Laag koolhydraten bier: de beste opties en wat te weten

Met de toename van het aanmoedigende gezonde en koolhydraatarm diëten, is er een toenemende zoektocht naar koolhydraatarm bier. Koolhydraatarm bier tot op zekere hoogte biedt een heerlijke oplossing voor degenen die hun favoriete drank willen nemen, maar moeten voorkomen dat ze te veel calorieën consumeren.

Koolhydraatarme bieren zijn bieren die zijn geproduceerd met weinig koolhydraatgehalte dan de typische bieren. Normale bieren hebben gemiddeld 13 g carb per pint maar koolhydraatarme bieren half de koolhydraten en hebben tussen 2-5 g per portie, wat aanzienlijk laag en minder dan 30% van de normale bieren is.

Deze innovaties hebben betrekking op de behoeften van bewuste consumenten die proberen te verminderen op suiker- en koolhydraatgehalte die wordt geconsumeerd terwijl ze nog steeds hun drankjes kunnen associëren met plezier en plezier vergelijkbaar met die van het nemen van alcoholische producten. Deze consumenten kunnen diabetisch zijn of hebben regimes voor gewichtsverlies die strikte naleving van koolhydraatarbohydraatdiëten vereisen.

Het belang is niet alleen bij het verminderen van het bedrag van de koolhydraten, maar kan ook leiden tot het verminderen van de calorieverbruik - een ander belangrijk aspect voor degenen die voorzichtig zijn met het soort voedsel dat ze eten. Lagere koolhydraten correleren vaak ook met een lagere calorie-telling: normale bieren hadden ongeveer 150 calorieën in vergelijking met enkele van de populaire koolhydraatarme bieren die in elk blik tussen 90-100 calorieën hebben.

Toch is het cruciaal om ervoor te zorgen dat het matig wordt genomen omdat het nog steeds bestaat uit alcohol die, indien geconsumeerd, onverantwoordelijk zijn gezondheidseffecten heeft zoals duidelijk wordt aangegeven door Dr. Sarah Jarvis MBE van alcoholverandering VK ondanks het hebben van lage calorie -inhoud bier bevat meer dan water, gemoute gerst en hop die zijn; alcohol.

Wat is 'het beste' tussen koolhydraatarme biertypen; Desalniettemin is het absoluut noodzakelijk om te kijken naar wat koolhydraatarme biervariëteiten het beste maakt. Eigenlijk lagen kwaliteitsingrediënten nog steeds stress tot een aangename smaak die zo geweldig is als niet-sugars/koolhydraten in minder zin die smaakpapillen ontmoedigen om daarin te worden ontsierd.

Een ding dat duidelijk moet worden gemaakt, is het feit dat, terwijl ze als koolhydraatarme bieren binnenkomen, hun alcoholische gehalte standaard of zelfs hoger is dan dat van normaal bier. Bier werd opgemerkt door Dr. Jarvis om helemaal geen gezond voedsel te zijn, hoewel lage alcoholbier beter is dan bieren met een hoger alcohol.

Wat is een koolhydraatarm bier?

Een koolhydraatarm bier in simplistische zin is één bier dat minder koolhydraatgehalte heeft in vergelijking met de meeste bieren die op de markt zijn. Deze genietige voedingsvriendelijke variant kwalificeert als een ‘lage koolhydraten’, meestal door aanpassingen in recepten waarbij suiker het grootste deel van koolhydraten in voedingsmiddelen vormt.

Traditionele bieren van typische aard vereisen het gebruik van gemoute korrels - meestal gerst die natuurlijke enzymen transformeren in suikers. Gist zet deze suikers om in alcohol- en koolstofdioxide in het fermentatieproces - in dit stadium is het grootste deel van het gehalte van het bier ontwikkeld; Beide zijn voorstander van smaak naast calorie-bevattende koolhydraten.

