15 migliori posti sani dove mangiare

In un ritmo di vita in costante accelerazione, l'importanza dell'autoggiornalizzazione con cibi sani e sani è diventata ancora più pronunciata. Poiché le persone stanno diventando sempre più consapevoli della profonda connessione tra cibo e salute, la domanda di esperienze culinarie che offrono eccellenza culinaria senza compromettere la salute è in aumento.

Molti stabilimenti culinari hanno rivoluzionato l'arte del cibo consapevole fondendo magistralmente la cucina tradizionale con innovazione. L'arte ridefinita del nutrimento si concentra sulla stuzzicante delle papille gustative con i capolavori culinari. L'articolo scopre i 15 migliori luoghi sani dove mangiare all'epoca dell'eccellenza gastronomica e dove ogni boccone si rivela un solido impegno per la salute e il gusto. Andiamo.

Rovi

Specialità: Cibi vegani, mediterranei, spaziosi e buoni per grandi occasioni

Valutazioni dei ristoranti: 4.6/ 5 (Basato su 1.893 recensioni)

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Questo outlet dall'aspetto intelligente a Londra Masters The Art of Mediterranean and Vegan Cuisine e offre idee alimentari vegetariane e innovative. L'ampio ristorante da 90 posti è abbastanza adatto per grandi incontri. La collaborazione sinergica di agricoltori nei campi e artisti culinari nel ristorante promette di fornire tutto ciò che un appassionato di cibo cerca.

Il menu si concentra sulla fermentazione, permettendo a un buongustaio di godere di tutto, dalla torta di scricchiolio vegana con salvia croccante alla barbabietola dal caffè con grano saraceno. I piatti di carne e pesce offerti in condizioni sane sono un'ottima attrazione sia per gli amanti della carne.

Viticcio

Specialità: Piatti vegani e vegetariani, birra e vino, cocktail

Valutazioni dei ristoranti: 4.6/ 5 (Basato su 546 recensioni di Google)

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Questo ristorante per vegani si diletta nel sostenere i londinesi nel loro viaggio vegetariano. I professionisti della cucina esperti sono fermamente impegnati a riportare i brillanti verdure sotto i riflettori e spostare la messa a fuoco dalle carni e cibi a base vegetale pesantemente trasformati. Ci sono menu separati per cena, colazione, pranzo e bevande. La melanzana affumicata del menu per la cena con aglio di peperoncino e tahini e squash arrosto con spezia di polvere da sparo e cipolla primavera sono particolarmente apprezzate.

Sei allergico a determinati ingredienti alimentari? Turnil consente ai clienti di personalizzare le loro scelte di ingredienti dietetiche per evitare ingredienti allergici.

Itadaki Zen

Specialità: Pasti vegani, giapponesi e biologici

Valutazioni dei ristoranti: 4.4/ 5 (Basato su 979 recensioni di Google) 

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È una destinazione ideale per una persona in cerca di cibi biologici e vegetariani. Le porzioni sono preparate da una vasta gamma di ingredienti specializzati. Il menu di alghe/ tofu/ noodle, disponibile in varie trame e gusti, è molto apprezzato dagli inglesi. Gli amanti della serenità apprezzano molto la profonda tranquillità disturbata solo dal brandello dei noodles.

La musica dal vivo, la magnifica display d'arte e la disponibilità di posti a sedere all'aperto all'aperto sono ulteriori punti e lo rendono un paradiso naturale per i vegani di Londra.

Cucina per pizza di pasta, Manchester

Specialità: Pizza senza glutine, senza latticini, funghi

Valutazioni dei ristoranti: 4.3/ 5 (Basato su 1.041 recensioni di Google) 

Prenotazione: Walk-in

Come suggerisce il nome, è un Punto di pizza. Tuttavia, offrono alcune specialità. Non ci sono croste di peluche; La base e il topping sono ugualmente affrontati. Le opzioni senza glutine e integrali sono disponibili per qualcuno che desidera aggiungere moderazione e moderazione alla loro indulgenza. I migliori ingredienti e preparazione raccolti e raccolti a mano usando un forno cotto in pietra lo rendono la pizza più sana per i tossicodipendenti per la pizza.

