Białko C-reaktywne

Co jest objęte?

Białko C-reaktywne (CRP) jest substancją występującą we krwi, która wzrasta w odpowiedzi na stan zapalny lub uszkodzenie. Jest to jeden z wielu reagentów ostrej faz, które są białkami, których poziomy rosną, gdy wystąpią zapalenie i uszkodzenie tkanki, stając się biomarkerem infekcji lub uszkodzenia tkanki. Gdy układ naprawczy organizmu rozpoczyna działanie podczas choroby, poziomy CRP mogą wzrosnąć do 1000 krotnie w ciągu zaledwie 6 godzin od zdarzenia zapalnego. W ten sposób CRP może być używany jako wskaźnik stanu zdrowia.

Ma to kluczowe znaczenie dla utrzymania normalnych, zdrowych funkcji ciała.

CRP jest doskonałym wskaźnikiem infekcji, urazu i uszkodzenia tkanki, a także innych stanów zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczyca i niektóre rodzaje raka. Może to być również użyteczny biomarker wskazujący na ryzyko choroby serca i pomaga lekarzom zdiagnozować choroby, takie jak gorączka reumatyczna lub aktywna gruźlica. Poziomy CRP mogą być również stosowane w połączeniu z innymi badaniami krwi, aby pomóc w monitorowaniu leczenia raka lub ustalenia, czy interwencja chirurgiczna jest konieczna. W ostatnich latach testy CRP stało się dostępne jako tanie narzędzie badań przesiewowych, które pozwala jednostkom śledzić własny stan zdrowia poprzez mierzenie poziomów CRP w czasie.

Badanie z 2014 r. Opublikowane w czasopiśmie Neurology wykazało, że pomiar poziomów CRP krwi jest korzystnym narzędziem do przewidywania upadku poznawczego i demencji o wysokiej czułości. Aby obejrzeć badanie Welzo dotyczące badań krwi, odwiedź nasz kompleksowy przewodnik po Badanie krwi tutaj.

Najlepszym sposobem pomiaru poziomów CRP jest proste badanie krwi. Wyniki testów przeprowadzonych w różnych momentach można często porównać, aby sprawdzić, czy nastąpiła jakaś zmiana stanu zdrowia lub ogólnego ryzyka choroby. Testy są niedrogie i łatwo dostępne, co umożliwia osobom monitorowanie własnego zdrowia w czasie, zamawiając własne osobiste zestawy testowe CRP w Internecie i wysyłając je do akredytowanego laboratorium do analizy. Ponieważ CRP szybko reaguje, idealnie nadaje się do użytku jako narzędzie monitorujące.

Chociaż ustalenia z testów CRP są szczegółowe i dokładne, standardowe procedury laboratoryjne mogą nie być doskonałe. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że poziomy CRP we krwi różnią się w zależności od wieku, płci, diety i nawyków ćwiczeń, a także innych czynników. Na przykład, ponieważ wraz z wiekiem rośnie zapalenie, poziomy wyjściowe ogólnie rosną wraz ze wzrostem wieku. Badania pokazują, że pomiary poziomu CRP muszą wziąć pod uwagę te zmiany, aby mieć znaczący klinicznie. To, co uważa się za „normalne”, różni się znacznie w zależności od osób w zależności od ich profilu zdrowia i czynników ryzyka. Oprócz tej zmienności w populacji ogólnej istnieją również znaczące różnice między grupami etnicznymi (Afroamerykanie zwykle mają wyższy poziom wyjściowy CRP ogólnie niż Kaukaski i Latynos).

Należy zauważyć, że wysoki poziom CRP niekoniecznie oznacza, że ​​jesteś zagrożony stanem zapalnym, szczególnie jeśli był on obecny przez długi czas. Jednak zarówno fizyczne (np. Ćwiczenie), jak i stres psychiczny mogą tymczasowo zwiększać poziom CRP we krwi nawet o 1000-krotnie. W takim przypadku CRP można uznać za dobry biomarker do monitorowania stanu zdrowia przez krótki czas; Jest jednak mniej skuteczny, gdy jest używany do oceny trendów długoterminowych.

Aby utrzymać dobre zdrowie, wszyscy powinniśmy starać się, aby nasze ciała były wolne od ogólnoustrojowego stanu zapalnego, co może prowadzić do przewlekłych chorób, takich jak choroby serca i cukrzyca. Badania pokazują, że niektóre wybory dietetyczne, takie jak spożywanie większej liczby owoców i warzyw oraz mniej nasycony tłuszcz i alkohol, mogą mieć pozytywny wpływ na poziom CRP. Ponadto ćwiczenia są znaną taktyką zmniejszania stanu zapalnego, więc pozostanie aktywnym przez cały dzień, regularnie przerw od siedzenia lub stania przy biurku, chodzenie na krótkie spacery podczas przerwy na lunch i angażowanie się w umiarkowaną aktywność fizyczną są ważnymi krokami w kierunku dobrego zdrowie.

Podejmując decyzje dotyczące zdrowia, zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem. Chociaż testowanie CRP może być pomocnym narzędziem w określaniu ryzyka problemów zdrowotnych i monitorowaniu odpowiedzi na leczenie, nigdy nie należy go stosować sam. Inne czynniki, takie jak dieta, ćwiczenia i ogólny styl życia, należy wziąć pod uwagę przy rozważaniu, jak poprawić swój osobisty stan zdrowia. I pamiętaj, że dobre zdrowie jest dynamicznym i bieżącym procesem, w którym zawsze jesteś najważniejszym uczestnikiem.