Kan constipatie rugpijn veroorzaken?

Constipatie en lage rugpijn zijn twee belangrijke parameters die een enorme invloed hebben op de kwaliteit van leven. Dus, hoewel blijkbaar niet gekoppeld, is het bewijs dat hun onderlinge relatie wordt verbonden. Druk veroorzaakt door een opgezwollen dikke darm tijdens evacuatie is een soort spanning die mogelijk heeft geleid tot het ongemak dat zich in de onderrug voelde. Bewijs dat constipatie en lagere rugpijn koppelt, neemt veel belang aan bij het beheer en de preventie van verdere verergering van complicaties.

Wat is het verband tussen constipatie en rugpijn?

Constipatie en rugpijn zijn niet -gerelateerde problemen, maar er ligt een fysiologische verklaring achter dit verband. Als zodanig zal constipatie de accumulatie van ontlasting in de dikke darm blijven veroorzaken, die bijgevolg wordt opgezwollen. Dit kan druk uitoefenen op de omliggende zenuwen en spieren uit deze uitzetting en dus ongemak in de onderrug, volgens een gastro -enteroloog, dr. Sarah Johnson. Tot 28 procent van de patiënten met chronische constipatie heeft een soort rugpijn, volgens onderzoek in het Journal of Neurogastro -enterologie en motiliteit.

Wat veroorzaakt door constipatie geïnduceerde rugpijn?

De belangrijkste oorzaak die ten grondslag ligt aan door constipatie veroorzaakte rugpijn is druk van een opgezwollen dikke darm. Wanneer de dikke darm vol harde, verdichte ontlasting wordt, kan de vergrote grootte druk hebben die wordt uitgeoefend op de wervelkolom en de omliggende structuren. Dr. Michael Lee, een orthopedische specialist, voegde eraan toe dat de druk de zenuwen in de onderrug zou kunnen irriteren, waardoor pijn die varieert van mild ongemak tot acute pijn bij sommige mensen. Dit wordt des te reëler voor degenen die reeds bestaande aandoeningen hebben met hun wervelkolom, omdat een kleine hoeveelheid druk toename de symptomen kan verergeren.

Hoe drukt u bijdragen aan rugpijn?

Dit is een veel voorkomende gewoonte bij mensen die aan constipatie lijden, en dit kan ook leiden tot rugpijn. De spanning bij de ontlasting verhoogt de intra-abdominale druk, die opnieuw extra stress op de lumbale wervelkolom hecht. Een dergelijke studie concludeerde inderdaad dat een hoog percentage patiënten met acute afleveringen van lage rugpijn veel had gespannen bij ontlasting in het American Journal of Gastroenterology. Dit wordt ook verder benadrukt het belang van het beheren van constipatie in eerste instantie, omdat het helpt bij het voorkomen van secundaire complicaties zoals rugpijn.

Hoe constipatie en bijbehorende rugpijn te beheren?

Enige positieve input over de vermindering van rugpijn kan worden gemaakt door constipatie te beheren. Verhoogde inname van voedingsvezels, voldoende hydratatie en het regelmatig worden genomen, zal zorgen voor een gunstige invloed op constipatie. Zoals diëtist Dr. Emma Clark heeft opgemerkt, kan een hoge inname van vezels de doorgang van ontlasting gemakkelijk en probleemloos maken tijdens stoelgang en dus de mogelijke complicaties van constipatie verminderen. Ook als iemand al aan een rugpijn heeft lijdt, kan het handhaven van een meer ergonomische houding tijdens het passeren van beweging en het vermijden van lange inspanning de druk op de onderrug kan verminderen. Achterhalen Hoe maagpijn van constipatie te verlichten?

Wanneer moet u een dokter raadplegen

Als constipatie doorgaat, zelfs na het veranderen van levensstijl of gepaard gaat met belangrijke rugpijnen, dan is het van cruciaal belang om medisch advies in te winnen. Bovendien kunnen tekenen zoals chronische constipatie en onverklaarbare rugpijn indicatief zijn voor onderliggende gezondheidsproblemen die behandeling nodig hebben. Zoals gespecificeerd door huisarts Dr. Andrew Wilson, mogen aanhoudende symptomen nooit ongehoorzaam worden, want op de lange termijn vergroten ze de mogelijkheid om IBS te verwerven of, in ergste scenario's, hernia van spinale schijven. In dit opzicht belemmeren vroege identificatie en behandeling hun ontwikkeling, waardoor de kwaliteit van leven wordt verbeterd.

Mensen vragen ook

Hoe voelt de rugpijn van constipatie aan?

Constipatie kan een vrij laag pijnlijk type ongemak in de onderrug creëren. Dit kan uit proportie komen door langdurige perioden van zitten of staan; Niet zelden wordt druk of volheid hiermee in de buik gevoeld.

Hoe weet ik of mijn rugpijn met darm gerelateerd is?

Terugpijn geassocieerd met de darm bestaat vaak samen met symptomen van constipatie, waaronder lage frequentie van ontlasting, harde ontlasting en spanning bij ontlasting. Als rugpijn onmiddellijk wordt verlicht of verminderd na de defecatie, wordt dit waarschijnlijk geassocieerd met darmdisfunctie. Achterhalen Wat veroorzaakt een verandering in darmgewoonten?

Welke eenvoudige truc maakt je darmen onmiddellijk leeg?

Een gemakkelijke manier om constipatie te verlichten, is door verhoogde vezels, vloeistofinname en lichte fysieke activiteiten. Veel mensen vinden vaak dat wat warme drank, zoals kruidenthee of koffie, peristaltiek zou helpen stimuleren voor onmiddellijke verlichting.

Waar bevindt constipatiepijn zich?

Meestal is deze constipatiepijn nogal gelegen in de onderbuik, maar meer precies in het gebied linksonder, waar de dikke darm zich bevindt. Dit kan uitstralen naar de onderrug, wat verder bijdraagt ​​aan ongemak.

Conclusie

Hoewel ze meestal worden behandeld als twee onafhankelijke kwesties, zijn ze heel vaak verbonden door de betrokken fysiologische mechanismen. Interventies gericht op constipatie door voeding, hydratatie en medische middelen kunnen ook verlichting brengen door bijbehorende rugpijn en het algemene welzijn verbeteren. Het is precies deze samenhang die erkenning voor meer uitgebreide zorg mogelijk maakt, waardoor de voortgang van symptomen die chronisch van ongemak kunnen worden vermeden, wordt vermeden.