Waarom kan ik geen alcohol meer drinken zonder zich ziek te voelen?

 

Het is niet ongewoon dat mensen ontdekken dat ze niet langer alcohol kunnen drinken zonder zich ziek te voelen. Dit kan een zeer ontmoedigend besef zijn, maar begrijpen waarom dit kan gebeuren, is de sleutel tot het beheer van het probleem en het vinden van potentiële oplossingen.

Laten we eens kijken waarom je misschien niet langer alcohol kunt drinken zonder je ziek te voelen.

Alcoholintolerantie

Het eerste om te overwegen is dat je misschien een intolerantie of allergie voor alcohol hebt.

Hoewel er meer extreme vormen van alcoholintolerantie zijn, zoals die veroorzaakt door bepaalde genetische aandoeningen, kan het vaker worden veroorzaakt doordat uw lichaam de gifstoffen in alcoholische dranken niet goed kan verwerken en afbreken.

Als dit het geval is, kan het drinken van zelfs kleine hoeveelheden alcohol ongemakkelijke symptomen zoals misselijkheid of hoofdpijn veroorzaken.

Spijsverteringsproblemen

Een andere mogelijke reden om zich ziek te voelen na het drinken van alcohol kan spijsverteringsproblemen zijn.

Als u bijvoorbeeld een zweer hebt of Prikkelbare darmsyndroom (IBS), je lichaam kan de alcohol en andere gifstoffen in je favoriete drankje mogelijk niet goed verwerken als gevolg van ontsteking in je darmwand.

Dit kan ongemakkelijke maagpijn veroorzaken en het voor u moeilijk maken om de alcohol goed te verteren, wat leidt tot misselijkheid of braken.

Uitdroging

Het is ook mogelijk dat uitdroging kan uw symptomen veroorzaken na het drinken van alcohol. Alcohol heeft een diuretisch effect op het lichaam, wat betekent dat het verhoogt hoeveel urine u passeert en daardoor uitdroging veroorzaakt.

Dit kan leiden tot hoofdpijn, duizeligheid, dorstigheid en misselijkheid - die allemaal gebruikelijke tekenen van uitdroging zijn - in combinatie met het drinken van grote hoeveelheden alcoholische dranken.

Genetica

Je genetica kan een rol spelen in hoe snel je alcohol metaboliseert en of bepaalde drankjes je daarna meer ziek maken dan anderen.

Sommige mensen merken misschien dat ze zich slechter voelen na het hebben van bier dan sterke drank, terwijl anderen misschien helemaal geen verschil ervaren; Dit kan te wijten zijn aan hoe verschillende soorten drankjes verschillende individuen verschillend beïnvloeden, afhankelijk van hun genetische make -up.

Hoewel er niet veel is, kan iedereen aan hun genetische make -up doen, begrijpen wat voor soort drankjes meer negatieve reacties in uzelf veroorzaken, kan helpen toekomstige gevallen te verminderen om zich ziek te voelen na het drinken ervan in de toekomst indien nodig!

Allergieën en gevoeligheden

Sommige mensen kunnen merken dat ze allergisch of gevoelig zijn voor bepaalde ingrediënten die worden gevonden in alcoholische dranken, zoals sulfieten of korrels die worden gebruikt tijdens destillatieprocessen.

Dit kan de gevoeligheid voor deze stoffen vergroten, wat resulteert in onaangename symptomen bij het consumeren ervan.

Als dit bekend klinkt, probeer dan te schakelen wat voor soort drankjes u consumeert door te kiezen voor glutenvrij bier, sulfietvrije wijnen, enz., Of in plaats daarvan vasthouden aan heldere likeuren.

Voedselinname

Voedsel eten voor of tijdens het drinken is een van de beste manieren om te voorkomen dat je ziek bent na het consumeren van teveel alcohol omdat voedsel helpt de absorptie van ethanol in je bloedbaan te vertragen.

Het eten van koolhydraten zoals brood en pasta helpt de ethanol langzamer te absorberen, zodat het langer duurt om dronken te worden, maar het vermindert ook de katertjes de volgende dag, omdat minder ethanol je bloedbaan in één keer binnenkomt.

Bovendien kan het eten van vet voedsel helpen om maagirritatie veroorzaakt door te veel zuurgraad of kruidig ​​voedsel te verminderen, wat bij sommige mensen irritaties kan veroorzaken wanneer ze te veel alcohol drinken.

