Jet -késleltetés

A jet-késés a távolsági utazók általános állapota, és a test természetes órájának zavarása miatt történik, mivel számos időzónának kitettek utazási- Az elsődleges tünetek a rossz koncentráció, a fáradtság, az emésztési problémák és a hangulati ingadozások, és ezek a...

A jet-késés a távolsági utazók általános állapota, és a test természetes órájának zavarása miatt történik, mivel számos időzónának kitettek utazási- Az elsődleges tünetek a rossz koncentráció, a fáradtság, az emésztési problémák és a hangulati ingadozások, és ezek a tünetek nagyon megnehezítik az új időhez való alkalmazkodást. Ennek a feltételnek a súlyossága az átlépett időzónák számától függ, és a kelet felé irányuló járatok nagyobb zavarokat okoznak, mint a nyugati irányú járatok. 

Számos hatékony stratégia segíti a jet lag leküzdését. Hasznos stratégiák a természetes fénynek való kitettség az érkezéskor, hidratálva, helyesen pihenés és az alvási mintázat kiigazítása az indulás előtt. A termékek, például a fényterápiás eszközök, a gyógynövények és a melatonin -kiegészítők, értékes eszközök a tünetek kezelésére. A melatonin elérhető a Natrol A tápanyagok és egy hatékony hormon, amely kiegyensúlyozza az alvás-ébrenléti ciklust, és annak kiegészítése a megfelelő időben a leghatékonyabb. Hasonlóképpen, sok termék ehhez a feltételhez kapható Welzo kiegészítők.

Az életmód -kiigazítások, a megfelelő tervezés és a célzott megközelítések kombinálása hasznos megközelítés a probléma leküzdésére. Ezek a menedzsment gyakorlatok csökkentik a hatást, és lehetővé teszik a gyakori utazók gyors gyógyulását. Látogasson el hozzánk a vásárláshoz Sugárhajtású gyógyszeres kezelés.

Gyakran feltett kérdéseket

Milyen érzések társulnak a jet laghoz?

Súlyos nappali fáradtságot, rosszindulat, gyomorproblémák és nehézségeket okoz a koncentrálás. Noha ezek a tünetek gyakran ideiglenesek, jelentősen befolyásolják a kényelmi szintet üzleti utak és vakáció során.

Miért nevezik ezt a állapotot Jet Lag -nak?

Ez csak egy hivatkozás annak okára. Valójában a fúvókák olyan gyorsan haladnak, hogy elhagyják a test ritmusát, hogy elmaradjanak, súlyos tüneteket okozva.

Melyik gyógyszer kínálja a legjobb eredményt a Jet Lag számára?

A jet lag legjobb kezelési lehetősége a melatonin, amelyet a tobozmirigy szekretál éjszaka. Ha reggel közben használják, késlelteti a cirkadián ritmusokat, és előmozdítja őket, amikor este veszik.

Meddig tart a jet késés?

A sugárhajtású késés tünetei általában néhány napon belül automatikusan eltűnnek. Vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szakemberekkel, ha a tünetek továbbra is fennállnak, vagy nehézségekbe ütközik az új időzónához és helyhez.

Hogyan kapcsolódik a jet -késés az irányhoz, vagy melyik irányban súlyosabb?

Ennek a feltételnek van kapcsolata az irányral. Az emberek kb. 75% -a úgy találja, hogy súlyos tünetek fordulnak elő kelet, mint nyugati utazás közben. Az északi járatokat általában kevés tünettel társítják.