Birra a basso contenuto di carboidrati: le migliori opzioni e cosa sapere

Con l'aumento di incoraggiare diete sane e a basso contenuto di carboidrati, c'è stata una crescente ricerca di birra a basso contenuto di carboidrati. La birra a basso contenuto di carboidrati in una certa misura fornisce una soluzione deliziosa per coloro che desiderano prendere la loro bevanda preferita, ma dovrà evitare di consumare troppe calorie.

Le birre a basso contenuto di carboidrati sono birre prodotte con poco contenuto di carboidrati rispetto alle birre tipiche. Le birre normali in media hanno 13 g di carboidrati per pinta ma le birre a basso contenuto di carboidrati metà dei carboidrati e hanno tra 2-5 g per porzione, che è considerevolmente bassa e meno del 30% delle birre normali.

Queste innovazioni soddisfano le esigenze dei consumatori consapevoli che stanno cercando di ridurre i contenuti di zucchero e carboidrati consumati pur essendo in grado di associare le loro bevande a divertimento e piacere simili a quelli di assumere prodotti alcolici. Questi consumatori possono essere diabetici o sono su regimi di perdita di peso che richiedono una rigorosa aderenza alle diete a basso contenuto di carboidrati.

L'importanza non è solo nel ridurre la quantità di carboidrati, ma può anche portare a ridurre il consumo di calorie, un altro aspetto importante per coloro che stanno facendo attenzione al tipo di cibo che stanno mangiando. I carboidrati inferiori spesso sono correlati con il conteggio delle calorie inferiori: le birre normali avevano circa 150 calorie rispetto ad alcune delle popolari birre a basso contenuto di carboidrati che hanno tra 90-100 calorie in ciascuna lattina.

Tuttavia, è fondamentale assicurarsi che sia preso moderatamente in quanto consiste ancora in alcol che se consumato irresponsabilmente ha i suoi effetti sulla salute come indicato chiaramente da Dr Sarah Jarvis MBE di Alcool Change UK nonostante abbia una birra a basso contenuto di calorie contiene più di acqua, orzo maltato e luppoli che sono; Alcool.

Ciò che è "migliore" tra i tipi di birra a basso contenuto di carboidrati; Tuttavia, è indispensabile guardare a ciò che rende le varietà di birra a basso contenuto di carboidrati. Purtroppo, gli ingredienti di qualità stendono ancora stress a un sapore piacevole meraviglioso come i non zuccheri/carboidrati in un senso minore scoraggiano le papille gustative dall'essere rovinate.

Una cosa che deve essere chiarita è il fatto che mentre si presenta come birre a basso contenuto di carboidrati, il loro contenuto alcolico è di serie o addirittura più alto di quello della normale birra. Il Dr. Jarvis è stato notato che la birra non è affatto un alimento sano, sebbene la birra a basso contenuto alcolico sia migliore delle birre alcoliche.

Cos'è una birra a basso contenuto di carboidrati?

Una birra a basso contenuto di carboidrati nel suo senso semplicistico è una birra che ha meno contenuti di carboidrati rispetto alla maggior parte delle birre che sono sul mercato. Questa variante dietetica a favore della dieta si qualifica come "a basso contenuto di carboidrati" attraverso le modifiche nelle ricette in cui lo zucchero costituisce la parte principale dei carboidrati negli alimenti.

Le birre tradizionali di natura tipica richiedono l'uso di cereali maltati, principalmente orzo che gli enzimi naturali si trasformano in zuccheri. Il lievito converte questi zuccheri in alcol e anidride carbonica nel processo di fermentazione - in questa fase, la maggior parte del contenuto della birra è sviluppata; Entrambi favoriscono il gusto oltre ai carboidrati contenenti calorie.

Tuttavia, con versioni a basso contenuto di carboidrati come Big Drop Brew Co Galactic Milk Stout o Birra premium di risoluzione di Marston esistono differenze distinte: si trasforma in alcune delle sue materie prime come l'orzo o il luppolo con una vista di ridurre al minimo il contenuto di zucchero sopra tempo mantenendo altri elementi vitali per ottenere gusti appetibili e consistenza giusta.

Tali modifiche comportano a loro volta in output a basso contenuto di zucchero che implica un minore contenuto di carboidrati nel prodotto finale, presentando così un'opzione attraente per i consumatori che sono consapevoli delle loro abitudini alimentari, essendo particolarmente attenti, ad esempio, sulla loro assunzione quotidiana di zucchero/carboidrati per Ragioni per la salute come la perdita di peso o una condizione medica come il diabete, tra gli altri.

