Boro
In tracce, la crosta terrestre contiene l'elemento metalloide boro. Viene utilizzato in una vasta gamma di applicazioni industriali e commerciali, come come reagente nella produzione di acido borico, un drogante nei semiconduttori e un additivo in vetro e ceramica. Inoltre, alcune procedure mediche impiegano l'uso di boro, come il trattamento dell'osteoartrite. Questo articolo è destinato a scopi informativi per aiutare gli utenti di Welzo a comprendere Boron.
Cos'è il boro?
Sir Humphry Davy scoprì l'elemento nel 1808 dopo aver osservato le sue caratteristiche speciali mentre lavorava con l'acido borico. La parola latina per il cibo, Boris, è dove ha origine il nome dell'elemento. In natura, il borace non si trova libero; Piuttosto, si trova in una varietà di minerali in combinazione con altri elementi, come l'ossigeno.
I minerali più tipici contenenti boro sono la tormalina, l'ulettro e il kernite. Aggiungamente, i depositi di carbone e petrolio contengono boro. La Turchia è la patria del più grande deposito di boro noto al mondo. Le applicazioni industriali normali coinvolgono l'uso del boro. I semiconduttori sono uno delle sue principali applicazioni. I semiconduttori di tipo n, un componente cruciale nella produzione di dispositivi elettronici come transistor e diodi, sono realizzati in silicio che è stato drogato con boro. Aggiunto, in vetro e in ceramica utilizzano il boro come additivo. vetro per aumentare la durata e la resistenza al calore. Ceramici contenenti boro sono impiegati in numerosi prodotti, tra cui indumenti antiproiettile e isolamento elettrico.
Un altro prodotto commerciale significativo che contiene boro è l'acido borico, che viene creato quando il boro reagisce con l'acqua. L'insetticida, il conservante del legno e il ritardo del fuoco sono tutti usi per l'acido borico. Inoltre, ha alcuni usi medici, incluso il trattamento dell'osteoartrite.
Sebbene il boro sia un elemento relativamente non tossico, può irritare la pelle e gli occhi se esposti ad alte concentrazioni. Grandi dosi di acido borico possono essere fatali quando consumate.
Effetti collaterali del boro
Gli integratori di boro possono causare nausea, diarrea e vomito come effetti collaterali. L'esposizione al boro a dosi elevate può anche danneggiare i reni. Quando si assumono integratori contenenti acido borico, le persone con malattie renali o altre condizioni mediche dovrebbero prestare attenzione.
Gli integratori di boro non dovrebbero essere presi da persone incinte o che hanno bambini piccoli. Se gli integratori di boro siano sicuri per questi individui non è dimostrato da prove scientifiche sufficienti.
Boron usa
Il corpo di una persona contiene tracce di boro minerale. Il corpo di una persona media contiene da 2 a 3 grammi di boro, secondo le stime. Poiché il corpo non ha bisogno di acido borico per qualsiasi funzione biologica nota, non è considerato un nutriente essenziale.
Tuttavia, alcuni studi indicano che il boro può essere importante per la salute delle ossa e la funzione cerebrale. Sebbene non ci siano molte prove scientifiche solide a sostegno di queste affermazioni, gli integratori di boro sono occasionalmente commercializzati come un modo per trattare queste condizioni.
Tablet, capsule e polveri sono solo alcune delle diverse forme di integratori di boro offerti. Alcuni prodotti multivitaminici e minerali li contengono anche. Se presi come indicato, gli integratori di boro sono generalmente considerati sicuri.
Supplementi di boro per la salute delle ossa
Il boro può essere importante per mantenere ossa sane, secondo alcune ricerche. Si ritiene che il boro aiuti nell'assorbimento da parte del corpo di calcio e magnesio, due nutrienti cruciali per le ossa forti.
Il corpo assorbe il calcio con l'aiuto della vitamina D, che si ritiene sia aumentato dal boro.
Gli integratori di boro possono aumentare la densità ossea nelle donne in postmenopausa e negli uomini anziani, secondo alcuni piccoli studi. Questi studi, tuttavia, non erano sufficienti per dimostrare in modo conclusivo che il boro ha questi effetti.
Se gli integratori di boro possono migliorare la salute delle ossa nelle persone che non hanno già una carenza di boro, sono necessarie ulteriori ricerche per confermarlo.
Supplementi di boro per funzione cognitiva
Secondo alcuni studi, il boro può essere importante per la funzione cognitiva. Il corpo ha bisogno di magnesio e vitamina D per funzionare correttamente e si pensa che il boro aiuti in questi processi.
Gli integratori di boro possono migliorare le capacità cognitive sia negli adulti sani che in quelli che soffrono di malattia di Alzheimer, secondo alcuni piccoli studi. Questi studi, tuttavia, non erano sufficienti per dimostrare in modo conclusivo che il boro ha questi effetti.
Se gli integratori di boro possono migliorare la funzione cognitiva nelle persone che non hanno una carenza di boro, sono necessarie ulteriori indagini.
La linea di fondo
Il corpo umano contiene piccole quantità del boro minerale di traccia. A causa della mancanza di una funzione biologica nota per la quale il corpo ne ha bisogno, non è considerato un nutriente essenziale.
La salute delle ossa e della funzione cognitiva, tuttavia, può essere influenzata dal boro, secondo alcuni studi. Non ci sono molti dati scientifici per sostenere le affermazioni secondo cui gli integratori di boro possono trattare queste condizioni, nonostante la commercializzazione di questi prodotti.
In generale, quando consumati nelle dosi raccomandate, gli integratori di boro sono considerati sicuri. Tuttavia, questi integratori non dovrebbero essere presi da coloro che sono incinti o hanno bambini piccoli. La sicurezza degli integratori di boro per queste popolazioni non può essere determinata dai dati scientifici disponibili.
Parla prima con il tuo medico se stai pensando di prendere un integratore di boro.