Aukštas šlapimo rūgšties lygis: priežastys ir simptomai

Viskas, ką jums reikia žinoti apie hiperurikemiją, jos priežastis ir simptomus

Visko, kas laikoma kenksminga, perteklius. Tai gerai žinoma patarlė. Tai taikoma ir jūsų maistui. Žmogus, vartojantis per daug daug energijos vartojančių maistą, taps nutukęs. Panašiai, kai vartojate per daug baltymų, jūs esate linkęs į būklę, vadinamą hiperurikemija. Ar jūs kada nors lankėtės pas seną kultūristą? Jam bus rasta skųstis patinusiais ir skausmingais sąnariais, tipiškais aukštesnio šlapimo rūgšties lygio organizme simptomais. Tai įvyksta, kai sąnariuose kaupiasi šlapimo rūgšties kristalai. Jie trukdo sąnarių ir judesių judesiams tampa skausmingi. Kaip ši šlapimo rūgštis gaminama jūsų kūne? Dėl ko jis kaupiasi jūsų sąnariuose? Sužinokime, kaip tai atsitinka.

Kaip ir kodėl šlapimo rūgštis susidaro jūsų kūne?

Šlapimo rūgštis gamina metabolizuojant PURINO RICH Maistas. Purinai natūraliai yra baltymuose. Kai baltymai metabolizuojami jūsų kūne, jie išskiria purinus. Šių purinų metabolizmas paverčia juos šlapimo rūgštimi. Taigi, visose dietose, kuriose gausu baltymų, nėra gausu purinų. Šie maisto produktai klasifikuojami kaip PURINO MAISTAS.,

• Raudona mėsa
• Įvairių rūšių jūros gėrybės, pvz., Haddockas, upėtakiai, menkės, midijos, sardinės, tunas, šukutės ir tt ...
• Specifinių organų mėsa, pvz., Inkstai, kepenys (saldumynai).
• Baltymų turtingos daržovės, pvz., Žiediniai kopūstai, šparagai, žali žirniai, grybai, špinatai ir kt.
• Impulsai
• Kai kurie gėrimai, pvz., Alkoholiniai gėrimai ir alus, taip pat virsta šlapimo rūgštimi
• Kai kurie vaistai

Nepamirškite, kad dėl visų ligų negalima kaltinti maisto. Šlapimo rūgštis taip pat gamina normaliai jūsų kūno raumenų susidėvėjimu. Taigi kultūristuose paprastai lygis yra didesnis. Kai kurie maisto toksinai taip pat gali padidinti šlapimo rūgšties gamybą. Panašiai, kai jūsų skydliaukės funkcijos neveikia normaliai (Hipotiroidizmas), šlapimo rūgšties kiekis gali kilti. Panašiai, įvairūs kiti ligos taip pat atsakingi už hiperurikemiją. Podagra taip pat sukelia urato kristalų kaupimąsi, raskite mūsų 10 minučių podagros gydymas čia. 

Vis dėlto būtų protinga išvengti pertekliaus šių purino turinčių maisto produktų.

Kiek šlapimo rūgštis natūraliai susidaro organizme?

Galbūt išgyvenote šlapimo analizę, t. Y. Cheminę šlapimo analizę. Ataskaitoje taip pat turi būti šlapimo rūgšties skyrius. Taigi šlapimo rūgštis nėra nenatūrali. Natūralu, kad jis gaminamas per maisto produktų metabolizmą. Po pagaminimo jis keliauja į jūsų inkstus, kurie filtruoja jį iš kūno šlapime. Todėl jūsų kraujyje, taip pat šlapime, turi būti šiek tiek šlapimo rūgšties.

Turėtumėte žinoti normalų šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ir šlapime. Paprastai šlapimo rūgštis jūsų kraujyje turėtų būti 3,5–7,2 miligramų/ decilitro (mg/ dL). Kadangi moters kūnas yra mažiau raumeningas, šlapimo rūgšties lygis moters kraujyje yra šiek tiek mažesnis ties 2,4–6 mg/dL. Kaip atletiška moteris, jūsų kraujas gali turėti aukštesnes šlapimo rūgštis.

Šlapimo rūgštis pašalinama per šlapimą. Paprastai jūsų šlapimas pašalina 250–750 miligramų šlapimo rūgšties iš jūsų kūno kiekvieną dieną.

Dėl ko išsivysto aukštos šlapimo rūgšties simptomai?

Aukščiau pateiktas paaiškinimas turėjo leisti suprasti priežastis. Viskas, kas trukdo normaliai gaminti ir pašalinti šlapimo rūgštį, kūne sukaups šlapimo rūgšties kaupimąsi. Taigi, be purino turinčio maisto vartojimo, asmuo, turintis inkstų problemas, kepenų ligos ir kraujagyslių problemos, taip pat turės padidėjusį šlapimo rūgščių kiekį kraujyje.

