Hogyan lehet visszatérni a Covid után?

Hogyan lehet visszatérni a Covid után?

Az íz és a szagok edzése segíthet az ízlés visszanyerésében a Covid után.

A vírusfertőzésekben gyakori a szaga és az íz érzékelése, beleértve a Covid-19-et is. Ezek a hatások változó ideig tartanak különböző embereknél. A vírus behatol az ízlelőbimbók sejtjeibe, és befolyásolja a helyi idegrendszert is. A 2021 -es 2 millió résztvevő bevonásával foglalkozó tanulmány megjegyezte, hogy 65% Azok az emberek közül, akik pozitívnak bizonyultak a Covid-19-re, szintén elvesztették ízét és illatát.

Ez a veszteség azonban visszafordítható, és a legtöbb ember néhány héten belül visszanyeri ezeket az érzékeket. Néhány technika azonban segíthet annak visszaállításában. Először is tudnia kell, hogy miért kell visszaállítania az elveszett ízét.

Hogyan állítják elő az ízérzet?

Az ízlelőbimbók ellenőrzik az ízérzetet. Ezek az idegvégződések klaszterei a száj bélésén és a nyelv felületén. Ezeknek az ízlelőbimbóknak nagyon kicsi hajszerű szerkezete van, úgynevezett mikrovillák, amelyek idegimpulzusokat termelnek, amikor az ételek megérintik ezeket a helyeket, és elküldik az agynak. Az agy ezeket az impulzusokat ízlésként értelmezi.

Egy felnőttnek ezrei lehetnek (2000-4000) különféle típusú ízlelőbimbók, amelyek többsége a nyelven található. Ezeket az szenzoros szerveket hetente megújítják, így az ízérzet fennmarad. 

Ha jobban érdekli a Covid-19 áttekintése, Ezután olvassa el Dr. Williams által írt átfogó útmutatót, amely magában foglalja Tünetek, okok és a COVID-19 vizsgálata. 

Miért olyan létfontosságú az íz?

Mivel a szemek vizuális képet nyújtanak a környezetről, az íz és az illat elmondja a környezet kémiai összetételéről. Ezen érzékek elvesztése kellemetlenségeket okoz és növeli az egyéb egészségügyi problémák kockázatát. Ez azt is jelenti, hogy már nem élvezheti az ízletes ételek ízét, és veszélyesebben nem tudja észlelni a veszélyes vegyi anyagok jelenlétét a környezetben, például gáz, füst, mérgező gázok stb.

Ezenkívül befolyásolja az emésztési funkciókat, mivel már nem érezheti, hogy az ételek illata nem csak kellemes érzés, hanem az emésztési folyamatban is részt vesz, mert befolyásolják a felszabadulást. emésztő enzimek- Ezenkívül az ízérzet létfontosságú az ember számára túlélés Mivel befolyásolja az egészséggel és a betegséggel közvetlenül kapcsolódó élelmiszer -választást.

Hogyan okoz a coronavírus fertőzés az ízlés és az illat elvesztését?

A koronavírusos járvány (COVID-19) Kínában kezdődött és az egész világon elterjedt, és több millió haláleset okozva világszerte. Noha a fertőzés elsődleges helye a tüdő, az ízlés és a szag elvesztése szintén nagyon gyakori a koronavírus fertőzésekben. A tanulmány Megjelent a Jelenlegi allergia és asztma jelentések 2020 -ban az emberek több mint 60% -a ízlés és illat vesztesége.

A veszteség azonban változó a Covid különböző variánsaival, és egy tanulmány megjegyezte, hogy az eltérő 5-98% a betegek közül. Ez utóbbi variáns omikron a legkevésbé veszélyes az ízlésre, mint csak 17% A betegek közül megfigyelték a veszteséget. Gyakran ez a legelső, és sokszor a COVID-19 fertőzés leginkább tartós szövődménye.

Hogyan befolyásolja a Covid-19 az ember ízérzetét? A pontos mechanizmust még vizsgálják, de néhány közismert értelmezés;

• Úgy gondolják, hogy a vírus károsítja a Íz és illatú receptorok a nyelvben és az orrban. Az ízlelőbimbóknak több receptor van a vírusok számára, mint a környező szövetek, és a vírus ezeket a receptorokat használja a sejtek belépésére és elpusztítására.

• A vírus megválasztása a különféle ízlelőbimbók számára is eltérő, és a legújabb tanulmány Megjelent Gyógyszer 2022 -ben megjegyezte, hogy az umami, savanyú, édes és keserű ízű rügyek jobban befolyásolják, mint a sós ízű rügyek.

• Ez zavarja az idegimpulzusok átterjedését is, amelyek az agy és az érzékszervek között üzeneteket továbbítanak. A szagvesztés az első kérdés, és ízlés elvesztéséhez is vezet, mivel a test szagot is használ az ételek ízének meghatározására.

A coronavírus variánsok különböznek az ízvesztés okozásában. Ez azonban a személyes élelmiszer -preferenciáktól és az étkezési szokásoktól is függ.

