Co to jest depresja prenatalna?

Co jest objęte?

Depresja prenatalna to depresja, której doświadcza kobieta podczas ciąży. Objawy mogą być ciężkie i wymagać leczenia.

Ciąża to fascynujący czas dla wielu kobiet. Jednak w tym czasie niektóre kobiety mogą również doświadczać objawów depresji. Załóżmy, że doświadczasz dowolnego z tych objawów. W takim przypadku ważne jest, aby jak najszybciej porozmawiać z lekarzem, aby mogli pomóc w zarządzaniu nimi i zapobiec poważniejszym powikłaniom.

Co to jest depresja prenatalna?

Depresja podczas ciąży różni się od depresji poporodowej. Depresja podczas ciąży jest rodzajem depresji, która dotyka kobiet w ciąży. Natomiast depresja poporodowa odnosi się do okresu po porodzie.

Depresja podczas ciąży może wpływać na każdą kobietę, ale najczęściej u kobiet, u których wcześniej zdiagnozowano depresję kliniczną lub zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Może to również wystąpić po nieplanowanej lub niechcianej ciąży. Może to być powiązane ze stresem, problemami finansowymi lub związkami rodzinnymi.

Jakie są objawy depresji prenatalnej?

Objawy depresji prenatalnej obejmują:

• Depresja

• Lęk

• Huśtawki nastroju

• Czuję się przytłoczony i niezdolny do radzenia sobie z codziennym życiem, nawet jeśli nie wydarzyło się nic znaczącego. To może sprawić, że poczujesz się, jakbyś zawodził swoje dziecko lub partnera lub że lepiej byłoby bez ciebie. Możesz mieć myśli o samobójstwie lub umrzeć przez przypadek.

• Problem ze snem lub zbyt dużo snu (hipersomnia) - problemy ze snem mogą utrudnić przetrwanie dnia z energią i motywacją. Często często czuję się zmęczony przez cały dzień, gdy zmaga się z depresją podczas ciąży.

• Problem z koncentracją lub podejmowaniem decyzji - uczucie mglistego psychicznego jest kolejnym oznaką depresji podczas ciąży. Często utrudnia wykonywanie zadań w pracy, szkole lub domu na czas, a także przed zajściem w ciążę.

Jak powszechna jest depresja prenatalna i poporodowa?

Depresja prenatalna i poporodowa są stosunkowo powszechne. Depresja prenatalna dotyka około 1 na 10 kobiet, podczas gdy depresja poporodowa wpływa na około 1 na 7 kobiet. Ważne jest, aby wiedzieć, że liczby te nie są dokładne, ponieważ niektóre kobiety mogą nie doświadczać żadnych objawów.

Depresja prenatalna podczas ciąży

W pierwszym trymestrze trymestru możesz poczuć, że nie ma z tobą nic złego; To tylko uczucie przytłoczenia lub obawy o zmiany w twoim ciele. W drugim trymestrze trymestru możesz zacząć czuć się bardziej przygnębiony lub przygnębiony, gdy myślisz o swoim dziecku i o tym, jak wiele się zmieniło od czasu zajścia w ciążę - i to normalne! Wiele kobiet doświadcza również wahań nastroju w tym okresie, ponieważ ich ciała szybko przesuwają się z zespołu przedmiesiączkowego (PMS) na hormony ciąży. Depresja poporodowa po porodzie twoje ciało powoli powróci do normy, ale wymaga czasu! PPD jest spowodowane zmianami hormonalnymi po porodzie i może trwać do sześciu miesięcy po porodzie. Jednak niektóre przypadki zgłoszono wcześniej (rok później).

Co powoduje depresję prenatalną i poporodową?

Istnieje kilka możliwych przyczyn depresji prenatalnej. Najbardziej oczywiste są zmiany hormonalne, które można wywołać przez ciążę. Fluktuacje hormonalne mogą zmieniać poziom neuroprzekaźników w mózgu, który reguluje nastrój i zachowanie.

Kolejnym czynnikiem, który mógłby przyczynić się do depresji prenatalnej lub poporodowej, są stresory życiowe, takie jak rozwód lub śmierć ukochanej osoby. Innymi czynnikami mogą być walki finansowe, bezrobocie, obawy medyczne (takie jak alkoholizm) i trudności w związku z członkami/partnerami/małżonkami rodziny.