Met koolhydraatarme versies zoals Big Drop Brew Co Galactic Milk Stout of Marston's Resolution Premium Beer bestaan ​​er echter verschillende verschillen: Transforms om enkele van zijn grondstoffen zoals gerst of hop te regelen met het oog op het minimaliseren van het bovenstaande suikergehalte terwijl ze hetzelfde zijn Tijd behouden van andere vitale elementen om smakelijke smaken en juiste textuur te bereiken.

Dergelijke veranderingen resulteren in lage suikeruitgang op hun beurt in het lagere algehele koolhydraatgehalte in het eindproduct, waardoor een aantrekkelijke optie wordt gepresenteerd voor consumenten die zich bewust zijn van hun voedingsgewoonten, die bijvoorbeeld bijzonder zorgvuldig zijn over hun dagelijkse suiker-/koolhydrateninname voor Gezondheidsredenen zoals gewichtsverlies of een medische aandoening zoals onder andere diabetes.

In de kern; Low koolhydraatbier is een aangepast product dat bedoeld is voor degenen die willen genieten van het recreatieve plezier dat inherent is aan bierconsumptie, maar dit doet, terwijl ze zich bewust zijn van hun welzijn, vooral in termen van hun carb-inname omdat ondanks het unieke Blend die gericht is op het inhouden van de essentiële kwaliteit en smaak van het bier, het is ook belangrijk dat het geen compromis sluiten op de positieve levensstijlkeuzes die inherent zijn aan de matige of matige en verantwoordelijke consumptie

Hoe verschilt het van normaal bier?

Voor het grootste deel wijkt koolhydraatarm bier af van gewone bieren langs de lijn van calorische samenstelling, met name met name koolhydraten. 'Normale' bieren hebben ongeveer 13 g koolhydraten per pint, terwijl koolhydraatarme opties het bedrag verminderen tot 2-5 g per gedeelte.

Deze belangrijke afname wordt gemaakt door de wijziging van sommige parameters in het brouwproces. Het maken van bier omvat de volgende stappen; Ten eerste worden de suikers verkregen uit gemoute korrels, met name gerst, gefermenteerd met behulp van gist die de suiker in alcohol en koolstofdioxide verandert. Deze gisting leidt tot de ontwikkeling van smaken die worden gevonden in normale bieren en zorgt ervoor dat normale bieren veel koolhydraten bevatten.

Hoewel koolhydraatarme opties verschillen met hun technieken, waaronder wijziging van de hop of gerst, om suikers te verminderen met behoud van andere benodigdheden zoals smaak en textuurstabiliteit, spelen ze een cruciale rol bij het genieten doeleinden.

Bovendien signaleren deze reducties niet alleen minder koolhydraten, maar ook vaak een lagere calorie-telling: typische bieren komen heel dicht bij ongeveer 150 calorieën en veel van de beste koolhydraatarme vervangende bieren bevinden zich in de buurt van 90 tot 100 calorieën per portie.

Toch is het essentieel om te begrijpen, hoewel eventuele verminderingen op de verpakking kunnen worden gedaan, of het nu is, minder koolhydraat, telling/calorieën die alcohol worden bespaard, moeten op verantwoorde wijze worden geconsumeerd, vooral vanwege de waarschijnlijke negatieve gevolgen die verband houden met hun dagelijkse consumptie in het algemeen. Dus, Dr. Sarah Jarvis, MBE, zegt: ‘Wat suiker/koolhydraten betreft: ja, er kan minder zijn. Maar het alcoholgehalte is ongeveer hetzelfde. 'Daarom moeten zelfs als ze kozen voor lage alcohol-per-volume verbruiksgoederen mensen moeten nog steeds terughouden Detail door marketingcampagnes inderdaad.

Veel aandacht die aldus tijdens het consumptie wordt besteed, maakt de selectie daarom de moeite waard om het welzijns-/voedingsdoelen te verbeteren waar nodig, terwijl het niet in gevaar moet worden gebracht op het blenebation veelzijdigheid/plezier naar behoren bewezen in het proces van de respectieve drinkgewoonten van andere personen zoals geïnformeerd door de hierboven gemaakte keuzes vandaar ongetwijfeld.

