Jak opóźnić swój okres

Co jest objęte?

. okres menstruacyjny lub miesiączkowanie jest naturalnym procesem, w którym ciało kobiety zrzuca podszewkę macicy i niezapłodnione jajo w ramach jej miesięcznego cyklu miesiączkowego. Zazwyczaj jest to uruchamiane przez zmienne poziomy hormonów progesteron i estrogenu.

Kobiety na ogół zaczynają mieć cykl menstruacyjny, zwany Menarche, w wieku 11 i 14 lat. Cykl trwa do menopauzy w wieku około 51 lat, zwykle trwa od trzech do pięciu dni. Oprócz krwawienia z pochwy kobiety mogą również doświadczyć:

• Skurcze brzucha lub miednicy

• Ból dolnej części pleców

• Tkliwość i ból piersi

• Pragnienie niektórych pokarmów

• Nastrój w towarzystwie drażliwości

• Ból głowy i zmęczenie

Wbrew powszechnemu przekonaniu, brak okresów nie powoduje „zaległości” i nie jest konieczne „oczyszczenie ciała”. Oprócz wcześniej określonych oznak menstruacja może zaostrzyć obezwładniające się problemy ze zdrowiem fizycznym lub psychicznym, takie jak endometrioza i depresja; Może to również powodować niepokój i problemy dla tych, którzy mają dysforię płciową.

Oprócz opodatkowania fizycznego i psychicznego, menstruacja pociąga również za sobą kilka niedogodności, których niektórzy mogą uniknąć w określonych czasach życia. Właśnie dlatego utworzono leki opóźnienia okresu.

Te Opóźnienie leków są wykorzystywane z kilku powodów, ale są one w dużej mierze wykorzystywane do zapewnienia, że ​​okres nie spadnie podczas konkretnego wydarzenia, takiego jak formalna okazja lub wakacje. Leki te działają na zatrzymanie krwawienia, a także skutki uboczne, które występują w dniach krwawienia, a także podczas przed i po menstracji. Oznacza to zatem, że ludzie kontynuują swoje codzienne życie nieobciążone przez uciążliwe objawy.

Okresy można naturalnie opóźniać o zbyt duży stres. Aby uruchomić zarówno owulację, jak i okres, należy osiągnąć pewne poziomy i wzorce hormonów. Gdy stres przeszkadza, następuje pomieszany cykl. Stres wzrasta Poziomy kortyzolu i zakłóca poziom cukru we krwi, zakłócając owulację i okres. Z kolei hormon stresu kortyzolu blokuje produkcję progesteronu, powodując spadek poziomów progesteronu. Dzisiaj nauka rozwija się i zajmuje się problemami, przed którymi stoją ludzie. Rozwój współczesnej hormonalnej kontroli urodzeń lub środki antykoncepcyjne umożliwił zatrzymanie lub opóźnienie miesiączki, pod nazwą „tłumienia menstruacyjnego”. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak opóźnić okres i czy jest on odpowiedni dla Ciebie.

Opóźnianie okresu hormonalnym środkiem antykoncepcyjnym

Naukowcy opracowali konwencjonalne praktyki antykoncepcyjne, takie jak estrogen-Progestyna pigułki, łatka kontroli urodzeń i pierścienie pochwy naśladujące naturalny cykl miesiączki. Typowy pakiet pigułek składa się z czterech tygodni tabletek antykoncepcyjnych, w których tylko pierwsze trzy tygodnie mają hormony, które aktywnie zatrzymują płodność; Tabletki na czwarty tydzień są nieaktywne. Ciało odpowie na to tłumienie hormonów. Krwawienie może nastąpić w ciągu tygodnia, w którym nieaktywne pigułki są podjęte, znane jako krwawienie odstawienia. Krwawienie z wycofania nie jest ani regularnym okresem, ani niezbędnym dla zdrowia. Jest to godne uwagi dla tych, którzy korzystają z kontroli urodzeń i chcą osiągnąć mniejsze okresy, zarówno z powodów osobistych lub medycznych.

Ciągłe zastosowanie vs rozszerzone środki antykoncepcyjne

Istnieją dwa uniwersalne sposoby wykorzystania hormonalnych środków antykoncepcyjnych w celu zmniejszenia liczby okresów menstruacyjnych.

• Ciągłe zastosowanie środków antykoncepcyjnych. Aktywne hormony są traktowane ciągle przez rok lub dłużej, co powoduje, że nie występuje krwawienie odstawienia.

• Rozszerzone środki antykoncepcyjne. Czas przyjmowania aktywnych hormonów jest przedłużany dłużej niż zwykle 21 dni. Mogą wystąpić przerwy od przyjmowania pigułek hormonalnych, co na ogół powoduje krwawienie.

Jakie rodzaje hormonalnej kontroli urodzeń skutecznie opóźniają się?

Kobieta może korzystać z różnych Hormonalna antykoncepcja obniżyć częstotliwość okresów menstruacyjnych. Jej ogólne zdrowie, preferencje i cele- czy to za mniej okresów, czy jako krótko- czy długoterminowa kontrola urodzeń, będzie dla niej dyktować najlepszą metodę. Może chcieć odwiedzić swojego lekarza, aby omówić następujące wybory.

