Hogyan lehet azonnal enyhíteni az IBS fájdalmat?

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy gastrointestinalis egészségi állapot, amely hasmenést, székrekedést és hasi fájdalmat okoz. Különböző gyógyszerek, például hashajtók és antiszpamodikák, fájdalomcsillapítók, például acetaminofén, masszázs és relaxációs technikák, segítenek enyhíteni a fájdalmat.

Ez a cikk az IBS fájdalom kezelésének különféle módjait tárgyalja, és elmagyarázza néhány IBS -indítót és az IBS fájdalom természetét. További részletekért folytassa az olvasást. 

Melyek az IBS fájdalom kiváltói? 

Különböző triggerek kiváltják az IBS fájdalmat. A legújabb áttekintés által Malesha Jayasinghe professzor és kollégák (Nanjing Orvostudományi Egyetem, Nanjing)), hogy az IBS kiváltó étkezési tényezők magas glutén- és fodmaps -os ételeket fogyasztanak, kiszáradást tapasztalnak, fűszeres ételeket fogyasztanak, valamint koffeint és alkoholt használnak. 

Egyes tényezők, amelyek nem kapcsolódnak az étrendhez, de az IBS fájdalmat okoznak, a menstruáció, a túl gyors étkezés, bizonyos gyógyszerek szedése, például néhány antibiotikum és antidepresszáns, valamint a stressz. Ezeknek az étrendi és nem D-étkezési triggereknek a elkerülése segíti azokat, akik az IBS fájdalommal küzdenek. 

Az IBS fájdalom jellege

Ez egy szubjektív kérdés, amely sok egyedi tényezőtől függ. Az IBS fájdalmát tapasztaló emberek eltérően írják le érzéseiket. A leggyakoribb tünetek a lüktetés, a fájó, a szúrás, az éles, a görcsök, az unalmas és az állandó fájdalom. A tünetek időről időre is változnak, és ugyanaz a személy gyakran eltérő tüneteket tapasztal. 

Az IBS fájdalom azonnali enyhítésének módszerei 

Noha nincs olyan azonnali módszer, amely segít enyhíteni az IBS fájdalmát, egyes módszerek mérsékelt és ideiglenes megkönnyebbülést jelentenek. Ez a szakasz részletezi néhány otthoni gyógyszert és gyógyszert, amelyek segítenek enyhíteni az IBS fájdalmát. 

IBS -gyógyszerek 

Számos gyógyszer segít csökkenteni az IBS -hez kapcsolódó fájdalmat. Ütközés, beleértve a borsmentaolajat és a hyoscine-t is, a hasmenéshez kapcsolódó IBS első védelmi vonala. Ezek a gyógyszerek segítenek csökkenteni a hasi görcsöket. Ha ezek hatástalanok, az orvosok más gyógyszereket írnak fel, például triciklusos antidepresszánsok és a szelektív szerotonin újrafelvétel -gátlók (SSRI), mivel hasonló hatások vannak.

Ezek a gyógyszerek javítják az IBS-hez kapcsolódó fájdalmat azáltal, hogy csökkentik a görcsöt. A székrekedéshez kapcsolódó IBS -hez a Simethicone és a hashajtók segítenek enyhíteni a hasi fájdalmat a székrekedés és a puffadás miatt. 

A fájdalomcsillapító gyógyszerek vásárlásához Welzóban látogasson el hozzánk Kattintson ide. 

Fájdalomkezelés 

A hasi fájdalom az egyik szignifikáns IBS tünet-az IBS-ben szenvedő emberek javulnak a fájdalom tüneteiben a vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerekkel. Ennek ellenére sok hagyományosan használt fájdalomcsillapító nem hatékony az IBS fájdalom ellen. Néhány embernek is súlyosbodó tünetei, például hasmenés és székrekedés tapasztalható.

Ezek a gyógyszerek magukban foglalják a nem szteroid gyulladásgátló gyógyszereket, például acetaminofént. Ezeket a gyógyszereket azonban gondoskodni kell, és meg kell állítani, amint a súlyosbodó tünetek jelei megjelennek. 

Hőfelhasználás 

A hasra történő hő felhordása segít csökkenteni az IBS fájdalmát a hasi izmok pihenésével. A hőt a hasi régióra történő felhordásának néhány gyakorlati módja fűtőpadot vagy hőcsomagot, forró vizet tartalmazó palackot, vagy forró vízfürdőt vagy zuhanyt használ. 

Szelíd masszázs 

A gyengéd hasi masszázs segít enyhíteni az IBS -hez kapcsolódó fájdalmat azáltal, hogy indukálja a relaxációt és megnyugtató érzést ad a betegeknek. A masszázstechnikák magukban foglalják a kezek könnyű mozgását, körkörös mozgásban a hason.

A másik hasi masszázs technikák Az IBS -ben a fájdalom a dagasztás, a megérintés, az akupresszúra, a mély lélegző masszázs, a petrissázás és az effleurge. Nem kell túl sokat nyomni a kezét, mivel ez rontja a tüneteket. 

