Mi a legjobb dolog a csapdába esett szélhez?

Mi van lefedve?

A felesleges gáz felhalmozódása az emésztőrendszerben orvosi sürgősséggé válhat

Az emésztőrendszerben lévő baktériumok különböző gázokat termeltek. Bizonyos ételek növelhetik a gázok termelését is, mivel ezek növelik a baktériumok erjesztésének sebességét. Míg a gáztermelés természetes, néha szükségessé válik a csapdába esett szél megszabadulása.

Hogyan termelnek gázokat a testedben?

Sok étkezési és kóros tényező vezethet gázok kialakulásához az emésztőrendszerben. A okok az élelmiszer -változásoktól a fertőzésekig terjedhet, például az irritábilis bél szindrómát (IBS). Az emésztési kérdések, például a laktóz intolerancia is csapdába esett szél okozhat. Néhány étel, például a buja zöld zöldségek és a szénsavas italok is túl sok levegőt okozhatnak a hasban.

A testben lévő gáztermelés mellett a rágógumi használata közben kívülről is bevonhatja a gázokat. A test erektációt és fingot használ a felesleges szél eltávolításához. De ha ezek a természetes enyhítő mechanizmusok meghibásodnak, a kapott puffadás nagyon kellemetlen lehet, és akár kórházi vészhelyzetbe is válhat.

A csapdába esett szél tünetei

A fing egy normál jelenség és Napi 10-15 teljesen normálisak. A túlzott fingás azonban a baktériumok aktivitásának jele lehet, amely túlzott gázokat termel. Mielőtt a csapdába esett szél enyhítésére irányuló gyógyszert választana, először azonosítsa a különféle tünetek a puffadáshoz társítva. Ezek a csapdába esett szél tünetek között szerepel;

• A szél átadása, mint gyakran

• Hangos és büdös flatus

• Hasi kellemetlenség és desztilláció

• Gyomorfájdalom és görcsök

• Szelíd, de határozott nyomás és teljesség érzései

• Bántalmazás

Hogyan lehet megszabadulni a felesleges gáztól?

A sikeres kezeléshez szükséges okozati tényezők megfordítása szükséges. A következő receptek azonban segíthetnek a csapdába esett szél csökkentésében.

Borsmenta tea

A bél izmainak görcsök a csapdába esett szélfájdalom egyik oka. A borsmentaolaj és a tea ismert, hogy enyhíti ezeket a görcsöket és csökkenti a puffadás tüneteit. A Phytomedicine-ben közzétett 2005-ös meta-tanulmány megállapította, hogy a borsmentaolaj hatékony az IBS tüneteinek enyhítésére, beleértve a csapdába esett szél 58% -át. Folyamatos felhasználása elősegítheti a csapdába esett szél felszabadítását azáltal, hogy növeli a bélben a motilitást.

Segít sok más emésztési zavarban is. A teaforma a legjobban ajánlott, és a leghatékonyabb.

A testmozgás javíthatja az emésztőrendszert

Az élénk futás vagy séta nagyon hatékony a gyomorproblémák megelőzésében. Kiválaszthatja a tetszésed bármilyen gyakorlatát Minden gyakorlat enyhítheti a hasi fájdalmat és kellemetlenséget a csapdába esett szélhez, és megakadályozhatja a csapdába esett szél bekövetkezését.

A felfelé és lefelé mutató mozgásokat (például a csillagugrások) magában foglaló gyakorlatok különösen hatékonyak a gázok eltávolításához. A testmozgás megválasztását óvatosan kell elvégezni, mivel ez befolyásolhatja a gyomorsav termelését.

Kerülje a gáztermelést

Míg a buja zöld zöldségeknek (például a bab, a káposzta, a karfiol stb.) Számos előnye van, ezeknek a vegyületekben gazdag a A termelő gázok természetesen a bél belsejében. A bab általában hírhedt. A túlzott emészthetetlen szénhidrátokat (prebiotikumokat) szintén el kell kerülni, mivel azokat gáztermelő baktériumok fogyasztják. Ha kórtörténete van puffadása, óvatosan használja ezeket a dolgokat.

Menjen kezelésre, ha a tünetek nem mennek el

Ha sajnos a tünetek továbbra is fennállnak, orvosi segítséget kell kérnie. Az orvos különféle dolgokat írhat fel, például aktivált faszénet, ásványolajokat, laktáz enzimet, szimetikonot és antibiotikumokat, a gáztermelés okától függően.

A gyógyszerek teljes skálájáért látogasson el a mi Welzo online gyógyszertár Oldal. További részletekért, Kattintson ide.