Oprócz tych czynników zewnętrznych, które mogą odgrywać istotną rolę w powodowaniu PPD (prenatalny/poporodowy), niektóre kobiety mogą mieć leżące u podstaw genetyczne predyspozycje do rozwijania zaburzeń nastroju, takich jak depresja lub zaburzenie afektywne dwubiegunowe podczas ciąży ze względu na rodzinną historię choroby psychicznej. Na przykład: Jeśli jednego rodzica zdiagnozowano zaburzenie afektywne dwubiegunowe, istnieje 50% szansa, że ​​ich dziecko również rozwinie ten stan!

PPD może również wystąpić, ponieważ doświadczasz powikłań związanych z ciążą - takich jak cukrzyca ciążowa (GDM) lub stan przedrzucawkowy. Oba warunki obejmują wysokie ciśnienie krwi, wymagające hospitalizacji po porodzie, więc porozmawiaj o tym, jak najlepiej poradzić sobie z opcjami leczenia przed porodem.

Lepiej jest wykonać nieinwazyjny test prenatalny, aby określić stan dziecka. Trzask Tutaj Aby uzyskać więcej informacji.

Czy depresja prenatalna różni się od depresji poporodowej?

Tak, są inne. Depresja poporodowa (PPD) to zaburzenie nastroju, które może wpływać na nowe matki w pierwszym roku po porodzie. Z drugiej strony depresja prenatalna jest zaburzeniem nastroju, które może wpływać na kobiety podczas ciąży i/lub na krótko przed porodem.

Depresja prenatalna lub prenatalna i PPD mają wiele objawów, ale różnią się pod pewnymi względami. Na przykład istnieje mniej presji społecznej, aby być szczęśliwym, gdy jesteś w ciąży niż kiedyś poród. Ludzie wokół ciebie łatwiej zrozumieć twoje objawy, jeśli wiedzą, dlaczego się dzieje. Około nas ludzi łatwiej pomóc nam w naszych potrzebach, jeśli wyraźnie je komunikujemy.

Czy depresja prenatalna wpływa na dziecko?

Depresja prenatalna może wpływać na dziecko na wiele sposobów i może obejmować niektóre więcej niż inne.

• Depresja matki może wpływać na rozwój mózgu nienarodzonego dziecka.

• Depresja matki może zaszkodzić zachowaniu lub nastroju płodu. Jeśli na przykład jest smutna, może nie być w stanie poświęcić tak dużej uwagi na swoje dziecko, ile jest to konieczne dla zdrowego wzrostu i rozwoju. Może to prowadzić do opóźnionych umiejętności językowych lub zwiększonego ryzyka rozwoju problemów behawioralnych w późniejszym życiu.

• Wykazano, że depresja podczas ciąży zwiększa powikłania podczas porodu (takie jak krwawienie lub stan przedrzucawkowy) i depresja poporodowa, co może być niebezpieczne zarówno dla mamy, jak i dziecka!

Zabezpiecz stan zdrowia dziecka, biorąc Nieinwazyjne testy prenatalne.

Kto jest zagrożony zaburzeniami zdrowia psychicznego matki?

• Kobiety z zaburzeniami depresji lub lękowymi

• Kobiety, które doświadczyły traumatycznego wydarzenia

• Kobiety z rodzinną historią depresji lub zaburzeń lękowych

• Kobiety z historią depresji poporodowej (np. Mając ją w przeszłości)

Kobiety, które należą do jednej lub więcej z tych kategorii, powinny być czujne na temat zdrowia psychicznego podczas ciąży i przez sześć tygodni po porodzie.

Co może się stać, jeśli nie jesteś leczony z powodu depresji prenatalnej lub poporodowej?

Jeśli nie zostaniesz leczony z powodu depresji prenatalnej lub poporodowej, może to prowadzić do poważnych problemów dla Ciebie i Twojego dziecka. Nieleczona depresja może wpływać na rozwój dziecka, powodować stres i wstrząsy rodzinne oraz zakłócać umiejętności rodzicielskie. Depresja może również powrócić po porodzie, jeśli nie zostanie to od razu leczone. Ważne jest, aby porozmawiać ze swoim lekarzem na temat opcji leczenia, abyś mógł uzyskać pomoc, zanim te problemy zaczną się zacząć w twoim życiu.

Jak znajdziesz kogoś, kto leczy twoją depresję prenatalną?

• Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Jeśli masz lekarza lub położną, mogą polecić specjalistów ds. Zdrowia psychicznego. Jeśli nie masz regularnego dostawcy opieki, poproś o jedną specjalizującą się w depresji prenatalnej.

• Porozmawiaj z specjalistą ds. Zdrowia psychicznego. Możesz dowiedzieć się, jakie usługi są dostępne w lokalnych szpitalach i klinikach, dzwoniąc do placówki i pytając je bezpośrednio lub wyszukując online „leczenie depresji prenatalnej” w pobliżu domu.

