Gli integratori di supporto al colesterolo sono una raccolta di prodotti dietetici progettati per aiutare a mantenere livelli sani di colesterolo e supportare la salute cardiovascolare generale. Questi integratori contengono tipicamente una miscela di ingredienti naturali noti per le loro proprietà che abbassano il colesterolo, come steroli vegetali, acidi grassi omega-3, niacina e fibra solubile. Gli steroli vegetali, che si trovano in molti frutti, verdure e noci, sono noti per bloccare l'assorbimento del colesterolo nell'intestino, riducendo così i livelli complessivi di colesterolo. Gli acidi grassi omega-3, comunemente derivati ​​dall'olio di pesce, sono grassi essenziali che aiutano a ridurre i trigliceridi e l'infiammazione, contribuendo alla salute del cuore. La niacina, una forma di vitamina B3, è nota per aumentare il colesterolo HDL buono abbassando il colesterolo LDL e i trigliceridi. La fibra solubile, spesso proveniente da avena, psillio o semi di lino, aiuta a ridurre l'assorbimento del colesterolo nel flusso sanguigno.

Questi integratori sono disponibili in varie forme, tra cui capsule, compresse, polveri e gummie, soddisfando le diverse preferenze e le esigenze dietetiche. Sono spesso usati da persone che cercano un approccio naturale per la gestione dei livelli di colesterolo, in particolare quelli che potrebbero non tollerare bene i farmaci da prescrizione o preferiscono evitarli. Mentre gli integratori di supporto al colesterolo possono essere utili, sono più efficaci se combinati con uno stile di vita sano, tra cui una dieta equilibrata, un esercizio regolare e controlli medici di routine. È importante per le persone consultare gli operatori sanitari prima di iniziare qualsiasi regime di supplemento, in particolare se hanno condizioni di salute esistenti o assumono altri farmaci, per garantire la sicurezza e l'efficacia.