Czy krem ​​przeciwsłoneczny SPF 50 jest dla Ciebie lepszy?

Co jest objęte?

Niebo jest czyste, a promienie słoneczne zerkają przez okna. Dzień zaprasza do wyjścia na zewnątrz i cieszenia się rzeczy pod słońcem. Ale czekaj-nie zapomnij nosić kremu przeciwsłonecznego! Tak, wszyscy znamy tę słodką poradę naszych rodzin, przyjaciół i wpływowych mediów społecznościowych. Ale czy noszenie kremu przeciwsłonecznego naprawdę ma znaczenie? Co to robi z naszą skórę? Co jeśli w ogóle nie nosisz kremu przeciwsłonecznego? Jakie są wytyczne dotyczące korzystania z kremu przeciwsłonecznego? Cóż, czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o filmie przeciwsłonecznym i jak chronić skórę, ciesząc się życiem pod słońcem.

Dlaczego noszenie kremu przeciwsłonecznego jest konieczne?

Krem przeciwsłoneczny jest technicznie zdefiniowany jako substancja, która pomaga chronić skórę przed szkodliwymi promieniami słońca. Ludzie nie widzą światła ultrafioletowego, ponieważ ma krótsze długości fal niż światło widoczne dla ludzkiego oka. Ale promienie UV są zawsze obecne i są przyczyną uszkodzeń słonecznych i raka skóry. Składniki przeciwsłoneczne odzwierciedlają, pochłaniają i rozpraszają zarówno promieniowanie UV A, jak i B, aby zapewnić ochronę przed obiema rodzajami promieniowania.

• Promienie UVB - powodują oparzenie słoneczne i odgrywają kluczową rolę w rozwijaniu raka skóry. Numer ochrony przeciwsłonecznej (SPF).

• Promienie UVA - spowodować uszkodzenie skóry, które prowadzą do opalania, starzenia się skóry i zmarszczek. Najkrótsze długości fali promieni UVA również przyczyniają się do oparzeń słonecznych. Słowa „szerokie spektrum” na etykiecie produktu wskazują na obecność składników, które mogą chronić Cię przed promieniami UVA i UVB.

Czy liczby SPF mają znaczenie?

Numer SPF informuje, jak długo promieniowanie UV zaczerwienia się, aby zaczerwienić skórę podczas nakładania produktu dokładnie zgodnie z zaleceniami, w porównaniu z ilością czasu bez żadnego filmu przeciwsłonecznego. Więc najlepiej Z SPF 30, spalenie zajęłoby 30 razy więcej niż gdybyś nie nosił kremu przeciwsłonecznego, pozwalając, by około 3 procent promieni UVB uderzył w skórę. Z drugiej strony SPF 50 pozwala na około 2 procent tych promieni. To może wydawać się niewielką różnicą, dopóki nie zdasz sobie sprawy, że SPF 30 pozwala na 50 procent więcej promieniowania UV na skórze.

W idealnych warunkach (jak w laboratorium) krem ​​przeciwsłoneczny z wyższą ochroną SPF i zasięg szerokiej spektrum, zapewnia większą ochronę przed opalanymi, uszkodzeniem UVA i uszkodzeniem DNA niż jej odpowiedniki o niższych wartościach SPF. Ale nie mieszkamy w laboratorium. Poza laboratorium, w prawdziwym życiu, produkty o stosunkowo wyższych SPF zwykle dają użytkownikom fałszywe poczucie bezpieczeństwa. Ludzie, którzy ich używają, są pewni, że trzymają się na zewnątrz i przedłużają ekspozycję na słońce, a nawet pomijają ponowne złożenie wniosku i wierzą, że nie muszą szukać cienia, nosić czapkę ani ukrywać ubraniem. Powoduje to uzyskanie znacznie większych obrażeń UV, pokonując cel.

Czy wyższa liczba SPF jest lepsza?

Dając użytkownikom fałszywe poczucie bezpieczeństwa, produkty przeciwsłoneczne z wartościami SPF powyżej 50+ Ochrona nadmiernie nadpromienia i nadmiernie eksplozują konsumentów na promieniowanie UVA, zwiększając ryzyko raka. Ludzie zbytnio ufają tym wysokim produktom SPF, nie zdając sobie z tego sprawy:

• Konsumenci niewłaściwie wykorzystują produkty SPF ze względu na fałszywe poczucie bezpieczeństwa, co sprawia, że ​​są pewni, że pozostają na słońcu dłużej i przewyższają się zarówno promieniami UVA, jak i UVB.

