Augsts urīnskābes līmenis: cēloņi un simptomi

Viss, kas jums jāzina par hiperurikēmiju, tās cēloņiem un simptomiem

Pārmērīgs jebko tiek uzskatīts par kaitīgu. Tas ir plaši pazīstams sakāmvārds. Tas attiecas arī uz jūsu ēdienu. Persona, kas lieto pārmērīgu pārtikas produktu augstas enerģijas patēriņu, kļūs aptaukojušies. Līdzīgi, kad lietojat pārmērīgus olbaltumvielas, jūs kļūstat pakļauts stāvoklim, ko sauc par hiperurikēmiju. Vai esat kādreiz apmeklējis veco kultūristu? Viņam tiks atrasta sūdzība par pietūkušām un sāpīgām locītavām, tipiskiem urīnskābes līmeņa simptomiem organismā. Tas rodas, kad locītavās uzkrājas urīnskābes kristāli. Viņi kavē locītavu kustības un kustības kļūst sāpīgas. Kā šī urīnskābe tiek ražota jūsu ķermenī? Kas izraisa tā uzkrāšanos jūsu locītavās? Uzzināsim, kā tas notiek.

Kā un kāpēc urīnskābe veidojas jūsu ķermenī?

Urīnskābi ražo metabolisms ar purīnu bagāts Pārtika. Purīni dabiski atrodas olbaltumvielās. Ikreiz, kad jūsu ķermenī tiek metabolizēti olbaltumvielas, tie atbrīvo purīnus. Šo purīnu metabolisms tos pārveido par urīnskābi. Tātad visas olbaltumvielas bagātās diētas nav bagātas ar purīniem. Šādi pārtikas produkti tiek klasificēti kā Purīnam bagāti pārtikas produkti.,

• Sarkanā gaļa
• Dažādu veidu jūras veltes, piemēram, haddock, foreles, mencas, gliemenes, sardīnes, tuncis, ķemmīšgliemenes utt.
• Īpašo orgānu gaļa, piemēram, nieres, aknas (saldās maizes).
• Ar olbaltumvielām bagāti dārzeņi, piemēram, ziedkāposti, sparģelis, zaļie zirņi, sēnes, spināti utt.
• Impulsi
• Daži dzērieni, piemēram, šķidrums un alus arī pārvēršas par urīnskābi
• Daži medikamenti

Neaizmirstiet, ka pārtiku nevar vainot par visām slimībām. Urīnskābi ražo arī normāls ķermeņa muskuļu nolietojums. Tātad kultūristu līmenis parasti ir augstāks. Daži pārtikas toksīni var arī palielināt urīnskābes ražošanu. Līdzīgi, ja jūsu vairogdziedzera funkcijas nedarbojas normāli (hipotireoze), urīnskābes līmenis var paaugstināties. Līdzīgi, dažādi citi slimības ir atbildīgi arī par hiperurikēmiju. Podagru izraisa arī urāta kristālu uzkrāšanās, atrodiet mūsu 10 minūšu podagras ārstēšana šeit. 

Tomēr joprojām būtu saprātīgi izvairīties no pārmērīga šo purīnu bagāto pārtikas produktu uzņemšanas.

Cik daudz urīnskābes ir dabiski veidots ķermenī?

Jūs, iespējams, esat pārdzīvojis urīna analīzi, t.i., urīna ķīmisko analīzi. Ziņojumam jābūt arī urīnskābes sadaļai. Tātad urīnskābe nav nedabiska. To dabiski ražo pārtikas produktu metabolisms. Pēc ražošanas tas dodas uz jūsu nierēm, kas to izfiltrē no ķermeņa urīnā. Tāpēc jūsu asinīs, kā arī urīnā jābūt zināmam urīnskābes daudzumam.

Jums jāzina normāls urīnskābes līmenis asinīs, kā arī urīnā. Parasti urīnskābei jūsu asinīs jābūt diapazonā 3,5-7,2 miligrami/ decilitrs (mg/ dL). Tā kā sievietes ķermenis ir mazāk muskuļots, urīnskābes līmenis sieviešu asinīs ir nedaudz mazāks 2,4-6 mg/dlApvidū Kā sportiskai sievietei jūsu asinīm var būt augstākas urīnskābes.

Urīnskābi izvada caur urīnu. Parasti jūsu urīns noņem 250-750 miligrami urīnskābes no ķermeņa katru dienu.

Kas izraisa augsta urīnskābes simptomu attīstību?

Iepriekš minētajam skaidrojumam ir jābūt iespējamiem izprast cēloņus. Viss, kas traucē normālu urīnskābes ražošanu un izvadīšanu, izraisīs urīnskābes uzkrāšanos organismā. Tātad, ne tikai lietojot ar purīnu bagātu pārtiku, personai, kurai ir nieru problēmas, aknu slimības un asinsvadu problēmas, asinīs būs paaugstināts urīnskābju līmenis.

