječnikom.

Trudnoća i dojenje

Budući da je malo informacija o sigurnosti L-aspartata u tim populacijama, ne bi se trebalo koristiti tijekom trudnoće ili tijekom dojenja. Prije nego što uzmete ovaj dodatak, razgovarajte sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite bilo da ste trudni ili njegu.

Mehanizam djelovanja

L-aspartat je aminokiselina koja se koristi u proizvodnji neurotransmitera poput serotonina i dopamina. Uz to su dokazana protuupalna i antioksidacijska svojstva L-aspartata. Njegove potencijalne prednosti za neurološke poremećaje, poremećaje raspoloženja i kognitivne funkcije mogu se objasniti tim karakteristikama.

Farmakokinetika

Crijevo brzo apsorbira l-aspartat, koji se zatim raspoređuje na različite tkiva tijela (14). Jetra se raspada L-aspartat, koji se zatim eliminira u urinu (15).