• Porozmawiaj z członkiem rodziny lub przyjacielem, który przeszedł przez to wcześniej (jak ja!). Zapytaj ich, jak znaleźli pomoc i czy jest ktoś, kogo zalecają w szczególności - a następnie zadzwoń natychmiast! Upewnij się, że osoba ma licencję, jeśli to możliwe; Jest to szczególnie ważne w przypadku problemów medycznych, takich jak depresja prenatalna, ponieważ żaden dwaj dostawcy nie oferuje takiej samej wiedzy specjalistycznej w zależności od ich specjalizacji w samej dziedzinie ”.

Jak traktujesz zaburzenia nastroju prenatalne (prenatalne i poporodowe)?

Dostępnych jest kilka opcji leczenia osób cierpiących na zaburzenia nastroju prenatalne i poporodowe. Niektóre są skuteczne, podczas gdy inne nie. Załóżmy, że cierpisz na depresję poporodową lub inne zaburzenie nastroju. W takim przypadku musisz porozmawiać ze swoim lekarzem, które opcje leczenia będą działać najlepiej.

Jedną popularną opcją jest terapia rozmów (poznawcza terapia behawioralna lub psychoterapia), która obejmuje omawianie twoich uczuć, aby je lepiej zrozumieć i rozwijać mechanizmy radzenia sobie z nimi. Ponieważ wiele kobiet czuje się przytłoczone swoimi emocjami, terapia ta może pomóc wyjaśnić problem, dając pacjentowi obiektywne spojrzenie na jej problem. Terapia poznawcza behawioralna uczy również pacjentów, jak identyfikować negatywne wzorce myślowe, które mogą powodować lub zaostrzyć ich objawy, umożliwiając im rozwój pozytywnych afirmacji i odpowiednio zmienić ich zachowanie w razie potrzeby.

Oprócz terapii rozmowy, takich jak terapia behawioralna poznawcza, niektóre kobiety znajdują ulgę poprzez leki, takie jak leki przeciwdepresyjne lub leki przeciwlękowe. Jednak leki te należy przyjmować tylko pod nadzorem medycznym z powodu potencjalnych skutków ubocznych (mogą powodować wrodzone niepełnosprawności, jeśli są przyjmowane podczas ciąży).

Istnieją również ogólnokrajowe grupy wsparcia, które zapewniają edukację na temat problemów zdrowia psychicznego prenatalnego i wsparcia emocjonalnego. Ta forma wiązania rówieśniczego była wykazywana wielokrotnie (poprzez badania) jako bardzo skuteczne w obniżaniu poziomu stresu i poprawie ogólnego samopoczucia wśród matek, które regularnie uczęszczają.

Ta informacja da ci dobre wyobrażenie o podstawach depresji prenatalnej

Depresja prenatalna jest ciężkim stanem zdrowia psychicznego, który wymaga leczenia. Czasami nazywa się to również depresją okołoporodową lub depresją przedporodową.

Depresja prenatalna nie jest tym samym, co depresja poporodowa (czasami nazywana „dziecięcym bluesem”), która może wpływać na nowe matki w ciągu pierwszych kilku dni lub tygodni po porodzie. Prenatalny odnosi się do ciąży - na przykład lęk prenatalny odnosi się do lęku przed porodem. Porodowe oznacza „po urodzeniu”, więc niepokój poporodowy odnosi się do niespokojnej reakcji po porodzie.

Zaburzenia nastroju prenatalne są bardziej powszechne, niż mogłoby się wydawać: do siedmiu kobiet doświadcza objawów depresji prenatalnej, zgodnie z badaniami England's Institute for Public Health Excellence (IPHE). Podczas gdy wiele osób kojarzy zaburzenia nastroju prenatalne z poczuciem smutku i rozpaczy przed udziałem dziecka, objawy mogą również obejmować lęk, drażliwość, gniew i poczucie winy. Zwykle zaczynają się w pierwszym trymestrze ciąży lub w ciągu czterech tygodni przed porodem.

Wniosek

Mamy nadzieję, że przeszedłeś ten artykuł z lepszym zrozumieniem, czym jest depresja prenatalna. Jeśli uważasz, że ktoś blisko ciebie może cierpieć, proszę jak najszybciej porozmawiać z lekarzem lub innym lekarzem. Im szybsze leczenie rozpoczyna się, tym lepiej możemy być!

Najlepiej jest sprawdzić zdrowie dziecka, aby określić jego stan. Trzask Tutaj Aby dowiedzieć się, jak.