Kas padengta?

Kodėl mano galva jaučiasi sunki?

Ilga diena paprastai palieka vieną sunkų jausmą galvoje ir standų kaklą. Įprasta patirti galvos svaigimą, silpnumą ar pojūtį, kad vanduo plūduriuoja jūsų galvos viduje, taip pat šie kiti įprasti simptomai. Tačiau rytinis galvos skausmas gali sugadinti visą dieną, kol ji net neprasidės.

Ar kas nors, ką pažįstate, ar kontaktuojate su kada nors išreikšti skundą, „Mano galva jaučiasi sunki“? Jūsų galva gali jaustis sunki dėl kelių priežasčių, tačiau tiksliai nustatyti tikslią priežastį gali būti sudėtinga. Vis dėlto paprastai nereikia tiesioginės medicininės pagalbos.

Dėl ko mano galva jaučiasi sunki?

Gali būti sudėtinga išgyventi dieną, kai tavo galva sunki. Koncentracija gali būti sunki, ir net iš pažiūros paprastos užduotys gali atrodyti varginančios. Yra keletas priežasčių, kodėl galva gali būti tokia sunki, kad atrodo neįmanoma ją laikyti vertikaliai ar išlaikyti kartu. Tai apima

Miego trūkumas

Sveikas gyvenimo būdas priklauso nuo tinkamo miego kiekio. Kūnas gydo save, kai žmogus miega, skatindamas sveiką kūną ir psichinę funkciją. Miego trūkumas sumažina kūno toleranciją skausmui, padidindama galvos skausmo tikimybę.

Stresas ir nerimas

Yra įrodymų, kad nerimas gali sukelti per didelį nerimą, dirglumą ir neramumą. Su nerimu susiję galvos skausmai gali būti fizinis, kurį išgyvenate psichinės kančios. Kadangi aplink galvą jaučiate spaudimą ir įtemptą juostą, jie taip pat žinomi kaip įtampos galvos skausmai.

Įtempimo galvos skausmo simptomai yra;

• Lengvas ar vidutinio skaudantis ar nuobodus skausmas

• Suspaudimas tavo akys

• Į juostą panašus spaudimas aplink kaukolę

• Kaklo ir pečių raumenys, standumas, galvos odos jautrumas

Nors įtampos galvos skausmai gali greitai pagerėti, jie gali pasilikti kelias valandas ar net dienas. Jie kartais nėra pakankamai sunkūs, kad trukdytų jūsų kasdienei veiklai, tačiau jie vis tiek gali pakenkti jūsų gyvenimo kokybei.

Sinusitas

Veido nosies ertmių uždegimas yra žinomas kaip sinusitas. Nosies ir nosies sinusų gleivinės yra jautrios skausmui. Sinuso infekcijos sukelia sinuso galvos skausmą. Sinuso infekciją gali sukelti viskas, dėl ko gleivės kaupiasi sinusuose.

Kokie veiksniai lemia sinusų infekcijas?

Sinuso infekcijos šaltinis yra virusas, bakterijos ar grybelis, kuris padidina ir užriša sinusus. Tarp kelių priežasčių yra:

• Paprastas šaltis

• Sezoninis alergija

• Nosies polipai

• Silpna imuninė sistema

Kaip jaučiasi sinuso galvos skausmai?

Veido skausmas yra sinuso galvos skausmo simptomas. Kai greitai judate galvą, skausmas dažnai blogėja.

Alkoholio sukeltos pagirios

Suvartoję alkoholį, daugelis žmonių teigia, kad jiems skauda galvą. Tai yra tiesioginio alkoholio poveikio smegenų smegenų meningoms ir sudirginimui, dėl kurio sukelia intrakranijinį skausmą. Be to, alkoholis sukelia dehidrataciją, po kurios seka sunki galva.

Smegenų auglys

Smegenų navikas gali neparodyti jokių simptomų, kol jis pirmą kartą vystosi. Jis gali pradėti skaudėti galvos skausmą tik tuo atveju, jei jis tampa pakankamai didelis, kad galėtų daryti spaudimą smegenims ar nervams smegenyse.

Kaip atskirti smegenų naviko galvos skausmą nuo kitų

Yra keletas pastebimų skirtumų tarp galvos skausmo, kurį sukelia smegenų navikas, savybės, ir tas, kurį sukelia įtampa ar migrena.

