L-arginina

Stai cercando di migliorare le prestazioni fisiche e i livelli di energia? Non guardare oltre la L-arginina! Questo aminoacido essenziale è noto per i suoi numerosi benefici per la salute, come migliorare la circolazione sanguigna, promuovere la guarigione delle ferite, alleviare la fatica muscolare e migliorare la funzione del sistema immunitario. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che ha il potenziale per migliorare le prestazioni dell'esercizio e persino aiutare con la perdita di peso. Qui esploreremo come la L-arginina può beneficiare della tua salute in generale, dall'aumentare della forza e della resistenza durante gli allenamenti per aiutare la pelle ad apparire più sana!
Panoramica
Usi
Effetti collaterali
Farmaco
Ingredienti
Integratori
Farmacocinetica

Come funziona?

La L-arginina è un componente delle proteine. Nel corpo, cambia anche in ossido nitrico (NO). Poiché nessun aiuto nel rilassamento dei vasi sanguigni, più sangue può fluire nel pene, il che è essenziale per le erezioni. Le persone con insufficienza cardiaca congestizia, dolore toracico o ipertensione possono trarre vantaggio dall'uso della L-arginina perché aiuta a dilatare i vasi sanguigni e migliorare il flusso sanguigno. La L-arginina è stata anche studiata per il trattamento delle arterie bloccate e per migliorare la capacità e le prestazioni dell'esercizio.

Ci sono problemi di sicurezza?

Per la maggior parte degli adulti, è probabilmente sicura la somministrazione orale a breve termine fino a 12 grammi di L-arginina al giorno. Per un massimo di tre mesi, la L-arginina è stata utilizzata in sicurezza in dosi fino a 6 grammi al giorno. Tuttavia, possono verificarsi alcuni effetti collaterali, tra cui bassa pressione sanguigna, allergie, infiammazione delle vie aeree, gotta, gonfiore, diarrea e anomalie di sangue.

Precauzioni e avvertimenti speciali:

La L-arginina sembra essere probabilmente sicura se presa per via orale durante la gravidanza e durante l'assistenza infermieristica. D'altra parte, non si comprende abbastanza sulla sicurezza dell'uso di L-arginina durante la gravidanza. Poiché non è noto se la L-arginina entri nel latte materno, dovrebbe essere usata con cautela durante la cura.

BAMBINI: Se assunto correttamente dalla bocca, la L-arginina sembra essere probabilmente sicura. Se somministrato a grandi dosi tramite iniezione in una vena o muscolo, la L-arginina è probabilmente sicura. Le iniezioni di L-arginina possono provocare la morte nei neonati con malattia di stoccaggio del glicogeno IA, un disturbo genetico.

L-arginina: la L-arginina può esacerbare i problemi renali. Non assumere integratori contenenti L-arginina se hai una malattia renale.

Allergie: alcune persone possono sperimentare una reazione allergica alla L-arginina. Si respirano, tossendo e gonfiore della gola sono alcuni segni.

Efficacia

La maggior parte della ricerca sulla L-arginina si è concentrata sulla disfunzione erettile e sulle condizioni cardiache. La L-arginina non sembra prolungare la vita di coloro con insufficienza cardiaca. La L-arginina può aiutare ad alleviare i sintomi dell'insufficienza cardiaca, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Solo negli uomini con bassi livelli di L-arginina sembra essere efficace nel trattamento della disfunzione erettile. È possibile che la L-arginina non aiuti altri uomini disfunzionali erettili. Non ci sono dati sufficienti per determinare se la L-arginina è efficace per il trattamento di arterie ostruite, dolore toracico o miglioramento delle prestazioni e della capacità dell'esercizio.

Dosaggio

La giusta quantità di L-arginina da prendere dipende dall'età, dalla salute e da una serie di altre condizioni dell'utente. Un intervallo di dose adeguato per la L-arginina non può essere attualmente determinato a causa della mancanza di dati scientifici sufficienti. Tieni presente che i dosaggi possono essere cruciali e che i prodotti naturali non sono sempre sicuri. Prima di utilizzare, assicurati di leggere e seguire tutte le istruzioni applicabili sulle etichette dei prodotti e parlare con il farmacista, il medico o altri professionisti sanitari.

La L-arginina viene occasionalmente somministrata come iniezione in una vena o presa per via orale per trattare l'insufficienza cardiaca, il dolore toracico, l'ipertensione e il dolore alle gambe provocato dalla malattia arteriosa periferica. L'infertilità, l'emicrania e la disfunzione erettile sono altre condizioni che la L-arginina viene utilizzata per trattare.


Il trattamento per i problemi con prestazioni sessuali, arterie bloccate, ipertensione, malattia coronarica e insufficienza cardiaca congestizia sono alcuni usi aggiuntivi. Occasionalmente viene utilizzato anche per aumentare la tolleranza all'esercizio pazienti con epatite e prevengono il rifiuto dei trapianti renali. La sindrome di Reiter è una condizione che viene trattata con l-arginina e ibuprofene insieme. L'arginina e il pycnogenol sono usati anche per trattare il diabete, la disfunzione erettile e le arterie bloccate. A volte applicato topico sulla pelle per curare ferite, herpes labiale e cattiva circolazione. Aggiungendo la sindrome di Raynaud, i muscoli deboli (distrofia muscolare) e la condizione della pelle vitiligo sono tutti trattati con crema di arginina.