Hogyan lehet megszabadulni az emésztési zavaroktól

Amikor a gyomor felső területe égő vagy fájdalmas, vagy ha étkezés közben vagy után közvetlenül a gyomrában van, akkor az emésztési zavarok, más néven dyspepsia néven is ismert.

Ez egy gyakori probléma, amelynek szinte mindenkinek életének valamikor lesz. Az emésztési zavarok fájdalmat vagy kellemetlenséget okoznak a felső gyomor területén. A legtöbb helyzetben ez mérsékelt és kisebb kérdéseket okoz, de néhány ember gyakori emésztési zavarokat tapasztal, amelyek károsíthatják életminőségüket. Az emésztési zavarok felső hasi fájdalmat vagy kellemetlenséget, valamint a mellkas súlyos fájdalmát okozhatják. Évente minden évben a tíz ember közül körülbelül négy a Egyesült Királyság szenved az emésztési zavaroktól.

Bizonyos dolgok, például zsíros és fűszeres ételek fogyasztása, vagy alkoholfogyasztás vagy kávéfogyasztás, emésztési zavarokat okozhatnak. Néhány ember azonban olyan emésztési tüneteket tapasztal, amelyek nem kapcsolódnak az étkezéshez vagy az iváshoz. Ez elég gyakori a terhesség alatt. A növekvő csecsemő, amely a has és a hormonális változások ellen nyomja, két potenciális ok. A hosszú távú emésztési zavarok és savak károsíthatják a nyelőcsőt, és olyan állapotgá válhatnak, amelyré válhat nyelőcső -rák.
Ha gyakran emésztési zavarok vannak, azonnal teszteljen.

Miért történik ez?

Amikor a gyomorsav érintkezésbe kerül az emésztőrendszer érzékeny, védő bélésével, emésztési zavarok történhetnek. A gyomorból származó sav kiszivárogtatja a bélést, kellemetlenül fájdalmas gyulladást és irritációt okozva. Az alábbiakban bemutatjuk a szindróma leggyakoribb okait.

Bizonyos ételek fogyasztása 

Az emésztési zavarokat gyakran a túl gyorsan vagy túl sok étkezés okozta, vagy túlságosan savas ételek fogyasztása (fűszeres ételek, alkohol és koffein gyakori irritáló anyagok). Ha eszik, a gyomor savat okoz az emésztés elősegítésére, ami irritálhatja a gyomorbélést, a bél felső részét vagy a nyelőcsőt

Sav reflux

Ez egy beteg érzés a mellkasban, amelyet a gyomorsav a torokba emelkedik. Különösen, ha közvetlenül lefekvés előtt evett egy nagy ételt. Időnként a dohányzás, a stressz vagy a szorongás okozhatja.

Emésztési zavarok a korai terhesség alatt

Ahogy a terhesség folytatódik, a gyomorégés gyakoribbá válik. Ez megtörténhet, amikor a baba növekszik, és a méh (méh) felmegy a gyomrod ellen. Ez arra is kényszeríti a gyomor tartalmát a nyelőcsőbe. 

Éjszaka Emésztési zavar

Az éjszakai emésztési zavarok súlyosabbak lehetnek, mint a nappali emésztési zavarok. A gravitáció ennek magyarázata. A gravitáció segít az ételek gyomorba mozgatásában, amikor ül vagy áll. Ezenkívül a feküdése megállítja az epe és a savak bejutását a nyelőcsőbe, és emésztési zavarokat okozhat. Az emberek következésképpen rosszabb éjféli gyomorégést tapasztalnak meg.

Emésztési zavarok kezelése

A gyomor kellemetlenség kezelése a tünetek okától és szintjétől függően különbözik. Hosszú távú diszpepszia A stressz vagy szorongás okozta a stressz kezelésével. Az orvos kérheti a kognitív viselkedésterápiára vagy a hipnoterápiára történő áttételt.

A neuromodulátorok, a gyógyszerek osztálya, szintén csökkenthetik a gyomor idegeinek érzékenységét. Ezeket általában a mentális betegségekkel küzdő emberek kezelésére írják elő. A funkcionális dyspepsia kezelésére azonban sokkal alacsonyabb adagot használnak az emésztési zavarok rögzítésére. Az alábbiakban említett emésztési zavarok,

Változás az életmódban

• Az életedben több kiigazítást végezhet, hogy megszabaduljon az emésztési zavaroktól, vagy legalábbis biztosítson némi vigaszt.

• Ha túlsúlyos vagy, akkor a célnak az, hogy elveszítse az extra súlyt.

• Kerülje az ételeket vagy italokat, amelyek gyomorgörcsöket okozhatnak; Egy élelmiszer -napló segíthet nyomon követni.

• Hagyja abba a dohányzást, mert ez az egyik leggyakoribb emésztési zavar.

• Ha alkoholt fogyaszt, akkor ügyeljen arra, hogy a javasolt korlátok alatt maradjon.

• Próbáljon a nap folyamán gyakrabban fogyasztani kisebb ételeket (ahelyett, hogy egy vagy két nagy étkezés lenne).

• Aludj egy függőleges helyzetben az ágy fejének felemelésével vagy párnával.

• Kerülje az étkezést, mielőtt lefekszik.

• Próbálja meg csökkenteni a stresszt és a szorongást az emésztési zavarok enyhítése érdekében.

• Az emésztési zavarok gyógyíthatók úgy, hogy napi 5-10 perces sétát tartanak közvetlenül étkezés után.

Otthoni gyógyszerek, hogy megszabaduljanak az emésztési zavaroktól
   

 Segíthet magának az életmód megváltoztatásával, és minden bizonnyal előnyös lesz. Itt van öt természetes termék, amelyek gyorsan képesek emésztési zavarok mentését.

