Jak skuteczne są łatki odchudzające?

Patch Patch - Co to jest?

Łaty utraty wagi, potencjalne rozwiązanie dla osób, które chcą zrzucić dodatkowe funty, oferują wygodne i obiecujące podejście do zarządzania wagą. Różne chemikalia stosowane w łatach odchudzania są wypowiedziane przez producentów, aby pomóc w zmniejszeniu masy ciała. Wśród elementów zawartych w łatach odchudzania są:

1. Hokuto Mint, znana również jako japońska mięta
2. Ekstrakt z zielonej ziaren kawy 
3. Acai Fruit, 
4. herbata zielona,
5. gorzka pomarańcza,
6. efedra, 
7. olej lniany

Łaty utraty wagi, z ich potencjałem w zmniejszeniu masy ciała, stanowią obiecujące rozwiązanie dla osób zmagających się z zarządzaniem wagą. Platy, zgodnie z teorią, wykorzystują zintegrowany mechanizm dostarczania do uwalniania substancji czynnych na powierzchnię skóry. Następnie skóra odgrywa kluczową rolę w pochłanianiu tych aktywnych cząstek składowych, umożliwiając im wejście do krążenia jednostki. Jednym rodzajem leków dostarczanych przez łatkę jest nikotyna. British Journal of Pharmacology opublikował artykuł opisujący wiele przeszkód, które producenci łatek muszą pokonać podczas tworzenia towarów. Autorzy podkreślają, że rozpowszechnianie aktywnych elementów z łatki do skóry; Właściwy mechanizm dostarczania musi łączyć zarówno elementy aktywne, jak i niemediczne.

Ponadto włączona chemikalia jest wystarczająco niewielka, aby penetrować naskórka. Twórcy muszą ustalić, czy ilość w krwioobiegu jest bezpieczna i skuteczna w jego zamierzonym celu, jeśli mogą to zrobić i przenikać do krwioobiegu. Ze względu na zmiany właściwości powierzchni skóry różne części skóry mają różne szybkości absorpcji. Inne zmienne, które wpływają na absorpcję na skórze, obejmują ciepło i wilgotność. Zmniejszenie potrzeby przejścia przez leki przez układ trawienny jest jedną zaletą wykorzystania łatki. Staje się nieskuteczne, jeśli układ trawienny rozkłada pierwiastek, zanim krew go pochłonie.

Food and Drug Administration (FDA) nie kontroluje produkcji łatek do redukcji wagi, a naukowcy nie badali ich skutków. Nie ma wystarczającej ilości informacji na temat tych łat, aby ustalić, czy substancje w tym zakresie wpłyną na zmniejszenie masy ciała.

Jakie są różne rodzaje łatek odchudzających?

Chociaż dostępnych jest wiele odmian łatek odchudzających, dwa następujące są najpopularniejsze i pomocne w utraty wagi.

1. Łaty, które zwiększają metabolizm

Łaty wzmacniające metabolizm, potężne narzędzie w podróży odchudzającej, pracują poprzez wzmocnienie i stabilizując tempo metabolizmu organizmu, pomagając w ten sposób w zmniejszaniu masy ciała i umożliwiając osobom przejęcie kontroli nad ich zdrowiem.

2. Łaty, które tłumią apetyt

Plamy z apetytem, ​​niezawodna pomoc w odchudzaniu, praca poprzez ograniczenie głodu i przedłużając poczucie pełni, pomagając osobom w zarządzaniu nawykami żywieniowymi i czuć się pewnie w podróży odchudzania. 

Jakie są składniki w tych łatach?

Japońska mięta, gorzki ekstrakt pomarańczowy, ekstrakt z zielonej herbaty i ekstrakt z zielonej kawy to kilka często wykorzystywanych substancji w tych klejach. Inne składniki, które czasami są używane, obejmują olejki eteryczne, Garcinia cambogia i - w sposób zgodny - stymulant układu nerwowego zwanego efedryną.

