Extratto di funghi AHCC Health Benefits

AHCC (composto correlato all'esosa attivo) è un estratto di funghi ottenuto dalla micelia dei funghi shiitake (Lentinula Edodes). Originario del Giappone negli anni '80, l'AHCC ha attirato un'attenzione significativa a causa dei suoi benefici per la salute, come le sue proprietà di potenziamento immunitario. È anche una parte importante della medicina tradizionale cinese (TCM).

Nonostante le prove scientifiche poco brillanti, è noto per aumentare l'attività delle cellule killer naturali nelle persone cancerose, prevenire il diabete, proteggere il fegato da varie malattie e prevenire danni al fegato legati alla droga. È usato in Giappone e varie altre parti dell'Asia come supplemento per aumentare l'immunità e la salute generale. 

Facciamo una panoramica dei vari benefici per la salute di AHCC. 

Supporto immunitario

AHCC ha la capacità di supportare il sistema immunitario. Migliora l'attività di varie cellule immunitarie, ad esempio cellule T, cellule naturali killer (NK) e macrofagi. Queste cellule hanno un ruolo vitale nella difesa del corpo contro le malattie e le infezioni. Vari studi hanno dimostrato che AHCC aumenta l'attività e la produzione di queste cellule immunitarie, migliorando così la capacità del corpo di combattere le infezioni. 

• UN revisione di Professor Min Sun Shin e colleghi che lavorano Yale University School of Medicine, New Haven, USA, ha osservato che AHCC contiene vari nutrienti, come minerali, aminoacidi e oligosaccaridi, che modulano le cellule immunitarie, come le cellule T e le cellule naturali killer (NK). Queste cellule formano la prima linea di difesa contro infezioni e neoplasie. 

Attività delle cellule NK

Le cellule killer naturali (cellule NK) sono un tipo di linfocita che svolge un ruolo vitale nella difesa precoce contro infezioni e tumori. La ricerca mostra che l'integrazione di AHCC aumenta significativamente l'attività delle cellule NK, migliorando la capacità del corpo di combattere le infezioni e ridurre il rischio di sviluppo del cancro. 

• Secondo i ricercatori di Drexel University, Filadelfia, USA, AHCC aumenta l'attività cellulare, la sopravvivenza e la clearance batterica delle cellule NK. Tuttavia, la risposta alle infezioni virali richiede più indagini.

Produzione di citochine

Le citochine sono le proteine ​​che regolano le risposte immunitarie. AHCC modula la produzione di citochine e promuove una risposta immunitaria equilibrata. Questa modulazione consente al corpo di gestire l'infiammazione e migliorare l'immunità complessiva, rendendo il corpo più resistente alle malattie e alle infezioni. Vari studi hanno testimoniato di questi effetti, ad esempio,

• UN studio Pubblicato da Immunologia cellulare Il 2012 ha osservato che AHCC induce una maggiore produzione di interleuchina da parte dei monociti e varie altre citochine da cellule T CD4+ e cellule TH. 

Proprietà anti-cancro

AHCC è ampiamente studiato per le sue proprietà anti-cancro. Migliora la capacità del sistema immunitario di rilevare e distruggere queste cellule. Diversi studi clinici hanno messo in evidenza l'uso di AHCC nel cancro, in particolare nelle persone sottoposte a chemioterapia. 

• UN recente studio Pubblicato in Frontiers in Immunology Nel 2022 ha osservato che AHCC migliora le proprietà antitumorali del blocco del checkpoint immunitario a doppio (DICB) influenzando il microbiota intestinale e aumentando le funzioni delle cellule T. Pertanto, AHCC migliora gli effetti terapeutici dell'immunoterapia nei tumori. 

Supporto chemioterapia

La chemioterapia indebolisce significativamente il sistema immunitario, rendendo i pazienti più sensibili alle infezioni batteriche e virali. L'integrazione di AHCC aiuta a mantenere le funzioni immunitarie durante la chemioterapia, abbassando il rischio di malattie e migliorando la qualità della vita. Alcuni studi suggeriscono anche che AHCC migliora l'efficacia della chemioterapia sensibilizzando le cellule tumorali al trattamento. 

• Secondo il Consulente per terapia del cancro, 24 pazienti sono stati somministrati AHCC nel secondo giro di chemioterapia, con conseguente migliore qualità della vita e marcatori più bassi di epatotossicità ed ematotossicità rispetto al primo ciclo di chemioterapia quando non è stato utilizzato alcun AHCC.

Inibizione della crescita tumorale

Studi preclinici hanno dimostrato che l'AHCC inibisce la crescita tumorale in diversi tipi di cancro, ad esempio il carcinoma mammario, epatico e colon. Il meccanismo prevede l'attivazione di cellule immunitarie che rilevano e distruggono le cellule tumorali. Inoltre, le proprietà antiossidanti di AHCC proteggono anche le cellule da danni ossidativi legati allo sviluppo del cancro. 

