Zink

Het menselijk lichaam bevat zink, wat een noodzakelijk mineraal is. Het neemt deel aan verschillende kritische procedures, zoals wondgenezing, immuunrespons en celgroei. ZINC is een cruciaal mineraal voor de menselijke gezondheid. Het helpt bij wondgenezing, immuunrespons en celgroei. Veel verschillende voedingsmiddelen, waaronder vlees, zeevruchten, noten en zaden, bevatten zink. Bovendien worden zinksupplementen aangeboden. De preventie of behandeling van zinktekort kan worden geholpen door supplementen te nemen.
Overzicht
Gebruik
Bijwerkingen
Medicatie
Ingrediënten
Supplementen
Farmacokinetiek

Farmacokinetiek

De dunne darm is waar zink wordt geabsorbeerd. Zinkabsorptie van voedsel varieert en wordt beïnvloed door verschillende elementen, waaronder voedseltype, de aanwezigheid van andere voedingsstoffen (zoals ijzer of calcium) en de algemene gezondheidstoestand van een individu. Slechts 10 tot 30 procent van het voedingszink wordt meestal geabsorbeerd.

Na absorptie wordt zink over het hele lichaam verdeeld, waarbij de lever, nier, alvleesklier en hersenen de hoogste concentraties hebben. Urine -uitscheiding van zink vindt plaats.

Werkingsmechanisme

Talrijke biochemische processen in het lichaam omvatten zink. Het beïnvloedt de immuunprestaties, wondgenezing en celdeling.

Bovendien worden smaak en geur beïnvloed door zink.

Voordelen

De ziekte van Wilson, een aandoening waarbij het lichaam koper ten onrechte metaboliseert, wordt ook behandeld met zink. Schade aan de lever en hersenen kan het gevolg zijn van de ziekte van Wilson. De ziekte van Wilson kan worden voorkomen of behandeld door zinksupplementen te nemen, die ook helpen het niveau van koper van het lichaam te verlagen.

Voor mensen met malabsorptiesyndromen zoals de ziekte van Crohn, coeliakie en kort darmsyndroom, worden zinksupplementen ook gebruikt om zinkgebrek te voorkomen en te behandelen.

Acrodermatitis enteropathica, een aandoening die ervoor zorgt dat zink verloren gaat door de huid, wordt ook behandeld met zinksupplementen. De symptomen van acrodermatitis enteropathica omvatten diarree, haarverlies en huiduitslag. Zinksupplementen helpen bij het behandelen of voorkomen van ziekten door zink verloren door huid te vervangen en acrodermatitis te beheren

Bijwerkingen

Hoge doses zinksuppletie kunnen negatieve bijwerkingen hebben. Het meest voorkomende nadelige effect is gastro -intestinale nood, wat kan leiden tot diarree, misselijkheid en braken. Kopergebrek kan ook worden veroorzaakt door hoge zinkdoseringen. Stop met het nemen van zink en praat met een arts als u een van deze bijwerkingen ervaart.

Pharamacodynamica / toxiciteit

Talrijke gezondheidsproblemen, waaronder groeivertraging, huiduitslag, haarverlies en diarree, kunnen worden veroorzaakt door een zinkgebrek. Zinktoxiciteit is ongewoon en gebeurt meestal alleen bij het nemen van grote hoeveelheden zinksupplementen. Hoofdpijn, diarree, misselijkheid en braken zijn tekenen van zinktoxiciteit.

Drugsinteracties

Bepaalde medicijnen, waaronder penicillamine, tetracyclines en quinolon -antibiotica, kunnen interageren met zinksupplementen. Deze interacties kunnen resulteren in een vermindering van de zinkabsorptie of een toename van zinkuitscheiding uit het lichaam.

Zwangerschap en lactatie

Voor vrouwen die verwachten, is zink een cruciaal mineraal. Het neemt deel aan verschillende kritische procedures, waaronder wondgenezing, immuunsysteemoperatie en celontwikkeling en groei. Zangeres-gerelateerd zinkgebrek kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen voor zowel de moeder als het ongeboren kind.

Het gebruik van zinksupplementen tijdens de zwangerschap wordt niet geadviseerd, tenzij voorgeschreven door een professional in de gezondheidszorg.

Over het gebruik van zinksupplementen tijdens lactatie is er geen informatie. Moedermelk bevat zink, wat nodig is voor de gezonde groei en ontwikkeling van een baby.

Dosering en administratie

Voor vrouwen is de aanbevolen dagelijkse vergoeding (RDA) voor zink 8 mg, terwijl het voor mannen 11 mg is. Voor vrouwen die verwachten of borstvoeding geven, is de RDA 11-12 mg per dag.

Er zijn talloze vormen van zinksupplementen, waaronder tabletten, capsules, vloeistoffen en poeders. Omdat elke vorm van zink een andere hoeveelheid mineraal bevat, is het cruciaal om de aanwijzingen op de verpakking te volgen.

Aanvullend zink moet worden geconsumeerd met voedsel.