Aknas ir iesaistītas purīnu metabolismā urīnskābē, tāpēc jebkura aknu slimība, piemēram, hepatīts palielinās urīnskābes līmeni asinīs.

Kādi ir augstās urīnskābes simptomi?

Urīnskābe nav šķidrums, tai ir zemāka šķīdība ķermeņa šķidrumos. Tātad tas izkristalizējas un izgulsnējas asu kristālu veidā. Visizplatītākās apmetņu vietas šiem asajiem kristāliem ir locītavas (poda) un nieres. Iedomāsimies, ka jūsu locītavās ir ļoti mazas un asas adatas, kas jums rada smagas sāpes, mēģinot pārvietot locītavas. Tas ir tieši gadījumā ar augstu urīnskābes līmeni ķermenī.

Sekojošais simptomi parasti tiek atzīmēti;

1. Lielākajai daļai cilvēku ar augstu urīnskābes līmeni simptomi nerada. Viņu ķermeņi pielāgojas situācijai, palielinot urīnskābes elimināciju caur nierēm. Tomēr lielāks darba slogs nierēm galu galā var izraisīt nieru neveiksmes.
2. Mazākajā daļā cilvēku urīnskābes kristāli apmetas locītavās, lai radītu sāpīgu locītavu, ko sauc par podagru, stāvokli. Visbiežāk zināmā podagras attīstības vieta ir pirksta locītava (liels pirksts). Lieks kļūst pietūkuši, sāpīgi un gandrīz nekustīgi.
3. Tā kā nierēm ir jādara darbs, noņemot šos kristālus no ķermeņa, šie kristāli var uzkrāties nierēs urīnskābes akmeņiApvidū Šie akmeņi var pasliktināt nieru funkcijas, kas izraisa turpmākas komplikācijas. Jūs varat pamanīt sāpes vēderā un nelabumu. Šos akmeņus ir grūti noņemt, un tiem var būt nepieciešama operācija.
4. Augstāks urīnskābes līmenis ir cieši saistīts ar citiem ķermeņa parametriem. Ir pierādīts, ka hiperurikēmija predisponē cilvēku paaugstinātu asinsspiedienu, taukainu aknu un 2. tipa cukura diabētu utt.

Ko darīt, ja jūtat kādus augstas urīnskābes simptomus?

Acīmredzama izvēle būs ārsta apmeklēšana. Bet nesteidzieties. Simptomi parasti parādās, ja ķermeņa pielāgošanai nav izdevies pārvaldīt augstāku urīnskābes līmeni. Tātad, apmeklējiet ģimenes ārstu, kad atzīmējat kādu no iepriekšminētajiem simptomiem. Esmu lietojis vārdu “ģimenes ārsts”, jo hiperurikēmijai ir a ģimenes izturēšanās Un tikai ģimenes ārstam būs pieeja jūsu ģimenes vēsturei.

Tomēr no jūsu puses ir jāmaina jūsu dzīvesveids. Šie dzīvesveida pielāgojumi var būt cienīgi.

• Centieties saglabāt savu svaru veselīgā diapazonā (konsultējieties ĶMI diagramma). Tas palīdzēs jūsu ķermenim tikt galā ar jebkuru stresu (piemēram, uzskaitot lieko purīnu bagāto diētu).
• Nav ieteicams pilnībā izvairīties no diētām, kas bagātas ar purīnu. Galu galā būs grūti dzīvot bez gaļas, jūras veltēm un impulsiem. Tomēr būs saprātīgi tos ņemt veselīgi. Identificējiet ar purīnu bagātu pārtiku uzturā un apvienojiet tos ar zemu purīna pārtikas produktu un vitamīnu piedevas (C un E vitamīni).
• Izvairieties no alkohola un bezalkoholiskajiem dzērieniem. Cik vien iespējams, mēģiniet lietot saldūdeni (ar optimālām cietām vielām). Ūdens palīdzēs jūsu ķermenim noņemt urīnskābi. Katru dienu paņemiet vismaz astoņas glāzes.

Apakšējā līnija mūs ved pie tāda paša secinājuma. Ēdiet visu, bet izvairieties no kaut kā pārmērīga.

Lai uzzinātu vairāk par podagru un redzētu mūsu piedāvāto ārstēšanu, Noklikšķiniet šeit.

Lai iegūtu pilnu asins analīžu un medikamentu klāstu, apmeklējiet mūsu Welzo tiešsaistes aptieka Page. Lai iegūtu sīkāku informāciju, Noklikšķiniet šeit.