Mi van lefedve?

Miért érzi nehéznek a fejem?

A hosszú nap általában nehéz érzéssel és merev nyakkal hagyja az egyiket. Általános, hogy szédülést, halványságot vagy érzést tapasztal, hogy a víz lebeg a fejedben, valamint ezeket a többi általános tüneteket. A reggeli fejfájás azonban tönkreteheti az egész napot, mielőtt még megkezdi.

Vajon valaki ismeri vagy kapcsolatba léphet valaha a panaszt: "A fejem nehéznek érzi magát"? A fejed több okból is nehéznek érezheti magát, de a pontos ok megmutatása kihívást jelenthet. Ez általában nem igényel azonnali orvosi ellátást.

Mi okozza a fejem nehéznek érezni magát?

Lehet, hogy kihívást jelenthet egy olyan nap átjutása, amikor a fejed nehéz. A koncentráció nehéz lehet, és még látszólag egyszerű feladatok is fárasztónak tűnhetnek. Számos oka van annak, hogy a fej olyan nehéz lehet, hogy lehetetlennek tűnik egyenesen tartani vagy együtt tartani. Ide tartoznak,

Alváshiány

Az egészséges életmód attól függ, hogy megkapja a megfelelő mennyiségű alvást. A test gyógyul, amikor egy ember alszik, elősegíti az egészséges testi és mentális funkciót. Az alváshiány csökkenti a test fájdalomtoleranciáját, növelve a fejfájás valószínűségét.

Stressz és szorongás

Bizonyítékok vannak arra, hogy a szorongás túlzott aggasztó, ingerlékenységhez és nyugtalansághoz vezethet. A szorongással kapcsolatos fejfájás lehet a mentális szenvedés fizikai megnyilvánulása, amelyet átél. Mivel nyomást és szoros sávot érez a feje körül, ezeket is nevezik feszültség fejfájás.

A feszültség fejfájásának tünetei között szerepel;

• Könnyű vagy mérsékelt fájó vagy unalmas fájdalom

• A szemed megnyomása

• Egy sávszerű nyomás érzés a koponya körül

• Nyaki és vállizmok, merevség, fejbőrérzékenység

Noha a feszültség fejfájása gyorsan javulhat, több órán keresztül vagy akár napig is elhúzódhatnak. Időnként nem elég súlyosak ahhoz, hogy zavarják a napi tevékenységeit, ám mégis káros lehetnek az életminőségre.

Szinuszgyulladás

Az arc orrüregének gyulladását sinusitisnek hívják. Az orr és az orr -orrmellék nyálkahártya membránjai érzékenyek a fájdalomra. A sinus fertőzések sinus fejfájást okoznak. A sinus fertőzést bármi előállíthatja, ami a nyálkahártyákat a melléküregekben gyűjti.

Milyen tényezők vezetnek a sinus fertőzésekhez?

A sinus fertőzés forrása egy vírus, baktérium vagy gomba, amely kibővíti és csatlakoztatja a melléküregeket. Néhány ok között a következő:

• Megfázás

• Szezonális allergia

• Orrpolipok

• Egy gyenge immunrendszer

Hogyan érzik magukat a sinus fejfájás?

Az arcfájás a sinus fejfájás tünete. Amikor gyorsan mozgatja a fejét, a fájdalom gyakran rosszabbá válik.

Alkohol által kiváltott másnaposság

Az alkoholfogyasztás után sok ember azt állítja, hogy fejfájást okoz. Ennek eredményeként az alkohol közvetlen hatása és irritációja az agy mozgásaira, ami intrakraniális fájdalmat eredményez. Ezenkívül az alkohol kiszáradást indukál, amelyet egy nehéz fej követ.

Agydaganat

Az agydaganat nem mutathat tüneteket, miközben először fejlődik. Csak akkor kezdheti el fejfájást okozni, ha elég nagy lesz ahhoz, hogy nyomást gyakoroljon az agyra vagy az agy idegeire.

