7 migliori integratori di olio d'oliva per una salute ottimale

L'olio d'oliva, indicato come "oro liquido" nelle civiltà mediterranee, offre numerosi benefici per la salute. Ricco di grassi e polifenoli monoinsaturi, è stato collegato alla salute del cuore aumentando il colesterolo "buono" (HDL) e diminuendo il colesterolo "cattivo" (LDL). Inoltre, è stato dimostrato che le proprietà antinfiammatorie dell'olio d'oliva possono aiutare a prevenire il cancro e il diabete, tra le altre malattie croniche.

La sua composizione antiossidante, che contiene composti come l'idrossitirosol e l'oleocantalo che proteggono le cellule dai danni causati dai radicali liberi, rende una dose giornaliera cruciale per la salute generale. Alzheimer è una delle numerose malattie di cui questa azione riduce la possibilità.

Molte persone non usano abbastanza olio d'oliva nelle loro diete regolari a causa di metodi di cottura o preferenze di gusto. È qui che entrano in gioco gli integratori, offrendo un modo utile per beneficiare di questi molti benefici senza alterare drasticamente le proprie abitudini alimentari.

Benefici degli integratori di olio d'oliva

Salute del cuore

L'olio d'oliva contiene grassi monoinsaturi, in particolare acido oleico, che si ritiene promuova la salute del cuore. Il consumo regolarmente dell'olio d'oliva come parte di una dieta equilibrata si riduce male Colesterolo LDL e aumenta bene Colesterolo HDL. Ricerca Nel "New England Journal of Medicine" ha scoperto che coloro che mangiavano una dieta mediterranea con olio extra vergine di oliva poiché un integratore aveva il 30% in meno di probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari rispetto alle persone che seguivano una dieta povera.

Effetti antinfiammatori e antiossidanti

L'olio d'oliva ha potenti proprietà antinfiammatorie a causa del suo alto contenuto di polifenoli, che aiuta a prevenire una serie di malattie croniche, come diabete E artrite. Impedendo ai radicali liberi dannosi di entrare nel corpo, questi forti antiossidanti riducono lo stress ossidativo e, a loro volta, il rischio di cancro e altre malattie.

Funzione cerebrale e cognitiva

Le proprietà antiossidanti dei composti dell'olio d'oliva sono state fortemente legate ai miglioramenti della funzione cognitiva, tra cui funzioni cerebrali più chiare e tassi più lenti di declino cognitivo, che di solito sono legati all'insorgenza di malattie neurodegenerative come la malattia di Alzheimer o la progressione dell'invecchiamento.

Salute della pelle

Secondo ricerca I risultati pubblicati sulla rivista "Dermatite", olio d'oliva, applicato topico o preso per via orale, hanno dimostrato una notevole efficacia nel migliorare la salute della pelle a causa delle sue proprietà idrata processo di invecchiamento. Questo perché le olive sono una fonte naturale di squlenalene, una sostanza che può aiutare nella produzione di collagene, una proteina vitale che dà alla pelle umana la sua forza e la sua difficoltà.

Come scegliere un integratore di olio d'oliva di qualità

• Qualità e purezza: cercare integratori che contengono olio extra-virgo puro e organico. Per garantire che non siano stati aggiunti oli o additivi inferiori, leggi sempre le etichette.
• Contenuto di polifenoli: cerca il termine "ricco di polifenoli" sull'etichetta per identificare integratori ricchi di polifenoli per la migliore azione antiossidante.
• Packaging: per evitare che l'olio si ossida troppo presto e per mantenerne la qualità, utilizzare bottiglie di vetro scuro.
• Test di terze parti: selezionare prodotti che sono stati verificati da terzi, come la Convenzione farmacopica degli Stati Uniti (USP) o l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA), per garantire che le normative sulla sicurezza del prodotto siano soddisfatte.

Le nostre scelte migliori

Meglio soprattutto: Estratto di foglie di oliva Welzo

Anche fantastico: Origini sane olio extra vergine di oliva

Migliore potenza: Estratto di foglie di olivo Swanson

Migliore qualità: Ora cibi di foglie di olivastra

Miglior budget:Supplemento di olio d'oliva di Carlyle

Estratto di foglie di oliva Welzo

Integratori sanitari con cura, Extratto di foglie di oliva Welzo Le capsule da 6750 mg forniscono un potente dosaggio di estratto di foglie di olivo pari a foglie intere. 90 mg di Oleeuropein, che è ben noto per i suoi effetti positivi sulla salute immunologica e cardiovascolare, nonché sulla sua forte difesa antiossidante, è incluso in ogni capsula.

Perché ci piace

Sono le soluzioni di benessere a base vegetale perfette per la loro composizione superiore, che include componenti vegani come l'idrossipropil metilcellulosa. L'uso della maltodestrina garantisce stabilità e coerenza e gli agenti anti-cattura naturali conservano la migliore consistenza senza sacrificare la purezza del prodotto e gli standard di efficienza. Questi fattori da soli li rendono le migliori scelte per i ricercatori di soluzioni olistiche in tutto il mondo.

