Najlepsze recenzowane recenzowane tabletki nasenne

Jakie są najlepsze bez recepty pigułki nasenne?

Sen ma fundamentalne znaczenie dla naszego samopoczucia. W Wielkiej Brytanii, z tętniące życiem miasta i wymagający stylu życia, wielu zwraca się do pigułek nasennych bez recepty (OTC) w celu szybkiej ulgi. Chociaż liczne marki twierdzi, że kilka nazwisk ciągle się wyróżnia ze względu na ich skuteczność, bezpieczeństwo i recenzje. Na podstawie szeroko zakrojonych badań i informacji zwrotnych klientów popularne wybory obejmują NYTOL, Sominex, Kalms Night, Phenergan Night Time i Boots Sleepase. Dr Alice Thompson, brytyjska specjalista do snu, sugeruje: „Przed uciekaniem się do jakiegokolwiek leku ważne jest zrozumienie pierwotnej przyczyny zakłóceń snu. Czasami proste zmiany stylu życia mogą mieć znaczenie”.

Jak działają bez recepty pigułki nasenne?

Głównie leki te wykorzystują leki przeciwhistaminowe, które powodują senność, co ułatwia osobom odprowadzanie. Jednak w tych tabletkach jest coś więcej niż na czele oka. Niektóre zawierają melatoninę, hormon, który reguluje cykle snu, podczas gdy inne wykorzystują moc naturalnych ziół, takich jak korzeń waleriany znany z właściwości uspokajających. „Ważne jest, aby zrozumieć aktywne składniki w tych tabletkach. Chociaż leki przeciwhistaminowe mogą pomóc w snu, mogą również prowadzić do grogginesa następnego dnia” - ostrzega dr James Ellington, znanego farmaceuta w Londynie.

1. Sominex

   • Cena: Ceny mogą się różnić w zależności od sprzedawcy, ale od mojej ostatniej aktualizacji typowa paczka Sominex Herbal może być wyceniona na około 5 - 10 GBP za 30 tabletów.
   • Recenzje indhins.com: 6.4/10 
   • Skuteczność: Wielu użytkowników uważa, że ​​ziołowe środki zaradcze są łagodniejsze niż inne pomoce snu OTC. Efekty mogą być subiektywne.
   • Składniki: Zawiera głównie ekstrakt z korzenia waleriany, który jest powszechnie stosowany w środkach ziołowych snu.
   • Gdzie kupić: Apteki, supermarkety i sprzedawcy internetowi w Wielkiej Brytanii. Kup tutaj Sominex. 

2. Kalms Night

   • Cena: Około 4 - 8 GBP za 50 tabletów, ale ceny mogą się różnić.
   • Recenzje Amazon: 4/5
   • Skuteczność: Ma dobrą reputację jako ziołową pomoc snu, chociaż indywidualne wyniki mogą się różnić.
   • Składniki: Zawiera korzeń waleriany.
   • Gdzie kupić: Dostępne szeroko w brytyjskich aptek, supermarketach i online. Kup Kalmsa tutaj. 

3. NYTOL ONE-N-NIGHT

   • Cena: Około 5 - 10 GBP za paczkę 20 tabletów.
   • Recenzje narkotyków: 3,9/10
   • Skuteczność: Nytol jest jedną z bardziej rozpoznawalnych marek w Wielkiej Brytanii. Jest to uważane za skuteczne dla wielu, ale nie wszystkich.
   • Składniki: Chlorowodorek difenhydraminy, leki przeciwhistaminowe, które może powodować senność.
   • Gdzie kupić: Kup Nytol tutaj.

4. Nocna noc Phenergan

   • Cena: Około 5 - 10 GBP za 14 tabletek.
   • Recenzje narkotyków: 7.3/10
   • Skuteczność: Jest to skuteczna leka przeciwhistaminowa, która promuje sen.
   • Składniki: Zawiera chlorowodorek prometazyny.
   • Gdzie kupić: Apteki w Wielkiej Brytanii i online.

5. Butoty Sleepeaze Tabletki

   • Cena: Ceny mogą się różnić, ponieważ jest to marka sklepu, ale są ogólnie przystępne.
   • Skuteczność: Porównywalne z innymi pomocy przeciwhistaminowych OTC.
   • Składniki: W zależności od konkretnego produktu mogą one zawierać difenhydraminę lub inny składnik aktywny.
   • Gdzie kupić: Wyłącznie w sklepach Boots i Witryna Boots.