Amstel Light

Amstel Light is een fantastisch pils geproduceerd door de Amstel Brewery van Amsterdam, met een fuller moutsmaken, met een schoon gevoel. Zoals bij de meeste koolhydraatarme biermerken, toont het trots op zijn label, 95 calorieën per portie en vijf gram koolhydraten. Desalniettemin is het percentage koolhydraten en calorieën dat het bevat verminderd en het alcoholgehalte wordt geschat op 3,5% ABV, wat betekent dat de frequentie van de inname ervan wordt gematigd vanwege gezondheidsproblemen die kunnen worden geassocieerd met het verbruik van alcohol-soorten.

Coors Light

Coors Light is een licht biermerk dat wordt gebrouwen door het Coors Brewing Company gevestigd in Colorado; Het heeft een duidelijke gouden kleuring en heeft het beroemde Rocky Mountain -kunstwerk. Het bevat 4,2% ABV, ongeveer 5 g koolhydraten per pint, en is iets minder calorisch (ongeveer 102 per pint) dan gewone bieren. Dit bier heeft meer een IBU aan de korrelige moutzijde met matige porrenhop; Het bier is licht bitter met hints van zoetheid waardoor het het universele bier is.

Blue Moon Lightsky

Blue Moon Lightsky is de versie van een licht bier dat vol smaak zit, maar met minder koolhydraten en minder calorieën. Het maakt gebruik van echte mandarijnschil samen met natuurlijke sappen om een ​​frisse en citrusachtige ervaring van het product te geven. Het is een all-malt brouwsel, vandaar zijn dikte plus het heeft de aanbidding van de tropen in zijn fles.

Met name bevat elke portie slechts 95 calorieën samen met een zielige 3G eiwit. Dit betekent dat de bieren een laag koolhydraatgehalte hebben van 6G - veel lager dan alle typische bieren met koolhydraten variërend van 10 g op zijn minst, en daarom is het geschikt voor ‘voedingsbewustzijn’ zonder dat smaakkenmerken in gevaar worden gebracht.

Busch -ijs

Busch-ijs daarentegen is een soort bier dat erg populair is omdat het sterk en vol is. Het is het type bier dat 'ijsbieren' wordt genoemd, bieren die een ijssproces in het brouwproces ondergaan om een ​​hoger alcoholgehalte mogelijk te maken met behoud van de rechtmatige smaak. Ware het niet voor het feit dat Busch -ijs Combineert deze verhoogde formule met een dik, romig gevoel, iets dat de ervaring intensiveert terwijl hij nieuw leven inblazen en verfrissend is.

Dream geproduceerd door Anheuser-Busch Companies Inc, een van de wereldwijd erkende brouwers, heeft 5. Het bevat 9% alcohol per volume dat ook wordt gebruikt als ABV; dat wil zeggen alcohol per volume. Drankjes consumenten met een selectievoorkeur voor sterkere drankjes krijgen daarom een ​​unieke optie onder de vele soorten gediversifieerde dranken die vandaag beschikbaar zijn.

Corona -premier

Corona Premier bestaat als een populair wereldwijd merk met weinig koolhydraten. Het wordt geproduceerd door het Grupo Modelo Company, een bekend Mexicaans brouwerijbedrijf en de reputatie is vanwege de kwaliteitsmaak en het zijdeachtige einde. Als een licht pils bier, is het een perfecte mix van mout in balans met een niet-assertieve hopsmaak met een citrushint; Dit bier heeft 4% ABV (alcohol per volume). Ook als bovens Corona -premier, het loopt niet aan, en beschikt over slechts één voor de hand liggend feit op-2. 6 gram koolhydraten per portie samen met vrijwel no-calorie-telling die net boven de jaren 90 hangt, waardoor dit een behoorlijk geschikte keuze is, vooral voor het toenemende zorgverleners. over het voedingsprofiel over hun gekozen dranken inderdaad.

