7 Top Magnesium Malate -supplementen

Magnesium is een overvloedig mineraal in ons lichaam dat deelneemt aan meer dan 300 chemische processen. Dit powerhouse -mineraal is cruciaal voor tal van functies, waaronder spierzenuwactiviteit, het beheersen van de bloedsuikerspiegel en de stroomopwekking.

Wereldwijd geprezen door professionals in de gezondheidszorg vanwege de opmerkelijke gezondheidseffecten, helpt magnesium om slaapverbetering en helpt het spijsverteringsproces terwijl hij hartwellness verrijkt. Regelmatige inname van deze wondersubstantie speelt een cruciale rol bij het mogelijk om chronische aandoeningen zoals cardiovasculaire aandoeningen of diabetes af te weren.

Dr.John Eplee, M.D., pleiten voor het volhouden van voldoende magnesium niveaus, plukt voordelen zoals het verheffen van de stemmingsverhoging die de symptomen vermindert in verband met angstdepressiestoornissen - beweringen verrijkt door uitgebreide onderzoeksresultaten die vele jaren omvatten.

Alarmerend, de National Institutes of Health Office of Dietary Supplements Blijkt dat bijna de helft van de Amerikaanse bevolking tekortschiet in het consumeren van de voorgeschreven hoeveelheden voedingselementen, waaronder magnesium, wat kan leiden tot een deficiënte toestand die hun algehele welzijn negatief beïnvloedt.

Volgens de National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, bijna de helft van alle Amerikanen verbruikt minder dan de vereiste hoeveelheden van dit cruciale voedingsstoffen-magnesium, wat hen leidt tot tekort aan tekortkomingen en nadelige gevolgen voor hun algehele welzijn.

Er is een gevarieerde overvloed aan vormen beschikbaar bij het selecteren van het juiste type supplement: oxide, citraat, sulfaat, chloride, lactaat en gluconaat. Onder deze varianten valt 'magnesiummalaat' op vanwege de krachtige combinatieve effecten, zowel als kwaadaardige effecten, wat talloze extra voordelen oplevert, waaronder verbeterde absorptie en betere biologische beschikbaarheid, plus het potentieel om veel hedendaagse problemen te verlichten- fibromyalgie en Chronisch vermoeidheidssyndroom (CFS).

Soorten magnesium

 Verscheidene Soorten magnesium zijn beschikbaar, elk met zijn eigen set van unieke voordelen en attributen. Hier is een lijst:

1. Magnesiumcitraat: Gemakkelijk geabsorbeerd door het lichaam vanwege het citroenzuurgehalte, helpt het de darmbewegingsregulatie en wordt het vaak gebruikt als laxeermiddel.
2. Magnesiumoxide: Het bevat ongeveer 60% elementaire magnesium - de hoogste van alle vormen, maar heeft een lagere biologische beschikbaarheidspercentage, wat betekent dat mindere hoeveelheden worden opgenomen in iemands bloedbaan.
3. Magnesiumsulfaat: Algemeen bekend als Epsom -zouten om te baden, helpt het spierpijn te kalmeren en de slaapkwaliteit te verbeteren wanneer het topisch wordt gebruikt.
4. Magnesiumchlorideolie: Beschikbaar in olievorm die direct op de huid kan worden aangebracht of oraal kan worden genomen; Beroemd om het bevorderen van een optimale zenuwfunctie, terwijl tegelijkertijd hulp bij de spijsverteringsprocessen biedt.
5. Magnesiumlactaat: Preferred supplementkeuze voor personen met spijsverteringsproblemen, omdat het efficiënt absorbeert zonder belangrijke bijwerkingen te veroorzaken.
6. Magnesiumgluconaat: Bekend om hoge absorptieniveaus te vertonen, waardoor de potentiële versterking van de voedingscomponent in het supplement wordt gemaximaliseerd
7. Magnesiummalaat: biedt verlichting van chronische vermoeidheid en fibromyalgie vanwege de aanwezigheid van appelzuur, zoals eerder vermeld. De sectie ondersteunt ook de energieproductie en verbetert de algehele lichamelijke functies.

Elk type magnesium omvat verschillende gebruikstoepassingen; Daarom wordt zorgvuldige contemplatie geadviseerd voordat u beslist wat voor soort het beste past bij individuele gezondheidseisen, waardoor maximale output wordt gezorgd voor het consumeren van waardevol mineraal magnesium.

