Turcja Neck: Najlepsze sposoby na pozbycie się tego

Turcja szyi - co to jest?

Oskakowanie lub luźna skóra na szyi, czasem określana jako „szyja z indyka”, jest problemem, który może dotknąć każdego, szczególnie w miarę starzenia się. Nie jesteś jedynym, który kiedykolwiek życzył sobie bardziej młodzieńczego wyglądu, gdy stoisz przed lustrem i odsuwając skórę. Ten region często widzi spadek napięcia mięśni i elastyczności skóry, co może skutkować przerażającą „szyją z indyka”.

Czy próbujesz pozbyć się szyi z indyka i masz z tym problem? Czy czujesz się starszy od ciebie z powodu opadania skóry na szyi? Jest to powszechny problem, gdy ludzie się starzeją, ale dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele technik, aby się go pozbyć i znów wydają się mocniejsze i młodsze.

W tym artykule omówimy o szyja z indyka oraz najskuteczniejsze sposoby na pozbycie się go i utrzymanie mocniejszego, młodszego wyglądu szyi.

W jakim wieku pojawia się szyja Turcja?

Szyjka z indyka odnosi się do opadania skóry na szyi i szczęce, która występuje w miarę starzenia się. Ten stan charakteryzuje się luźną skórą i nadmiarem tłuszczu, który zbiera się pod brodą i wzdłuż szyi, tworząc pomarszczony lub opadający wygląd.

Wraz z wiekiem skóra traci swoją elastyczność, a tłuszcz, który kiedyś był równomiernie rozmieszczony na twarzy i szyi, może przesunąć się w dół z powodu grawitacji, co dodatkowo przyczynia się do obkucia wokół szczęki i szyi. Szyjka z indyka jest często naturalnym wynikiem starzenia, utraty wagi i zmniejszenia produkcji kolagenu, co osłabia strukturę skóry i prowadzi do obluszczenia.

Szyja z indyka zaczyna pojawiać się w wieku około 40 lat, ale wiek ten różni się w zależności od wielu czynników, w tym ekspozycji na słońce, wybór stylu życia i jedzenie, ponieważ każda z tych rzeczy wpływa inaczej przedwczesne starzenie się. Szyjka z indyka może nie stać się widoczna, dopóki osoba nie osiągnie lat 50. lub 60., jednak drobne linie i zmarszczki zwykle zaczynają pokazywać około 25 lat.

 

Jakie są przyczyny szyi z indyka?

Szyja z indyka może wynikać z kilku czynników:

1. Starzenie się

Dwa białka, które utrzymują naszą skórę i elastyczną, kolagen i elastynę, są naturalnie utracone w miarę starzenia się. Szyja jest szczególnie podatna na ten proces, ponieważ jej skóra jest cieńsza niż w innych obszarach ciała.

2. Ekspozycja na słońce

Promienie UV Słońca zwiększają proces starzenia się skóry poprzez rozkładanie kolagenu i włókien elastyny. Długotrwałe narażenie na słońce może spowodować szybkie zmarszczki i zwisanie szyi.

3. Utrata masy ciała

Szybko utrata masy ciała może utrudnić skórze „wstrząśnięcie”, co może prowadzić do zwiotczenia lub luźnej skóry, szczególnie na szyi.

4. Genetyka

U niektórych osób istnieje genetyczna predyspozycja do zwijania skóry. Możesz być bardziej podatny na szyję z indyka, jeśli doświadczyli go rodzice lub dziadkowie.

5. Słabość mięśni

Z czasem mięsień Platysma, który biegnie od ramion i klatki piersiowej do ust, może stać się słabszy. To powoduje, że skóra wokół szyi traci wsparcie, co powoduje zwiotczenie.

Jakie są najlepsze sposoby na pozbycie się szyi z indyka?

Metody nieinwazyjne

Dla tych, którzy muszą utrzymać strategiczną odległość od operacji, dostępne są różne nieinwazyjne leki, które mogą skutecznie leczyć szyję z indyka. Leki te rozciągają się od lekarstw na domy do strategii biurowych wykonywanych przez dermatologów

1. Kremy i serum do osadzania skóry

Istnieje wiele produktów, które twierdzą, że naprawiają się i uruchamiają skórę. Eksploruj kremów zawierające utrwalenia, takie jak Revision Nectifirm jeden z najlepszych produktów, ponieważ ma on składniki rozpuszczenia komórek tłuszczowych, możesz odkrywać więcej produktów, takich jak retinoidy, hialuronowe korozyjne i peptydy. Podczas gdy te kremy mogą z czasem rozwijać wygląd skóry, w większości oferują subtelne wyniki i działają najlepiej jako środek zapobiegawczy.