A COVID-19 az ízvesztés egyetlen oka?

Ez a vírus nem az önmagában a szaga elvesztésének oka. Sok más tényező felelős, ideértve a következőket is;

• Fertőzések (Általános influenza, polio, herpesz, sinusitis, garat -gyulladás, a nyálmirigyek fertőzései, az ínyfertőzések stb.)

• Orrpolipok

• Öregedés

• Fejsérülések

• Rákellenes kemoterápia

• Ideges betegségek, például Parkinson -kór, Alzheimer -kór,

• Hipertóniás gyógyszerek és egyéb vényköteles és tőzsdén kívüli gyógyszerek.

Keresse meg ezeket a tényezőket, ha úgy gondolja, hogy a koronavírus nem felelős.

Hogyan lehet visszaszerezni a szagot?

Az októl függetlenül elengedhetetlen az ízlés visszaállítása. Az ízt az esetek többségében automatikusan visszanyerik. A Journal of Clinical Medicine 2021 -ben a betegek 88% -a visszanyerte a szagot és az ízét a gyógyulás után 2 hónapon belül. Megállapították, hogy enyhébb hiposzmia (A szagérzet elvesztése) gyorsabban oldódik meg, mint a súlyos.

Mi van, ha olyan kevés közé tartozik, amely nem tudja automatikusan visszanyerni az ízét? Nincs külön kezelés az ízlés és a szagvesztés szempontjából, de néhány tipp hasznos lehet. Például;

Gyógyszerek és gyógyszerek

Ha nem tudja visszanyerni az ízét, akkor más tényezők is felelősek lehetnek, amint azt fentebb említettük. Az orvos segíthet több tényezőt és okot megtalálni, amelyek hozzájárulhatnak ehhez. Sebészet Szükség lehet bizonyos okokhoz, például orrpolipokhoz. Ezenkívül néhány ember beszámolt a gyógyszerek előnyeiből, például a vitamin- és ásványianyag -kiegészítőkből, nátrium -citrát, kortikoszteroidok stb., de korlátozott ellenőrzési adatok állnak rendelkezésre.

A kutatás támogatása azonban bizonyos lehetőségekhez van. Például;

• Egy nemrégiben tanulmány közzétette a Oto-Rhino-laringológia európai archívuma 2021 -ben megállapította, hogy a szaglás edzés és az orális kortikoszteroidok együttes felhasználása hatékonyan csökkenti a szaglás érzetét.

• Egy randomizált kontrollált kísérleti tanulmány Megjelent a Klinikai otolaringológia 2017 -ben megállapította, hogy a nátrium -citrát intranazális használata elősegítette a szaglási funkciók visszanyerését, amelyeket a fertőzések miatt elveszítettek.

Szagterápia

Mivel a szag és az íz összekapcsolódik, a szag edzési technikáján keresztüli szagok (szaglás edzés) révén is elősegítik az ízlés helyreállítását. Ez a gyakorlat magában foglalja a különféle illatok felhasználását a receptorok alapozására és funkcionalitásuk helyreállítására.

A szagláshoz használt szaglendszernek kissé képes regenerálni és helyreállítani funkcióit, és a különböző illatok rendszeres expozíciója megkönnyítheti ezt a folyamatot.

A szagok edzésének tipikus eljárása;

• Gyűjtse össze a különféle illatok mintáit változó forrásokból, például virágokból (például rózsa), gyümölcsökből (például citrom), fűszerekből (például szegfűszeg) és gyantákból (például eukaliptusz stb.).

• Szippantás minden illatot rendszeresen és külön-külön 20-30 másodpercig. Nincs szükség mély hosszú lélegzetet.

• Kövesse a rutinot naponta, egyszer reggel és egyszer este.

Folytassa az edzést 6 hónapig, ha szükséges. Ahelyett, hogy ezek helyett általában rendelkezésre álló illatokat használhat körülötted. A szagok megváltoztatása egy idő után szintén segít. Hiányzó, Egy jótékonysági szervezet az Egyesült Királyságban, számos ilyen illat-helyreállítási technikát kínál. Ezek a technikák sok szaga és íz rendellenességben segíthetnek.

A szaglás edzésének hatékonyságát az orr tüneteinek kezelésére a áttekintés közzétette a Az allergia és a renológia nemzetközi fóruma 2016 -ban a szaglás képzését kapó betegek jelentősen javultak a diszkrimináció és az azonosítási pontszámban.

Megfelelő hidratálás

Az ízérzet szorosan kapcsolódik a nyál előállításához. Ha nem termel elegendő nyálot, akkor ez meghosszabbíthatja ízlésének a szájjal történő visszanyerését. Tehát a hidratált állapotban tartás kiváló módja annak, hogy visszanyerje étvágyát és ízét a covid vagy más problémák után.

Igyon rengeteg folyadékot, és tartalmazzon különféle gyümölcsleveket a napi rutinba.