Keystone Light

Keystone Light, is een biertje dat enigszins amber-gekleurd is, laag na ABV en helaas de smaak mist, maar wat het mist in smaak, maakt het goed in drinkbaarheid. Het wordt geproduceerd door het Coors Brewing Company in Colorado, VS Het omvat 4. 1% alcohol per volume en is geschikt voor informeel sociaal drinken omdat het iets minder koolhydraten bevat dan reghineken - ongeveer 5 g koolhydraten per portie en een energiewaarde van ongeveer ongeveer 104kcals per pakket. De gemakkelijk drinkende pils is gecreëerd met smaakfacetten in gedachten zonder extra voedingsproblemen toe te voegen die bierconsumptie in matige voedingsplannen natuurlijk zouden kunnen maken.

Miller Rite

Om precies te zijn, werd Miller Lite voor het eerst geïntroduceerd in het midden van de jaren 1970 als ‘Gablinger's Dieet Beer’ en is sindsdien een favoriet van bierliefhebbers. Omdat zijn geschiedenis goed gegrond is in de Amerikaanse brouwindustrie, presenteert het een niet -afdrukbare pils die misschien ‘licht’ is maar niet ‘lite’.

Met slechts 3. Dit biermerk heeft 2 g koolhydraten en 96 calorieën per portie van 355 ml; Daarom komt het binnen als een goede optie voor degenen die willen genieten van goed bier en andere voorwaarden, beperkingen of doelen hebben, zoals calorische limieten of koolhydraatbeperkingen waaraan ze zich moeten houden. Zelfs met deze lagere voedingswaarden Miller Lite Handhaaft volheid die frisse schone noten levert verstrekt via gouden vloeibare verfrissing.

Bells Two Hearted IPA

Twee van harte IPA is een Amerikaans bier gebrouwen door Bell, dat wordt gekenmerkt door zijn zeer intense hopsmaak. Michigan-vervaardigd bier, het heeft een sappige uitbarsting van mout en hop-dit produceert een grapefruit en dennen afwerking door een rijke toast, barnsteen-gouden tint. Hoewel het niet kan worden beschouwd als koolhydraatarm bier, omdat het 17 g koolhydraten per portie + ongeveer 212 kcal per pint van dit bier bevat, blijft het verleiden met perfect gekalibreerde bitterheid en zwaar mondgevoel bovenop de lagen.

Kona Light Blonde Ale

Kona Light Blonde Ale is een lichte biervariëteit gebrouwen door dit gezelschap van Kona Brewing Co.; Dit bier bevat 99 calorieën en 10 g koolhydraten per portie, en het heeft de beste smaak van milde fruitflare en droge, schone afwerking. Dit betekent dat het lage calorie- en koolhydraatgehalte biedt, maar toch is het lekker en bevredigend, terwijl het een redelijk ABV -niveau heeft, iets meer dan 4,2%.

Sierra Nevada Pale Ale

Sierra Nevada Pale Ale is een van de meest populaire bieren van het Sierra Nevada Brewing Company. Dit ambachtelijke bier onderscheidt zich van de rest in een combinatie van pale ale malts met twee rijen en cascadehops met verfrissend citrus-pe het ligt in de dranken met een middelste sterkte met 6% alcohol per volumepercentage, maar het is licht en rijk aan smaken. . Het blijft een teken van een beter brouwende beheersing dat wordt gekenmerkt door innovatie, en echte en blijvende vraag bij iedereen.

Michelob Ultra Pure Gold

Michelob Ultra Pure Gold Aan de andere kant is een biertje met een laag koolhydraten en biologisch met granen van hoge kwaliteit. Ze omvatten de volgende biertypen: pils, bier, stout, porter, pilsner, pale ale, marzen Oktoberfest, mild, massamarkt, ijs, hard, fruit, buitenlandse export en lichte bieren; En het alcoholische gehalte van dit lichtbrouwsel is 3,8%. Een eiwitbalk heeft 2,5 g koolhydraten en slechts 85 calorieën in een portie, maar geen opoffering op smaak. Met een lichte smaak van mouts zoetheid en fijne smaak, is het niet alleen het eerste nationaal USDA -gecertificeerde biologische bier, maar toont ook de bezorgdheid van het bedrijf voor de gezondheid van mensen en een betere levensstandaard en biedt nog steeds een kwaliteitsdrank.

