La fascia plantare è un spesso tessuto connettivo che collega l'osso del tallone alla base delle dita dei piedi. Supporta l'arco del piede ed è coinvolto nei meccanismi dei piedi durante la corsa e la camminata. Lo stress continuo e la tensione su questo tessuto causa fascite plantare, una dolorosa condizione infiammatoria. Altri fattori associati alla fascite plantare sono il tipo di superfici ambulanti (ad esempio, camminare continuo su superfici dure), un improvviso aumento dei livelli di peso e di attività, struttura del piede e tipo di scarpe. 

Secondo i dati pubblicati da James Paget University Hospital, Regno Unito, la fascite plantare è la causa diretta di oltre l'80% delle cause del dolore al tallone e la scelta sbagliata delle scarpe la esacerba. L'ortopedia suggerisce varie opzioni di trattamento come farmaci, glassa, riposo, cambiamenti nei livelli di attività, iniezioni di steroidi, terapia delle onde d'urto, ecc. Scegliere scarpe che supportano il tallone invece di sforzarlo è fondamentale. Le ortopedia raccomandano scarpe comode con suole moderatamente ferme che forniscono un adeguato supporto per arco e ammortizzazione ai piedi.

Come abbiamo selezionato le scarpe da fascite plantare?

Per facilitare la selezione, abbiamo selezionato 100 migliori scarpe planari di fascite da diversi marchi e le abbiamo valutate in base a qualità, valore, ammortizzazione, comfort, reattività, stabilità e fitness. Abbiamo ridotto la scelta a 20 consultando gli esperti, l'ortopedia e i podologi. Abbiamo anche esaminato a fondo e analizzato le recensioni degli utenti. Infine, i professionisti medici di Welzo hanno selezionato e raccomandato le 15 migliori scarpe per i pazienti con fascite plantare.

La cura del piede non è limitata alle scarpe; Vari altri prodotti per la cura dei piedi sono essenziali. Abbiamo dozzine di Prodotti per la cura del piede a Welzo. Visita la pagina per ordinare quelli desiderati.

Le migliori scarpe planari di fascite del 2024

Le migliori scarpe che soddisfacevano i nostri criteri e hanno attratto eccellenti recensioni degli utenti;

Scarpe da maglieria per elasticità di corallo ortofato

Specifiche del prodotto

Prezzo: £70.56 (acquistare Scarpe da maglieria per elasticità di corallo ortofato a ebay)

Tipo: Sneaker

Materiale: Suota di gomma, fodera in tessuto, tomaia a maglia

Larghezza: Stretto a extra largo

Drop del tallone: Non elencato

Dimensioni: 5-12

Recensione di Welzo

Valutazione complessiva: 4.6/ 5

Valore: 4.5/ 5

Qualità: 5/ 5

Comfort: 4.5/ 5

Adatto: 4.5/ 5

Valutazione dell'utente: 4.28/ 5 (basato su 24.157 recensioni su Orthofeet.com)

Pro: Inserti personalizzabili, altamente stabili e di supporto, un eccellente assorbimento d'urto

Contro: È necessario un po 'di tempo per adattarsi.

Perché lo consigliamo?: Tratto di corallo ortofeet è molto vicino ai piedi personalizzati e gli inserti consentono agli utenti di personalizzare l'adattamento. Gli inserti funzionano anche come booster per gli archi, se lo si desidera. I tester hanno apprezzato molto la stabilità di queste scarpe e il supporto che forniscono alle caviglie e ai piedi. La curva del tallone è particolarmente importante in quanto assorbe gli shock durante la camminata e dà la sensazione come se una persona cammina su un tappeto nonostante le variazioni sul terreno. Gli inserti sono così efficaci che anche l'uso di un singolo inserto non compromette il supporto che forniscono.

Problemi: Alcuni tester hanno notato che la formazione della scarpa cambia durante l'utilizzo di una misura extra per un maggiore ammortizzazione e supporto. Ci vuole del tempo per provare diverse configurazioni e scegliere quello che fornisce il miglior supporto. 

