Mi a kinetikus emelés?

Mi van lefedve?

A kinetikus emelési technikák segíthetnek a nehéz tárgyak könnyedének felemelésében.

Volt -e tapasztalata a nehéz tárgyak emelésével? A nehéz tárgyak kézi kezelése könnyű lehet, ha rendkívül erős ember vagy. De egy átlagos ember számára a kézi kezelés veszélye van, hogy sérülést okoz vagy súlyos fájdalmat okoz.

Mi a kinetikus emelés?

A kinetikus emelés az a folyamat amelyben egy nagyon nehéz objektumot manuálisan kezel, eszközök és gépek használata nélkül. Lehet, hogy nem kell megtanulnia kinetikus emelő technikákat a mindennapi munkához, de ha a nehéz tárgyak felemelése a mindennapi munkájának része, néhány hasznos emelési technika óriási segítséget nyújthat.

Miért válassza a kinetikus emelési technikákat?

Ha rendszeresen nagyon nehéz elemeket kell felemelnie, és nem ismeri ezeket a technikákat, akkor az kitett a kockázatok;

• Térd sérülés

• Gerincvelő sérülése

• Izomtörzsek

• A könyök és a hát sérülései

• Robotok

• Csigolyák közötti sérv

• Spondilózis

• Törések

• Ízületi diszlokációk

• Tendinitis stb ...

A kinetikus emelési technikákat úgy tervezték, hogy csökkentsék a sérülések kockázatait stabil helyzet, sima átmenet segítségével stb.

Óvatosan vizsgálja meg a felemelendő tárgyat

Ne döntsön egy tárgy megjelenésével. Egy tárgy kis mérete ellenére nagyon nehéz lehet. Íjja meg a tárgy előtt, és próbálja meg mozgatni az oldalról a másikra. Ez a tevékenység képet ad arról, hogy biztonságosan fel tud -e emelni az objektumot. Ha a tárgy túl nehéz, akkor más emberek segítségét is igénybe veheti. A tárgy törékenységének értékelését is megkapja.

Ismerje meg a rendeltetési helyét

A sikeres és biztonságos emelkedéshez egyértelmű elképzeléssel kell rendelkeznie arról, hogy hol veszi az objektumot. Távolítsa el az akadályokat az úton. Ha az út túl hosszú, akkor feloszthatja alrészekre. Hasonlóképpen, azt is tudnia kell, hogy meredek útról van szó, vagy van -e lépcsője.

Helyes testtartás

A jó testhelyzet az, hogy a lábát a váll szélességén tartsa, és az egyik lábát előre mozgassa. A hajlítás nagyon kockázatos, ezért próbálja meg tartani a nyakát és a hátát. Ahelyett, hogy meghajolná a gerincét, meg kell hajlítania a térdét, és egyensúlyba kell hoznia a testét. Helyezze a kezét egyenletesen a tárgyra, jó markolattal. Kesztyűt is viselhet, ha az objektum túlságosan kemény és durva.

Emelje fel a tárgyat

Miután stabil helyzetben van, emelje fel az objektumot, miközben jó testtartást tart. Tartsa a tárgyat közel a testéhez, miközben álló helyzetben van. Ne próbáljon hirtelen fordulást vagy csavarást, mivel ez izomkárosodást okozhat.

Mozog

Végezzen lassú lépést kis lépésekben. Folytassa a rakományt közel tartva, és ha úgy érzi, hogy esni fog, álljon meg, és óvatosan tegye a földre.

Helyezze le az elemet

Ne siess, hogy megszabaduljon a tárgytól. Hajtson végre sima átmenetet az állandó helyzetről a földön térdelésére, hogy elkerülje a közös sérüléseket. Tartsa a nyakát és a hátát egyenesen, és tegye a tárgyat előtte a földre. Ne emelje fel a kezét addig, amíg a súly nagy részét a földre nem szabadítják.

A vérvizsgálatok és gyógyszerek teljes körében látogasson el a mi Welzo online gyógyszertár Oldal. További részletekért, Kattintson ide.