Top 30 svara zaudēšanas citāti

Vai vēlaties zaudēt svaru, bet nevarat atrast pareizo ceļu uz priekšu?

Visi vēlas piemērotu ķermeni. Visvairāk Indivīdi vēlas veselīgu muskuļu ķermeniAppuse Izšķirt Veselīgs ķermenis neļauj mums atbrīvoties no veselības jautājumiem. Ir svarīgi uzturēt veselīgu ĶMI un tiem, kas cieš no aptaukošanās vai vienkārši vēlas zaudēt svaru, ir jānovērš, lai veicinātu savu svara zaudēšanas mērķi.

Kaut gan Svara zaudēšanai var būt nepieciešams sabalansēts uzturs un treniņš īstajā laikā, tas prasa garīgu atbalstu un motivācijuAppuse Garīgs Atbalstu un pārliecību var iegūt no motivācijas citātiem no tiem, kas ir gudrāki par mums. Šī Citāti ļaus jums motivēt un enerģēt sekot Jūsu ikdienas rutīnas plāns.

Šajā rakstā mēs esam apkopojuši 30 labākos piedāvājumus par svara zaudēšanu, kas iedvesmos virzīties uz priekšu.

1. “You nebūt iegūt visu savu svaru vienā dienā; tu Vai nebūtu zaudēt to vienā dienāAppuse Būt Pacients ar sevi.”– Dženna Volfa

2. “Atvēliet laiku tamAppuse Tikai Veiciet toAppuse Neviens kādreiz esat kļuvis stiprs vai kļuvis formā, domājot par toAppuse Viņi Vai to izdarīja." Džims Vendlers

3. “Obsteči neievērot ir jāaptur teviAppuse Ja Jūs ieskrienat sienā, neievērot Apgriezieties un atsakietiesAppuse Figūra ārā, kā to uzkāpt, iziet cauri vai strādāt apkārt.”– Maikls Džordans

4. "Esf jūs dzirdat balsi sakām 'jūs nevarat gleznot,' tad ar visiem līdzekļiem krāsai un Šī balss tiks apklusināta." - Vincents Van Gogs

5. "Mēs nekad nebaudīsim stabilitāti, mēs nekad nebaudīsim garīgo briedumu, kamēr nemācīsimies, kā to izdarīt kas Pareizi, kad tas jūtas nepareizi, un katru reizi, kad jūs to darāt kas Pareizi, ar lēmumu, kurā jūs izmantojat disciplīnu un paškontroli, lai pārsniegtu to, kā jūtaties, jo sāpīgāks tas ir jūsu miesā, jo vairāk tu esi Garīgi augot tajā konkrētajā brīdī." - Džoisa Meijere

6. " Tur ir tauta kurš var ēst vienu šokolādes gabalu, vienu kūkas gabalu un dzert vienu glāzi vīnaAppuse Tur ir pat cilvēki, kuri nedēļā smēķē vienu vai divas cigaretesAppuse Un Tad ir cilvēki, kuriem viens no kaut kā nav pat izvēles iespēja." - Abigaila

7. "Dne Pagaidiet, kamēr viss ir tikai pareiziAppuse Tas nekad nebūs ideālsAppuse Tur vienmēr būs izaicinājumi, šķēršļi un mazāk nekā nevainojami apstākļiAppuse Tik Kas? Iegūt sākās tagadAppuse Ar Katrs jūsu solis, jūs kļūsit stiprāks un stiprāks, arvien prasmīgāks, vairāk un vairāk pašpārliecinātāks un vairāk un veiksmīgāks." - Marks Viktors Hansens

8. "Jūs Katru rītu jāceļas ar apņēmību, ja tu esi Dodieties gulēt ar gandarījumu." -George Lorimer

9. “We visiem ir jācieš no vienas no divām sāpēm: disciplīnas sāpēm vai nožēlas sāpēmAppuse Līdz Atšķirība ir disciplīna sver unces, kamēr nožēla sver tonnas”-Jim Rohn

10. “Jums jāuzņemas personīgā atbildībaAppuse Tu Nevar mainīt apstākļus, gadalaikus vai vēju, bet jūs varat mainīt seviAppuse Tas ir kaut kas, par ko jūs esat atbildīgs.” -Jim Rohn

11. "Uzvarēt un zaudēt nav vissAppuse Dažreiz, ceļojums ir tikpat svarīgs kā iznākumsE ". Alekss Morgans

12. “Lai ko jūs varētu darīt vai sapņot jūs to varat sāktAppuse Drosme Tajā ir ģēnijs, spēks un maģija!”-Johann Wolfgang von gēte