Cucina magra, Islington

Specialità: Barbecue, vegetariano, miglior buffet per grandi eventi 

Valutazioni dei ristoranti: 4/ 5 (Basato su 528 recensioni di Google) 

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La cucina magra offre un'esperienza culinaria affascinante con cibi sani e deliziosi in un ambiente ad alta energia e divertente. Il favoloso brunch è un tema del fine settimana molto apprezzato per i gruppi che vogliono prenotare qualcosa di speciale. I temi includono discoteca, Amazonia e spazio e vengono cambiati ogni settimana.

Vari piatti, ad esempio patatine stagionate, focaccia calda, dukkha, insalata mista, cipolle in salamoia, olio di harissa, hummus e giros preparati con pollo marinato, aggiungi al gusto. Alcuni ingredienti unici, ad esempio funghi selvatici, asparagi e gnocchi, consentono un'esperienza personalizzata. Ha tutto sotto lo stesso tetto.

Abuelo Coffee

Specialità: Tariffa da fattoria a tavola, cocktail di caffè

Valutazioni dei ristoranti: 4.2/ 5 (Basato su 906 recensioni di Google) 

Prenotazione: Walk-in

Abuelo è un orgoglioso prodotto di un duo madre-figlia argentino-australiano che combina la tecnica del caffè australiano con i fagioli sudamericani per offrire una fantastica esperienza di caffè. I pistacchi schiacciati e i fichi freschi su lievito naturale, spezia di sumac e noci arrostite al fuoco del miele, mascarpone montuoso al miele, verdure arrostite condite con formaggio di capra e pistacchi schiacciati e fichi freschi lasciano un gusto persistente di perfezione. Lascia la bocca che si innaffia in anticipo.

Fratello Marcus Angel

Specialità: Piatti del Mediterraneo orientale, caffè, cocktail, brunch

Valutazioni dei ristoranti: 4.6/ 5 (Basato su 1.464 recensioni di Google) 

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Fratello Marcus è stato lanciato nel 2016 da tre giovani amici e sta rapidamente guadagnando popolarità. Il suo ricco menu offre caffè, cocktail e brunch gratuiti da grassi trans di bassa qualità. Le offerte di punta includono Tahini e Sumac, ceci croccanti e insalata invernale contenenti finocchi, spinaci e radicchio, uova biologiche e verdure biologiche ammucchiate su lievito naturale tostato, culminando in una massiccia esplosione di prelibatezze. Visita e divertiti.

Lantana Cafe

Specialità: Cafe, colazione, birra e vino in stile australiano, toast francese

Valutazioni dei ristoranti: 4.3/ 5 (Basato su 906 recensioni) 

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Istituito un decenni e mezzo fa da un londinese di origine australiana, Lantana Cafe Mirato a introdurre il sentimento e il gusto della cultura del caffè australiano nel cuore di Londra. È stata la prima introduzione del brunch australiano nella capitale e ha goduto di vari premi durante lo splendido viaggio. I professionisti culinari del caffè trasformano gli ingredienti migliori, freschi e naturali in prodotti deliziosi. Bevande, dessert, brunch settimanale, cena e colazione sono tutti ottimizzati per gusto e qualità. Lantana Cafe ti invita a mangiare, rilassarsi e fare il tifo per un memorabile viaggio culinario.

Rude Health Cafe

Specialità: Kimchi & Cheese Toasties, latté di curcuma, barbecue, prodotti fermentati, caffè

Valutazioni dei ristoranti: 4.3/ 5 (Basato su 176 recensioni di Google) 

Prenotazione: Walk-in

Iniziato nel 2016, il Rude Health Cafe Mirato a mescolare l'eccitazione pubblica per tutti i tipi di cibi e caffè. Il viaggio è iniziato con cibi biologici e fermentati, che sono diventati un faro di cibi nutrienti e deliziosi nel cuore di Londra. Oltre al gusto e alla qualità dei prodotti, la sostenibilità ambientale è uno dei loro segni distintivi. Il cibo rimanente viene inviato alle case e i rifiuti di cucina vengono utilizzati come fertilizzante. 23 Great Taste Awards non sono le uniche piume nel loro berretto. Vieni e assapora.