Abeo MXV Shift Metatarsal

Specifiche del prodotto

Prezzo: £122.38 - £131.27 (acquistare Abeo MXV Shift Metatarsal a Amazon UK)

Tipo: Sneaker

Materiale: Suota di gomma, intersuole Eva, tomaia a maglia

Larghezza: Medio

Drop del tallone: Non elencato

Dimensioni: 6-11 (per le donne)

Recensione di Welzo

Valutazione complessiva: 4.9/ 5

Valore: 5/ 5

Qualità: 5/ 5

Comfort: 4.5/ 5

Adatto: 5/ 5

Valutazione dell'utente: 4.8/ 5 (basato su 8 recensioni su Abeofootweare.com)

Pro: Radazione perfetta, leggera, eccezionale stabilità 

Contro: Opzioni di colore limitate

Perché lo consigliamo?: I nostri tester si sono innamorati del Abeo MXV Shift Metatarsal Poco dopo averlo usato. Si adatta perfettamente, è estremamente confortevole e leggero e non causa vesciche o sfregamenti. I tester hanno apprezzato molto il tallone leggermente rialzato e la presa sul retro delle scarpe che mantengono il piede stabile. Soprattutto, gli archi sulla scarpa secondo i piedi e non causano crampi, vissuti con altre scarpe da fascite plantare. Le scarpe forniscono una stabilità eccezionale e consentono ai tester di impegnarsi in esercizi diversi senza catturare superfici o causare dolore e inciampare.

Problemi: Le opzioni di colore sono molto limitate. Pertanto, una persona potrebbe non essere in grado di esprimere di più attraverso l'ottica delle scarpe. 

Scarpe di punta larga walkhero con supporto ad arco 

Specifiche del prodotto

Prezzo: 69.85-72.85$ (Acquistare Scarpe in punta di piedi walkhero con supporto ad arco a walkhero.com)

Tipo: Sneaker

Materiale: Gomma, foram, pelle, mesh

Larghezza: Stretto, medio, largo

Drop del tallone: 8 mm

Dimensioni: 5-12 per le donne, 8-13 per gli uomini

Recensione di Welzo

Valutazione complessiva: 5/ 5

Valore: 5/ 5

Qualità: 5/ 5

Comfort: 5/ 5

Adatto: 5/ 5

Valutazione dell'utente: 4.7/ 5 (basato su migliaia di recensioni a walkhero.com)

Pro: Buon supporto e adattamento, eccellente assorbimento d'urto, supporta il movimento in avanti

Contro: Opzioni di colore limitate e scarsa estetica

Perché lo consigliamo?: Si adatta perfettamente come un guanto e fornisce in particolare supporto e cuscino agli archi. Queste scarpe consentono ai piedi di muoversi senza compromettere la stabilità. I piedi, le caviglie e le ginocchia sono ugualmente supportati. Un tester ha riferito che riduce il dolore al ginocchio e migliora la forma durante gli squat. Inoltre, la curva della suola è utile durante la camminata e consente a una persona di camminare più a lungo senza dolore. Le scarpe assorbivano efficacemente gli shock e hanno permesso un efficace movimento in avanti. Il cuscino dell'arco funziona come un trampolino e consente agli utenti di fare il passo successivo con poco sforzo.

Problemi: Opzioni di colore limitate e un fascino estetico inferiore sono gli unici lati negativi riportati dagli utenti, poiché molti chiedevano opzioni più eleganti. Tuttavia, il supporto e il comfort che queste scarpe offrono sono sufficienti per compensare questi problemi. 