Pigułki antykoncepcyjne

Długoterminowe lub ciągłe korzystanie z połączonych doustnych tabletekestrogen i progestogen) może opóźniać lub zapobiegać miesiączki. Lekarz może polecić najbardziej odpowiedni harmonogram pigułek; Nieaktywne pigułki są zwykle pomijane w pakiecie pigułek, a nowy pakiet można rozpocząć natychmiast. Jednak różne środki antykoncepcyjne są specjalnie opracowane, aby wydłużyć interwał między okresami. Niektóre z tych leków obejmują:

• Amethia, Camrese i Simpesse (ogólne wersje sezonowej). Ten schemat obejmuje aktywne tabletki antykoncepcyjne przez 84 dni (lub 12 tygodni), a następnie tydzień bardzo niskiej dawki estrogen pigułki. Twój okres najprawdopodobniej wystąpi w ciągu 13 tygodnia, około raz na trzy miesiące. Biorąc niską dawkę estrogen Pigułka zamiast nieaktywnych pigułek może pomóc zmniejszyć krwawienie, wzdęcia i inne działania niepożądane, które czasami są związane z odstępem bez hormonów.

• Ametyst. Zawierające niskie dawki zarówno progesteronu, jak i estrogen, ta pigułka jest zaprojektowana do ciągłego przyjmowania przez rok. Nie wymaga przerwy w odstępach wolnych od hormonów.

• Jolessa (ogólna wersja sezonu). Ten schemat jest podobny do ogólnych wersji sezonowych, wymagających ciągłego przyjmowania aktywnych tabletek przez 84 dni (lub 12 tygodni), a następnie tydzień nieaktywnych tabletek. Twój okres występuje w 13. tygodniu, mniej więcej raz na trzy miesiące.

• Rivelsa (ogólna wersja Quartette). Jest to 91-dniowy schemat, który wymaga przyjmowania aktywnych tabletek przez 84 dni (lub 12 tygodni). Każda pigułka ma stałą dawkę progestyny. Z drugiej strony dawka estrogen Stopniowo rośnie - zaczynając od 20 mikrogramów (MCG), podnosząc do 25 mcg i podnosząc ponownie do 30 mcg - przy trzech konkretnych harmonogramach podczas schematu. Pigułki z bardzo niską dawką estrogen są następnie przyjmowane na tydzień. Okres ma miejsce w 13. tygodniu.

• Pierścień pochwy (nuvaring). Ciągłe lub długoterminowe użycie pierścieni antykoncepcyjnych, takich jak połączone estrogen-Progestogeniczne doustne środki antykoncepcyjne, mogą również opóźniać lub zapobiegać miesiączki.

Hormonalne urządzenie wewnątrzmaciczne (Kyleena, Liletta, Mirena itp.)

Urządzenie wewnątrzmaciczne (IUD) jest formą długoterminowych środków antykoncepcyjnych. Rodzaj progestyny ​​jest ciągle uwalniana do twojego ciała po włożeniu urządzenia (przez lekarza) do macicy.

Jakie są zalety opóźnienia tego okresu?

Opóźnienie okresu kobiety może pomóc jej poradzić sobie z objawami menstruacyjnymi, szczególnie tych, które są ciężkie i ledwo tolerowane. Z opóźnionym okresem kobiety mogą pozbyć się następujących:

• Warunki pogorszane przez menstruację, w tym endometriozę i niedokrwistość

• Niepełnosprawność fizyczna lub psychiczna, które przeszkadzają podczas korzystania z tamponów lub podkładek sanitarnych

• Bóle głowy i inne objawy menstruacyjne w ciągu tygodnia, gdy przyjmowane są nieaktywne środki antykoncepcyjne

• Warunkowe i rozdęte piersi towarzyszące huśtawki nastroju, które występują siedem do 10 dni przed rozpoczęciem okresu

• Częste, bolesne, ciężkie i przedłużone miesiączki

Ponadto kobiety często opisują swoje krwawienie menstruacyjne jako po prostu niewygodne. Zwykle opóźniają okres, aż po wielkim wydarzeniu, takim jak ślub, miesiąc miodowy, wakacje, a nawet egzaminy i imprezy sportowe.

Czy opóźnienie menstruacji jest bezpieczne i skuteczne dla wszystkich kobiet?

Używanie środków antykoncepcyjnych w opóźnianiu okresu jest tak bezpieczne i skuteczne, jak używanie go w 28-dniowym cyklu. Kobieta może opóźnić okres menstruacyjny w zależności od jej preferowanej długości. Jednakże, Mogą powstać skutki uboczne w wyniku opóźnienia okresu.

Najbardziej zwykłym efektem ubocznym tłumienia menstruacyjnego jest przełomowe krwawienie, odnoszące się do niewielkiej ilości nieoczekiwanego krwawienia. Powszechnie pojawia się w pierwszych miesiącach pominięcia okresu jako mechanizm pomocy ciałowi w dostosowaniu się do hormonów.

