Integratori proteici E polveri proteiche cheto sono scelte pratiche per coloro che cercano di migliorare l'assunzione di proteine ​​per la salute generale, la gestione del peso e la costruzione di muscoli. Welzo ha varie opzioni, ad esempio proteine ​​a base vegetale come canapa e piselli e fonti animali come soia, caseina e siero di latte. La proteina del siero di latte ha un profilo di aminoacidi completo e un rapido assorbimento e funziona efficacemente per varie persone. È una scelta eccellente per il recupero post-allenamento. 

La caseina, d'altra parte, è una proteina a lenta digestione adatta alla crescita muscolare. I prodotti a base vegetale sono scelte eccellenti per le persone con preferenze e restrizioni dietetiche sensibili e spesso fanno parte Supplementi sportivi. La fusione di varie fonti vegetali garantisce un profilo di aminoacidi migliore per i vegani e quelli con intolleranza al lattosio. Allo stesso modo, molti integratori sono fortificati con enzimi digestivi, vitamine e minerali e hanno una migliore digeribilità e valore nutrizionale. 

Questi prodotti sono disponibili in varie formulazioni, ad esempio, frullati proteici, bar e polveri e sono scelte convenienti per le persone con stili di vita diversi. I fattori critici da considerare prima di selezionare un integratore proteico sono la consistenza, il gusto e la presenza di ingredienti aggiuntivi, secondo gli obiettivi di salute. La consultazione con un nutrizionista garantisce la scelta del meglio Vitamine e integratori Ciò soddisfa meglio i bisogni nutrizionali.