In esecuzione di Cloudflyer 4

Specifiche del prodotto

Prezzo: £150.00 (acquistare Sull'esecuzione di Cloudflyer 4 a on.com)

Tipo: Sneaker

Materiale: In schiuma elion, poliestere, contenuto riciclato

Larghezza: Da medio a ampio

Drop del tallone: 10 mm

Dimensioni: 5-11 (per le donne)

Recensione di Welzo

Valutazione complessiva: 4.2/ 5 

Valore: 4/ 5

Qualità: 4/ 5

Comfort: 4.5/ 5

Adatto: 4.5/ 5

Valutazione dell'utente: 4.1/ 5 (in base a 55 valutazioni a Amazon.com)

Pro: Sole extra grippy, altamente solidale e confortevole, un buon assorbimento d'urto

Contro: Archi non progettati per la corsa

Perché lo consigliamo?: La suola in più. Cloudflyer Fornisce cuscino e stabilità. Queste scarpe primavera sono di grande supporto e i tester hanno notato che si sentono eccitati durante il movimento. Uno dei tester ha esclamato che potevano fare ciò che volevano senza preoccuparsi del dolore alla fascite plantare. Il supporto interno è molto comodo e non causa crampi. Inoltre, queste scarpe sono eccezionalmente brave nell'assorbire gli shock dal camminare su diverse superfici. 

Problemi: Alcuni dei nostri tester hanno scoperto che la loro esperienza durante la corsa non è buona come durante la camminata in quanto gli archi sono scarsamente supportati durante la corsa. 

Scarpa da passeggio Dansko Pace

Specifiche del prodotto

Prezzo: £140.89 - £201.22 (acquistare Scarpa da passeggio dansko pace at Amazon UK)

Tipo: Sneaker

Materiale: Suota di gomma, intersuola Eva

Larghezza: Medio

Drop del tallone: Non elencato

Dimensioni: 5-12 (per le donne)

Recensione di Welzo

Valutazione complessiva: 4.87/ 5

Valore: 4.5/ 5

Qualità: 5/ 5

Comfort: 5/ 5

Adatto: 5/ 5

Valutazione dell'utente: 4.5/ 5 (basato sulla revisione 634 a dansko.com)

Pro: Ottimo supporto per arco, solida sicurezza 

Contro: Visibilità inferiore di notte

Perché lo consigliamo?: Fornisce solida sicurezza e un eccellente supporto per arco per le persone con fascite plantare. Un piccolo cuscino ovale nel tallone offre ulteriore comfort e il bordo intorno alla tazza del tallone è una caratteristica unica in quanto riduce il dolore. I tester sono stati colpiti dalla natura solida e ferma del supporto dell'arco che non si appiattisce durante l'usura.

Problemi:  Una piccola striscia riflettente sul retro della scarpa riduce la visibilità di notte e alcune persone lo trovano inadatto alle passeggiate serali. 

ASICS Gel-Venture 9

Specifiche del prodotto

Prezzo: £ 62,39- £ 64,99 (acquistare ASICS Gel-venture 9 a Amazon UK)

Tipo: Sneaker

Materiale: Gomma sintetica

Larghezza: Medio (standard)

Drop del tallone: Non elencato

Dimensioni: 5-12 (per le donne), 7-15 (per uomini)

Recensione di Welzo

Valutazione complessiva: 5/ 5

Valore: 5/ 5

Qualità: 5/ 5

Comfort: 5/ 5

Adatto: 5/ 5

Revisione dell'utente: 4.5/ 5 (basato su 812 recensioni su Amazon UK)

Pro: Supporto ad arco e tallone ben adatto, altamente comodo, efficace, Capacità di assorbimento d'urto

Contro: Scarsa flessibilità 

Perché lo consigliamo?: IL ASICS Gel-Venture 9 è tra le scarpe più comode e ben adatte che abbiamo mai assaggiato. Oltre a un adattamento eccellente, queste scarpe sono efficacemente sicure e supportano il tallone e non causano scorrimento. La punta è spaziosa e il supporto per l'arco è molto efficace. I tester hanno riferito di non aver mai sentito il dolore al piede mentre camminavano. È utile durante la corsa in quanto non provoca scivoloni o sfregamenti. Il prezzo accessibile è un ulteriore punto in più. I nostri esperti hanno particolarmente apprezzato la capacità di assorbimento d'urto della suola e di quanto effettivamente la coppa del tallone abbracciasse il tallone.

Problemi: Questi piedi hanno una scarsa flessibilità. È desiderabile per le persone con fascite plantare, ma solo per alcuni.