Meleg ital 

A meleg italok ivása megkönnyíti az IBS fájdalmát, mégis tudományos kutatásra van szükség annak bizonyításához. Az olyan italok, mint a sima meleg víz, a citruslevet vagy gyümölcsöket, valamint a gyógyteákat, például a borsmenta és a gyömbért, nagyon hatékonyak. Javasoljuk, hogy meleg folyadékokat, nem pedig forró folyadékokat használjon, és kerülje el azokat, amelyek cukrot, koffeint és alkoholt tartalmaznak. 

Relaxációs technikák 

A stressz és a szorongás az IBS kiváltója, és még súlyosbítja a tüneteket, például az IBS fájdalmat. Tehát a relaxációs technikák segítenek az IBS tüneteinek kezelésében a szorongás és a stressz csökkentésével. A hatékony relaxációs technikák erre a célra a progresszív izomlazítás, a mély légzési gyakorlatok, a Tai Chi, a jóga és a gyógyszerek. 

Ezek a technikák segítenek a szorongás és a stressz, valamint a bizonyítékok kezelésében a Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) támogatja ezeket az állításokat. Ezen technikák hatékonysága azonban nem egyértelmű. 

Mikor kell konzultálni egy orvoshoz? 

A kezeletlen és súlyos IBS -fájdalommal rendelkező embereknek meg kell vitatniuk az állapotot orvosukkal, és klinikai felülvizsgálat után megfelelő gyógyszereket kell szedniük. A konzultáció akkor szükséges, ha az IBS -t olyan jelek kíséri, mint például a véres székek, láz, tartós székrekedés és hasmenés, tartós hányás és émelygés, hasi érzékenység, sárgasággal és hasi duzzanathoz kapcsolódó bőr sárgása. 

Gyakran feltett kérdéseket 

Hogyan lehet azonnal megnyugtatni egy IBS -támadást? 

Ez az IBS -támadáshoz kapcsolódó fő tünetektől függ. Például, a görcsöknek, mint jelentős tünetnek, ha a bél izmainak pihenésével enyhítik a fájdalmat. Ezek a gyógyszerek magukban foglalják a pinaveriumot és a cimetropiumot. 

Mely fájdalomcsillapítók a legjobbak az IBS fájdalomhoz? 

A hashajtók és a gátlósok a legjobb eredményt nyújtják az IBS fájdalom enyhítésére. Emellett az acetaminofen és a buscopan enyhíti a görcsöt és az időszak fájdalmát. A legjobb döntéseket kell finanszírozni egy adott személy számára. 

Melyik a legjelentősebb kiváltó az IBS -hez? 

Az IBS legjelentősebb kockázati tényezője a helytelen és alulfogyasztott ételek étkezése. Ezek az ételek magukban foglalják a cukros ételeket, például a száraz gyümölcsöket, a magas fruktóz -szirupot, a mangot, a görögdinnye és az alma; Poliolokat tartalmazó ételek, például karfiol, őszibarack, avokádó, barackot és cseresznye; és laktóztartalmú ételek, például joghourt, fagylalt, sajt és tej. 

Segít -e a feküdni az IBS tüneteit? 

A bal oldalon vagy a háton alvás segít enyhíteni az IBS tüneteit. Ezek a pozíciók jobban pozicionálják a bélet az ételek emésztésére. A jobb oldalon alvás súlyosbítja az IBS tüneteit. 

Melyek az IBS öngyilkosságai? 

Az IBS tünetekkel küzdő személyek számára előnyösebb az otthoni főzés friss alapanyagok felhasználásával. Egy ember által alkalmazott ételek naplója, és a tapasztalt tünetek segítenek a tünetek jobb megítélésében. Bizonyított és hatékony módszerek a rendszeres fizikai gyakorlatok bevonása, a pihenés több módjának megtalálása és az élelmiszerek, például probiotikumok felhasználása. 

Mely ételek a legjobbak az IBS -ben szenvedők számára? 

Könnyen emészthető ételek, például sima és laktózmentes görög joghourt, extra szilárd tofu, hal, csirke és pulyka fogyasztása, valamint alacsonyabb zsírtartalmú főzési módszerek, például forrás, gőzölés, pörkölés és sütés használata, praktikus és segíti a segítséget ellenőrizhetetlen tünetekkel. 

Alsó vonal  

Az IBS -ben szenvedő emberek enyhe vagy mérsékelt és még súlyos hasi fájdalmat szenvednek. Ez a fájdalom gyakran súlyosbodik az étkezési tényezőkre, például a koffeinre és az alkoholra, valamint a nem dietárius kiváltókra, például a stresszre. Az IBS kiváltóinak elkerülése nem mindig lehetséges, mégis megígéri a tünetektől. 

Egyes gyógyszerek, például a fájdalomcsillapítók, segítenek az IBS fájdalomban szenvedőknek, ám bizonyos esetekben súlyosbítják a kockázatot és az állapotot. Az otthoni gyógyszerek, például a Tai Chi, a jóga és más relaxációs technikák, a hasi masszázs és a hő felhasználása a hasra. 

Egy teljes oldalt szenteltünk IBS -gyógyszerek, lehetővé téve a betegek számára, hogy orvosi segítséget kérjenek. Látogasson el mindezen szolgáltatásokra. Hasonlóképpen, egy másik oldal a Welzo -nál foglalkozik hasmenés, kezelései és gyógyszerei- További részletekért látogasson el.