Vitamine e nutrizione
Salmone crudo: puoi mangiarlo o no?
La popolarità di piatti di salmone crudo come sushi e sashimi è cresciuta a livello globale. È importante considerare l'impatto di questa pratica sulla sicurezza alimentare e sulla nutrizione. Al...
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Olio di vitamina E: benefici, rischi e le nostr...
La vitamina E è una vitamina solubile in grasso presente in noci, semi, legumi, piante a foglia e oli vegetali. La maggior parte delle persone ottiene tutta la vitamina E...
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Bianchi di uova: benefici per la salute e altro...
Gli albumi, che hanno solo i nutrienti benefici delle uova piene meno il tuorlo, sono ottimi per coloro che desiderano mangiare più sani e hanno bisogno di aggiungere più proteine...
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Top 13 sostituti della salsa di ostriche
La salsa di ostriche è una salsa scura Prodotto da zuccheri, succhi di sale e ostriche. Ha una consistenza densa, un gusto dolce, salato e terroso e ha un ricco...
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Volume Eating: che cos'è e funziona?
Cosa sta mangiando volume? Il consumo di volume, noto anche come alimentazione della densità di energia o volumetrica, è un piano o una dieta che si concentra sul consumo di...
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13 Alimenti Top Vitamin B12 da aggiungere alla ...
La vitamina B12 è una vitamina solubile in acqua con molte funzioni nel corpo. Mantiene i nervi sani, supporta le cellule rosse e la sintesi del DNA e aiuta a...
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