Sneaker Vionic Tokyo

Specifiche del prodotto

Prezzo: £100 (acquistare Sneaker vionico Tokyo a Amazon UK)

Tipo: Sneaker

Materiale: Eva, gomma, mesh

Larghezza: Largo, medio

Drop del tallone: Non elencato

Dimensioni: 5-12 (per le donne)

Recensione di Welzo

Valutazione complessiva: 4.4/ 5

Valore: 4/ 5

Qualità: 5/ 5

Comfort: 4.5/ 5

Adatto: 4/ 5

Valutazione dell'utente: 4.2/ 5 (basato su 1.419 recensioni su Amazon.com)

Pro: Supporto per arco efficace, assorbimento di shock efficace

Contro: Un po 'scivoloso, non adatto per i piedi stretti

Perché lo consigliamo?: IL Sneaker Vionic Tokyo sono altamente efficaci nel fornire supporto ad arco e contro pressione che allevia la pressione sulla fascia plantare. Un tester ha riferito che i tacchi sembravano essere abbracciati da un cuscino morbido. Oltre ad essere efficaci per la fascite plantare, queste scarpe facilitano ogni passo senza esercitare una pressione extra e sforzo sui piedi. La suola è anche molto efficace nell'assorbire lo shock del camminare.

Problemi: Alcuni utenti hanno riferito di scivolare, in particolare se coinvolti in alti livelli di attività. Le persone con piedi stretti lo hanno anche trovato in qualche modo inadatto.

Chacos Fields Chelsea Support

Specifiche del prodotto

Prezzo: £133.07 - £201.28 (acquistare Chacos Fields Chelsea Support at Amazon UK)

Tipo: Stivale

Materiale: Gomma, intersuola Eva, tela, pelle

Larghezza: Medio 

Drop del tallone: Non elencato

Dimensioni: 6-11 (per le donne)

Recensione di Welzo

Valutazione complessiva: 4.3/ 5

Valore: 4/ 5

Qualità: 4.3/ 5

Comfort: 4.4/ 5

Adatto: 4.5/ 5

Valutazione dell'utente: 4.3/ 5 (basato su 757 recensioni su chacos.com)

Pro: Eccellente per camminare, un buon assorbimento d'urto

Contro: Troppo in alto sulle gambe, pesante

Perché lo consigliamo?: Queste scarpe sono specificamente fatti per camminare mentre l'arco, le caviglie, i piedi e i tacchi rimangono a proprio agio anche per lunghe passeggiate. Questi stivali forniscono un buon supporto e stabilità e aggiungono ulteriore presa. I tester hanno particolarmente apprezzato la sua capacità di assorbimento d'urto e alcuni hanno osservato che i piedi si sentivano rotolanti nonostante fossero sotto le scarpe. Essendo stivali, sono più pesanti di altre calzature ma sono più comodi e meno martellanti degli stivali tradizionali. Sono altamente efficaci nell'alleviare il disagio e il dolore associati alla fascite plantare. 

Problemi: Limita i movimenti a causa di essere troppo in alto sulle gambe. 

Nuova bilancia in schiuma fresca x 880v13

Specifiche del prodotto

Prezzo: £93.00 – £203.97 (acquistare New Balance Fresh Foam X 880V13 a IdealO.com)

Tipo: Sneaker

Materiale: Schiuma, gomma, mesh

Larghezza: Stretto a extra largo

Drop del tallone: 10 mm

Dimensioni: 7-16 (per uomini), 5-11 (per le donne)

Recensione di Welzo

Valutazione complessiva: 4.3/ 5

Valore: 4/ 5

Qualità: 4.5/ 5

Comfort: 4.5/ 5

Adatto: 4.2/ 5

Valutazione dell'utente: 4.4/ 5 (a Amazon.com)

Pro: Alta stabilità e supporto, rimbalzo efficace, alta adattabilità, elegante

Contro: Il livello molto elevato di supporto provoca disagio. 