Al centro; La birra a basso contenuto di carboidrati è un prodotto modificato che ha lo scopo di soddisfare coloro che vogliono indulgere nel piacere ricreativo che è inerente al consumo di birra ma lo fa pur essendo consapevole del loro benessere soprattutto in termini di assunzione di carboidrati perché nonostante il suo unico miscela che mira a mantenere la qualità e il gusto essenziali della birra, è anche importante che non comprometta le scelte di stile di vita positive inerenti al consumo moderato o moderato e responsabile

In che modo differisce dalla normale birra?

Per la maggior parte, la birra a basso contenuto di carboidrati diverge da birre regolari lungo la linea di composizione calorica in particolare in termini di carboidrati. Le birre "normali" hanno circa 13 g di carboidrati per pinta mentre le opzioni a basso contenuto di carboidrati riducono l'importo a 2-5 g per porzione.

Questa importante riduzione viene effettuata attraverso il cambiamento di alcuni parametri nel processo di birra. La produzione di birra prevede i seguenti passaggi; In primo luogo, gli zuccheri ottenuti da cereali maltati, in particolare orzo, sono fermentati con l'aiuto del lievito che trasforma lo zucchero in alcol e anidride carbonica. Questa fermentazione porta allo sviluppo di sapori presenti nelle birre normali e fa sì che le birre normali contengano molti carboidrati.

Mentre le opzioni a basso contenuto di carboidrati differiscono con le loro tecniche, tra cui l'alterazione del luppolo o dell'orzo, per ridurre gli zuccheri mantenendo altre necessità come il sapore e la stabilità della consistenza, svolgono un ruolo cruciale nel godere di bevande di qualità sotto un piano dietetico che viene modificato per tale scopi.

Inoltre, queste riduzioni non solo segnalano un minor numero di carboidrati, ma spesso anche un conteggio delle calorie a basso: le birre tipiche si avvicinano molto a circa 150 calorie e molte delle migliori birre sostitutive a basso contenuto di carboidrati sono in prossimità di 90 a 100 calorie per porzione.

Tuttavia, è essenziale capire sebbene eventuali riduzioni possano essere fatte sull'imballaggio, che si tratti, meno carboidrati, conteggio/calorie salvate l'alcol dovrebbe essere consumato responsabilmente principalmente a causa delle probabili conseguenze negative associate al loro consumo giornaliero in generale. Pertanto, la dott.ssa Sarah Jarvis, MBE, dice: "Per quanto riguarda lo zucchero/i carboidrati: sì, potrebbe esserci meno. Ma i livelli di alcol sono quasi gli stessi. " dettaglio attraverso campagne di marketing davvero.

Molta attenzione è stata quindi prestata durante il consumo, quindi la selezione è degna di senza dubbio.

Luce amstel

Amstel Light è una fantastica birra chiara prodotta dal Amstel Brewery di Amsterdam, che incorpora sapori di malto più fulle, con una sensazione pulita. Come con la maggior parte dei marchi di birra a basso contenuto di carboidrati, viene visualizzato con orgoglio sulla sua etichetta, 95 calorie per porzione e cinque grammi di carboidrati. Tuttavia, la percentuale di carboidrati e calorie che contiene è stata ridotta e si stima che il contenuto di alcol sia del 3,5% ABV, il che significa che moderano la frequenza della sua assunzione a causa di problemi di salute che possono essere associati al consumo di tipi di alcol.

Coors Light

Coors Light è un marchio di birra leggera che viene preparato dalla Coors Brewing Company con sede a Colorado; Ha una chiara colorazione dorata e ha le famose opere d'arte di Rocky Mountain. Contiene 4,2% ABV, circa 5 g di carboidrati per pinta, ed è leggermente meno calorifico (circa 102 per pinta) rispetto alle birre normali. Questa birra ha più di un IBU sul lato di malto sgranabile con un luppolo di colpi moderati; La birra è leggermente amara con sentori di dolcezza che la rendono la birra universale.

Blue Moon Lightky

Blue Moon Lightky è la versione di una birra leggera piena di gusti ma con meno carboidrati e meno calorie. Utilizza la vera buccia di mandarino insieme a succhi naturali per offrire un'esperienza fresca e agrumata del prodotto. È una birra per tutto il malta, quindi il suo spessore e ha l'adorazione dei tropici nella sua bottiglia.

In particolare, ogni porzione contiene solo 95 calorie insieme a un pietoso 3G di proteine. Ciò significa che le birre hanno un basso contenuto di carboidrati di 6G - molto più basso di qualsiasi birre tipiche con carboidrati che vanno almeno da 10G, e quindi è appropriato per la "coscienza dietetica" senza compromettere gli attributi del gusto.

