Yocon

Korijensko povrće sorte Yocon autohtono je prema Južnoj Americi. Iako nalikuje krumpiru po izgledu, okus je orah. Yocons su dobar izvor vitamina A i C, kao i vlakana. Često se pojavljuju u juhama i gulašima i mogu se konzumirati sirovim ili kuhanim. Ovaj je članak napisan radi pružanja informacija korisnicima Welzoa kako bi mogli bolje razumjeti Yocon.
Pregled
Uporaba
Nuspojave
Lijek
Sastojci
Dodaci
Farmakokinetika

Koje su zdravstvene prednosti Yocona?

Yoconi imaju puno vlakana, što može pomoći u regulaciji probave. A i C, koji su ključni za imunitet i zdravlje kože, također su u njima. Yocons također sadrže antioksidante koji bi mogli zaštititi od propadanja stanica.

Nuspojave i sigurnost

Yoconi se obično smatraju zdravom hranom. Ali za neke ljude mogu rezultirati plinom ili nadimanje. Yocons može pomoći kod ovih simptoma, pa ih pokušajte pojesti umjereno.

Doziranje

Yocons nemaju preporučenu dozu. Međutim, mogu biti uključeni u uravnoteženu prehranu i uživati ​​u umjerenosti.

Interakcije

Yocons vjerojatno neće ometati dodatke ili lijekove. Međutim, uvijek je najbolje konzultirati liječnika prije nego što uvedete novu hranu u svoju prehranu ako imate bilo kakvih medicinskih stanja ili uzimate bilo kakve lijekove.

Mehanizam djelovanja

Yoconovo vlakno može pomoći u regulaciji probave, a njegovi vitamini A i C mogu poboljšati zdravlje i imunitet kože. Yoconsov antioksidacijski sadržaj također može zaštititi od propadanja stanica.

Farmakokinetika

Yoconi ne ulaze u krvotok. Umjesto toga, oni uglavnom ostaju nepromijenjeni dok se kreću kroz probavni sustav.

Poluživot

Poluživot Yocons je otprilike 12 sati. To znači da će nakon što ih pojedete ostati u vašem tijelu do 12 sati.