Witamina E przeciwutleniacza pomaga w obronie komórek przed szkodą wolnych rodników. Niesparte cząsteczki elektronów są znane jako wolne rodniki. Wolne rodniki mogą zaszkodzić cząsteczkom, gdy zetkną się z nimi. Uszkodzenia wolnego rodnika można zmniejszyć lub naprawić za pomocą witaminy E.

Liczne zalety witaminy E obejmują:

-Crodzione ryzyko choroby sercowo -naczyniowej

-Preventowanie lub opóźnienie początku demencji i choroby Alzheimera

-Crodzione ryzyko raka

-traktowanie braku witaminy E

-Redukując prawdopodobieństwo rozwoju zwyrodnienia plamki związanej z wiekiem

Większość tych potencjalnych zalet opiera się jednak na badaniach obserwacyjnych, co wymaga dalszych badań w celu ich zweryfikowania. Jeśli masz stan zdrowia, przyjmowanie suplementów witaminy E jest mało prawdopodobne, aby pomogło Ci go zapobiegać lub leczyć.