Pavyzdžiui, smegenų auglys gali būti aptiktas, jei žmogus dažnai atsibunda dėl galvos skausmo. Tačiau atminkite, kad kitos ligos, tokios kaip obstrukcinė miego apnėja ar pagirios, taip pat gali sukelti rytinį galvos skausmą.

Tačiau atkreipkite dėmesį, jei jūsų galvos skausmai staiga pasidaro sunkesni, kitokie nuo to, koks buvo anksčiau, ar dažnesnis. Tai gali būti smegenų naviko požymiai. Panašiai, jei dažnai nepatiriate galvos skausmo, bet pradedate reguliariai, nesijaudinantys galvos skausmai kartu su kitais simptomais, nedelsdami apsilankykite pas gydytoją.

Pusiausvyros sutrikimai

Jei patiriate nestabilumą ar vertigą, jums gali kilti pusiausvyros sutrikimas. Galite patirti judesio, verpimo ar pelėsio pojūtį, nesvarbu, ar stovite, ar sėdite, ar gulite. Galite jaustis taip, lyg eidami ruošiatės apversti.

Kaip disbalanso problemos sukelia sunkią galvą?

Įvairūs jūsų kūno organai ir konstrukcijos, ypač jūsų akys, ausys, raumenys ir liečiamieji receptoriai jūsų kojose, pateikia pranešimus jūsų smegenims, kurie padeda jausti pusiausvyrą. Vestibuliarinė sistema yra ausies dalis, padedanti pusiausvyrai. Pusiausvyros problemos yra pirmasis šių konstrukcijų žalos simptomas, po kurio eina sunki galva.

Prasta laikysena

Sunkios galvos ir prasta laikysena yra susijusios. Kitaip tariant, pozicija, kurią pasirenkate stovint ir sėdint, daro įtaką jūsų galvos skausmo intensyvumui ir dažniui.

Atrodo, kad mūsų galvos nuolat juda į priekį žinučių siuntimo, spausdinimo ir kitos veiklos su galva žemyn pasaulyje, kuri gali sukelti migreną ar galvos skausmą.

Yra puikių naujienų, jei sergate tuo, kad patiriate sandarumą, nuobodulį, spaudimą kaktoje, suspaudžiate ar sustingstate galvos ar kaklo gale. Turėdami tinkamą laikyseną, galbūt galėsite sumažinti galvos skausmo dažnį ir intensyvumą.

Kaip gydyti sunkumą galvoje

Švelnūs ar vidutinio sunkumo galvos skausmai gali būti gydomi daugeliu įprastų gydymo būdų ir vaistų.

Patarimai, kaip patys palengvinti galvos skausmus

1. Šalta pakuotė

Užtepkite ledo pakuotę ant kaktos, jei jums skauda galvą. 15 minučių palikite kompresą ant galvos. Šaltojo sukeltas kraujagyslių susiaurėjimas gali sumažinti skausmo neurotransmisiją smegenims.

2. Hidratacija

Paimkite daug skysčių. Dėl dehidratacijos gali atsirasti galvos skausmas.

3. Kofeino vartojimas

Turėkite šiek tiek kofeino turinčio šokolado, kavos ar arbatos. Tai gali palengvinti mažinant uždegimą.

Vaistai

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) yra vaistų grupė, kuri gali būti naudojama gydyti Galvos skausmai. Ši narkotikų klasė užblokuos prostaglandinų, kurie yra chemikalai, sukeliantys galvos skausmą, gamybą ir sekreciją, dėl jų veiksmų dėl kraujagyslių. Prostaglandinai nebebus sukeldami skausmo, kai kanalas bus užblokuotas.

Paracetamolis ir kiti nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai taip pat gali būti paimti pagal gydytojo receptą. „Welzo“ parduotuvėje raskite paracetamol čia.

Išvada:

Yra daugybė galimų priežasčių, kodėl jūsų galva gali būti sunki. Nuo nedidelių negalavimų, tokių kaip galvos skausmas ar sinusinė infekcija, iki rimtesnių, pavyzdžiui, smegenų sukrėtimo ar smegenų auglio, jie gali skirtis. Sunkioji galva paprastai nėra pagrindinė problema. Tačiau keliais atvejais galvos sunkumas gali reikšti sunkesnę būklę, kuriai reikalingas gydytojo įvertinimas.