DHEA is een natuurlijk hormoon dat andere hormonen in uw lichaam beïnvloedt en als een supplement kan worden gekocht. Het is een pre-hormoon genaamd dehydroepiandrosteron dat door je lichaam wordt getransformeerd in de mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen.

Wetenschappers bestuderen nog steeds de vaardigheden van DHEA. Ze zijn echter duidelijk dat het fungeert als een voorloper van het oestrogeen van de geslachtshormonen en testosteron.

DHEA wordt geproduceerd door zowel de lever als de bijnieren. DHEA -niveaus lijken te dalen naarmate mensen ouder worden. DHEA -niveaus lijken te dalen na de menopauze en bij depressieve mensen.

DHEA -tekort wordt geassocieerd met dodelijk, angst en hartaandoeningen. Je huidtint, spiermassa en botdichtheid worden uiteindelijk beïnvloed door de lage hoeveelheid. Om het niveau van de stof te stimuleren en de bijwerkingen ervan te verminderen, moet het worden opgevat als een voedingssupplement. Het is ook nuttig bij erectiestoornissen.

DHEA -supplementen in het VK

Dehydroepiandrosteron is beschikbaar in verschillende doseringsvormen, waaronder tablets en capsules die in uw mond smelten. Een vegetarisch supplement is een andere optie. Als een bloedtest laat zien dat u meer nodig hebt, kunt u besluiten om met een mindere hoeveelheid te beginnen en deze geleidelijk te verhogen.

De beste tijd om een ​​DHEA -supplement te nemen is in de ochtend wanneer het lichaam van nature het grootste deel van het hormoon produceert. Probeer het voor het ontbijt en de lunch te nemen als u het regelmatig neemt.

Sommige DHEA -supplementen zijn beschikbaar in het VK, maar ze zijn nog niet op de reguliere markt. Het is belangrijk om te kopen bij een vertrouwde retailer als u supplementen koopt.

Koop een DHEA HOME TEST Van de Welzo -winkel!

Dosering van DHEA

De meeste mensen die DHEA -supplementen willen nemen, beginnen bij 15 tot 25 mg per dag, terwijl vrouwen vaak een lagere dosis kiezen dan mannen. Ongeveer drie tot zes weken na het starten van een supplement, zorg ervoor dat u uw DHEA -niveaus zorgvuldig controleert. Uw specifieke behoeften kunnen bepalen hoeveel DHEA u moet nemen.

Uw lichaam zal vrij snel reageren op suppletie van DHEA. Dit is met name het geval wanneer libido verbetert. Het merendeel van de voordelen van DHEA zal echter meer tijd nodig hebben. Voordat u controleert op andere substantiële wijzigingen, moet u een plan maken om ongeveer twee maanden aan te vullen.

Voordelen van DHEA

DHEA is nuttig in de volgende gezondheidsproblemen.

1. Vertraag het verouderingsproces

Het handhaven van DHEA -niveaus met supplementen kan het verouderingsproces vertragen en mogelijk de stemming, cognitie en fysiek uiterlijk verbeteren. Tot nu toe hebben er echter geen studies bewezen dat dit waar is.

Meer onderzoek is nodig om erachter te komen of het nemen van DHEA -supplementen sommige effecten van veroudering kan verminderen. Een kleine studie suggereert dat oudere mensen die DHEA -supplementen gebruiken een toename van de stijfheid en hydratatie van hun huid en een afname van de verouderende huid kunnen ervaren.

2. Depressie

Bij de behandeling van depressie kan DHEA nuttiger zijn, vooral bij mensen met een lage DHEA -niveaus.

3. Osteoporose

Studies hebben gemengde resultaten waargenomen met betrekking tot het gebruik van DHEA -medicijnen om osteoporose te beheren. Meer onderzoek is vereist om erachter te komen of het aanvullen met DHEA de botdichtheid verhoogt bij ouderen met lage DHEA.