13. “Ja jūs nelejat ūdeni uz sava auga, kas notiks? Tas lēnām nokalst un nomirsAppuse Mūsu Paradumi arī lēnām nokalst un nomirs, ja mēs tos neļausim izpaustiesAppuse Tu nav jācīnās, lai apturētu ieradumuAppuse Tikai neievērot ļauj tai atkārtot sevi.”-Swami Satchidananda

14. "A neveiksme ne vienmēr ir kļūdaAppuse Tas var vienkārši būt labākais, ko var darīt šajos apstākļosAppuse Līdz Patiesa kļūda ir pārtraukt mēģināt." - B. F. Skarners

15. “Viss Jūs esat Kādreiz gribēja, ir baiļu otrā pusē.” - Džordžs Addairs

16. "Spēcīgākie cilvēki vai vai Vienmēr cilvēki, kas uzvar, bet cilvēki, kas neievērot atteikties, kad viņi zaudē." -Ashley Hodgeson

17. “Es tikai domāju, ka jums vajadzētu ēst mazāk no visaAppuse Izšķirt mazliet mazākAppuse Es neievērot vēlaties dzīvot dzīvi, kurā jūs nemainīties ir tas, ko vēlaties; Tas tikai liek jums to vēlēties vairāk.” - Drew Barrymore

18. “Es esmu Mana svara zaudēšanas lepnums nekā mans Oskars!” - Dženifera Hadsone

19. “Ja jūs rūpējaties par savu ķermeni, tas būs rūpējies par tevi.” - Usher

20. “Ēdiet tīru, lai paliktu piemērots, ir burgers, lai paliktu saprātīgs.” - Gigi Hadid

21. “Tā bija tikai porciju kontrole, un ‘Es neievērot Nepieciešams,’ Es tikai visu iespiedu mutē.” - Džons Goodmens

22. “Es Pasakiet cilvēkiem iegādāties veselīgu pavārgrāmatu un visu nedēļu pagatavot ēdienreizes divas reizes nedēļā pirms laikaAppuse Tu var to izdarīt!”— Perezs Hiltons

23. “Man Katru dienu jāapmeklē, un es strādāju badove, ja esmu badošanās.”— Lady Gaga

24. “Uzturēšanās formā un uzturēšanās piemērotība manā dzīvē ir tik svarīga tikai visu to lietu dēļ, kuras es vēlos darīt.” - Melisa Džoana Hārta

25. “Sāciet tur, kur atrodatiesAppuse Izmantot Kas jums irAppuse Darīt Ko jūs varat.” - Artūrs Aše

26. “Es pazaudēju savu svaru veselīgajā un vecmodīgā veidā: vēroju, ko ēdu, un trenējos kopā ar savu treneri.” - Miranda Lamberta

27. “SForma un saglabāšana ir tik svarīga manā dzīvē tikai visu to lietu dēļ, kuras es vēlos darīt.” - Melisa Džoana Hārta

28. “Atteikšanās no pārstrādāta pārtikas, cukura, soda un iekļūšana vingrošanas kārtībā, piemēram, kardio un izturības treniņš, mainīsies cilvēku ķermenis.” - Adele

29. “Tas ir Tik svarīgi sievietēm izskatīties tā, kā viņi vēlas izskatīties un sajust, kā viņi vēlas sajust savu iemeslu dēļ, nevis tāpēc kāds sakot viņiem vai tāpēc tas ir moderns vai moderns.” - Kirstija aleja

30. “Tas ir par laiku, pirms ēdiens iet jūsu mutē, lai to apzinātos: vai es to apzinos Es esmu Ēdot šo? Un Vai es to ēdu, jo Es esmu Izsalcis vai tāpēc, ka man ir nepieciešams sevi nomierināt?” - Valērija Bertinelli

Ļaujiet mums palīdzēt sasniegt svara mērķus

Lai iegūtu papildinformāciju un zināšanas par svara zaudēšanu un uztura plāniem, apmeklējiet mūsu vietni Welzo! Ja domājat, ka jūsu svara pieaugums var būt saistīts ar PCOS, ņemiet asins analīze šodien, lai uzzinātu. Ir ievērojami jāpatur prātā, ka svara zaudēšanai parasti ir nepieciešama visaptveroša pieeja, kas ietver kaloriju ierobežojumus, aktīvus un veselīgus dzīvesveida paradumus un reizēm, ja to uzskata par piemērotu, piemēram, medicīnisko palīgu izmantošana, piemēram, Vegovijs.