• UN studio di Professor Francesca Paganelli e colleghi in Italia ha mostrato che una combinazione di AHCC e l'estratto standardizzato di Asparagus officinalis Lo stelo (ETAS) riduce la migrazione delle cellule tumorali del colon -retto e riduce l'espressione dei geni essenziali NOTCH1 e LGR5 nelle cellule staminali tumorali.

Salute epatica

Il fegato elabora i nutrienti e disintossica il corpo. AHCC supporta la salute del fegato promuovendo la funzione epatica e proteggendo le cellule epatiche dai danni. Ha proprietà epatoprotettive e protegge le cellule epatiche dai danni dovuti a tossine e altre sostanze dannose. È benefico per le persone con condizioni epatiche, ad esempio malattie epatiche grasse ed epatite. 

Gli studi hanno dimostrato che AHCC riduce i livelli di enzimi epatici, indicando una migliore funzione epatica e una ridotta infiammazione.

• UN Studio clinico studio pubblicato in Journal of Nutritional Science and Vitaminology (Tokyo) ha osservato che una supplementazione di 12 settimane di AHCC al tasso di dose di 1 g al giorno di AHCC migliora i livelli di citochine antinfiammatorie e pro-infiammatorie e enzimi epatici in pazienti con aumento degli enzimi epatici indotti dall'alcool.

Attività antiossidante

Lo stress ossidativo provoca danni al fegato e aumenta la progressione di varie malattie. Le proprietà antiossidanti di AHCC neutralizzano i radicali liberi, abbassando lo stress ossidativo e proteggendo le cellule dal danno epatico. L'attività antiossidante di AHCC contribuisce alle funzioni del corpo sane e alla salute generale.

• UN studio Pubblicato nel Endocrino Regolamenti Nel 2004 ha osservato che il nitrilotriacetato ferrico (FENTA) induce la produzione di radicali liberi in vivo e AHCC migliora questi effetti lavorando come antiossidante. Di conseguenza, Fenta ha ridotto il livello di acido ascorbico (vitamina C) nella ghiandola surrenale e AHCC ha ripristinato questo livello al normale.

Salute cardiovascolare

Le prove emergenti suggeriscono che AHCC avvantaggia anche la salute cardiovascolare. Mentre sono necessari ulteriori studi per confermare questi risultati, i risultati iniziali sono promettenti. Le proprietà anti-infiammatorie, gli effetti antiossidanti, il supporto immunitario, il miglioramento del profilo dei lipidi nel sangue, la regolazione della pressione sanguigna, il miglioramento del sonno e la riduzione dello stress contribuiscono a una migliore salute cardiovascolare. 

UN studio Pubblicato nel Nutrienti ha notato l'efficacia diretta e indiretta di AHCC contro la leucemia linfocitica cronica (CLL). 

Gestione del colesterolo

Vari studi Indicare che AHCC aiuta a gestire i livelli di colesterolo. Livelli elevati di colesterolo sono un importante fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. L'integrazione di AHCC è associata a livelli di colesterolo di lipoproteine ​​totali e a bassa densità ridotti o colesterolo "cattivo". Questa riduzione aiuta a prevenire l'accumulo di placche nelle arterie, riducendo il rischio di colpi e infarti. 

Regolazione della pressione sanguigna

L'ipertensione è un fattore di rischio per le malattie cardiache. La ricerca mostra che AHCC regola la pressione sanguigna migliorando la funzione endoteliale. L'endotelio è il rivestimento più interno dei vasi sanguigni e il suo corretto funzionamento è necessario per mantenere la pressione sanguigna sana.

La capacità di AHCC di migliorare la salute endoteliale porta a una migliore pressione sanguigna e regolazione cardiovascolare. 

• Ricerca di Mehran Haidari e colleghi (L'Università del Texas Health Science Center a Houston, USA) ha osservato che la specie reattiva dell'ossigeno (ROS) interrompe la giunzione aderente endoteliale e AHCC aiuta ad attenuare questa interruzione, proteggendo le cellule endoteliali.

Salute digestiva

AHCC supporta la salute digestiva migliorando le funzioni del sistema digestivo e promuovendo un microbiota intestinale equilibrato. Ricerca Pubblicato dal European Journal of Nutrition Nel 2016 ha osservato che l'alimentazione di AHCC aumenta il numero di cellule IgA+ nell'intestino e la produzione di citochine nel liquido intestinale. Pertanto, AHCC migliora la risposta immunitaria e l'omeostasi immunitaria nell'intestino. 

Il microbiota intestinale è vitale per la salute, che colpisce funzioni immunitarie, digestione e salute mentale. AHCC promuove un sano equilibrio di microbi intestinali, a sostegno della salute digestiva e migliorando l'assorbimento dei nutrienti. Un microbiota intestinale equilibrato aiuta a prevenire disturbi digestivi come la malattia infiammatoria intestinale (IBD) e la sindrome dell'intestino irritabile (IBS).