2. Zabiegi laserowe

Leczenie laserowe może być znaną nieinwazyjną strategią leczenia stóp Crowa poprzez ustalenie bezpłatnej skóry i wzmacniając generowanie kolagenu. Dwa rodzaje laserów używanych z tego powodu to lasery fraxel i lasery CO2 (dwutlenku węgla), które kierują na głębsze warstwy skóry bez szkody powierzchni. Lasery Fraxel działają, mając mikro-nacisk skóry, rozpoczynając charakterystyczne przygotowanie ciała. Przygotowuje to wytwarzanie kolagenu i ma wpływ na naprawę i przywrócenie skóry.

Fraxel jest wyjątkowo opłacalny w rozwoju powierzchni skóry i zmniejszaniu drobnych linii i zmarszczek, dlatego najlepiej jest leczyć stopy wrona. Z drugiej strony lasery CO2 są bardziej nachalne i zwykle są wykorzystywane u pacjentów o bardziej drażliwej skórze. Lasery te ewakuują zewnętrzne warstwy uszkodzonej skóry i ożywiają wytwarzanie kolagenu w głębszych warstwach. Laserowe leczenie CO2 może prowadzić do bardziej sensacyjnych, ale wymaga dłuższego czasu regeneracji.

Uwaga leczenie laserowe mogą się skończyć dłużej, ale wiele razy jest wymagane do uświadomienia sobie, że określone powstają. W zależności od powagi zmarszczek szyi, pacjenci mogą wymagać od 2 do 6 leków do ok. 4 do 6 tygodni w okresie w okresie jeździeckim. Czas regeneracji jest znikomy, z reguły zaczerwienienie i obrzęk przez kilka dni po każdej sesji. Prawdę mówiąc, ponowne przyjęcie laserowe jest bezpieczne i skuteczne dla tych, którzy muszą posunąć się do przodu wyglądu skóry szyi bez operacji. Wejścia są wyraźniejsze, gładszą skórę z niepowtarzalnymi ulepszeniami, które rozwijają się z kolagenem na przestrzeni miesięcy.

3. Terapia ul

ULOTERAPII Zatrudnienia Innowacje Ultradźwiękowe, aby wejść głęboko w skórę i wzmacniać generowanie kolagenu. To nieinwazyjne leczenie naprawia i podnosi skórkę bez wymaganej operacji. To niesamowity wybór dla tych, którzy potrzebują oczywiste, przychodzi bez przestoju. Tak czy inaczej, zobaczenie całkowitego wpływu może potrwać kilka miesięcy.

4. Leczenie częstotliwości radiowej

Porównywalne z terapią UL, leki radioforliczne (RF) wykorzystują ciepło do stymulowania wytwarzania kolagenu. Leki takie jak Thermage lub Exilis działają, ogrzewając głębokie warstwy skóry, wzmacniając nowoczesny rozwój kolagenu i stale ustalając skórę. 

5. Botox

Wstrzyki Botox mogą ponadto zaoferować pomoc w zmniejszeniu pojawienia się szyi z indyka. Podczas gdy zwyczajowo wykorzystywany do twarzy, Botox można wstrzykiwać do mięśni szyi, aby je zrelaksować, wygładzając pionowe opaski lub zmarszczki. Jest to często krótkie porozumienie, wymagające normalnych leków do kontynuowanych. 

6. Kybella

Kybella to leczenie do wstrzykiwań wykorzystywane do rozkładu i zatrzymania komórek tłuszczowych w obszarze pod brodą (dwojakie podbródka). W przypadku, gdy szyja z indyka jest spowodowana nadmiarem tłuszczu zamiast jasnej opadającej skóry, Kybella może zaoferować realne układ. Regularnie wymaga wielu leków, aby osiągnąć określony wynik.

Zwyczaje z dnia na dzień, które mogą pomóc w zarządzaniu lub zapobieganiu szyi z indyka

W ekspansji do biegłych leków i alternatyw chirurgicznych istnieje kilka sposobów nawyków życia, które możesz przyjąć, aby pomóc nadzorować lub uniknąć szyi z indyka.