Café Cecilia

Specialità: Piatti gourmet, prodotti al forno, pranzo e colazione

Valutazioni dei ristoranti: 4.3/ 5 (Basato su 256 recensioni di Google) 

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Dalla sua apertura nel 2011, Café Cecilia L'impatto sulle scelte di gusto e cibo è enorme. A causa del suo menu allettante e dell'atmosfera affascinante, offre una piacevole fuga nel paradiso culinario. L'arredamento elettrico e l'atmosfera accogliente creano un fascino invitante che attira un enorme raduno di buongustai. Il menu è progettato per essere una miscela armoniosa di colpi di scena innovativi e sapori tradizionali e offre un viaggio senza pari nel paradiso culinario.

Tutto è progettato per creare un'essenza culinaria autentica, dai deliziosi dessert alle miscele di caffè artistiche e alle calde prelibatezze per la colazione.

Persepolis 

Specialità: Piatti vegani, cucina persiana 

Valutazioni dei ristoranti: 4.5/ 5 (Basato su 977 recensioni di Google) 

Prenotazione: Walk-in

Sembra un negozio d'angolo giallo; Tuttavia, all'interno c'è un tesoro di cucina persiana che va dai piatti vegani allo stufato di manzo aromatico e ai succulenti kebab. Con l'atmosfera che combina modernità e tradizione, offre un delizioso viaggio attraverso aromi ricchi e sapori persiani. 

L'atmosfera accogliente attira i visitatori a indulgere e godersi ogni momento nel calore dell'ospitalità persiana. Il Persepolis promette un piacevole viaggio di piastra e anima per le persone che cercano un'esperienza culturale o un pasto sano.

Pachamama East

Specialità: Cucina peruviana, pasti sani, bevande, brunch del fine settimana

Valutazioni dei ristoranti: 4.5/ 5 (Basato su 996 recensioni di Google) 

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Situato nel cuore di Londra, il Pachamama East eccelle nell'arte della cucina peruviana e offre una deliziosa fusione di toni contemporanei e sapori peruviani tradizionali. Ogni morso di anticuchos, ceviche piccante e pisco acido mostrato in piccole piastre innovative è altamente allettante per le papille gustative.

L'atmosfera attraente suscita eccitazione e attira una folla diversificata per esplorare i sapori dinamici e audaci del Perù. Offre un'esperienza culinaria memorabile per un londinese alla ricerca di gusti esotici e avventure culinarie elettrizzanti.

Nandine

Specialità: Cucina curda e ottomana in particolare agnello Kofta, Baklava e Dolma

Valutazioni dei ristoranti: 4.6/ 5 (Basato su 379 recensioni) 

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Situato nella comunità più vivace di Londra, questo paradiso culinario Maestri l'arte dei gusti ricchi della tradizionale cucina curda. Entrare nel Nandine è come entrare in una tradizionale casa curda con abbondante ospitalità e calore. Il menu colorato mostra un'ampia varietà che va dal succulento kebab allo stufato di manzo aromatico e ai piatti vegetariani, tutti realizzati con estrema autenticità e cura. Ogni morso è un magnifico riflesso del patrimonio culinario del Kurdistan. 

Mildreds

Specialità: Burger classico, curry di fagioli verdi, patate dolci dello Sri Lanka, brownie al burro di arachidi al cioccolato 

Valutazioni dei ristoranti: 4.5/ 5 (Basato su 4.266 recensioni di Google) 

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Mildreds Soho non è solo un ristorante; È un'espressione artistica della cucina vegana in cui ogni porzione è realizzata con passione e cura. Attrae i buongustai che vogliono esplorare nuove prelibatezze di cibi a base vegetale. Il suo ambiente altamente accogliente e accogliente attira stranieri e gente del posto che cercano prelibatezze gratuite vicino a casa. Dai dessert decadenti alle insalate vibranti, curry confortanti e hamburger abbondanti, si tratta di creatività e divertimento.