Perché lo consigliamo?: IL Sneaker in schiuma fresca new bilancia Avere un doppio strato di schiuma all'interno della suola che funziona come un cuscino durante la camminata e riduce efficacemente la pressione e il dolore associati alla fascite plantare. I tester con archi alti hanno riportato stabilità e supporto particolarmente elevati. Il rimbalzo naturale fornito da queste scarpe è un efficace ammortizzatore, anche durante la pavimentazione e il jogging. Una caratteristica aggiuntiva è l'adattabilità, poiché queste scarpe hanno spazio per inserti extra ortotici. Come bonus, queste scarpe sono eleganti e molti utenti apprezzano l'aspetto e il design. 

Problemi: Il livello di supporto è così alto che alcune persone lo trovano a disagio. 

Kuru Atom

Specifiche del prodotto

Prezzo: 160$ (acquistare Kuru atom at kurufootwear.com)

Tipo: Slip on Sneaker

Materiale: Gomma, mesh

Larghezza: Medio

Drop del tallone: 8 mm

Dimensioni: 6-11 (per le donne)

Recensione di Welzo

Valutazione complessiva: 4.75/ 5

Valore: 5/ 5

Qualità: 5/ 5

Comfort: 4.5/ 5

Adatto: 4.5/ 5

Valutazione dell'utente: 4.4/ 5 (basato su 3.732 recensioni su kurufootwear.com)

Pro: Leggero, traspirante, altamente confortante

Contro: Non è adatto per i piedi stretti

Perché lo consigliamo?: Con tacchi estremamente comodi e un superbo supporto ad arco, queste scarpe sono estremamente confortanti per le persone con fascite plantare. Sono traspiranti e leggeri, il che li rende perfetti per la camminata a lunga distanza. Alcuni tester hanno apprezzato la facilità con cui potevano prendere e spento queste scarpe, mentre risparmiava tempo. La sorprendente stabilità di queste scarpe rende molto semplice la transizione tra superfici diverse. 

Problemi: Ci sono opzioni migliori per le persone che preferiscono una vestibilità aderente e quelle con piedi stretti. 

Oofos ooahh sandalo

Specifiche del prodotto

Prezzo: £50 (acquistare Oofos Ooahh Slide sandalo su Amazon UK)

Tipo: Slide

Materiale: Schiuma

Larghezza: Standard

Drop del tallone: Non elencato

Dimensioni: 3-14 (per uomini), 5-16 (per le donne)

Recensione di Welzo

Valutazione complessiva:4.37/ 5

Valore: 4/ 4

Qualità: 4/ 5

Comfort: 5/ 5

Adatto: 4.5/ 5

Revisione dell'utente: 4.4/ 5 (basato su 4.381 recensioni su oofos.com)

Pro: Scarpe primaverili, assorbimento di urti efficace, lavabile in lavatrice 

Contro: Supporto inadeguato del tallone, inadatto a una lunga passeggiata

Perché lo consigliamo?: È la scelta migliore per qualcuno a cui piacciono le scarpe primaverili per la propulsione rapida. IL Oofos ooahh sandalo è altamente efficace nell'assorbire gli shock e nel alleviare lo stress sui tacchi. Come bonus aggiuntivo, queste scarpe sono lavabili in lavatrice, rendendo la pulizia più semplice e la scelta migliore per le attività a tutto tondo.

Problemi: Il supporto del tallone deve essere migliorato e queste scarpe non sono adatte a lunghe passeggiate. Alcune persone erano a disagio con il design delle dita dei piedi, che ha causato l'intervento durante la camminata in salita.

Altra Paradigm 6

Specifiche del prodotto

Prezzo: £106.78 - £137.59 (Acquistare Altra Paradigm 6 su Amazon UK)

Tipo: Sneaker

Materiale: Mesh, gomma, schiuma

Larghezza: Standard

Drop del tallone: 0 mm

Dimensioni: 7-13 (uomini), 5,5-12 (donne)

Recensione di Welzo

Valutazione complessiva: 4/ 5

Valore: 4/ 5

Qualità: 3.5/ 5

Comfort: 4.5/ 5

Adatto: 4/ 5

Valutazione dell'utente: 3.8/ 5 (basato su 211 recensioni su altrarunning.com)

Pro: Estremamente sicuro durante la camminata, la transizione senza soluzione di continuità, un'eccellente propulsione in avanti

Contro: Richiede alcuni giorni di adattamento

Perché lo consigliamo?: I podologi approvano queste scarpe per sostenere le ginocchia, le caviglie, i tacchi e i piedi. I tester hanno riferito di sentirsi molto sicuri mentre camminavano su tutti i tipi di terreno. Uno dei tester ha riferito che non provoca dolore nonostante 10 ore di continuazione. La curva sulla suola consente una transizione liscia e senza soluzione di continuità e la molla nella suola spinge i piedi in avanti. 