Dwa kolejne, rzadsze elementy łatek odchudzania to olej Herb Ashwagandha i CBD (Cannabidiol). Ale zamiast pomagać ludziom schudnąć, są one bardziej wykorzystywane ze względu na ich zdolność do zmniejszenia stresu. 

Jaka jest najlepsza łatka odchudzająca?

Podczas gdy producenci twierdzą, że miejscowe stosowanie leków zmniejszania masy jest bezpieczniejsze niż spożywanie tabletek, nie ma wystarczających danych na poparcie tych twierdzeń. Wyższa jednej plastry odchudzającej na drugiej lub z nadwagą tabletki pozostaje niepewne, a dalsze badania ludzkie są potrzebne w celu rozwiązania tych problemów.

Niemniej jednak ci, którzy chcieliby eksperymentować z łatami odchudzania, powinni pomyśleć o następujących elementach:

1. Patrz jagód Acai z zieloną herbatą

Obecnie nie ma dowodów na to, że jagody ACAI pomagają w zmniejszeniu masy ciała.

Naukowcy zbadali korzyści z ekstraktu zielonej herbaty i ekstraktu w zielonej herbaty w zakresie redukcji masy ciała. Mówi się, że spożywanie zielonej herbaty obniża produkcję tłuszczu organizmu, przyspiesza metabolizm i rozkłada komórki tłuszczowe.

Badania wskazują na możliwość, że zielona herbata może pomóc osobom z nadwagą stracić niewielką masę klinicznie nieistotną. Niemniej jednak wszystkie badania wskazują na zmniejszenie masy ciała. Należy wyjaśnić, czy nakładanie plastrów zielonej herbaty na skórę ma te zalety.

Ekstrakt z zielonej herbaty może być szkodliwy. Powoduje to nudności, zaparcia i podwyższone ciśnienie krwi.

2. Łaty L-karnityny do zmniejszenia masy ciała

Jak działają

Pokarmy bogate w białko, takie jak kurczak, fasola, mleko i czerwone mięso, obejmują aminokwas L-karnitynę. Ułatwia wejście kwasów tłuszczowych do komórek używanych jako paliwo. Producenci łatek twierdzą, że zwiększenie spożycia zwiększa spalanie tłuszczu. Chociaż NIH stwierdza, że ​​dawki 3 gramów lub więcej dziennie indukują działania niepożądane, takie jak nudności, biegunka i dyskomfort żołądka, L-karnityna zwykle uważa się za bezpieczną. Ponadto badania przeprowadzone w 2000 r. Nie wykazały żadnego związku między wagą a suplementacją L-karnityny.

3. Patch odchudzania Slimkick

Fucus vesiculosus znajduje się w Slimkick Patch. Producenci czasami używają tego ekstraktu z wodorostów do produktów redukcyjnych. Jod znaleziony w Fucus Vesiculosus jest powiązany z cukrzycą, ale nie ma dowodu, że powoduje utratę wagi u ludzi. Nakładanie go na skórze może być bezpieczne.

Kolejnym dobrze lubianym elementem utraty wagi łaty Slimkick jest pirogronian cynku. Pyrogronian cynku jest wypowiedziany przez producentów suplementów w celu promowania rozkładu tłuszczu i zmniejszenia masy ciała. Naukowcy nie mogą ręczyć za skuteczność tego składnika w łatach, mimo że dawki doustne 30 gramów dziennie przez okres do sześciu tygodni są bezpieczne.

4. Patch HiMitsu

W plastrze HiMitsu jest japońska mięta. Według wynalazców Patch japońskie mięty pomaga w rozbijaniu komórek tłuszczowych zwiększa metabolizm i zapobiega wchłanianiu węglowodanów i cukru. Istnieje jednak niewiele badań dotyczących zalet i wad japońskiej mięty w celu zmniejszenia masy ciała.