1. Postawa

Doskonała postawa może zaoferować pomoc, zmniejszając wygląd skóry listy. Zastosowanie lub patrzenie w dół na telefon przez długi czas (często nazywany „szyją technologicznym”) może przyczynić się do zmarszczek i listy. Trzymaj głowę w górę i ramiona do tyłu, aby uniknąć bezcelowego obciążenia szyi. 

2. Rutyna pielęgnacji skóry

Tworzenie harmonogramu pielęgnacji skóry, szczególnie dla szyi, może zaoferować pomoc w elastyczności skóry i nawodnienie. Wykorzystaj elementy z środkami zapobiegającymi raka, takimi jak witamina C, aby zabezpieczyć się przeciwko wolnym rodnikom i retinoidom w celu zwiększenia produkcji kolagenu.

3. Działa zwyczajowa szyja

Dołączenie do szyi w codziennym harmonogramie może zaoferować pomoc wzmocnienie mięśni i poruszać elastyczność skóry do przodu. Basic działa jak odchylenie głowy, wystając dolną szczękę i utrzymanie pozycji przez kilka sekund może zaoferować pomoc, naprawi mięśnie i zmniejszyć zwiotczenie. 

4. Zdrowa dieta

Skorygowana dieta bogata w środki zapobiegające raka, witaminy i minerały mogą wspierać dobre samopoczucie skóry. Pokarmy takie jak jagody, zielone zielone i ryby wysoko w tłustych kwasach omega-3 mogą poprawić elastyczność skóry i promować produkcję kolagenu. 

Ćwiczenia na szyi z indyka

Oto cztery ćwiczenia na twarz, aby skorygować „pomarszczoną szyję”, które ludzie często robią. Celem tych ćwiczeń jest lepsze tonowanie i definiowanie obszaru szyi.

1. Hack Lift

 Mięśnie szyi docelowe i linia ka podkreśla wzmocnienie kości podbródka

 Jak to zrobić:

1. Stań lub usiądź prosto.
2. Podnieś podbródek, patrząc w górę.
3. Pocałuj niebo, ścigając usta. Powinieneś rozciągnąć szyję i szczękę.
4. Ujawnić tę pozycję przez 5 sekund.
5. Wykonaj 10-15 powtórzeń tego ćwiczenia.

Wskazówka: w dyskusji między odpowiedziami, zwłaszcza tych ćwiczeń. Wydychaj w górę bez podnoszenia większego obciążenia niż ramiona podczas wykonywania ćwiczenia.

2. Rolka na szyję:

Zwiększa elastyczność szyi i pomaga rozwijać obie strony mięśni szyi.

 Jak to zrobić:

1. Albo usiądź lub stań w pozycji pionowej.
2. Stosunkowo powolne odwrócenie głowy w prawo z prawą ręką poruszającą się za ucha wymaga spojrzenia wstecz.
3. Rozłóż głowę na klatkę piersiową w okrągłym ruchu.
4. Teraz powtórz ten sam okrąg o prawą stronę górnej części ciała.
5. Za każdym razem powtarzaj to samo w obu kierunkach przez 5 razy.

Wskazówka: ruch należy wykonywać powoli, bez szarpnięcia, aby zapobiec obciążeniu szyi.

3. Ćwiczenie dla Platysma

 CEL: CEL MUSCLE zajmujący obszar, zaczynając od dolnej szczęki do obojczyka.

Jak to zrobić:

1. Możesz stać lub usiąść wysoko.
2. Dokręć mięśnie w szyi, lekko otwierając usta, a następnie wciągając zakątki ust do szyi.
3. Poczujesz podbródek i to na szyi.
4. Utrzymuj tę pozycję przez 5-10 sekund, a następnie odpuść.
5. Zrób to 10 razy.

Wskazówka: nie gryźcie zębów, ponieważ to ćwiczenie koncentruje się tylko na mięśniach szyi.

4. Język też

Cel: Jest to przeznaczone dla mięśni bezpośrednio pod brodą.

 Jak to zrobić: 

1. Usiądź lub wstań prosto.
2. Rozszerz język w jak największym stopniu.
3. Teraz skieruj język tak blisko nosa, jak to możliwe.
4.  4. Pozycja ta powinna być utrzymywana przez co najmniej dziesięć sekund.
5. Powtórz to przez około 5-10 razy.

Wskazówka: Zauważysz, że stosowane są mięśnie pod brodą i przed szyją.