Symptomen van alcoholintolerantie

Alcoholintolerantie kan een lastig ding zijn om te diagnosticeren. Er zijn verschillende soorten alcoholintolerantie en elk heeft zijn eigen set symptomen.

Het is belangrijk om het verschil te begrijpen tussen alcoholallergie, alcoholgevoeligheid en alcoholtolerantie en de fysieke en geestelijke gezondheidseffecten die daarbij kunnen.

Blijf lezen om meer te weten te komen over symptomen van alcoholintolerantie.

Maag in de maag

Een van de meest voorkomende tekenen van alcoholintolerantie is een maagklachten. Dit kan misselijkheid, braken, krampen, opgeblazen gevoel en diarree zijn.

Dit komt door een enzym genaamd alcoholdehydrogenase dat helpt bij het verwerken van alcohol in het lichaam.

Stel dat uw lichaam niet genoeg van dit enzym heeft of dat het niet goed werkt vanwege een genetische mutatie of ziekte. In dat geval kunt u onaangename symptomen ervaren na het consumeren van zelfs kleine hoeveelheden alcohol.

Huidreacties

Een ander symptoom geassocieerd met alcoholintolerantie is huidreacties zoals netelroos of spoelen.

Deze reacties treden op wanneer uw lichaam een ​​bepaald type alcohol niet kan afbreken, histamine genaamd.

Deze reactie kan mild of ernstig zijn, afhankelijk van hoeveel u drinkt en hoe uw lichaam erop reageert. Als u na het drinken huidreacties ervaart, is het het beste om meteen professioneel medisch advies in te winnen.

Moeilijke ademhaling

Moeilijke ademhaling is een ander symptoom geassocieerd met plotselinge alcoholintolerantie (SOAI). SOAI is een allergische reactie die moeite heeft om binnen enkele minuten na het consumeren van alcoholische dranken te ademen.

De reactie treedt op wanneer uw immuunsysteem negatief reageert op bepaalde verbindingen die worden gevonden in alcoholische dranken en histamines in uw bloedbaan vrijgeeft, wat moeilijke ademhaling en andere ademhalingsproblemen kan veroorzaken.

Als u problemen ondervindt na het drinken van alcoholische dranken, zoek dan onmiddellijk medische hulp, omdat dit een teken kan zijn van een ernstige aandoening zoals astma of zelfs anafylactische schok.

Geestelijke gezondheidsproblemen

Overmatige consumptie van alcoholische dranken op de lange termijn kan leiden tot psychische stoornissen zoals depressie en angst, die alle bestaande symptomen van alcoholintolerantie verder kunnen verergeren, waaronder misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, etc.

Bovendien is langdurig zwaar drinken in verband gebracht met een verhoogd risico op het ontwikkelen van zeldzame ziekten zoals het Wernicke-Korsakoff-syndroom, dat wordt veroorzaakt door thiamine-deficiëntie als gevolg van een verminderde absorptie van chronische gastritis veroorzaakt door zwaar drinken in de tijd, resulterend in permanente neurologische schade als onbehandeld achtergelaten.

Zich onthouden van alle vormen van alcoholische dranken voor onbepaalde tijd totdat ze anders worden geadviseerd door een gekwalificeerde arts of therapeut die gespecialiseerd is in verslavingsbehandelingsprogramma's voor personen die lijden aan alcoholisme of middelenmisbruikstoornissen (en) die de aanbevolen veilige limieten overschrijden volgens richtlijnen geleverd door het Nationaal Instituut voor alcoholmisbruik & Alcoholisme (NIAAA).

Bodem

Mensen die problemen hebben met alcoholmetabolisme, kunnen te maken hebben met iets dat alcoholintolerantie wordt genoemd. Deze aandoening kan verschillende onaangename symptomen veroorzaken, zoals misselijkheid, roodheid en netelroos.

Hoewel er geen specifieke behandeling van alcoholintolerantie is, zijn er manieren om het te beheren en het drinken een beetje meer aanvaardbaar te maken. Enkele eenvoudige tips zijn het vermijden van trigger -voedingsmiddelen, het drinken van veel water en het pacen van jezelf tijdens het drinken.

Als je moeite hebt om te genieten van sociale bijeenkomsten of vermoeidheid van je onwel je na het drinken niet goed te voelen, probeer deze suggesties dan eens.

Lees ons artikel voor meer informatie over alcohol Kun je alcohol drinken terwijl je antibiotica neemt?, of de Top 10 -invloeden van alcohol op het lichaam.