5. Patch odchudzający Zycie

Niektóre osoby uważają, że elementy tej łatki, mianowicie pirogronian cynku i fucus vesiculosus, mogą pomóc w utraty masy ciała. Jednak, jak właśnie omówiliśmy, producenci nie są tak pewni skuteczności niektórych chemikaliów.

Ponadto łatka zawiera gorzki ekstrakt pomarańczowy, który zmniejsza głód, zwiększa wydatki kalorii i ułatwia bardziej dostępną załamanie tłuszczu przez organizmy. Istnieje jednak niewystarczające dowody na poparcie tych twierdzeń.

Niektórzy użytkownicy raportu Bitter Orange, którzy doświadczają następujących działań niepożądanych:

• ucisk w klatce piersiowej
• Lęk
• bóle głowy
• Bolesność w mięśniach i kościach
• Szybki puls
• Podwyższone ciśnienie krwi

6. Plaste olejowe siemienia lniane do zmniejszenia masy ciała

Ponieważ błonnik z siemienia lnianego pomaga poczuć się pełny, zużywa się ogólnie mniej kalorii. Zawierają również wiele kwasów tłuszczowych omega-3, które mają właściwości przeciwzapalne. Ogólnie rzecz biorąc, spożywanie nasion lnianych i oleju siemienia lnianego jest nieszkodliwe. Ponieważ jednak FDA nie monitoruje plastrów odchudzania, łatka oleju siemienia lnianego obejmuje również inne substancje, które mogą być szkodliwe. Podczas gdy spożywanie nasion lnianych zapewnia zdrową ilość błonnika, która pomaga zmniejszyć głód, łatka nie będzie miała tego samego efektu, ponieważ błonnik nie może być wchłonięty przez skórę. Ponadto nie ma dowodu, że omega-3 w siemieniu lnianym pomogą w odchudzaniu.

7. MA Huang lub Ephedra Patches

Jak działają

Efedra, powszechnie znana jako Ma Huang, była rośliną stosowaną w suplementach diety w latach 90. Według niektórych badań efedryna zwiększa spalanie kalorii i przyspiesza metabolizm - szczególnie w połączeniu z kawą. Ciało wydaje się palić więcej tłuszczu, gdy jest spożywane. Efedra jest bardzo niebezpieczna: w 2004 r. FDA zakazała suplementów diety zawierających efedrynę. NIH stwierdza, że ​​wiąże się to ze zwiększonym ryzykiem udaru mózgu, pogarsza chorobę nerek lub serca, a w niektórych przypadkach nawet podnosi szansę napadów. Ponadto wytwarza nudności lub suchość w ustach, sprawia, że ​​czujesz się wzburzony, roztrzęsiony lub latany lub sprawia, że ​​trudno zasnąć. Przegląd badań z 2003 r. Wskazuje, że Efedra wykazała, że ​​pomaga w tymczasowym zmniejszeniu masy ciała. Ze względu na zagrożenie Ephedra zabraniała stosowania w suplementach diety przez FDA. Nie przeprowadzono badań w celu ustalenia skuteczności lub bezpieczeństwa łatek efedry, ponieważ nie są one zalecane do stosowania.

8. Łaty do zmniejszenia masy ciała Fucus pęcherzyków

Mówi się, że brązowe wodorosty zwane fucus vesiculosus pomaga w zmniejszeniu masy poprzez wspieranie normalnej funkcji tarczycy. Na tarczycę wpływa Fucus Vesiculosus. ale najprawdopodobniej nie w pozytywny sposób. Ma wysoką zawartość jodu, która zaostrza zaburzenia tarczycy, w tym hiper- lub niedoczynność tarczycy. Dodatkowo utrudnia krzepnięcie krwi. Ponadto istnieje szansa, że ​​wodorosty zawiera niebezpieczne poziomy metali ciężkich. Nie ma wielu badań na temat fucus vesiculosus. Chociaż jedno badania wykazały, że wodorosty czasami uniemożliwiały szczurom na zdobycie dużej wagi, nie oznacza to, że jest to bezpieczne lub korzystne dla ludzi. Ponadto nie są one regulowane przez FDA, jak każde inne plastry odchudzania.