Queste utili capsule sono disponibili online su Welzo per £ 21,99, offrendo un modo economico per migliorare il benessere generale utilizzando i doni della natura in ogni porzione per creare una sinfonia di bontà che supporta litri di vita attivi.

Origini sane olio extra vergine di oliva

Origini sane olio extra vergine di oliva 1.250 mg 120 Softgels è un integratore di fascia alta progettato per migliorare la salute generale. Il softgel contiene olio extra vergine di oliva pressato dal freddo dalle migliori olive, che è ricca di grassi e antiossidanti monoinsaturi come polifenoli.

Perché ci piace

Senza alterare la propria dieta, questi semplici softgel forniscono un approccio conveniente per beneficiare dell'olio d'oliva. Sono sani per qualsiasi regime di benessere perché sono senza glutine, non OGM e privi di conservanti artificiali.

A £ 24,31, ogni bottiglia viene fornita con una fornitura di due mesi distribuita da meticolosamente secondo le istruzioni di utilizzo raccomandate; Si rivela inoltre conveniente a lungo termine.

Estratto di foglie di olivo Swanson

Estratto di foglie di olivo Swanson ha diversi vantaggi per la salute ed è un potente integratore. I 500 mg di estratto di foglie di olive di ogni capsula sono standardizzati per contenere il 20% oleuropeina, un forte antiossidante che è benefico per eliminare i radicali liberi dannosi e migliorare la salute generale.

Perché ci piace 

L'estratto di foglie di olivo Swanson, ricco di oleuropeina, rafforza le difese del corpo e promuove la salute cardiovascolare. Il consumo regolare ha diversi benefici, dal miglioramento dell'immunità all'assistenza nel mantenimento della pressione sanguigna sana e dei livelli di colesterolo.

Dati i numerosi vantaggi che ogni dose di servizio, che costa solo £ 12,48 e disponibile a Welzo, offre, gli ingredienti accuratamente scelti - Magnesio Stearate, silice, gelatina, fibra di piante di cellulosa microcristallina e Olea Europaea premium Europaea (foglia d'oliva) - offri valore eccezionale per i soldi.

Per i migliori risultati, prendi una capsula due volte al giorno con pasti e bevande. Questo lo rende una scelta fantastica per chiunque desideri includere questo pratico supplemento a base di erbe nelle loro routine di vita sana perché garantisce che i migliori risultati siano raggiunti nel tempo con un uso costante.

Ora cibi di foglie di olivastra

Ora cibi di foglie di olivastra è un integratore dietetico che sfrutta i numerosi benefici per la salute delle foglie di olivo. Il suo componente principale è Oleeuropein, un polifenolo con elevate proprietà antiossidanti che hanno una lunga storia culturale e molte promesse.

Perché ci piace

È attraente per la sua alta concentrazione di oleeuropein, che ha una notevole capacità di cancellare i radicali liberi. Ora garantisce un rigoroso controllo di qualità, garantendo che ogni porzione contenga un minimo del 6% di oleuropeina standardizzata per un'efficacia e una potenza coerenti. Puoi acquistare la tua bottiglia online su Welzo per circa £ 14,28.

Estratto di foglie di oliva (15% oleuropeina) - ProHealth

Presentazione Estratto di foglie di oliva, un potente prodotto naturale di ProHealth. 500 mg di estratto di foglie di olivo puro, standardizzato per fornire una potente dose di oleuropeina al 15% - l'ingrediente essenziale noto per i suoi numerosi benefici per la salute - è contenuto in ogni capsula vegetariana.

Perché ci piace

Sin dai tempi antichi, le foglie di olivo sono state elogiate nei canali di medicina tradizionale per le loro potenti qualità antiossidanti, che proteggono il corpo dai danni causati dai radicali liberi e promuovono il benessere generale. proveniente da foglie di oliva premium, garantendo che venga consegnata la forma più pura e potente.

Al prezzo di £ 15,22 a bottiglia, che contiene 60 capsule. I consumatori apprezzano l'uso di nutrienti premium che portano gradualmente ad aumenti significativi dei loro livelli di energia e alcuni utenti lodano quanto bene supporti un sano funzionamento cardiaco.

Olivirex - Formula di foglie di oliva - 60 capsule - Biocidina Botanicals

Ad alta potenza Ricetta di foglie di olive olivirex è stato creato per combattere naturalmente gli organismi indesiderabili e per fornirgli una forza più forte contro i biofilm. Questa potente vitamina aumenta la salute generale e fortifica il sistema immunitario. Insieme al suo ingrediente primario, l'estratto di foglie di oliva fortemente riparativo, Olivirex è costituito da botanici accuratamente scelti che formano canali che promuovono il fegato, il rene e la funzione linfatica.