7 Top Magnesium Malate -supplementen

Magnesiummalaat - Biocare

Biocare's Magnesium Malate 90 doppen is een supplement dat zowel lastuagezuur als magnesium omvat. Deze combinatie helpt bij spierfunctie, botgezondheid, energiemetabolisme en vermindering van vermoeidheid. Het bevordert de elektrolytbalans, terwijl het zenuwstelsel, eiwitsynthese, psychologisch functioneren en celdelingsproces wordt ondersteund.

Sportliefhebbers of mensen die regelmatig betrokken zijn bij lichamelijke oefening, kunnen aanzienlijke voordelen behalen aan dit product, dat een indrukwekkende beoordeling van 5/5 heeft. Het biedt betaalbaarheid en welzijn, geprijsd £ 14,67 per container (met 90 caps).

Magnesium Malate - Kirkman Laboratories

Kirkman Laboratories brengt Magnesiummalaat Capsules van 160 mg op de voorgrond. Elke capsule bevat een mineraal cruciaal voor talloze lichamelijke bewerkingen en een belangrijk bot- en tanden wellness -element. Het activeert effectief enzymen en ondersteunt cellulair metabolisme, wat onmisbaar is in het behouden van de algehele gezondheid.

Elke fles bevat 120 capsules en biedt gemak terwijl ze krachtige doses van dit noodzakelijke mineraal leveren. Vertrouw Kirkman Laboratories voor hoogwaardige magnesiumsupplementen die voldoen aan de behoeften van het lichaam. Het product heeft een uitstekende beoordeling van 5/5, met het vertrouwen van gebruikers in de effectiviteit ervan. Meestal geprijsd rond £ 28,53 per container (bestaande uit 120 capsules), presenteert betaalbare toegang tot deze vitale voedingsstof.

Magnesium (citraat/malaat) - Pure Encapsulations

Verhoog de magnesiumniveaus met magnesium (citraat/malaat) van pure encapsulaties. De krachtige formule in elke fles van 180 doppen biedt 120 mg zeer biologische beschikbare magnesiumchelaat, waardoor de weg wordt vrijgemaakt voor een efficiënte methode om te voldoen aan de dagelijkse vereisten van dit essentiële mineraal.

Met lage absorptiesnelheden behoren tot het verleden vanwege de hoge biologische beschikbaarheid, vertrouwen het supplement van de topkwaliteit van pure inkapseling dat zowel effectief als gemakkelijk te introduceren is in de dagelijkse routine zonder gedoe. 

Start je op voor optimale gezondheidsverbeteringen met magnesium (citraat/malaat), waarbij men de volledige voordelen krijgt die nodig zijn voor robuust welzijn. Dit product heeft een indrukwekkende beoordeling van 4/5, wat suggereert dat betrouwbaarheid en gebruiksstevredenheid. De typische prijs is £ 33,31 per container (met 180 capsules) en biedt een haalbare optie geladen met wellness-inducerende factoren.

Magnesiummalaatpoeder - ZOALS Zoeken

Bevorder een stevig zenuwstelsel, energieproductie, spierontspanning en metabole functie met Magnesiummalaatpoeder door gezondheid te zoeken. Elke portie levert 500 mg magnesium in de vorm van dimagnesiummalaat. Natuurlijk aanwezig in ons lichaam, speelt dit mineraal een invloedrijke rol omdat het functioneert als een cofactor voor honderden enzymatische processen.

Het stimuleert biochemische reacties zoals eiwitsynthese, zenuwfunctie en spierbeweging met behoud van gezonde bloeddrukniveaus. Het dwarsboomt de instroom van calcium en gladde spiercontractie, waardoor hulplening wordt verlenend voor efficiënte spierontspanning. Verdere vergroten van de voordelen is zijn rol in de energieproductie door oxidatieve fosforylatieglycolyse.

Bovendien stimuleert dit power-packed poeder een sterke onderhoud van de botstructuurontwikkeling die nodig is om DNA-RNA en antioxiderende glutathion te synthetiseren, waardoor uw lichaam het welzijn van consumptie kan plukken.

Het product heeft een uitzonderlijke tevredenheid bij gebruikers verzameld en het is prachtig beoordeeld op 4,5/5. De typische prijsklasse is £ 25,29 per container (met 250 gms).

Calcium -magnesium malate - Thorne Research

Presenteren Calcium-magnesium malaat - Het ultieme antwoord voor het bereiken van sterke, gezonde botten. Elke container bevat 240 capsules van de unieke gemengde formule van Thorne Research die een krachtige dosis calcium en magnesium levert.