9. Patche Yerba Mate Magure

Kofeina jest obecna zarówno w Yerba Mate, jak i Guaranie. Oprócz zwiększania energii, ponieważ jest to stymulant, producenci łatek twierdzą, że zioła zwiększają topienie tłuszczu i spalanie kalorii.  FDA nie zaleca ponad 400 miligramów kofeiny dziennie. Nadmierna konsumpcja prowadzi do bólu głowy, nudności, lęku, podwyższonego tętna i problemów ze snem. Indukuje również drgawki przy bardzo wysokich dawkach. Łaty wytwarzane z roślin o wysokiej zawartości kofeiny, takie jak Yerba Mate lub Guarana, zwiększają wydatki kaloryczne, ale także sprawiają, że wydaje się nieszczęśliwy. Dodatkowo, w miarę upływu czasu, a ciało dostosowuje się do dawki kofeiny, odkrywa się, że wymaga rosnących ilości, aby zachować te same efekty. Jednak spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny jest niebezpieczne.

Czy plastry odchudzania naprawdę działają?

Ważne jest, aby pamiętać, że recenzowane badania nad łatkami do odchudzania nie zostały jeszcze wykonane. W ten sposób konieczne jest dodatkowe badania w celu ustalenia ich skuteczności.

Jednak to obecnie wiemy. Twórcy tych łatek redukcji masy twierdzą, że tłumienie głodu i zwiększenie metabolizmu pozwala „schudnąć podczas snu”. W większości sprowadza się do aktywnych chemikaliów, których używane.  Odkryto, że kilka z tych organicznych elementów pomaga w zmniejszeniu masy ciała, ale bardzo niewiele. Na przykład badania wskazują, że ekstrakt z zielonej herbaty pomaga w zmniejszeniu masy poprzez promowanie termogenezy, co zwiększa spalanie kalorii.  Wyciąg z zielonej herbaty musiałby być spożywany w dużych ilościach, aby mieć jakąkolwiek przewagę, ponieważ wpływ ten jest stosunkowo niewielki.

Chociaż niektóre wstępne badania potwierdziły potencjał ekstraktu w zielonej kawie w celu zmniejszenia masy ciała, zostało to obalone. Ponadto żadne badania nie wspierają użycia japońskiej mięty w celu zmniejszenia masy. Niektóre badania sugerują, że Garcinia Cambogia zmniejsza głód, wynika to głównie z promowania odczuć pełni (które również mają niewygodne działanie uboczne).  Nieprzezroczysty charakter skuteczności lub objętości chemikaliów to kolejny problem z łatami odchudzania. Producenci nie są zobowiązani do wyświetlania tych informacji na temat swoich opakowań, ponieważ nie są zatwierdzone przez FDA. Dlatego nawet jeśli niektóre substancje pomagają w zmniejszeniu masy ciała, trudno stwierdzić, czy w łatce jest wystarczająco dużo.  Natomiast kilka doustnych rodzajów leków odchudzających wykazało wyjątkową skuteczność. Według kilku badań i anegdotycznych danych powoduje znaczne zmniejszenie masy ciała, które naprawdę pozostaje w połączeniu z zrównoważoną dietą.

Czy plastry odchudzania mają skutki uboczne?

Trudno jest przewidzieć potencjalne niepożądane skutki plastrów utraty masy ciała, ponieważ nie ma organu regulacyjnego odpowiedzialnego za regulację. Zawartość tej konkretnej łatki określi to znacząco.