Co możesz zrobić, mając przełomowe krwawienie?

Przełomowe krwawienie zwykle zmniejsza się z czasem. Ale w międzyczasie kobieta doświadczająca tego może zrobić następujące czynności.

• Pozostanie zgodnie z harmonogramem. Przełomowe krwawienie jest bardziej prawdopodobne, gdy brakuje pigułki, zapominając o zmianie pierścienia dopochwowego lub późne planowanie zastrzyku DMPA.

• Śledzenie krwawienia za pomocą pamiętnika lub kalendarza. Uważne monitorowanie może zwykle upewnić się, że przełomowe krwawienie maleje.

• Przyjmowanie środków antykoncepcyjnych zgodnie z zaleceniami. Przełomowe krwawienie jest mniej prawdopodobne, jeśli nie spróbujesz opóźnić okresu, pomijając nieaktywne tygodnie.

• Porzucenie nawyku palenia. Kobiety, które palą, mają większe szanse na przełomowe krwawienie niż te, które nie palą.

• Biorąc okresowe dni wolne od hormonów dla osób używających estrogen-Progestyna pigułki antykoncepcyjne lub pierścień pochwy. Może pomóc kontrolować nieplanowane krwawienie.

Ponadto przełomowe krwawienie nie oznacza, że ​​antykoncepcja nie działa. Kobieta powinna nadal przyjmować środki antykoncepcyjne, pomimo krwawienia w celu zmniejszenia ryzyka nieplanowanej ciąży. Na koniec musi zobaczyć, jak jej lekarz powinien przełomować krwawienie stać się poważne lub trwać dłużej niż tydzień z rzędu.

Czy istnieją zagrożenie dla zdrowia opóźnienia okresu?

Niektóre ryzyko związane są z użyciem hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Jednak opóźnienie okresu nie stanowi bardziej znaczącego ryzyka niż konwencjonalne metody antykoncepcyjne. Ryzyko stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych może obejmować, ale nie ogranicza się do:

• Wyższe ryzyko zakrzepów krwi

• Zwiększone ciśnienie krwi

• Obawy sercowo -naczyniowe (takie jak zawał serca lub udar)

Długoterminowe stosowanie zastrzyku Depo-Provera ma również pewne potencjalne ryzyko. Lata stosowania wstrzyknięcia mogą prowadzić do utraty minerałów kości, zwiększając ryzyko złamań lub osteoporozy; Bardziej prawdopodobne jest, że zdarzy się to przy dłuższym użyciu zastrzyku. Chociaż utrata kości zwykle ustępuje wraz z wycofaniem, wyniki nie zawsze są całkowicie odwrócone. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o jego bezpieczeństwie, jeśli używasz Depo-Provera, aby pominąć swoje okresy.

Czy opóźnienie okresu wpływa na twoją płodność?

Nie musisz się martwić o swoją płodność, jeśli nie dostaniesz okresu z antykoncepcją. Kiedy przestaniesz stosować antykoncepcję, ciało ponownie uruchamia cykl miesiączki i możesz być w stanie pojąć. Większość kobiet może zajść w ciążę w ciągu roku od zatrzymania dowolnego rodzaju hormonalnej kontroli urodzeń. Średni czas powrotu do poprzednich poziomów płodności waha się od trzech do sześciu cykli menstruacyjnych.

Jakie są naturalne sposoby opóźnienia okresów?

Żadne podstawy naukowe i dowody nie potwierdzają twierdzeń, że naturalne środki zaradcze, takie jak spożywanie soczewicy Grama, ocet jabłkowy, sok z cytryny i żelatyna, nie mogą opóźnić twojego okresu. W przypadku osób przeciw hormonalnym stosowanie kubka menstruacyjnego może być możliwym substytutem. Chociaż nie opóźnia okresu, zapobiega wyciekom bez użycia podkładek sanitarnych lub tamponów. Kubek menstruacyjny pasuje do szyjki macicy i zbiera krew menstruacyjną, umożliwiając uczestniczenie w różnych codziennych czynnościach bez często zmieniających się produktów żeńskich.

Jak wspomniano wcześniej, pod wielkim stresem lub uczestnictwo w sportach ekstremalnych i ćwiczeniach może opóźnić ten okres. Często zdarza się to w niekontrolowanych okolicznościach. Stres fizyczny lub emocjonalny powoduje, że ciało uwalnia kortyzol. Ten hormon jest odpowiedzialny za okres lżejszy, rzadszy lub wcale nie nadchodzi.

Dolna linia

Dla niektórych osób posiadanie miesięcznych okresów zakłóca codzienne czynności. Ale dobrą wiadomością jest to, że możesz wybrać, gdy masz okres. Opóźnienie okresu jest również bezpiecznym i skutecznym sposobem leczenia określonych schorzeń i zapobiegania ciąży. Lub może to być również kwestia preferencji i wygody. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy pominięcie okresów może być dla Ciebie opcją.

Aby uzyskać dalsze odczyty, jak opóźnić okres naturalnie lub w inny sposób, zawsze możesz kliknąć Tutaj.