Mi van lefedve?

Mindenekelőtt határozzuk meg a PCOS -t. A PCOS a policisztás petefészek -szindróma, a hormonális egyensúlyhiány, amely befolyásolja a bél egészségi állapotát, és amelyet a petefészek okoz, amely túlzott hormonszintet termel. Lehet, hogy ez egy olyan kifejezés, amelyet egyes hölgyek nem nagyon ismernek. Ez egy tipikus hormonális betegség Ez nagyon gyakori a nőkben, különösen a reproduktív életkorban vagy a gyermekkori életkorban. A PCOS kis ciszták, amelyek megtalálhatók a petefészekben. Ugyanakkor nem szabad figyelembe venni a petefészek cisztákat.

Hasi zsírtároló

A legtöbb PCOS -ban szenvedő nőnek van egy fot hasa, különösen az alsó hasban. A hormon ingadozása ezeket a tüneteket okozhatja.

Emellett a PCOS -ban szenvedő nők szabálytalan vagy szokatlanul meghosszabbított menstruációs ciklusokat és a férfi hormon androgén megemelkedett szintjét tapasztalhatják meg. Azok a petefészek, amelyek következetesen nem termelnek tojást, nagyszámú kis folyadékkal töltött csoportot generálhatnak, úgynevezett tüszők.

Melyek a policisztás petefészek -szindróma okai?

Voltak olyan tanulmányok, amelyek rámutattak genetika mint a probléma egyik elsődleges közreműködője. Másrészt számos más szempont is van, amelyeket egy nőnek figyelembe kell vennie, ideértve a következőket is:

• A férfi hormonok magasabb szintű androgének szintje indukálhatja a menstruációs ciklus szabálytalanságokat. Ennek oka az, hogy az emelt androgénszintek akadályozzák a petefészkeket a tojások felszabadításában, ami havi ciklus -szabálytalanságokhoz vezet. Ha a test androgénszintje magas, akkor növeli a pattanások kialakulásának kockázatát, és fokozhatja a hajnövekedést is.

• Inzulinrezisztencia: Ha az inzulinszint magas, a petefészek az inzulinrezisztencia (androgének) miatt hím hormonokat termel és felszabadít. Következésképpen a megnövekedett férfi hormon megakadályozza az ovulációt, és hozzájárul a policisztás petefészek szindróma (PCOS) más tüneteihez.

Az inzulin olyan hormon, amely szabályozza, hogy a test miként metabolizálja a glükózt (más néven cukor), és energiaforrásként használja fel. Az inzulinrezisztencia akkor fordul elő, amikor a test nem tudja megfelelően feldolgozni az inzulint, ami megnövekedett mennyiségű glükózt eredményez a vérben. Ez a cukorbetegség kialakulásának kockázati tényezője, ám a megnövekedett glükózszint és a cukorbetegség nem jelen van minden inzulinrezisztenciával rendelkező embernél. Ez nem az egyetlen egészségügyi probléma, amelyet az elhízás és a túlsúly okozhat. Még akkor is, ha a vércukorszint normális, akkor is lehet inzulinrezisztencia, ha magas inzulinszintje van.

Milyen módon befolyásolhatja a policisztás petefészek -szindróma egy nő testét?

A policisztás petefészek -szindrómával (PCOS) diagnosztizált nők valószínűleg 2. típusú cukorbetegséget okozhatnak az inzulinérzékenység és a magas vércukorszint, a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri problémák és az endometrium rák miatt. A PCOS tünetek legrosszabb esetében a meddőség, a megnövekedett izomtömeg-túlzott hajnövekedés, a pattanások, a zsíros bőr és a hasi zsír súlygyarapodása is tapasztalható, más néven PCOS hasi zsír.

Lehetséges -e egy nő elkerülni a PCOS fejlesztését?

Lehet, hogy enyhítheti a PCOS néhány tünetét néhányan Egyszerű életmód -változások Mint például a PCOS étrend, elkerülve a feldolgozott ételeket, vagy egészséges zsírok vagy Whole Foods növényi alapú fogyasztás, de sajnos nincs ismert módszer a PCOS elkerülésére. Például, ha magas tápanyagok fogyasztása, rendszeres fizikai aktivitás, egészséges táplálkozás fenntartása és a fogyás, mindegyik segít megelőzni a PCOS káros tüneteit.

Végső szavak

A policisztás petefészek szindróma, más néven PCOS, egy gyakori hormonális rendellenesség, amely befolyásolja a reproduktív hormonokat, és elsősorban a nőket érinti. A legelterjedtebb tünetek némelyike ​​a túlzott zsigeri zsír, a szabálytalan periódusok vagy a menstruáció hiánya. Ha van PCOS, akkor alkalmanként érezheti a medencefájdalmat és az irritábilis bél szindrómát.

Néhány elhízott nő megtalálja kihívást jelent a kezelni A fizikai kapcsolódó tünetek, beleértve a túlzott hajnövekedést, a nem kívánt arcszőret, a pattanásokat, a belső combok sötétedését és a súlygyarapodást. Javulhat abban, hogy miként érzi magát a képével kapcsolatban kozmetikai kezelések, például elektrolízis vagy lézer szőreltávolítás után. Beszéljen az alapellátási orvossal a leghatékonyabb kezelésekről azoknak a tüneteknek, amelyek kényelmetlenné teszik Önt, különösen a duzzadó hasát és a túlzott zsírt. Ha súlyt szerez, akkor kérheti Önt, hogy csökkentse a szénhidrátbevitelét, és magas fehérjetartalmú étrendje legyen, például alacsony glikémiás index étrend. Azt is javasolhatják a fogamzásgátló tablettákat is, amelyek segíthetnek a menstruációs áramlás szabályozásában, és elkerülhetik a kihagyott időszakokat.

Érthető módon abba kell hagynia az étkezést vagy az érzelmi táplálkozást, különösen a magas zsírtartalmú étkezési szokásokat, ha fogyni akar. Ehelyett válasszon egy alacsony szénhidráttartalmú étrendet és erjesztett ételeket az egészséges bélbaktériumoknak való kitettség javítása érdekében.

Ha úgy gondolja, hogy a PCOS-hoz hasonló tünetei lehetnek, rendelje meg az egyik otthoni vérvizsgálatunkat, hogy meghatározza-e kezelésre. Lásd a PCOS -tesztet itt.