Jak pozbyć się teksturowanej skóry, według ekspertów

Teksturowana skóra jest dużym problemem, objawiającym się jako szorstkie, nierówne plamy, które wpływają na ogólną cerę skóry. Choć jest to powszechny problem, zrozumienie jego przyczyn i zabiegów zalecanych ekspertów pomaga osiągnąć bardziej promienną i gładszą skórę.

W tym artykule omówiono różne czynniki przyczyniające się do teksturowanej skóry i zapewni cenne spostrzeżenia specjalistów do pielęgnacji skóry i dermatologów na temat skutecznego rozwiązania tego problemu. 

Co to jest teksturowana skóra?

Teksturowana skóra oznacza nierówną powierzchnię skóry, która wydaje się wyboista lub szorstka. Występuje z powodu różne czynniki, w tym:

• Martwe komórki skóry: Akumulacja martwych komórek skóry na powierzchni skóry, powodując teksturowaną skórę na dłuższą metę.
• Blizny trądzikowe: Blizny i znaki po ACNE tworzą nierówną konsystencję.
• Suchość: Odwodniona skóra często wydaje się szorstka i łuszcząca się.
• Starzenie się: W miarę starzenia się skóry traci elastyczność i kolagen, co prowadzi do szorstkiej konsystencji skóry.
• Obrażenia słoneczne: Przedłużona ekspozycja na słońce uszkadza skórę i prowadzi do nierównej konsystencji. 

Niektóre przyczyny są specyficzne dla osoby, np. Genetyka, zmiany hormonalne, niewłaściwe/ nieodpowiednie pielęgnacja skóry, dieta, poziom stresu, słaby sen i narażenie na zanieczyszczenia środowiskowe i toksyny. Konieczne jest zidentyfikowanie tych czynników wczesnego wykrywania. 

Wspólne przyczyny/ cechy teksturowanej skóry

Teksturowana skóra ma pewne cechy, które odróżniają ją od innych rodzajów skóry. A Ostatnia recenzja przez Profesor Amin Mahmood Thawabteh a współpracownicy (Uniwersytet Birzeit, Palestyna) w 2023 roku podkreślili następujące przyczyny teksturowanej skóry. 

1. Martwe komórki skóry: Stopniowe gromadzenie się martwych komórek skóry powoduje, że powierzchnia skóry nierówna i szorstka, co powoduje teksturowaną skórę z czasem. 
2. Zatkane pory: Nadmiar brudu, oleju i makijażu zatyka porów skóry, co prowadzi do guzków i nierównej konsystencji skóry. 
3. Blizny trądziku i trądziku: Zarówno aktywny trądzik, jak i blizny pozostawione przez trądzik przyczyniają się do teksturowanej skóry.
4. Sucha skóra: Brak wilgoci w skórze powoduje suchą i łuszczącą się powierzchnię skóry.
5. Obrażenia słoneczne: Promieniowanie UV rozkłada elastynę i kolagen, co prowadzi do szorstkiej konsystencji po przedłużającej się ekspozycji. 

Starzenie się: Naturalne procesy starzenia powodują utratę gładkości i jędrności skóry, ostatecznie prowadząc do tekstur. 

Zabiegi od zaleceni od ekspertów

Regularne złuszczanie

Exfoliation usuwa martwe komórki skóry i ujawnia gładszą skórę pod spodem. Istnieją dwa główne typy złuszczania: fizyczny i chemiczny. Oba wykorzystują różne podejścia do usuwania martwych komórek.

Exfoliation fizyczna: To złuszczanie wykorzystuje pędzle i zarośla do ręcznego usuwania martwych komórek skóry. Eksperci zalecają delikatne złuszczanie za pomocą łagodniejszego, aby uniknąć uszkodzenia skóry.

Złuszczanie chemiczne: Wykorzystuje kwasy alfa-hydroksy (AHAS) i kwasów beta-hydroksy (BHA) do rozpuszczenia i usuwania martwych komórek skóry. Dermatolodzy często wolą chemiczne eksfolity, ponieważ zapewniają bardziej jednolite wyniki i są mniej ścierne.