Citromvíz

A citromvíz lúgos hatása szintén elősegíti a gyomorsav semlegesítését és elősegíti az emésztést. Igyon egy evőkanál citromlevet forró vagy hüvelyes vízben étkezés előtt. A citromlé azonban bizonyos embereknél sav -refluxot vagy GERD -t válthat ki. Mindig figyeljen a test jeleire, és hagyja abba az otthoni gyógymódot, ha ez növeli a tüneteket.

Alma

Az alma évek óta gyomorégési gyógymód, nagy sav-semlegesítő képességeik miatt. Mivel kimutatták, hogy határozott nyugtató hatással van a gyomorsavra, az almaecet általában sok betegség kezelésére ajánlott.

 Aloe vera

A sav-refluxhoz kapcsolódó nyelőcső irritációjának hosszú távú enyhítése aloe vera gél vagy juice-oldatok felhasználásával érhető el.

 Gyömbér

Igyon gyömbér teát, hogy enyhítse az emésztési zavarokat. A gyömbért évszázadok óta használják a sav -reflux kezelésére. Számos formában érkezik, beleértve a gyömbér ale -t, a gyömbérgyökert, a gyömbérporot és a teát. Mindegyik jól működik, mint egy antacid az emésztési kezelésekben.

Borsmenta tea

Az első reakciója az lehet, hogy egy borsmenta cukorkát fogyaszt, vagy megnyugtató csésze teát készítsen, ha gyomorpanasza van. Ha kellemetlen hasi teljessége van, ez csökkentheti a gyomorfájdalmat.

Édesgyökér Gyökér

Az édesgyökér-gyökérnek van élénkségellenes tulajdonságai. Az édesgyökér -gyökérkivonatot gyakran használják az emésztési zavarok, például a gyomorégés és a gyomorfájdalom kezelésére.

Noha el kell ismernünk, hogy a súlyos gyomorégés -fájdalom ideális megoldása személyenként eltérő, a fent felsorolt ​​összetevőket általában természetes gyomorégés -gyógyulásként fogadják el. Segíteni kell a jövőbeli gyomorégési támadások elleni pozitív védelem kidolgozásában, ha a szerény életmód -kiigazításokkal kombinálják.

Az emésztési zavarok megszabadulására használt gyógyszerek

Sokan vesznek emésztési zavarokat. Ugyanezek a gyógyszerek használhatók a súlyos orvosi problémák gyógyítására, beleértve a savas refluxot vagy a gyomorfekélyt. Tegyük fel, hogy gyakran emésztési zavarokat kell használnia. Ebben az esetben orvoshoz kell látogatni, hogy értékelje a helyzetét, ha van egy mögöttes feltétel, amely további igényeket igényel tesztelés és a kezelés.

Nézze meg Welzo tartományát sav-reflux, IBS és bél egészség gyógyszerek.

Antacidok

Az antacidok általában alumínium vagy magnéziumvegyületeket tartalmaznak. Úgy cselekszenek, hogy csökkentik a hasod savasságát. Gyakran keverednek más vegyi anyagokkal, például alginátokkal, hogy védőfóliát képezzenek, amely a gyomor tartalmának felszínén lebeg. Ez segít megakadályozni, hogy a sav visszatért a gömbjébe (nyelőcső) - a csövet, amely a száját a gyomorhoz köti -, és így védi a gyomor refluxot és a nyelőcsőgyulladást.

H2 blokkolók

Ezek a gyógyszerek a gyomorban előállított sav mennyiségének csökkentésével működnek. Használhatók az emésztési zavarok, a savas reflux, a gyomor (gyomor) fekélyek és a duodenális fekély gyógyítására a gyomor savasságának csökkentésével.

Protonszivattyú gátlók

Ezek a gyógyszerek szintén csökkentik a gyomorban előállított sav mennyiségét. Ezenkívül emésztési zavarok, sav -reflux, valamint gyomor- és duodenális fekélyek kezelésére szolgálnak. A protonszivattyú -gátlók rendkívül hatékonyak a gyomorsav csökkentésében, és különösen hasznosak a sav -reflux és a gastroesophagealis reflux betegség (Gord) kezelésében.

Mit tehet még, hogy megszabaduljon az emésztési zavaroktól?

Rágógumi

Sokan felismerték a cukormentes rágógumi előnyeit. A koncepció egyszerű. Leginkább a sav -reflux közvetlenül étkezés után fordul elő. A rágógumi nyálot eredményez, és amikor a nyál lenyel, akkor lefelé halad a gyomorba, és megakadályozhatja, hogy a sav égetje a nyelőcsőjét.

Szódabikarbóna

A szódabikarbónában lévő nátrium -hidrogén -karbonát miatt ez az egyik természetes gyomorégés. A szódabikarbóna lúgos pH -ja van, amely azonnal semlegesíti a gyomor savját, amely kellemetlenséget okoz. A nátrium-hidrogén-karbonát hasonlóan működik, mint sok vény nélkül kapható antacid. A túl sok nátrium -hidrogén -karbonát használata hányást okozhat.

Állandó és hatékony megkönnyebbülés a gyomorégésből

A legtöbb hagyományos gyomorégési gyógyszer csak ideiglenes, mivel csak a tüneteket, mint a probléma mögöttes okát kezelik. Az emésztési zavarok elég gyakoriak, és nagyon kényelmetlenek és bosszantóak lehetnek az életedben. Kipróbálhatja a fent felsorolt ​​természetes terápiákat, de ha a tünetek továbbra is fennállnak, forduljon orvoshoz.

A magas savtartalom bronchitishez, asztmához és tüdőgyulladáshoz is vezethet. Ha az irritációnak nincs egyértelmű oka, orvosa megfontolhatja a refluxot.