Cucina Malibu

Specialità: California Kitchen, Malibu Beach Smoothie, Buddha Bowl vegano, Ahi Tuna Poke Bowl

Valutazioni dei ristoranti: 4.3/ 5 (basato su 363 Recensioni di Google) 

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Cucina Malibu Fornisce vibrazioni costiere californiane nel vivace paesaggio del centro di Londra. I piatti vibranti offerti in un ambiente rilassato creano un perfetto senso di piacere culinario. Dai panini artigianali alle ciotole di cereali nutrienti e insalate colorate prodotte da prodotti biologici, ogni morso dimostra il suo solido impegno per gli ingredienti sani in un tocco costiero. Visita e goditi le vibrazioni californiane in Inghilterra.

Domande frequenti

Quali sono i dieci cibi migliori e sani da mangiare?

È una questione soggettiva e dipende dalle esigenze di salute personale. Alcuni alimenti con benefici per la salute completi per tutte le persone sono frutti di mare, ad esempio pesce, barbabietole, verdure crocifere come broccoli, verdure a foglia come spinaci, burro di arachidi, cavolo

Quali alimenti sono nutrienti e sani al 100%? 

Molti alimenti sono altamente nutrienti e offrono nutrienti benefici. I migliori esempi sono le mandorle, il pesce persico per oceano, i semi di Chia, il pesce piatto, lo snapper, le verdure di barbabietola, il grasso di maiale, i bidoni svizzeri e i semi di zucca. 

Quali sono i migliori superfood? 

Il termine SuperFoods è stato creato per scopi di marketing. Indica cibi ricchi di nutrienti essenziali più di altri alimenti. Gli alimenti comuni etichettati come superfood sono broccoli, cavolo rosso, cavolfiore, barbabietole, piselli verdi, carote, funghi, patate dolci, alghe, avocado, salmone, curcuma, aglio, olio di oliva uova.

L'uovo è il cibo migliore? 

Le uova sono ricche di un'eccellente miscela di nutrienti e antiossidanti. Sono economici, prontamente disponibili, si adattano a quasi tutti i cibi e piatti e meritano di essere chiamati il ​​miglior superfood. 

Il miele è tra i superfood? 

Il miele ha proprietà antimicrobiche e antivirali e una ricca fonte di antiossidanti. È stato usato nel corso della storia per trattare le malattie croniche. Il suo profilo nutrizionale completo e i benefici lo rendono un superfood più votato. 

La pizza è un cibo sano? 

Dipende da come viene preparato e quali ingredienti vengono utilizzati. Mentre molti digiuno e cibi congelati tendono ad essere ricchi di sodio, grassi e calorie, la pizza è relativamente sana al contrario. La pizza preparata con farina integrale, carne magra, funghi, formaggio e olive sono sane e gustose. 

Va bene mangiare due uova ogni giorno? 

Sì, mangiare 1-2 uova al giorno per una persona sana va benissimo; Tuttavia, una persona con diabete, colesterolo alto e ipertensione deve fare attenzione.

C'è qualche data di scadenza per il miele?

No, non ci sono dati del genere. Tuttavia, con il tempo, perde il suo colore, l'aroma e il sapore e gli zuccheri iniziano a cristallire. Tutti questi cambiamenti dipendono dalle variazioni di temperatura.

Qual è il requisito della proteina giornaliera? 

Dipende da diversi fattori; Tuttavia, un adulto sano deve assumere 0,8 g di proteine ​​per kg di peso corporeo. Significa che una persona da 165 libbre ha bisogno di 60 g di proteine ​​al giorno. Varia a seconda dello stile di vita, dell'età e dello stato di salute.

Endnote

Con il mutevole paesaggio culinario di Londra, molti ristoranti offrono pasti sani di tutte le categorie. Questi ristoranti invitano i clienti attraverso creatività, atmosfera, esposizione culturale, ambiente accogliente e qualità. Offrono un'esperienza avvincente per le papille gustative di persone diverse. La scelta è una questione personale. Tuttavia, i fattori di salute devono essere inclusi nel processo decisionale.