Cink -kiegészítés

A cink létfontosságú a fiziológiában, mivel elengedhetetlen körülbelül 300 különféle enzim működéséhez. Az ízlelőbimbók normál működéséhez cinkre van szükség, mivel ez szerepet játszik az ízlelőbimbók karbantartásában és javításában. Ez is részt vesz az idegimpulzusok létrehozásában az ízlelőbimbókban.

Noha a cinkhiány ritka, egyes tanulmányok kimutatták, hogy a cink -kiegészítés segíthet az emberek ízléses problémáinak bármilyen ok miatt. A cink -kiegészítés használata az íz rendellenességekben a papír Megjelent a Az Amerikai Tanácsadó Gyógyszerészek Társasága folyóirat 2016 -ban.

Néhány gyógyszerek Cinkhiányt is okozhat (például nátrium -valproát, néhány antibiotikum, néhány diuretikum stb.). Határozza meg, ha ilyen drogokat szed, és beszéljen orvosával a megfelelő pótlásokért.

Hasznos tippek

Ezen technikák mellett néhány értékes tipp is segíthet. Ide tartoznak;

• Vágja ki a alkoholfogyasztás És célozza végül annak kiküszöbölését, mivel az is lecsökkenti az ízét és a szagot.

• Kilépett dohányzó Mivel a dohány is zavarja a szagot és az ízét

• Gyakorold a jó szájhigiéniát a fogmosás és a fogselyem rendszeres kefével és fogselyemével, mivel ez megakadályozza az íny és az ízlés befolyásolása érdekében, amely befolyásolhatja az ízét.

• Változtassa meg az étrendjét, hogy további ízeket adjon az ételekhez. Egyél olyan ételeket, amelyek minden alapvető tápanyagot tartalmaznak, beleértve az illóolajokat is.

• Adjon hozzá fűszereket, például gyömbért, citromot, paprikát, lime, friss fűszernövényeket stb. További ízeket ad és segít az ízlés helyreállításához.

Mennyi ideig tart a gyógyulás?

A gyógyulás a legtöbb esetben spontán, de az idő minden embernél változik. Néhány ember napokon belül elkezdheti a gyógyulást; Mások lehet, hogy hónapokig nem gyógyulnak meg teljesen. Ha azonban attól tart, hogy az ízléseit nem állították vissza az összes ilyen technika ellenére, akkor konzultáljon az orvossal.

A száj egészsége elengedhetetlen az ízlelőbimbók megfelelő működéséhez. Egészséges szájápolási oldalunk különféle termékekkel és információkkal rendelkezik a szájápolásról. Kattintson ide hogy meglátogassa az oldalt.

Mikor kell orvoshoz fordulnia?

Keressen egy találkozót egy ENT-szakemberrel, ha az ízlés vagy az illata nem tér vissza néhány hét után a COVID-19-ről. Konzultáljon az ENT szakemberrel, ha ezekre a kérdésekre adott válaszok igenlőek.

• Az íz és az illat elvesztése súlyos.

• A veszteség meghosszabbodik, és nincsenek a gyógyulás jelei.

• A veszteség hirtelen megérkezett.

• Az íz és a szag elvesztése nem magyarázható.

Az ENT szakember meghatározza az alapul szolgáló egészségügyi problémát, és diagnosztikai teszteket, például orr endoszkópiát, MRI-t, CT-szkennelést, röntgenfelvételt stb. Használhat végleges diagnózishoz, és a diagnózis utáni intim kezelést végez, amely annyira egyszerű lehet -A Counter DECONGESTANTS vagy műtéti eljárást igényelhet.

Az orr torlódása és az orr átjárók elzáródása szintén szagvesztést okozhat (és az azt követő ízvesztést). Különböző termékek vannak a helyzet megoldására. Kattintson ide Termékeink megtekintéséhez. Szüksége lehet online konzultációra ezeknek a termékeknek a megrendeléséhez.

Alsó vonal

A szaglás idegek működésének elvesztése és az ízvesztés a hosszú távú tünetek közé tartozik. De ezek az esetek többségében reverzibilisek. Ha a veszteséget a gyógyulás után 2 héten belül nem fordítják meg, ez jelenthet valamilyen mögöttes feltételt. A probléma rendezéséhez orvos segítségét kell vennie. Komplett kérdésekben azonban a szaglási diszfunkció, a megfelelő hidratálás, valamint a vitamin és az ásványi anyagok kiegészítésének illatos terápiája elegendő a gyógyuláshoz.

Mielőtt aggódna az ízvesztés miatt, meg kell határoznia, hogy az oka covid -e. A Covid-19 antitest vér íze ezt teszi, mivel az antitestszintet a covid fertőzések után kimutatja, és csak egyetlen faszból származik. Kattintson ide hogy megszerezze a készletét.

Ha több hónapig tartó ízvesztést tapasztal, és konzultálnia kell az orvossal, a Welzo egészségügyi szakemberei irányíthatják Önt. Kattintson ide online konzultációhoz.