Deze vitale mineralen zijn cruciaal bij het handhaven van de optimale botdichtheid; In combinatie met hun Albion Mineral Malate -vorm, worden ze gemakkelijk mogelijk door lichamen. Magnesium breidt zijn rol verder uit om een ​​stevig hart en longen te bevorderen en spierontspanning te vergemakkelijken.

Het product heeft een indrukwekkende beoordeling van 5/5 verdiend, wat aangeeft dat het gebruikers tevreden heeft. Het is meestal geprijsd £ 34,11 per fles (met 240 capsules).

Magnesium malaat kauwbaar (actief magnesium) - op zoek naar gezondheid

Verwelkom het nieuw gedoopte actieve magnesium, hernoemd als Magnesium malaat kauwbaar door gezondheid te zoeken. Met 100 mg magnesium in dimagnesiummalaat bieden deze kauwablare een gemakkelijke modus om dit minerale supplement te leveren en te consumeren.

Dit type magnesium biedt een hoge elementaire concentratie en draagt ​​ook kwaadaardig zuur, gevonden in fruit zoals appels, die Krebs 'cyclus helpt voor gezonde energieproductie. Het is van vitaal belang in talloze fysiologische processen en helpt andere mineralen, zoals calcium, het handhaven van gebalanceerde niveaus en het versterken van zenuwspierfuncties naast botsterkte. Met veel mensen die tekortschieten op adequate inname van dieet volgens recente enquêtes, komt magnesiummalaat kauwbaar in het spel, waardoor een ongecompliceerde methode uw dagelijkse voedingsquotiënt verrijkt.

Het product geniet een enorme populariteit bij kopers, zoals aangetoond door de beoordeling van 5/5. De typische prijs is £ 23,29 per container (100 tabletten).

Magpure Malate - Jigsaw Health

Jigsaw Health's Ekmmalaat Brengt een unieke combinatie van magnesium en kwaadaardige zuur in het aantal 120 capsule-supplement. De formulering is zorgvuldig op maat gemaakt om de energieproductie te versterken, terwijl het spieruithoudingsvermogen zorgt, waardoor het een ideale selectie is voor atleten of die leidende actieve levensstijl.

Bekend om een ​​hoge biologische beschikbaarheid en mild effect op het spijsverteringssysteem, zal magnesiummalaat efficiënt de magnesiuminname aanvullen zonder een substantiële last op de spijsvertering te verliezen

Het product maakt indruk op een lovenswaardige rating van 5/5. Beschikbaar op ongeveer £ 30,10 per container (verpakt met 120 capsules).

Samenvatting

Magnesium, een overvloedig lichaamsmineraal, is essentieel voor meer dan 300 biochemische reacties. Het speelt een belangrijke rol bij het onderhoud van de gezondheid van het hart en de bloedglucosecontrole, naast andere functies.

Verschillende magnesiumtypen bieden specifieke voordelen - Citraathulpmiddelen darmbeweging; Oxide biedt een hoog elementair gehalte, maar met een lagere absorptie; Chlorideolie verbetert extern de zenuwfunctie en vergemakkelijkt de spijsvertering, terwijl malaat de biologische beschikbaarheid verhoogt en het minimale spijsverteringseffect vormt.

Vaak gestelde vraag

Wat is het beste merk magnesiummalaat?

Het bepalen van het beste merk voor magnesiummalaat is subjectief, omdat het grotendeels afhangt van individuele voorkeuren en gezondheidsbehoeften. Merken zoals echter Biocare En Jigsaw Health Ontvang een hoge waardering van consumenten vanwege de werkzaamheid van hun kwaliteitsproducten.

Wat wordt magnesium malaat gebruikt om te behandelen?

Magnesiummalaat dient verschillende doeleinden, zoals het helpen van energieproductie, spieruithoudingsvermogen, optimale zenuwfunctie en hartgezondheid. Het wordt vaak aanbevolen voor diegenen die te maken hebben met fibromyalgie chronisch vermoeidheidssyndroom.

Wat zijn het zeven magnesium?

Zeven veel voorkomende vormen van magnesium omvatten magnesiumoxide, citraat, sulfaat, chloride, lactaat, glucose en appelzuur, eenvoudig aangeduid als 'Magnesium Malice'.

Wat is het beste magnesiumsupplement?

Het vaststellen van het absoluut beste supplement komt opnieuw neer op persoonlijke omstandigheden en doelen. Desalniettemin is het algemeen bekend dat citraatvarianten zeer biologisch beschikbaar zijn, waardoor maximale absorptie in het lichaamssysteem wordt gewaarborgd.