Busch Ice

Busch Ice invece è un tipo di birra molto popolare per essere forte e corposo. È il tipo di birra denominata "birre di ghiaccio", birre che subiscono un processo di ghiaccio nel processo di birra per consentire un maggiore contenuto di alcol mantenendo il gusto legittimo. Se non fosse per il fatto che Busch Ice Mescola questa formula inscatolata con una sensazione spessa e cremosa, qualcosa che intensifica l'esperienza mentre si rianima e rinfrescante.

Dream prodotto da Anheuser-Busch Companies Inc, uno dei birrai riconosciuti a livello globale, ha 5. Contiene alcol 9% in volume che viene anche usato come ABV; Cioè, alcol per volume. I consumatori di bevande con una preferenza di selezione verso bevande più forti vengono quindi serviti un'opzione unica tra i molti tipi di bevande diversificate disponibili oggi.

Corona Premier

Corona Premier esiste come famoso marchio di birra a basso contenuto di carboidrati. È prodotto dalla Grupo Modelo Company, una famosa società di birra messicana e la sua reputazione è dovuta al suo gusto di qualità e alla fine setosa. Essendo una birra chiara leggera, è una miscela perfetta di malto in equilibrio con un sapore di luppolo non assertivo con un suggerimento di agrumi; Questa birra ha il 4% di ABV (alcol in volume). Inoltre, come befits Corona Premier, non è in ritardo, che si vanta diligentemente su un solo fatto ovvio-2. 6 grammi di carboidrati per servizio insieme a conteggi praticamente senza calorie che si librano appena sopra gli anni '90, rendendolo una scelta abbastanza adatta, soprattutto per la crescente legione di portatori di cure impazienti Oltre il profilo nutrizionale rispetto alle bevande prescelte.

Keystone Light

Keystone Light, è una birra leggermente color ambra, a basso contenuto di ABV e purtroppo manca il gusto, ma ciò che manca di sapore compensa nella bevibilità. È prodotto dalla Coors Brewing Company in Colorado, negli Stati Uniti, comprende il 4. 1% di alcol in volume ed è appropriato per il bere sociale informale perché contiene leggermente meno carboidrati rispetto a Reg Heineken - approssimativo 5 g di carboidrati per porzione e un valore energetico di approssimativamente 104kcals per pacchetto. La birra chiara facile da bere è stata creata pensando alle sfaccettature del gusto senza aggiungere ulteriori preoccupazioni nutrizionali che consentirebbero ovviamente il consumo di birra in piani dietetici moderati.

Miller Rite

Per essere precisi, Miller Lite è stato introdotto per la prima volta durante la metà degli anni '70 come "Gabringer’s Diet Beer" ed è stato il favorito degli appassionati di birra da allora. Avendo la sua storia ben radicata nell'industria della birra americana, presenta una birra non stampabile che potrebbe essere "leggera" ma non "lite".

Vantando solo 3. Questo marchio di birra ha 2 g di carboidrati e 96 calorie per dimensioni di 355 ml; Pertanto, arriva come una buona opzione per coloro che vogliono indulgere in buona birra e avere altre condizioni, limitazioni o obiettivi come limiti calorici o restrizioni di carboidrati che devono attenersi. Anche con questi valori nutrizionali più bassi Miller Lite Mantiene la pienezza che fornisce note pulite fresche aromatizzate tramite ristoro liquido dorato.

Campane due IPA dal cuore

Due IPA dal cuore è una birra americana prodotta da Bell, che è caratterizzata dal suo sapore di luppolo molto intenso. Birra artigianale del Michigan, ha una succosa esplosione di malto e luppolo: produce un pompelmo e una finitura in pino attraverso una ricca tonalità di brindisi, oro d'ambra. Anche se non può essere considerato una birra a basso contenuto di carboidrati in quanto contiene carboidrati da 17 g per porzione + circa 212 kcal per pinta di questa birra, continua ad attirare con amarezza perfettamente calibrata e sensazione pesante in cima ai suoi strati.

Ale bionda leggera di Kona

Ale bionda leggera di Kona è una varietà di birra leggera prodotta da questa compagnia di Kona Brewing Co.; Questa birra contiene 99 calorie e carboidrati da 10 g per porzione e ha il gusto più raffinato di bagliori di frutta delicata e finitura secca e pulita. Ciò significa che offre contenuti a basso contenuto calorico e carboidrati, ma è comunque gustoso e appagante, il tutto pur avendo un livello di ABV ragionevole, un po 'più del 4,2%.

Sierra Nevada Pale Ale

Sierra Nevada Pale Ale è una delle birre più popolari della Sierra Nevada Brewing Company. Questa birra artigianale si distingue dal resto in una combinazione di malti di birra pallida a due file e luppoli a cascata con accrescenti agrumi che si trova nelle bevande di media resistenza con alcol per percento del 6% per volume . Rimane un segno di una migliore padronanza della birra che è caratterizzata dall'innovazione e dalla domanda genuina e duratura in tutti.