Wskazówka eksperta: Dr Amy Wechsler, nowojorski dermatolog i estetyk sugeruje zastosowanie łagodnego chemicznego złuszczania, takiego jak kwas glikolowy 2-3 razy w tygodniu w celu zwiększenia tekstury skóry bez podrażniania skóry.

Nawodnienie i nawilżanie

Utrzymanie dobrej hydelastki skóry i ciała jest konieczne, aby utrzymać gładką konsystencję. Odwodniona skóra może wydawać się łuszcząca i szorstka, dlatego niezbędne jest włączenie składników nawilżających do pielęgnacji skóry. Niektóre potężne środki nawilżające dla lepszej konsystencji skóry są;

Kwas hialuronowy: Jest to potężny humectant, który przyciąga i zachowuje wilgoć, pomagając wygładzić szorstkie plamy i pulchować skórę.

Ceramidy: Te lipidy pomagają przywrócić naturalną barierę skóry i utrzymać ją w ochronie i nawodnieniu.

Wskazówka eksperta: Dr Shari Marchbein, dermatolog z certyfikatem zarządu, zaleca stosowanie kremu nawilżającego z ceramidami i kwasem hialuronowym w celu poprawy tekstury skóry i zablokowania wilgoci. Zasugerował przedłużające się użycie tych składników.

Retinoidy

Retinoidy to instrumenty pochodne witaminy A, znane z stymulowania produkcji kolagenu i promowania obrotu komórek. Te składniki znacznie poprawiają teksturę skóry poprzez zmniejszenie wyglądu zmarszczek, drobnych linii i szorstkich łat. Poszukaj retinoidów w dowolnym produkcie przeznaczonym dla teksturowanej skóry.

Retinoidy na receptę: Ta kategoria obejmuje tretynoinę, adapalen, tazaroten, izotretynoinę, alitretinoinę i bexaroten. Są niezwykle silne i zapewniają szybsze wyniki. Jedynym możliwym efektem ubocznym jest podrażnienie.

Retinol bez recepty: Są one łagodniejsze i mniej irytujące i nadają się do wrażliwej skóry. Przykładami są Neutrogena Szybka naprawa oleju retinolowego, odnowina skóry w surowicy retinolu i serum L'Oréal Paris Revitalift z czystym retinolem.

Wskazówka eksperta: Dr Whitney Bowe, autor i dermatolog, zaleca się rozpoczęcie od retinolu o niskiej wytrzymałości i stopniowo zwiększając stężenie, aby zminimalizować podrażnienie, jednocześnie czerpiąc korzyści. 

Zabiegi zawodowe

Czasami produkty bez recepty nie są wystarczające, aby osiągnąć pożądane wyniki. W takich przypadkach zabiegi zawodowe oferują bardziej dramatyczną poprawę w krótszym czasie. Należą do nich;

Skórka chemiczna: Dermatolodzy wykonują te zabiegi przy użyciu istotnych kwasów w celu głębokiej poprawy tekstury poprzez złuszczanie skóry.

Mikrodermabrazja: Jest to nieinwazyjna procedura kliniczna, która usuwa zewnętrzną warstwę martwych komórek skóry, ujawniając w ten sposób gładszą skórę.

Mikroneedling: Polega na użyciu drobnych igieł do tworzenia mikro-uszkodzonych w skórze i poprawy tekstury skóry poprzez stymulowanie produkcji kolagenu.

Wskazówka eksperta: Dr Ava Shamban, dermatolog z certyfikatem Beverly Hills, zaleca profesjonalne zabiegi dostosowane do indywidualnych potrzeb i obaw skórnych w celu uzyskania optymalnych rezultatów.

Ochrona przeciwsłoneczna

Uszkodzenie słoneczne znacząco przyczyniają się do teksturowanej skóry. Ochrona skóry przed promieniami UV pomaga zapobiegać dalszemu uszkodzeniu i zachowuje gładszą konsystencję. 