Problemi: Alcune persone hanno scoperto che abituarsi a questi piedi ha richiesto del tempo, soprattutto durante la guida. I piedi si sentivano limitati durante i primi giorni. Tuttavia, questi problemi sono stati risolti con il tempo.

Le persone chiedono anche

Quali scarpe sono raccomandate dai medici per la fascite plantare?

I medici raccomandano scarpe planari di fascite in base al quadro clinico e alle condizioni della suola. I migliori consigli dei professionisti della salute di Welzo sono scarpe da maglia da ginnastica a corallo Orthofeet, Abeo MXV Shift Metatarsal e scarpe di punta larghe walkhero con supporto per arco.

Qual è il miglior marchio di scarpe per la fascite plantare nel Regno Unito? 

Vari marchi offrono scarpe che alleviano la pressione dalla fascia plantare e alleviano il dolore. I migliori marchi supportati dagli esperti sono Joya, Oofos, Sockwell, Birkenstock e Fitflop. 

Quale trattamento è raccomandato per la fascite plantare? 

Il supporto del tallone e unico attraverso le scarpe non sono sostituti di cure mediche. Si consiglia la terapia fisica incentrata sul movimento di allungamento. Consultare il fisioterapista per imparare e ripetere vari esercizi di stretching come indicato.

Qual è il modo più rapido per sbarazzarsi della fascite plantare? 

Diversi trattamenti offrono un rapido recupero. Questi includono esercizi di stretching, applicazione del ghiaccio all'area interessata e riposo. 

Qual è la cura permanente per la fascite plantare? 

Non è una condizione cronica o permanente e risponde bene ai trattamenti. La maggior parte delle persone si riprende entro un mese e, con una cura adeguata, non ritorna mai. 

Per saperne di più su cura del piede, problemi e loro trattamento, Visita la pagina delle informazioni di Welzo.

Quali sono i diversi tipi di fascite plantare? 

La fascite plantare è di due tipi: acuta e cronica. La fascite plantare acuta si verifica in risposta a eventi improvvisi come lesioni. La forma cronica è la forma classica che si verifica in risposta allo stress e alla tensione continui e peggiora nel tempo. 

Esiste una carenza dietetica responsabile della fascite plantare? 

La fascite plantare e altri problemi muscoloscheletrici sono spesso attribuiti a gravi carenze di vitamina D. Se si sospettano disturbi ossei, scegli un controllo del livello di vitamina D e un test di densità ossea. 

Quale potrebbe essere il peggior risultato della fascite plantare? 

Tensione e infiammazione continua causano lo strappo della fascia plantare e il dolore peggioramento. Il peggioramento continuo delle condizioni provoca l'allargamento, la rottura e la disabilitazione della fascia plantare. 

Se sei un atleta e hai problemi al piede, forniamo Trattamento del piede dell'atleta online. Visita la pagina per ulteriori informazioni.

Linea di fondo

L'infiammazione della fascia plantare è lancinante e limita i movimenti regolari. Varie scarpe, ad esempio, scarpe a maglia elastica di corallo ortofeet e metatarsale a turni Abeo MXV ecc. Sono progettate per fornire sollievo e comfort durante la fascite plantare. Queste scarpe hanno suole medicate e offrono comfort durante la camminata e la corsa.

Le scarpe, tuttavia, non sostituiscono l'assistenza medica. Se sei preoccupato per la salute dei tuoi piedi, Welzo è lì per aiutarti. Visita il Welzo Cura del piede Pagina per la consultazione online.