Michelob ultra puro oro

Michelob ultra puro oro D'altra parte è una birra che ha un carboidrati a basso contenuto di carboidrati e biologici con cereali di alta qualità. Includono i seguenti tipi di birra: birra chiara, birra, robusta, facchino, pilsner, birra chiara, oktoberfest marzen, mercato delicato, di massa, ghiaccio, duro, frutta, esportazione estera e birre leggere; E il contenuto alcolico di questa birra leggera è del 3,8%. Una barra proteica ha 2,5 g di carboidrati e solo 85 calorie in una porzione, ma non un sacrificio sul sapore. Con un leggero sapore di dolcezza e gusto di malto, non è solo la prima birra biologica certificata USDA a livello nazionale, ma dimostra anche la preoccupazione dell'azienda per la salute delle persone e un migliore tenore di vita pur fornendo una bevanda di qualità.

Luce naturale

Birra chiara naturale, che può essere noto come "Natty Light" è una birra chiara americana tradizionale che è caratterizzata da un sapore piacevolmente croccante e una consistenza leggera e schiumosa. Prodotto da Anheuser-Busch nel 1977, può distinguersi per contenere solo 95 calorie di basket e circa 3. massimo 2 g di carboidrati per porzione otteniamo solo 12 once di birra. Molto economico ma allo stesso tempo non toglie il fascino del profilo di qualità e del sapore, sebbene significativamente inferiore a quello delle normali controparti, Natty riceve applausi dappertutto, come un'innovazione a basso contenuto di carboidrati che offre un consumo di cibo divertente insieme a una corretta moderazione.

La luce principale di Beck

La pre -birra leggera di Beck è un esempio di un pilsner in stile tedesco che può essere classificato come birra a basso contenuto di carboidrati. Con i suoi 3. 2 grammi di carboidrati e calorie per porzione e una calorie piuttosto bassa per porzione che è molto meno di qualsiasi birra tradizionale ma mantiene un grande gusto. Questo equilibrio fine e delicato è stato raggiunto dalla principale luce di Beck attraverso una scelta scrutatante degli ingredienti usati e delle tecniche di birra appropriate che hanno prodotto una bevanda a corto di luce e dal sapore pulito che può essere goduto senza compromettere la preferenza dietetica o lo stile di vita di nessuno.

Porta via

Man mano che le tendenze si spostano verso una migliore assunzione di salute di alimenti, sono state prodotte birre a basso contenuto di carboidrati per adattarsi alla categoria di amanti della birra attenti ai carboidrati. Avendo una parte della quantità di carboidrati nella birra normale che varia a dimensioni di 2-5 g rispetto al normale 13G, le birre a basso contenuto di carboidrati hanno un po 'di calorie e non sono sinonimo di bassa qualità. Le birrerie realizzano questo più in modo sano modificando le procedure convenzionali e utilizzando sostituti che contengono basse quantità di zucchero mantenendo deliziose gusti e consistenze. Uno degli esempi è la luce principale di Beck, che contiene solo 3. Ha circa 2 grammi di carboidrati e incredibilmente solo 64 calorie per porzione. Tuttavia, non dimenticare che la moderazione è ancora fondamentale anche con le cosiddette "opzioni migliori" poiché gli effetti negativi dell'alcol non sono stati modificati.

Domande frequenti

Quale birra è senza carboidrati al 99%?

Michelob ultra puro oro è quasi al 99% senza carboidrati con il suo scarso contenuto di carboidrati di soli 2,5 grammi.

La birra a basso contenuto di carboidrati può metterti fuori dalla chetosi?

Per quanto riguarda la birra a basso contenuto di carboidrati e la chetosi, uno stato metabolico associato a livelli più bassi di carboidrati, dipende dalle soglie individuali poiché il consumo di qualsiasi forma di alcol potrebbe influire sulla produzione di chetone, il che significa che l'assunzione eccessiva potrebbe interrompere la dieta cheto.

Quale birra ha i carboidrati più bassi?

Per quanto riguarda la tua domanda sulle birre che offrono carboidrati minimi; Michelob Ultra si distingue in modo prominente in quanto contiene solo circa 2,5 g di carboidrati rendendo così questa variante una scelta ideale quando si seguono un regime dietetico restrittivo come Keto o Atkins Diet Models in genere comporta un minor numero di consumo di carboidrati in generale.

Heineken è a basso contenuto di carboidrati?

Heineken non è tecnicamente classificato all'interno della categoria "a basso contenuto di carboidrati", tuttavia rispetto a varie alternative, come lager/birre standard-che contengono importi più elevati, il suo marchio regolare dispone di conteggi di carboidrati relativamente moderati che si avvicinano a circa 10 grammi per bottiglia.