Królew przeciwsłoneczny o szerokim spektrum: Użyj kremu przeciwsłonecznego z SPF 30 lub więcej, która chroni przed promieniami UVB i UVA.

Odzież ochronna: Noszenie ubrań i czapek na skórze zapewnia dodatkową ochronę, unikając niepotrzebnej ekspozycji na światło słoneczne.

Wskazówka eksperta: Dr Joshua Zeichner, MD, dyrektor ds. Badań klinicznych i kosmetycznych w dermatologii w szpitalu Mount Sinai, podkreśla znaczenie codziennej ochrony przeciwsłonecznej jako fundamentalnego etapu poprawy i zapobiegania teksturze skóry.

Konsekwentna rutyna pielęgnacji skóry

Utrzymanie konsekwentnej rutyny pielęgnacji skóry dostosowanej do osobistych problemów z pielęgnacjami skóry i rodzajów skóry jest niezbędne do utrzymania i poprawy tekstury skóry. Ta rutyna musi obejmować oczyszczenie, nawilżenie, złuszczanie i ochronę skóry przed stresorami środowiskowymi.

Wskazówka eksperta: Dr Dendy Engelman, dermatolog i chirurg certyfikowany przez zarząd, zaleca się trzymanie w prostej, ale skutecznej rutynie pielęgnacji skóry i bycie cierpliwym, ponieważ poprawa tekstury skóry często wymaga czasu. 

Zmiany stylu życia i dodatkowe wskazówki

Zdrowa dieta

Zrównoważona dieta bogata w cenne minerały, witaminy i przeciwutleniacze pomaga utrzymać zdrowie skóry od wewnątrz. Żywność z kwasami tłuszczowymi omega-3 i witaminami C i E promują gładszą skórę.

A Ostatnia recenzja przez Profesor Jacek Januszewski (Medical University of Luublin, Polska) Zauważył, że korzyści ze zdrowotnych witaminy C, witaminy E, witaminy A, witaminy D, chlorelli, kurkuminy, omega-3, gamma oryzanol, biotyny, polipodowej leucotomos, astaksantyny, Simmondsia chinesis, oliwek i spiruliny.

Pozostań nawodniony

Picie dużej ilości świeżej wody pomaga utrzymać nawodnienie skóry i poprawia jej ogólny wygląd i konsystencję. A Badanie z 2015 r. Opublikowane w Dermatologia kliniczna, kosmetyczna i badań ustalił, że wyższa zawartość wody w regularnej diecie pozytywnie wpływa na fizjologię skóry.

Zarządzaj stresem

Przewlekły stres ma negatywny wpływ na skórę. Działania redukujące stres, takie jak medytacja, joga i regularne ćwiczenia, przynoszą ogólne zdrowie i dobre samopoczucie skóry.

Stres upośledza Gojenie ran, negatywnie wpływa na barierę skóry i powoduje uwalnianie prozapalnych cytokin związanych z chorobami skóry związanymi ze skórą teksturowaną, np. Atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, pokrzywkę i trądzik. 

Wystarczy się spać

Odpowiedni sen jest niezbędny do naprawy i regeneracji skóry. Aby wspierać zdrową skórę, dążyć do co najmniej 7-9 godzin regularnego snu. Chronicznie słaby sen i niska wydajność snu są bezpośrednimi wskaźnikami biednych Funkcje bariery skóry.

Typowe mity o teksturowanej skórze

Niektóre mity krążące w społeczeństwie o teksturowanej skórze i ich rzeczywistości są; 

1. Mit: Twarde szorowanie poprawia teksturę skóry.

Fakt: Nadmierne wykładanie lub stosowanie ostrych płuczek może uszkodzić skórę i pogorszyć jej konsystencję. Niezbędne jest delikatne złuszczanie skóry.

1. Mit: Tylko drogie produkty faktycznie działają.

Fakt: Skuteczna pielęgnacja skóry niekoniecznie jest droga. Wiele niedrogich produktów zawiera te same składniki aktywne, co marki wysokiej klasy i są równie lub nawet skuteczniejsze.