Effetti antinfiammatori

L'infiammazione nel tratto digestivo provoca vari disagi e disturbi digestivi. Le proprietà antinfiammatorie di AHCC aiutano a ridurre l'infiammazione dell'intestino, migliorare la salute digestiva e alleviare i sintomi di problemi di salute digestiva, come la colite e la gastrite. Riducendo l'infiammazione e modulando la risposta immunitaria, AHCC supporta un sistema digestivo più sano.

Salute mentale e funzione cognitiva

I benefici dell'AHCC vanno oltre la salute fisica e includono funzioni cognitive e salute mentale. La ricerca suggerisce che l'AHCC ha un impatto positivo sul benessere mentale e sulla salute del cervello. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, alcuni effetti ben noti dell'AHCC sulla salute mentale sono; 

Riduzione dello stress

Lo stress cronico ha effetti dannosi sulla salute mentale e fisica. AHCC modula la risposta allo stress del corpo, riducendo gli ormoni dello stress come il cortisolo. Gestire i livelli di stress, AHCC contribuisce a una migliore salute mentale e al benessere generale. 

• Ricerca Pubblicato nel Journal of Trauma and Acute Care Surgery Nel 2013 ha osservato che una migliore immunità osservata a causa della supplementazione di AHCC è dovuta alla concentrazione attenuata di catecolamine e ormoni dello stress. 

Funzione cognitiva

Studi preliminari hanno suggerito che l'AHCC protegge dal declino cognitivo e supporta la funzione cognitiva. Questo effetto è legato alle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti di AHCC, che supportano la sana funzione cerebrale e proteggono le cellule cerebrali dai danni. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere pienamente l'impatto dell'AHCC sulla salute cognitiva, ma i risultati iniziali sono promettenti.

Linee guida per la sicurezza

AHCC è generalmente considerato sicuro ai dosaggi raccomandati. Alcuni utenti hanno riferito di aver sperimentato disturbi GI, come gonfiore, diarrea e nausea, con la forma liquida di AHCC. Alcuni utenti hanno riportato crampi ai piedi, affaticamento e mal di testa con la forma liquida di AHCC. È generalmente ben tollerato.

Tuttavia, è sempre meglio consultare un operatore sanitario prima di usarlo, specialmente per le persone con condizioni di salute sottostanti e assumere farmaci. Se si verificano effetti avversi, è meglio interrompere l'uso e consultare un operatore sanitario.

Dosaggio consigliato

Le linee guida di dosaggio di AHCC vanno da 500 mg a 3 grammi al giorno, a seconda delle esigenze di salute specifiche e dello stato di salute dell'individuo. Alcuni studi hanno usato dosi fino a 6 g/die. È fondamentale seguire le linee guida del produttore e consultare un operatore sanitario per decidere il dosaggio appropriato. 

Domande frequenti  

AHCC è sicuro da prendere? 

AHCC è sicuro se assunto per via orale in dosi di 4,5-6 g ogni giorno per un massimo di 6 mesi. Consultare un operatore sanitario per dosi più personalizzate. 

AHCC è efficace? 

AHCC è efficace e gli studi hanno scoperto che le persone che assumono AHCC per sei mesi hanno un Tasso del 60% di cura rispetto a solo il 10% nel gruppo placebo. Tuttavia, non è un sostituto di altre terapie standard. 

Quali sono gli effetti collaterali di AHCC? 

AHCC ne causa un po ' effetto collateraleS, ad esempio, interagisce con alcuni farmaci per il cancro e alcuni altri farmaci a metabolizzazione del fegato. È necessario praticare cautela durante l'utilizzo. Alcuni pazienti riportano crampi ai piedi, affaticamento, diarrea, nausea, gonfiore e mal di testa con AHCC liquido. 

AHCC provoca aumento di peso? 

Uno studio ha scoperto che l'uso orale di AHCC provoca un certo aumento di peso nel gruppo stressato. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per una migliore comprensione.

Quali sono gli alimenti ricchi di AHCC?

AHCC è un estratto proprietario da Lentinus Edodes fungo. Altri alimenti e funghi contenenti beta-glucani e polisaccaridi simili a quelli che si trovano nell'AHCC sono i funghi della coda di tacchino, i funghi della criniera di leone, i funghi cordyceps, i funghi Reishi e i funghi del Maitake. 

Quali alimenti devono essere evitati durante l'utilizzo di AHCC? 

Alcuni trattamenti antitumorali, come Ondansetron e doxorubicina, richiedono cautela e consultazione con un operatore sanitario. Inoltre, riduce l'efficacia degli inibitori dell'aromatasi. È meglio praticare cautela e consultare un operatore sanitario.

Conclusione

AHCC è un estratto di funghi con numerosi benefici per la salute. Dal supporto alla salute epatica e alla funzione immunitaria alla promozione della salute digestiva e cardiovascolare, AHCC offre una spinta naturale al benessere generale. Mentre sono necessarie ulteriori ricerche, l'evidenza suggerisce che l'AHCC è prezioso per uno stile di vita sano.

Come con altri integratori, è necessario consultare un operatore sanitario prima di incorporare AHCC nella routine quotidiana per garantire che sia appropriato per le esigenze di salute dell'individuo.

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