Na przykład:  

• Nie wykazano, że ekstrakt z zielonej herbaty nie ma żadnych działań niepożądanych, ale nie został wyraźnie zbadany w łatach odchudzania.
• Ekstrakt zielonej ziaren kawy jest związany z skutkami ubocznymi, w tym rozstrój żołądka, nudności, lęk i drżenie.
• Japońska herbata miętowa, czasami nazywana herbatą Hokutu, jest często oferowana jako olej eteryczny. Jak wcześniej wskazano, efedryna lub efedra jest dość szkodliwa; Zatem stosowanie tych olejków bezpośrednio na skórze zazwyczaj nie jest dobrym pomysłem, ponieważ są one podrażniające i uszkadzają barierę skóry. Chociaż Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zakazała wykorzystania zmniejszenia masy ciała w 2004 r., Nadal jest często stosowana w leczeniu niedociśnienia klinicznego. Został połączony z problemami serca, napadami i niewydolnością nerek. Lęk, nudności, drżenie, suchość w ustach i kłopoty snu są dalszymi działaniami niepożądanymi.

Ludzie również pytają

Czy łatki odchudzające są bezpieczne w codziennym użyciu?

Platy odchudzające są uważane za bezpieczne do krótkoterminowego użytku, dopóki nie zostaną osiągnięte realistyczne pożądane cele. Jednak przedłużone lub codzienne użycie może być powiązane z pewnym ryzykiem, które zależy od składników zastosowanych w łatce odchudzającej. Niektóre łaty często zawierają stymulanty nerwowe lub chemikalia, które są związane z podrażnieniem skóry, powodując alergie i inne skutki uboczne. Konieczne jest przeprowadzenie kontroli zapobiegawczej z ekspertem w zakresie opieki zdrowotnej przed wyborem regularnego stosowania łatki odchudzającej.

Czy łatki odchudzające mogą pomóc w zmniejszeniu cellulitu?

Wiadomo, że plastry odchudzające pomagają w zmniejszeniu cellulitu poprzez promowanie aktywnego spalania tłuszczu, ale dowody otaczające jego skuteczność są ograniczone. Większość uzyskanych wyników jest często tymczasowa i różni się od fizjologii jednostki do innej.

Wniosek

Łaty utraty wagi, potencjalne rozwiązanie dla osób, które chcą zrzucić dodatkowe funty, oferują wygodne i obiecujące podejście do zarządzania wagą. Różne chemikalia stosowane w łatach odchudzania są wypowiedziane przez producentów, aby pomóc w zmniejszeniu masy ciała. Platy, zgodnie z teorią, wykorzystują zintegrowany mechanizm dostarczania do uwalniania substancji czynnych na powierzchnię skóry. Następnie skóra odgrywa kluczową rolę w pochłanianiu tych aktywnych cząstek składowych, umożliwiając im wejście do krążenia jednostki. Ponadto wbudowane związki chemiczne muszą być wystarczająco niewielkie, aby penetrować naskórka. Twórcy muszą ustalić, czy ilość w krwioobiegu jest bezpieczna i skuteczna w jego zamierzonym celu, jeśli mogą to zrobić i przenikać do krwioobiegu. Dwie grupy łatek odchudzających obejmują tę, która zwiększa metabolizm, a drugie, które tłumi apetyt jego konsumenta.

Japońska mięta, gorzki ekstrakt pomarańczowy, ekstrakt z zielonej herbaty i ekstrakt z zielonej kawy to kilka często wykorzystywanych substancji w tych klejach. Inne składniki, które są czasami wykorzystywane, obejmują olejki eteryczne, Garcinia cambogia i stymulant układu nerwowego zwanego efedryną. Twórcy tych łatek redukcji masy twierdzą, że tłumienie głodu i zwiększenie metabolizmu pozwala schudnąć podczas snu przy pomocy produkcji ciepła w ciele, który spala kalorie. W większości sprowadza się do aktywnych chemikaliów, których używane.  Odkryto, że kilka z tych organicznych elementów pomaga w zmniejszeniu masy ciała, ale bardzo niewiele.