Kepenys yra susijusios su purinų metabolizmu į šlapimo rūgštį, todėl bet kokia kepenų liga, pvz., Hepatitas padidins šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.

Kokie yra aukštos šlapimo rūgšties simptomai?

Šlapimo rūgštis nėra skystis, jos kūno skysčių tirpumas yra mažesnis. Taigi, jis kristalizuoja ir nusėda aštrių kristalų pavidalu. Dažniausios šių aštrių kristalų atsiskaitymo vietos yra sąnariai (podagra) ir inkstai. Įsivaizduokime, kad sąnariuose turite labai mažas ir aštrias adatas, kurios jums sukelia stiprų skausmą, kai bandote perkelti sąnarius. Būtent taip yra su aukštu šlapimo rūgšties kiekiu organizme.

Taip simptomai paprastai pažymimi;

1. Daugumai žmonių, turinčių aukštą šlapimo rūgšties kiekį, simptomai nesukelia. Jų kūnai prisitaiko prie situacijos padidindami šlapimo rūgšties pašalinimą per inkstus. Tačiau didesnė inkstų darbo našta galiausiai gali sukelti inkstų gedimus.
2. Mažumoje žmonių šlapimo rūgšties kristalai įsikuria sąnariuose, kad susidarytų skausminga sąnarių, vadinamų podagra, būklė. Dažniausiai žinoma podagros kūrimo vieta yra kojų piršto sąnarys (Didelis kojos pirštas). Sąnariai patinsta, skausmingi ir beveik nejudrūs.
3. Kadangi inkstai turi atlikti šiuos kristalus iš organizmo, šie kristalai gali kauptis inkstuose Šlapimo rūgšties akmenys. Šie akmenys gali pakenkti inkstų funkcijoms, sukeliančioms tolesnes komplikacijas. Galite pastebėti pilvo skausmą ir pykinimą. Šiuos akmenis sunku pašalinti ir jiems gali prireikti operacijos.
4. Didesnis šlapimo rūgšties lygis yra glaudžiai susijęs su kitais kūno parametrais. Įrodyta, kad hipeturicemija linkusi į žmogų padidėjusiai kraujospūdžiui, riebioms kepenims ir 2 tipo diabetu ir tt ...

Ką daryti, jei jaučiate kokius nors aukštos šlapimo rūgšties simptomus?

Akivaizdus pasirinkimas lankysis pas gydytoją. Bet neskubėk. Simptomai paprastai atsiranda tada, kai kūno adaptacijai nepavyko suvaldyti aukštesnio šlapimo rūgšties lygio. Taigi, apsilankykite savo šeimos gydytoje, kai atkreipiate dėmesį į bet kurį iš aukščiau paminėtų simptomų. Aš vartojau žodį „šeimos gydytojas“, nes hiperurikemija turi a šeimyninis nusistatymas Ir tik šeimos gydytojas turės prieigą prie jūsų šeimos istorijos.

Tačiau jūsų gyvenimo būdas yra jūsų gyvenimo būdas. Šios gyvenimo būdo pritaikymai gali būti verti.

• Stenkitės išlaikyti savo svorį sveikame diapazone (pasitarkite su KMI diagrama). Tai padės jūsų kūnui susidoroti su bet kokiu stresu (pvz., Laikydamiesi dietos, turinčios perteklių purine,).
• Nerekomenduojama visiškai vengti purino turinčių dietų. Galų gale bus sunku gyventi be mėsos, jūros gėrybių ir impulsų. Tačiau bus protinga juos sveikai. Nustatykite maistą, kuriame gausu purino, ir sujunkite juos su mažai purino maisto produktų ir Vitamino papildai (Vitaminai C ir E).
• Venkite alkoholio ir gaiviųjų gėrimų. Stenkitės kiek įmanoma daugiau paimti gėlo vandens (turinčio optimalias kietas medžiagas). Vanduo padės jūsų kūnui pašalinti šlapimo rūgštį. Kiekvieną dieną pasiimkite mažiausiai aštuonias taures.

Esmė mus nuveda į tą pačią išvadą. Valgykite viską, bet venkite bet ko.

Norėdami sužinoti daugiau apie podagra ir pamatyti mūsų siūlomas procedūras, Spustelėkite čia.

Norėdami gauti daugybę kraujo tyrimų ir vaistų, apsilankykite mūsų „Welzo“ internetinė vaistinė Puslapis. Norėdami gauti daugiau informacijos, Spustelėkite čia.