Zinco

Il corpo umano contiene zinco, che è un minerale necessario. Partecipa a una varietà di procedure critiche, come la guarigione delle ferite, la risposta immunitaria e la crescita cellulare. Il zinc è un minerale cruciale per la salute umana. Aiuta la guarigione delle ferite, la risposta immunitaria e la crescita cellulare. Molti alimenti diversi, tra cui carne, frutti di mare, noci e semi, contengono zinco. Inoltre, sono offerti integratori di zinco. La prevenzione o il trattamento della carenza di zinco può essere aiutata dall'assunzione di integratori.
Panoramica
Usi
Effetti collaterali
Farmaco
Ingredienti
Integratori
Farmacocinetica

Farmacocinetica

L'intestino tenue è il luogo in cui lo zinco viene assorbito. L'assorbimento di zinco dal cibo varia ed è influenzato da una varietà di elementi, incluso il tipo di cibo, la presenza di altri nutrienti (come ferro o calcio) e lo stato generale di salute di un individuo. Solo il 10-30 percento dello zinco dietetico viene in genere assorbito.

A seguito dell'assorbimento, lo zinco è distribuito in tutto il corpo, con fegato, reni, pancreas e cervello con le concentrazioni più alte. Si verifica l'escrezione urinaria di zinco.

Meccanismo d'azione

Numerosi processi biochimici nel corpo coinvolgono lo zinco. Colpisce prestazioni immunitarie, guarigione delle ferite e divisione cellulare.

Inoltre, il gusto e l'odore sono influenzati dallo zinco.

Benefici

La malattia di Wilson, una condizione in cui il corpo metabolizza in modo errato il rame, è anche trattata con zinco. Il danno al fegato e al cervello può derivare dalla malattia di Wilson. La malattia di Wilson può essere prevenuta o trattata prendendo integratori di zinco, che aiutano anche a ridurre il livello del rame del corpo.

Per quelli con sindromi da malassorbimento come la malattia di Crohn, la celiachia e la sindrome dell'intestino corto, gli integratori di zinco vengono anche usati per prevenire e trattare la carenza di zinco.

L'acrodermatite enteropatica, una condizione che provoca la perdita di zinco attraverso la pelle, viene anche trattata con integratori di zinco. I sintomi dell'acrodermatite enteropatica includono diarrea, perdita di capelli ed eruzioni cutanee. Gli integratori di zinco aiutano nel trattamento o nella prevenzione delle malattie sostituendo lo zinco perso attraverso la pelle e gestiscono l'acrodermatite

Effetti collaterali

Alte dosi di supplementazione di zinco possono avere effetti collaterali negativi. L'effetto avverso più frequente è il disagio gastrointestinale, che può portare a diarrea, nausea e vomito. La carenza di rame può anche essere causata da dosaggi di zinco elevati. Smetti di prendere zinco e parlare con un medico se si verifica uno di questi effetti collaterali.

Faramacodinamica / tossicità

Numerosi problemi di salute, tra cui ritardo della crescita, eruzioni cutanee, perdita di capelli e diarrea, possono essere causati da una carenza di zinco. La tossicità da zinco è rara e di solito accade solo quando si prendono grandi quantità di integratori di zinco. Mal di testa, diarrea, nausea e vomito sono segni di tossicità da zinco.

Interazioni farmacologiche

Alcuni farmaci, tra cui penicillamina, tetracicline e antibiotici chinolone, possono interagire con gli integratori di zinco. Queste interazioni possono comportare una riduzione dell'assorbimento di zinco o un aumento dell'escrezione di zinco dal corpo.

Gravidanza e lattazione

Per le donne che si aspettano, lo zinco è un minerale cruciale. Partecipa a una varietà di procedure critiche, tra cui la guarigione delle ferite, il funzionamento del sistema immunitario, lo sviluppo e la crescita delle cellule. La carenza di zinco correlata alla gravidanza può comportare una serie di problemi di salute sia per la madre che per il bambino non ancora nato.

L'uso di integratori di zinco durante la gravidanza non è consigliato se non prescritto da un operatore sanitario.

Sull'uso degli integratori di zinco durante l'allattamento, non ci sono informazioni. Il latte materno contiene zinco, che è necessario per la sana crescita e lo sviluppo di un bambino.

Dosaggio e amministrazione

Per le donne, l'indennità giornaliera raccomandata (RDA) per lo zinco è di 8 mg, mentre per gli uomini è di 11 mg. Per le donne che si aspettano o si aspettano, la RDA è di 11-12 mg al giorno.

Esistono numerose forme di integratori di zinco, tra cui compresse, capsule, liquidi e polveri. Poiché ogni forma di zinco contiene una quantità diversa di minerale, è fondamentale seguire le direzioni sulla confezione.

Lo zinco supplementare deve essere consumato con cibo.