4. Vaginale atrofie

DHEA -producten kunnen oudere dames helpen die vaginale droogheid hebben. Bij postmenopauzale vrouwen kunnen zelfs zeer grote doses genitale DHEA het niveau van het hormoon verhogen tot dat van normale premenopauzale vrouwen. Zonder significant veranderende serum -oestrogeen- en testosteronniveaus, biedt intravaginale DHEA -afgifte onmiddellijke lokale positieve effecten op vaginale atrofie en voorkomt het grotere risico op borstkanker.

5. Hartziekte

Naast het regelen van de signaalroutes in het hart, bezit DHEA ook ontstekingsremmende eigenschappen. Lage niveaus zijn gekoppeld aan een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en mortaliteit.

6. Anti-allergie

DHEA lijkt gunstig te zijn voor astma en allergieën. Het vermindert eosinofilie, luchtweghyperreactiviteit en T helper 2 roodheid en zwelling. Lage DHEAS -niveaus treden op in combinatie met bijnieronderdrukking. Die het niveau van cortisol verlaagt.

7. Systemische lupus erythematosus (SLE)

Lupus, vaak bekend als SLE, is een auto -immuunziekte. Met andere woorden, het immuunsysteem van het lichaam schaadt zichzelf onbedoeld. Talrijke studies tonen aan dat lupus -patiënten die DHEA gebruiken in combinatie met andere medicijnen een toename van hun kwaliteit van leven zien. Dit is echter twijfelachtig dat dit een algemene invloed zal hebben op hoe hun ziekte zich ontwikkelt.

Voorzorgsmaatregelen met DHEA

Vanwege de mogelijkheid van bijwerkingen en geneesmiddeleninteracties, mogen voedingssupplementen die DHEA bevatten alleen worden geconsumeerd onder toezicht van een gekwalificeerde expert in de gezondheidszorg.

Degenen jonger dan 40 moeten voorkomen dat DHEA wordt gebruikt, tenzij hun artsen bepalen dat hun niveaus laag zijn. De bloedspiegel van DHEA -gebruikers moeten om de 6 maanden worden onderzocht.

DHEA wordt door het lichaam gebruikt om oestrogeen en testosteron te produceren. Dus degenen die hormoongerelateerde kankers hebben, waaronder borst-, prostaat-, eierstok-, bijnier- of testiculaire kanker of die een familieachtergrond hebben, moeten het niet nemen. Andere hormonaal gerelateerde aandoeningen, waaronder polycysteus ovariumsyndroom en endometriose, kunnen door DHEA worden verergerd. Sommige medische professionals denken dat het gebruik van DHEA hyperactiviteit en irritatie kan veroorzaken bij mensen met een bipolaire stoornis of depressie.

Wanneer het hormoon in hoge concentraties aanwezig is, kan het lichaam stoppen met het genereren van DHEA. Hoge concentraties van de levercellen kunnen mogelijk gevaarlijk zijn. Voor mensen met leverproblemen moet DHEA worden stopgezet. Sommige specialisten zijn bezorgd dat DHEA leverproblemen kan worden verergerd. Diabetespatiënten moeten DHEA niet nemen omdat het hun insulineresistentie kan verergeren.

Bijwerkingen van DHEA -supplementen

U moet het alleen als supplement gebruiken wanneer u dit door een zorgverlener kunt doen. Volgens onderzoek kunt u tot 50 mg innemen zonder minimaal een jaar negatieve effecten te ervaren. Als bijwerkingen gebeuren, betreffen ze vaak veranderingen in haargroei, overmatig zweten of lichaamsgeur en huidproblemen. Stemmingswisselingen zijn een ander potentieel negatief effect. DHEA is echter aanvaardbaar wanneer zorgvuldig wordt gebruikt.

Meer informatie bij Welzo! Lees ons uitlegartikel over DHEA of meer geïnformeerd zijn supplementen!