Vitamīni un uzturs
Neapstrādāts lasis: vai jūs varat to ēst vai nē?
Neapstrādātu laša ēdienu, piemēram, suši un sashimi, popularitāte ir pieaugusi visā pasaulē. Ir svarīgi apsvērt šīs prakses ietekmi uz pārtikas nekaitīgumu un uzturu. Lai šajā jautājumā parādītu vairāk gaismas, mēs...
Neapstrādāts lasis: vai jūs varat to ēst vai nē?
Neapstrādātu laša ēdienu, piemēram, suši un sashimi, popularitāte ir pieaugusi visā pasaulē. Ir svarīgi apsvērt šīs prakses ietekmi uz pārtikas nekaitīgumu un uzturu. Lai šajā jautājumā parādītu vairāk gaismas, mēs...
E Vitamīna eļļa: ieguvumi, riski un mūsu labāki...
E vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas atrodams riekstos, sēklās, pākšaugos, lapu augos un augu eļļās. Lielākā daļa cilvēku visu E vitamīnu saņem diētas laikā un tikai daži lietoti mutvārdu...
E Vitamīna eļļa: ieguvumi, riski un mūsu labāki...
E vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas atrodams riekstos, sēklās, pākšaugos, lapu augos un augu eļļās. Lielākā daļa cilvēku visu E vitamīnu saņem diētas laikā un tikai daži lietoti mutvārdu...
Olu baltumi: ieguvumi veselībai un daudz kas cits
Olu baltumi, kuriem ir tikai labvēlīgas barības vielas no pilnām olām, atskaitot dzeltenumu, ir lieliski piemēroti tiem, kas vēlas ēst veselīgāku un nepieciešami uzturā pievienot vairāk olbaltumvielu. Kā ierosināts nosaukums,...
Olu baltumi: ieguvumi veselībai un daudz kas cits
Olu baltumi, kuriem ir tikai labvēlīgas barības vielas no pilnām olām, atskaitot dzeltenumu, ir lieliski piemēroti tiem, kas vēlas ēst veselīgāku un nepieciešami uzturā pievienot vairāk olbaltumvielu. Kā ierosināts nosaukums,...
Top 13 austeru mērces aizstājēji
Austeres mērce ir a tumša mērce Ražots no cukuriem, sāls un austeru sulām. Tam ir bieza konsistence, salda, sāļa un zemiska garša, un tai ir bagātīga umami garša. To izmanto...
Top 13 austeru mērces aizstājēji
Austeres mērce ir a tumša mērce Ražots no cukuriem, sāls un austeru sulām. Tam ir bieza konsistence, salda, sāļa un zemiska garša, un tai ir bagātīga umami garša. To izmanto...
Apjoma ēšana: kas tas ir un vai tas darbojas?
Kas ir apjoma ēšana? Apjoma ēšana, kas pazīstama arī kā enerģijas blīvuma ēšana vai tilpums, ir plāns vai diēta, kas koncentrējas uz lielu porciju, kas piepilda pārtikas, ēšana, lai saglabātu...
Apjoma ēšana: kas tas ir un vai tas darbojas?
Kas ir apjoma ēšana? Apjoma ēšana, kas pazīstama arī kā enerģijas blīvuma ēšana vai tilpums, ir plāns vai diēta, kas koncentrējas uz lielu porciju, kas piepilda pārtikas, ēšana, lai saglabātu...
13 labākie B12 vitamīna pārtikas produkti, lai ...
B12 vitamīns ir ūdenī šķīstošs vitamīns ar daudzām ķermeņa funkcijām. Tas uztur nervus veselīgus, atbalsta sarkanās šūnas un DNS sintēzi un palīdz saglabāt smadzeņu funkcijas. Pietiek tikai ar mazāku daudzumu,...
13 labākie B12 vitamīna pārtikas produkti, lai ...
B12 vitamīns ir ūdenī šķīstošs vitamīns ar daudzām ķermeņa funkcijām. Tas uztur nervus veselīgus, atbalsta sarkanās šūnas un DNS sintēzi un palīdz saglabāt smadzeņu funkcijas. Pietiek tikai ar mazāku daudzumu,...