• Wyższe filtry przeciwsłoneczne SPF zapewniają minimalną dodatkową ochronę

• Wysokie filtry przeciwsłoneczne SPF zawierają wyższe stężenia chemicznych składników przeciwsłonecznych

• Skóra może pochłaniać chemiczne (organiczne) składniki filtra przeciwsłoneczne, które po uderzeniu promieniowaniem UV mogą stać się agresywnymi wolnymi rodnikami i zwiększyć ryzyko uszkodzenia

• Żaden krem ​​przeciwsłoneczny nie chroni skóry przed promieniami UVA

Która krem ​​przeciwsłoneczna mnie pasuje?

SPF 50 może nie być wystarczające dla osób z historią lub wyższym ryzykiem raka skóry, stanami genetycznymi, takimi jak albinizm lub niektóre zaburzenia immunologiczne. SPF 50 może również nie wystarczyć podczas wędrówek lub jazdy na nartach na dużych wysokościach lub wakacjach w pobliżu równika. Wodoodporne, szerokokwutkie filtr przeciwsłoneczny z SPF o 30 lub wyższych pracuje najlepiej dla każdej przedłużonej aktywności na zewnątrz. Jednak niezależnie od SPF, ogólną i bezpieczną zasadą jest zastosowanie jednej uncji 30 minut przed wyjściem na zewnątrz i ponownym złożeniem jej co dwie godziny lub natychmiast po pływaniu lub poceniu.

• Wodoodporne krem ​​przeciwsłoneczny. Działa najlepiej, gdy angażuje się w działania wodne, ale może nie być odpowiednie, jeśli uprawiasz sport, który spowoduje kapanie SPF w oczy. Należy również zauważyć, że żaden krem ​​przeciwsłoneczny nie jest naprawdę wodoodporny.

• Aerozol spray przeciwsłoneczny. Jest popularny i jest najlepszym przyjacielem rodziców z poruszającymi się dziećmi. Jednak rodzice powinni najpierw wybrać kremowy krem ​​przeciwsłoneczny zamiast sprayu, który może uwolnić szkodliwe chemikalia, w które dziecko może oddychać.

• Królew przeciwsłoneczny o szerokim spektrum. Prawdopodobnie najlepszy wybór, ponieważ ta krem ​​przeciwsłoneczna blokuje zarówno promienie UVA, jak i UVB.

• Całkowicie naturalny krem ​​przeciwsłoneczny. Fabriny przeciwsłoneczne oznaczone jako „naturalne” są zazwyczaj oparte na minerałach, które konsumenci nie działają tak dobrze, jak filtry przeciwsłoneczne z chemikaliami dla składników aktywnych. Tymczasem krem ​​przeciwsłoneczny z podstawą oliwy z oliwek lub oleju kokosowego pomogłaby zapewnić największą ochronę. Zarówno oliwy z oliwek, jak i olej kokosowy mają naturalną ochronę SPF wokół SPF 8, więc filtry przeciwsłoneczne, które wykorzystują je jako bazę, mają doskonałe naturalne podkład SPF.

Wynos

Używanie kremu przeciwsłonecznego jest kluczowym sposobem na zmniejszenie działań niepożądanych od szkodliwego promieniowania UVA i UVB z słońca. Dorośli w każdym wieku, typu skóry i koloru, w tym osoby o ciemniejszej skórze, które błędnie uważają, że nie potrzebują kremu przeciwsłonecznego, powinni używać co najmniej 30 SPF podczas wszystkich zajęć na świeżym powietrzu. Dzieci w wieku powyżej sześciu miesięcy powinny nosić kremowy krem ​​przeciwsłoneczny o wartości co najmniej SPF 30. Ponadto nie należy polegać na samym kremie przeciwsłonecznym jako strategii unikania promieniowania słonecznego. Żadna jedna metoda obrony słonecznej nie może cię całkowicie chronić. Suncreen oferuje dodatkową ochronę i jest tylko jedną istotną częścią strategii, która powinna obejmować również poszukiwanie cienia i ukrywanie odzieży ochronnej, w tym czapki z szerokim rondem i okularami przeciwsłonecznymi blokującymi UV.

W Welzo oferujemy kilka opcji ochrony przeciwsłonecznej. Zobacz nasze Spray Garnier SPF 30, Riemann SPF 30 Spray, I SPF 20 balsami nasz Nivea After-Sun Ciltizuizer.

Aby zobaczyć naszą większą gamę produktów do pielęgnacji skóry, Kliknij tutaj.