Poluzowanie nie tylko pomaga tonić samych mięśni, aby osiągnąć pożądany smukły wygląd. Oprócz tych czynników zewnętrznych wydaje się, że niektóre wzmocnienie szyi może jeszcze bardziej zwiększyć długoterminowe piękno.

Kiedy operacja jest najlepszą opcją dla szyi z indyka?

Dla pacjentów, którzy chcą osiągnąć bardzo dramatyczny i długotrwały wynik, opcje chirurgiczne byłyby prawdopodobnie najlepszym wyjściem. Procedury te są bardziej inwazyjne niż techniki niechirurgiczne, ale mogą zapewnić znaczną poprawę. 

1. Podnośnik szyi (szyjki szyjki lub platysmaplastyka)

 Procedura podnoszenia szyi jest interwencją chirurgiczną, której celem jest wyeliminowanie nadmiaru skóry i zaostrzenie mięśni pod spodem w celu zwiększenia wyglądu szyi. Istnieją dwa rodzaje podnośników szyi:

Szyjka szyjna: Nadmiar skóry na szyi jest usuwany.

PlatysMaplasty: Odbywa się to z bazowymi mięśniami Platysma, które mogły stać się luźne ze względu na starzenie się.

Chociaż procedura podnoszenia szyi daje jeszcze lepsze wyniki niż techniki nieinwazyjne, okres powrotu do zdrowia jest znacznie dłuższy ze względu na chirurgiczny charakter procedury. 

2. Liposukcja

W przypadkach, gdy szyja indyka jest spowodowana nadmiarem tłuszczu, na ratunek przychodzi liposukcja. Jest to procedura chirurgiczna, która obejmuje usunięcie tłuszczu z obszaru pod brodą i szyją, aby rzeźbić wygląd linii szczęki i usunąć opadnienie ze skóry. Liposukcja jest zwykle wykonywana z podnośnikami szyi, aby poprawić pożądany wynik usług chirurgicznych.

3. Podnośnik nici

W przypadku, gdy pełne podnośniki szyi nie jest preferowane z jakichkolwiek powodów alternatywnych, może być to, czego szuka pacjent. W tej procedurze wkładane są cienkie nici do skóry w celu podnoszenia i dokręcenia obwisłych obszarów. Chociaż wyniki nie są tak dramatyczne ani długotrwałe jak operacja, podnośnik nici może zapewnić natychmiastową poprawę przy minimalnym przestoju.

Wniosek

Szyjka z indyka odnosi się do opadania skóry na szyi i szczęce, która występuje w miarę starzenia się. Ten stan charakteryzuje się luźną skórą i nadmiarem tłuszczu, który zbiera się pod brodą i wzdłuż szyi, tworząc pomarszczony lub opadający wygląd. Jest to problem, który może dotknąć każdego, szczególnie w miarę starzenia się. W regionie szyi w tym regionie często spada odcień mięśni i supermoc, co może powodować szyję z indyka.

Szyjka z indyka jest często naturalnym wynikiem starzenia, utraty wagi i zmniejszenia produkcji kolagenu, co osłabia strukturę skóry i prowadzi do obluszczenia. Począwszy od 40 lat lub po 40 roku życia, jednak wiek ten różni się w zależności od wielu czynników, w tym ekspozycji na słońce, wybór stylu życia i jedzenie, ponieważ każda z tych rzeczy wpływa na przedwczesne starzenie się inaczej.

Różne przyczyny szyi z indyka obejmują starzenie się, ekspozycję na słońce, szybką utratę masy ciała, genetykę i osłabienie mięśni. Sposoby na pozbycie się szyi z indyka zależą od wyboru i pożądanych wyników. Różne opcje obejmują kremy i serum, terapię laserową, terapię interfejsu użytkownika, leczenie o częstotliwości radiowej, zabiegi do wstrzykiwań Botox i Kybella. Ponadto modyfikacje stylu życia mogą również pomóc, takie jak naprawienie postawy, zgodnie z odpowiednią rutyną pielęgnacji skóry, zwyczajowym treningiem szyi i zdrową dietą. Treningi na szyi z indyka obejmują hack wind, przewrócenie na szyi, ćwiczenia rozciągania Platysma i rozciąganie języka. Opcje chirurgiczne leczenia szyi z indyka obejmują windę szyi, liposukcję i podnośnik nici.