Mi van lefedve?
A reproduktív élet végének jelölése, változás kora egy hatalmas átmeneti szakasz egy nő életében. A menopauza a legtöbb nő számára 45-55 év körül fordulhat elő, 51 éve az átlagos életkor a menopauza az Egyesült Királyságban a nők körében. Sajnos az a korban is, amikor a legtöbb nő érzelmileg és mentálisan nehéz helyzetekben megy keresztül, amikor gyermekeik otthon távoznak, vagy idősek és beteg szülőik gondozására törekszenek. A menopauza -hoz kapcsolódó fizikai és hormonális változások sokkal rosszabbá teszik az ilyen helyzetekkel foglalkozó kezelést.
A menopauzális átmenet
Változás kora
A menopauza lényegében tizenkét egymást követő hónap, amelynek során egy nőnek nincs menstruációs periódusa. Már nem rendelkezik funkcionálisan aktív petefészek tüszőkkel, és a petefészek véglegesen abbahagyta az ovulációt.
Perimenopauza
A menopauzahoz vezető éveket a tünetek széles skálája jellemzi, amelyet a csökkenő funkcionális tüszők és az ingadozó hormonális szint okoz. Ezt az időszakot perimenopauza -nak hívják, és általában egy évtizeddel kezdődik a menopauza bekövetkezése előtt. A nők nyolc -tizennégy évig perimenopauza tüneteit tapasztalhatják, amíg végül el nem érik a menopauza -t.
Menopauza után
A menopauza utáni időszak a menopauza utáni időszak, amelynek során a nő ösztrogénszintje minden időkben alacsony.
Menopauza tünetek
A menopauza általános tünetei a következők:
-
Szabálytalan menstruációs periódusok
-
Fejfájás
-
Mell érzékenysége
-
Forró öblítés
-
Szokatlan súlygyarapodás
-
Ízületi és izomfájdalom
-
Viszkető bőr
-
Húgyúti inkontinencia
-
UTI és hüvelyi fertőzések
-
Puffadás
Viszkető bőr menopauza alatt
Sok nő panaszkodik a bőrükkel kapcsolatos sokféle problémáról a menopauza idején. A forró öblítés, az éjszakai izzadás és a hüvelyi szárazság a menopauza által okozott leggyakoribb tünetek. A menopauzás nők körében gyakran megfigyelték a bőr viszketését. Az arcod T zónáját, azaz a homlokát, az orrát és az állát általában a menopauza során a bruritus érinti. Egyéb érintett területek közé tartozik a nyak, a mellkas, a karok, a könyök, a lábak és a nemi szervek.
Viszkető bőr tünetei
-
Bőrirritáció
-
A bőr kiszáradása
-
Vörösség
-
Pelyhes bőr
Hüvelyi viszketés
A vaginális terület viszketését vulvar -viszketésnek nevezik, és gyakran szárazság és élesztőfertőzés kíséri. A hüvelyi szövetek elvékonyodása és szárazsága hüvelyi atrófiát is okozhat.
A viszkető bőr oka
Hogyan okoz a hormon egyensúlyhiány viszkető bőrt?
A bőr normál életkorral összefüggő változásain kívül a menopauza alatti ingadozó hormonok felelősek a bőrproblémákért ebben az átmeneti időszakban. Az ösztrogénhormon jelentős szerepet játszik az egészséges bőr fenntartásában. Felelős a megfelelő kollagénért a bőrben. A kollagén elősegíti a bőr hidratálását és vastagságát. A kollagén optimális szintje segít megelőzni a bőr öregedését és ráncolását.
Az ösztrogénszint csökkenése a menopauza során a bőrben jelen lévő kollagén csökkenését eredményezi, ami a bőr vékonyodását, szárazságát és pelyhességét eredményezi. Ez végül viszkető és irritált bőrben nyilvánul meg.
Menedzsment: Mi a teendő a viszkető menopauza bőrrel?
Egészséges életmódválasztás
A laza, kényelmes pamut ruhák viselése, a higiénia fenntartása és a bőr megfelelő hidratálása segít csökkenteni a viszkető bőr által okozott kellemetlenségeket.
Kerülje a parfüm spray -k és az erős mosószerek kitettségét; Próbáljon meg érzékeny bőrre alkalmas termékeket használni, és a fürdőszappan ajánlott.
Kerülje a viszkető bőr területének karcolását
Megnyugtató viszketés a menopauza alatt
Hideg kompresszor használható a viszkető bőr enyhítésére.
Kerülje a forró zuhanyokat, mivel a forró zuhanyok hajlamosak kiszáradni a bőrt, mivel negatívan befolyásolják a bőr természetes olajjait. A langyos vízben történő fürdés megnyugtathatja a viszkető bőrét.
Étkezési változások
A bőr egészségéhez elengedhetetlen a sok víz és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fogyasztásában gazdag ételek fogyasztása. A C -vitaminban gazdag ételek elősegíthetik a sérült bőr újjáélesztését azáltal, hogy hidratáltak a bőr.
Az olyan kiegészítők, mint a C -vitamin és a primrózolaj, enyhíthetik a viszketés és megnyugtathatják a bőrt.
Forduljon orvosához
A legjobb, ha a viszkető bőr tünetei miatt konzultál az orvosával. A sajátos klinikai tüneteitől függően az alapellátási orvos felírhat enyhe szteroid krémeket, például hidrokortizon krémeket vagy anti-hisztaminikus gyógyszereket. Bizonyos esetekben a hormonpótló kezelés ajánlott a menopauzás tünetek kezelésére, amelyeket a test csökkenő ösztrogénszintje okoz.
Ha többet szeretne megtudni a menopauza -ról, tekintse meg az Információs oldalunkat itt.
A bőrápoló krémek és hidratáló szerek körének megtekintéséhez keresse meg termékeinket itt.
Related Articles
Összes megtekintése9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 legjobb gyermeknapvédő, az orvosok áttekintése
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 legjobb edzés előtti edzés 2024 -ben
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Ellenőrizze az egészségét otthonról
-
Példa a termék címe
Eladó:Rendes ár £19.99Rendes ár Eladási ár £19.99 -
Példa a termék címe
Eladó:Rendes ár £19.99Rendes ár Eladási ár £19.99 -
Példa a termék címe
Eladó:Rendes ár £19.99Rendes ár Eladási ár £19.99 -
Példa a termék címe
Eladó:Rendes ár £19.99Rendes ár Eladási ár £19.99
Népszerű gyűjtemények
Ráadásul szerezze be a belsejét a legújabb tartalom és frissítéseinkről a havi hírlevelünkben.