Dodatkowe enzymy

Enzymy stosowane jako suplementy to te, które są brane doustnie, aby pomóc w trawieniu żywności. Czasami są one również określane jako enzymy trawienne. Chociaż ludzkie ciało tworzy własne enzymy, są chwile, kiedy potrzebuje trochę dodatkowej pomocy. Dodatkowe enzymy mogą w tym pomóc. Dodatkowe enzymy występują w szerokim zakresie odmian, z których każda ma na celu pomóc w określonym rodzajem problemu trawienia. Typowe podtypy enzymów dodatkowych składają się z:

- Lipaza: Ten enzym pomaga w trawieniu tłuszczów.

-Proteaza: Ten enzym pomaga w degradacji białek.

-Amylasa: Ten enzym pomaga w rozkładu węglowodanów.

Korzyści zdrowotne

Zastosowanie enzymów uzupełniających ma szereg potencjalnych korzyści zdrowotnych. Na przykład mogliby pomóc

-PReose Absorpcja składników odżywczych: składniki odżywcze nie są również wchłaniane, gdy żywność nie jest odpowiednio trawiona. Enzymy mogą pomóc w lepszym wchłanianiu i trawieniu składników odżywczych.

-Produkcja stanu zapalnego: Układ trawienny często doświadcza stanu zapalnego. Enzymy mogą pomóc w promowaniu gojenia i zmniejszeniu stanu zapalnego.

-Control swoją wagę: Słabe trawienie może spowodować przyrost masy ciała. Enzymy mogą pomóc w lepszym trawieniu i odchudzaniu.

Dawkowanie i przygotowanie

Istnieje wiele form dodatkowych enzymów, w tym kapsułki, tabletki, proszki i płyny. Wybierają również różne mocne strony. Ważne jest, aby przestrzegać instrukcji dostarczonych na etykiecie produktu.

Inni powinni być przyjmowane na pusty żołądek. Niektóre enzymy muszą być pobierane z jedzeniem. Podczas przyjmowania enzymów ważne jest również picie dużej ilości wody.

Skutki uboczne i środki ostrożności

Większość ludzi zazwyczaj uważa enzymy za bezpieczne. Istnieje jednak szansa na reakcje niepożądane, w tym biegunka, wzdęcia i nudności. Przestań przyjmować enzymy i skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którekolwiek z tych skutków ubocznych.

Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem dodatkowych enzymów, jeśli masz przewlekłą chorobę lub przyjmujesz leki. Niektóre leki mogą oddziaływać z enzymami.

Interakcje

-Lipaza może reagować z:

Antybiotyki, takie jak erytromycyna (E.E.S., e-mycyna, erytrocyna), ampicylina (Prinivil, Zestril) i inne

Lecznicy moczopędne obejmują hydrochlorotiazyd (HCTZ, Hydrodiuril, Microzid) i furosemid (Lasix).

Proteaza może mieć interakcje z:

Warfaryna (kumadyna) jest jednym z przykładów antykoagulantu.

Aspiryna i lek przeciwpłytkowe klopidogrel (Plavix)

NLPZ lub niesteroidalne leki przeciwzapalne, obejmują ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn) i inne.

-Amylaza może być w kontakcie z:

Warfaryna (kumadyna) jest jednym z przykładów antykoagulantu.

Aspiryna i lek przeciwpłytkowe klopidogrel (Plavix)

NLPZ lub niesteroidalne leki przeciwzapalne, obejmują ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn) i inne.

Enzymy mogą na ogół oddziaływać z:

Insulina lub dodatkowe leki cukrzycy

antybiotyk tetracykliny (sumycyna)

Prednison (deltazon) i metylopredolisolon (medroL) są dwoma przykładami sterydów.

Niektóre leki chemioterapeutyczne, w tym metotreksat (Rheumatrex),

Suplementy diety, które podnoszą kwas żołądkowy, obejmują chlorowodorek betainy i
HCl.

Mechanizm działania

Enzymy działają poprzez rozpuszczenie dużych cząsteczek w mniejsze. Właściwe trawienie i wchłanianie składników odżywczych zależy od tego procesu. Oprócz tych kluczowych funkcji ciała enzymy odgrywają również rolę w zapaleniu i detoksykacji.

Farmakokinetyka

Enzymy nie mogą wejść do krwioobiegu. Aby trawić jedzenie, pracują w układzie trawiennym.

Okres półtrwania

Rodzaj enzymu określa okres półtrwania enzymu. Na przykład okres półtrwania lipazy wynosi około godziny, podczas gdy proteaza wynosi około czterech godzin.

Alternatywy dla enzymów uzupełniających

Problemy trawienne można traktować na różne niekonwencjonalne sposoby. Składają się one z suplementów błonnika, probiotyków i prebiotyków. Żywe bakterie znane jako probiotyki są korzystne dla zdrowia jelit. Prebiotyki to rodzaj błonnika, który pomaga w dostarczaniu żywności na florę jelit. Suplementy światłowodowe pomagają w lepszym trawieniu i masie stołka.

Kilka modyfikacji stylu życia, takich jak spożywanie mniejszych posiłków, unikanie spożywcze i angażowanie się w regularne ćwiczenia, może również pomóc w lepszym trawieniu. Picie dużej ilości wody i dokładne żucie jedzenia może być również korzystne.

Czy probiotyki są bardziej skuteczne niż enzymy?

Nie ma rozstrzygającej odpowiedzi. Zarówno probiotyki, jak i enzymy są wydajne na różne sposoby. Enzymy pomagają w trawieniu żywności, podczas gdy probiotyki pomagają wspierać zdrowie jelit. Inne mogą wymagać zastosowania zarówno probiotyków, jak i enzymów w celu osiągnięcia wyników, podczas gdy niektórzy ludzie mogą stwierdzić, że jeden jest bardziej skuteczny niż drugi. Ostatecznie zależy to od jednostki.