Natuurlijk licht

Natuurlijk licht bier, die bekend kan worden als ‘Natty Light’ is een traditionele Amerikaanse pils die wordt gekenmerkt door een aangenaam knapperige smaak en een lichte en schuimige textuur. Geproduceerd door Anheuser-Busch in 1977, kan het zich onderscheiden van het bevatten van slechts 95 basketbalcalorieën en ongeveer 3. Maximum van 2 g koolhydraten per portie krijgen we slechts 12 oz van het bier. Zeer goedkoop, maar tegelijkertijd niet afbreuk aan de aantrekkingskracht van kwaliteit en smaakprofiel, hoewel aanzienlijk lager dan die van reguliere tegenhangers, ontvangt Natty overal gejuich, als een succesvolle koolhydraatarme innovatie die naast de juiste matiging levensvatbare leuke voedselconsumptie biedt.

Beck's Premier Light

Beck's belangrijkste lichtbier is een voorbeeld van een pils in Duitse stijl die kan worden gecategoriseerd als koolhydraatarm bier. Met zijn minimalistische 3. 2 gram koolhydraat en calorieën per portie en een vrij lage 64 calorieën per portie die veel minder is dan elk traditioneel bier maar een geweldige smaak behoudt. Deze fijne en delicate balans is bereikt door Beck's belangrijkste licht door een onderzoek naar de gebruikte ingrediënten die gebruikten en geschikte brouwtechnieken die een lichte en schone smakelijke drank produceerden die kan worden genoten zonder iemands voedingsvoorkeur of levensstijl te compromitteren.

Afnemen

Naarmate trends verschuiven naar een betere inname van voedsel, zijn lage koolhydraatbieren geproduceerd om in de koolhydraatbewuste categorie bierliefhebbers te passen. Met een deel van de hoeveelheid koolhydraten in normaal bier dat varieert in portiegrootte van 2-5 g in tegenstelling tot normale 13G, bevatten de koolhydraatarme bieren enigszins weinig calorieën en ze zijn niet synoniem met lage kwaliteit. Brewhouses bereiken dit gezonder door conventionele procedures te wijzigen en door vervangers te gebruiken die lage hoeveelheden suiker bevatten met behoud van heerlijke smaken en consistenties. Een van de voorbeelden is Beck's Premier Light, dat slechts 3. het heeft ongeveer 2 gram koolhydraten en verbazingwekkend slechts 64 calorieën per portie. Vergeet echter niet dat matiging nog steeds de sleutel is, zelfs niet met de zogenaamde ‘betere opties’ omdat de negatieve effecten van alcohol niet zijn gewijzigd.

Veelgestelde vragen

Welk bier is 99% koolhydraatvrij?

Michelob Ultra Pure Gold is bijna 99% koolhydraatvrij met zijn schaarse koolhydraatgehalte van slechts 2,5 gram.

Kan koolhydraatarm bier je uit ketose slaan?

Wat betreft koolhydraatarm bier en ketose-een metabole toestand geassocieerd met lagere niveaus van koolhydraten-hangt het af van individuele drempels, omdat het consumeren van een vorm van alcohol de productie van keton kan beïnvloeden, wat betekent dat overmatige inname iemands keto-dieet kan verstoren.

Welk bier heeft de laagste koolhydraten?

Wat betreft uw vraag over de brouwsels die minimale koolhydraten bieden; Michelob Ultra valt prominent op omdat het slechts ongeveer 2,5 g koolhydraten bevat, waardoor deze variant een ideale keuze is bij het volgen van een beperkend voedingsregime zoals keto- of atkins dieetmodellen die doorgaans minder koolhydratenconsumptie met zich meebrengen.

Is Heineken koolhydraatarme?

Heineken is technisch niet geclassificeerd in de categorie 'koolhydraatarme' echter vergeleken met verschillende alternatieven-zoals standaard lagers/ales-die inderdaad hogere hoeveelheden bevatten, zijn reguliere merk heeft wel relatief gematigde koolhydraattellingen met ongeveer 10 gram per fles.