Hogyan lehet megkülönböztetni az agydaganat fejfájását a többiektől

Van néhány figyelemre méltó különbség az agydaganat által okozott fejfájás és a feszültség vagy a migrén által okozott jellemzők között.

Például agydaganat észlelhető, ha egy személy gyakran fejfájással ébred fel. De ne feledje, hogy más betegségek, például obstruktív alvási apnoe vagy másnaposság, reggeli fejfájást is eredményezhetnek.

Vegye figyelembe, ha a fejfájás hirtelen súlyosabbá válik, különbözik attól, mint régen, vagy gyakoribb. Ezek lehetnek egy agydaganat jelei. Hasonlóképpen, ha nem gyakran fejfájást tapasztal, hanem rendszeres, kínos fejfájást kezd el más tünetekkel együtt, azonnal látogasson el orvosra.

Egyenleg rendellenességek

Ha bizonytalanságot vagy vertigót tapasztal, akkor egyensúlyi rendellenessége lehet. Lehet, hogy a mozgás, a forgás vagy a lebeg, akár áll, ül, vagy feküdt. Úgy érzi, mintha sétálna.

Hogyan eredményezhetik az egyensúlyhiány problémái nehéz fejet?

A test különféle szervei és szerkezetei, különösen a szemed, a füled, valamint az izmok és az érintőképes receptorok a lábadban olyan üzeneteket szolgáltatnak az agyadnak, amelyek segítenek érezni az egyensúlyt. A vestibularis rendszer a fül része, amely elősegíti az egyensúlyt. Az egyensúlyi kérdések az első tünetek ezeknek a struktúráknak a károsodásának, amelyet egy nehéz fej követ.

Rossz testtartás

A nehéz fejek és a rossz testtartás rokon. Más szavakkal: az állása és az üléskor választott helyzet befolyásolja a fejfájás intenzitását és gyakoriságát.

Úgy tűnik, hogy a fejünk folyamatosan halad a sms, gépelés és más fej-lefelé mutató tevékenységek világában, amelyek migrén vagy fejfájás okozhatnak.

Kiváló hírek vannak, ha beteg vagy, ha szorongás, unalom, nyomás a homlokán, szorongatás vagy merevség a fej vagy a nyak hátulján. A megfelelő testtartással csökkentheti a fejfájás frekvenciáját és intenzitását.

Hogyan kezeljük a nehézséget a fejben

Az enyhe vagy mérsékelt fejfájás számos hagyományos terápiával és gyógyszerrel kezelhető.

Tippek a fejfájás enyhítésére önmagában

1. Hidegcsomag

Vigyen fel egy jégcsomagot a homlokára, ha fejfájása van. 15 percig hagyja a sűrítést a fején. A hideg által okozott erek összehúzódása csökkentheti a fájdalom neurotranszminket az agyba.

2. Hidratáció

Vegyen be sok folyadékot. A fejfájás kialakulhat vagy rosszabbá válhat a kiszáradás miatt.

3. Koffeinbevitel

Van néhány koffeintartalmú csokoládé, kávé vagy tea. Ez megkönnyebbülést jelenthet a gyulladás csökkentésével.

Gyógyszerek

A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID) olyan gyógyszerek csoportja, amelyek kezelhetők fejfájás- Ez a drogok osztálya blokkolja a prosztaglandinok termelését és szekrécióját, amelyek az erek, amelyek fejfájáshoz vezetnek, az ereknél tett hatásaik révén. A prosztaglandinok már nem váltják ki a kapott fájdalmat, miután a csatorna blokkolva van.

Paracetamol és más vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók is be lehet venni az orvos receptjét. Keresse meg a paracetamolt a Welzo üzletben itt.

Következtetés:

Számos lehetséges oka van annak, hogy a fejed nehéznek érezheti magát. A kisebb betegségektől, például a fejfájás vagy a sinus fertőzésektől kezdve a súlyosabbá, például agyrázkódástól vagy agytumorig, súlyosságukban különbözhetnek. A nehéz fej általában nem jelent komoly problémát. Néhány esetben azonban a fej nehézsége egy komolyabb állapotra utalhat, amely megköveteli az orvos értékelését.