Melatonin
Authored by
Your cart is empty
Tej ilości przedmiotu nie można dodać do koszyka
Continue shopping
Co to jest melatonina?
Melatonina jest hormonem, który pomaga regulować naturalny cykl snu w ciele. Ciało produkuje melatoninę naturalnie i jest również dostępne jako suplement diety.
Opis
Co to jest melatonina?
Melatonina jest stosowana w leczeniu opóźnień i zaburzeń snu.
Jak to działa?
Melatonina jest hormonem wytwarzanym przez ciało naturalnie. Hormon działa jak biologiczny wskaźnik rytmów do spania, który zaczyna być wytwarzany, gdy słońce spada, wywołując senność w ciele.
Czy melatonina jest dla mnie odpowiednia?
Podczas podróży naturalny wzór snu organizmu jest zaburzony, szczególnie podczas poruszania się przez strefy czasowe. Melatonina powie ciału, kiedy będzie musiało spać, więc jest to bardzo przydatne tablet podczas zmiany wzorów snu lub podróżowanie do nowych stref czasowych.
Dawkowanie
Powszechnie używane wytyczne dotyczące dawkowania dla melatoniny.
Weź 1 lub 2 tabletki dziennie przez maksymalnie 5 dni. Weź 2 tabletki razem, jeśli ktoś nie działa. Weź pierwsze tablety (y) po przybyciu do miejsca docelowego na zwykłą porę snu. W następnych dniach weź zwykłą porę snu. Nie należy brać przed 20:00 lub po 04:00. Weźmy pusty żołądek.
Skutki uboczne
Wszystkie leki mogą powodować potencjalne skutki uboczne, poniżej wymieniliśmy pewne potencjalne skutki uboczne, jednak nie zawsze występują.
- Ból głowy
- Senność
Melatonina ulotka pacjenta
Aby wyświetlić ulotkę pacjentów z Meltoniną, kliknij tutaj.
Aby wyświetlić ulotkę pacjentów PDF, kliknij tutaj.
Dodatkowe informacje
Niektóre osoby biorą suplementy melatoniny, aby pomóc im zasnąć lub zasnąć. Melatonina jest również stosowana w leczeniu jet i niektórych rodzajów bezsenności.
Suplementy melatoniny są ogólnie uważane za bezpieczne, z kilkoma skutkami ubocznymi. Mogą jednak wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed ich przyjęciem.
Jeśli szukasz naturalnego sposobu na poprawę snu, możesz rozważyć przyjmowanie suplementów melatoniny. Melatonina jest hormonem, który pomaga uregulować cykl snu, a przyjmowanie go w formie suplementu może pomóc ci lepiej zasnąć.
Podczas przyjmowania suplementów melatoniny należy pamiętać o kilku rzeczach. Po pierwsze, ważne jest, aby zacząć od niskiej dawki i stopniowo ją zwiększać w razie potrzeby. Po drugie, najlepiej wziąć melatoninę około godziny, zanim chcesz iść spać. Na koniec, pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów, zwłaszcza jeśli masz jakieś warunki zdrowotne.
Każda tablet tego suplementu zawiera 3 mg melatoniny i zaleca się, aby wziąć jedną tabletkę na godzinę przed snem.
Ten suplement jest również nie-GMO i wegański.
Zastrzeżenie
Informacje podane w tym poście na blogu są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych i nie należy ich uważać za poradę medyczną, diagnozę lub leczenie. Welzo nie popiera ani nie sprzedaje omawianych leków, ani nie zalecamy wykorzystania tych informacji jako substytutu profesjonalnej opieki zdrowotnej. Zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym dostawcą opieki zdrowotnej przed podjęciem decyzji dotyczących zdrowia lub leczenia. Welzo nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek działania podjęte na podstawie informacji podanych na tym blogu.
Related Articles
Wyświetl wszystko
9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 najlepszych kremów przeciwsłonecznych dla dzieci, recenzowane przez lekarzy
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 najlepszych treningów przed kobietami z 2024 roku
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Popular Collections
-
Suplementy i witaminy
Nasza kolekcja obejmuje wysokiej jakości suplementy wiodących marek na świecie, obejmujące niezbędne...
Suplementy i witaminy
Nasza kolekcja obejmuje wysokiej jakości suplementy wiodących marek na świecie, obejmujące niezbędne...
-
Wszystkie testy zdrowotne
Mamy szerokie testy zdrowotne zaprojektowane, aby pomóc Ci z łatwością monitorować i...
Wszystkie testy zdrowotne
Mamy szerokie testy zdrowotne zaprojektowane, aby pomóc Ci z łatwością monitorować i...
-
Suplementy sportowe
Witamy w naszej najważniejszej kolekcji suplementów sportowych w Welzo, zaprojektowanej w celu...
Suplementy sportowe
Witamy w naszej najważniejszej kolekcji suplementów sportowych w Welzo, zaprojektowanej w celu...
-
Produkty kosmetyczne
Odkryj Kolekcję Ultimate Beauty and Wellness, obejmującą 150 najlepszych marek w pielęgnacji...
Produkty kosmetyczne
Odkryj Kolekcję Ultimate Beauty and Wellness, obejmującą 150 najlepszych marek w pielęgnacji...
-
Suplementy dla zwierząt
Suplementy dla zwierząt domowych Welzo stają się rutynowe w życiu wielu właścicieli...
Suplementy dla zwierząt
Suplementy dla zwierząt domowych Welzo stają się rutynowe w życiu wielu właścicieli...
Get 10% off your first order
Plus get the inside scoop on our latest content and updates in our monthly newsletter.