1. Mit: Nie ma problemu z pominięciem kremu przeciwsłonecznego w pomieszczeniu.

Fakt: Promienie UV mogą przenikać okna, więc noszenie kremu przeciwsłonecznego w pomieszczeniu jest nadal niezbędne, głównie jeśli siedzisz w pobliżu okien. Siedzenie w warunkach wewnętrznych nie gwarantuje fotoprotekcji.

Często zadawane pytania  

Czy teksturowana skóra odzyskuje automatycznie? 

Niemożliwe jest osiągnięcie całkowicie gładkiej i płaskiej skóry, ponieważ posiadanie tego oznacza brak porów, które odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowia skóry. Istnieje jednak wiele naturalnych sposobów zminimalizowania tych porów, np. Regularne złuszczanie. 

Co powoduje, że skóra staje się źle teksturowana? 

Wiele powodów powoduje, że skóra staje się źle teksturowana. Należą do nich odwodnienie, palenie, dieta, uszkodzenie słoneczne i genetyka - nierówna konsystencja skóry wynika z gromadzenia się martwych komórek na powierzchni skóry. 

Które składniki pomagają w teksturowanej skórze? 

Peptydy i inne składniki, takie jak niacynamid i retinol, dotyczą różnych problemów skóry związanych ze skórą teksturowaną. Szukaj tych składników, szukając zawierających ich produktów. 

Jak wygląda teksturowana skóra? 

Teksturowana skóra ma znaczniki skóry lub wygląd przebarwień, milii, trądziku i guzków. Ma matowy, szorstki wygląd, grubą powierzchnię, pigmentację i przebarwienia. 

Jak szybko skorygować teksturowaną skórę? 

Kilka szybkich metod, które pozwalają teksturowanej skórze automatycznie goje się, to regularne stosowanie środków złuszczających z kwasem glikolowym, stosowanie kwasu salicylowego, jeśli ktoś ma skórkę skłonną do trądziku, przy użyciu kwasu mlekowego do zmiękczenia skóry, stosując urządzenie Rolling Derma w domu dokładnie , Użyj skórki w domu do głębokiego złuszczania i dodaj retinoid do codziennej rutyny. 

Jakie są naturalne sposoby poprawy odcienia skóry? 

Zajmuje to czas, ale istnieje wiele sposobów poprawy odcienia skóry w domu. Regularnie myją twarz co najmniej 1-2 razy dziennie, używając delikatnego środka czyszczącego na twarzy według rodzaju skóry, unikając niepotrzebnego dotykania skóry, unikając wyskakowania pryszczów, używania kremu nawilżającego i tonera na twarzy, wybierając podkład według rodzaju skóry, i regularne czyszczenie pędzli do makijażu. 

Czy to normalne, że masz teksturowaną skórę? 

Teksturowana skóra z niedoskonałościami jest normalna. Wraz z wiekiem poziomy kolagenu zmniejszają się i sucha, teksturowana skóra staje się rutyną. Składniki stymulujące kolagen i filtry przeciwsłoneczne to skuteczne sposoby na poprawę takiego rodzaju skóry. 

Wniosek

Osiągnięcie gładkiej, nawet konsystencji skóry wymaga połączenia odpowiednich produktów, zabiegów i zmian stylu życia. Zgodnie z poradami eksperckimi i zachowaniem procesu pielęgnacji skóry może poprawić teksturę skóry i cieszyć się zdrowszą, bardziej promienną cerą. Pamiętaj, że cierpliwość jest kluczowa, ponieważ ulepszenia skóry wymagają czasu. 

Skonsultuj się z dermatologiem, aby dostosować schemat pielęgnacji skóry, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i obawom.

Podsumowaliśmy Suplementy skóry dla lepszej skóry. Odwiedź nas, aby je przejrzeć. Nasz Blog medyczny i opieki zdrowotnej na pielęgnacji skóry jest skarbem cennych informacji i produktów. Odwiedź go, klikając link.