Perché ci piace

I migliori elementi della natura sono attentamente combinati in Olivirex per aumentare la resistenza del corpo. Fornendo specificamente l'estratto di foglie di olivo dove è necessario iniziando l'eliminazione dei contaminanti, ha effetti negativi minimi sul sistema sanitario senza sacrificare i suoi criteri di utilità o di sicurezza. Il prodotto costa £ 45,41 da Welzo e può essere acquistato online.

Supplemento di olio d'oliva di Carlyle

Omega 6 e 9 sono abbondanti in Supplemento di olio d'oliva di Carlyle, che è realizzato con frutta oliva mediterranea pressata a freddo. Ogni porzione di ogni softgel a rilascio rapido contiene 2000 mg di olio extra vergine di oliva, garantendo la qualità senza sacrificare l'efficacia.

Questo integratore premium, che è senza glutine, non OGM e privo di grano, lievito, lattosio, dolcificanti artificiali e conservanti, è il prodotto di un'attenta selezione degli ingredienti, tecniche di produzione moderne e tecnologia ponderata.

Perché ci piace

Grazie alla dedizione di Carlyle a procedure e ingredienti di alta qualità, questo integratore offre la comodità e i vantaggi dell'olio d'oliva senza richiedere cambiamenti dietetici. È privo di glutine, non OGM e privo di numerosi allergeni.

Un investimento sano fatto ogni giorno, ogni bottiglia è disponibile online per soli £ 12,27.

I consumatori lodano il suo semplice metodo di consumo e gli apparenti benefici per la salute, che rafforzano la loro fiducia nei prodotti affidabili di Carlyle e aumenta gradualmente la loro credibilità.

Chi dovrebbe prendere in considerazione l'assunzione di integratori di olio d'oliva?

Gli integratori contenenti olio d'oliva possono essere utili aggiunte alle persone con il regime di benessere quotidiano dei problemi cardiaci. Ciò è particolarmente vero quando le diete mancano abbastanza grassi buoni, che è ciò che gli integratori di olio d'oliva hanno lo scopo di fornire adeguatamente e possono ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.

Le persone che desiderano trarre vantaggio dalle qualità anti-infiammatorie e antiossidanti degli oli d'oliva perché non sono in grado di usarli frequentemente nella loro cucina quotidiana o che stanno cercando di prevenire le malattie neurodegenerative potrebbero scoprire che si adatta perfettamente alle loro esigenze.

Tuttavia, chiunque già usa i fluidi di sangue deve prestare attenzione perché le interazioni tra questi farmaci possono influire sul processo di coagulazione nel complesso, aumentando il rischio di sanguinamento. Pertanto, si consiglia ancora di vedere un medico prima di iniziare un regime di supplemento di olio d'oliva al fine di garantire un uso sicuro e prevenire eventuali rischi per la salute non intenzionali.

Riepilogo

Gli integratori di olio d'oliva sono un'aggiunta ragionevole a qualsiasi routine quotidiana per il benessere ottimale a causa dei suoi numerosi benefici per la salute, che includono l'abbassamento dell'infiammazione e il miglioramento delle prestazioni del cuore e del cervello. Per ricevere il massimo beneficio, tuttavia, è necessario scegliere prodotti di alta qualità; I prodotti testati di terze parti che garantiscono sicurezza e capsule che sono puri, ricchi di polifenoli e ben confezionati hanno un vantaggio rispetto agli altri.

Anche se l'assunzione di integratori contenenti olio d'oliva ha molti vantaggi, i clienti dovrebbero consultare i loro medici prima di iniziare eventuali nuovi regimi di supplementi perché tutti hanno condizioni mediche diverse. Ricorda che non esiste una soluzione unica per tutti, quindi è saggio adattare le migliori pratiche per soddisfare le esigenze particolari.

Domande frequenti

Qual è il miglior olio d'oliva da prendere come integratore?

L'olio extra-virgo di oliva, più specificamente, olio d'oliva organico e non trasformato-rende il supplemento ideale grazie al suo ricco profilo nutrizionale. È importante garantire che la quantità di polifenoli e acido oleico sia elevata.

Perché prendere l'olio d'oliva di notte?

Poiché il corpo è ancora in modalità di riposo, il consumo di notte massimizza i benefici dell'assorbimento. Ciò migliora la biodisponibilità e aumenta l'efficienza della rottura dei nutrienti, il che rende le routine più efficaci nel supportare gli obiettivi generali di salute.

A quale organo è buono l'olio d'oliva?

L'olio d'oliva aiuta molti organi, in particolare il cuore, che è importante per abbassare il colesterolo cattivo e sollevare un buon colesterolo. Tra gli altri vantaggi, le potenti qualità antiossidanti del fegato aiutano il sistema digestivo a funzionare correttamente generando più bile, il che mantiene un metabolismo sano e accelerano significativamente il processo di disintossicazione. Ciò soddisfa coraggiosamente le esigenze dell'utente finale, comprendendo l'intera gamma di cure olistiche complete.