Herbata Osetowa: korzyści zdrowotne i ryzyko

Herbata Osetowa jest mlekiem pochodzącym z rośliny Silybum marianum i była tradycyjnie używana od wielu stuleci. Jego potencjalne korzyści zdrowotne sprawiły, że jest przedmiotem zainteresowania współczesnymi badaniami naukowymi. Ważne jest jednak zrozumienie zarówno korzyści, jak i ryzyka związanego z jego użyciem.

Jakie są korzyści z herbaty wet mlekiem?

Herbata wet wet pomaga wspierać zdrowie wątroby, zmniejsza stres i może pomóc w regulowaniu poziomu cukru we krwi. Stwierdzono, że herbata wet z otątką mleczną potencjalnie zmniejsza stan zapalny i pomaga w ogólnej zapobieganiu chorobom przewlekłym ze względu na jego zdolność przeciwutleniającą.

Zdrowie wątroby

Najbardziej znaną korzyścią w herbatę wet wet jest pomoc w zdrowiu wątroby. Dr Mark Blumenthal, dyrektor wykonawczy American Botanical Council, powiedział, że „aktywna złoża Milk Thistle Solimaryna wykazała skutki hepatoprotekcyjne”. Badania pokazują, że silymaryna może bronić komórek wątroby przed toksynami zmniejszania stanu zapalnego i promować regenerację. Zgodnie z metaanalizą badań klinicznych u pacjentów z chorobami wątroby, takimi jak marskość wątroby lub zapalenie wątroby, suplementacja silymaryny spowodowała znaczną poprawę testów czynności wątroby. Wraz z pomocą w wątrobie, dowiedz się Czy Oset mleczny naprawdę leczy kaca?

Właściwości przeciwutleniające

Istotną rolę przeciwutleniaczy występującą w herbatę z ostu mlecznego w kierunku neutralizujących wolnych rodników, a także zmniejszania stresu oksydacyjnego nie można przecenić. Dr Maria Johnson, badacz z University of Manchester, stwierdza: „zdolność przeciwutleniająca silymaryny znaleziona w herbacie wet mlekiem może być odpowiedzialna za jego działanie ochronne przed chorobami przewlekłymi”. Regularne picie herbaty wet mauty jest związane z zmniejszeniem ryzyka chorób, takich jak choroby serca i raka poprzez łagodzenie uszkodzeń oksydacyjnych.

Wrażliwość na insulinę

Istnieją pojawiające się badania, które wspierają pozytywny wpływ herbaty wet mlekiem na kontrolę cukru we krwi. Badanie opublikowane w badaniach fitoterapii wykazało poprawę wrażliwości na insulinę i poziomy glukozy u pacjentów z cukrzycą typu 2, z powodu siymaryny. Ta potencjalna korzyść sprawia, że ​​jest przedmiotem zainteresowania dalszych badań nad strategiami zarządzania cukrzycą naturalną.

Jakie są czynniki ryzyka herbaty wet z tysiem?

Herbata wet wet może powodować reakcje alergiczne, szczególnie u osób alergicznych na rośliny w rodzinie Asteraceae, i może prowadzić do problemów żołądkowo -jelitowych, takich jak biegunka, nudności lub wzdęcia. Dodatkowo może oddziaływać z lekami metabolizowanymi przez enzym wątroby CYP3A4, takimi jak statyny, antykoagulanty i immunosupresyjne, potencjalnie prowadzące do działań niepożądanych. Osoby ze znanymi alergią roślin, wrażliwość na przewód pokarmowy lub na określonych lekach powinny skonsultować się z lekarzem przed spożywaniem herbaty wet mlekiem.

Reakcje alergiczne

Chociaż herbata wet mlekiem jest ogólnie uważana za bezpieczną, niektórzy ludzie mogą rozwinąć na nią reakcję alergiczną, zwłaszcza tych, którzy są uczulone na rośliny z rodziny Asteraceae, takich jak ambrozję i stokrotki. Objawy i objawy mogą obejmować swędzenie, wysypkę, a nawet anafilaksję, jeśli stan staje się ciężki. Dr Alice Reed, alergolog w National Institute of Allergy and Infectious Chorobases stwierdza: „Ci, którzy znali alergie roślin, powinni być ostrożni podczas korzystania z herbaty wet mlecznych i skonsultować się z lekarzem”.

Problemy żołądkowo -jelitowe

Niektóre osoby mogą doświadczać zakłóceń przewodu pokarmowego, takich jak luźny stołek, nudności lub wzdęcia po wypiciu herbaty wet. Te skutki uboczne są zwykle łagodne, ale mogą być bardzo niewygodne dla dotkniętych osób. Z tego powodu powinieneś zacząć od niższych dawek, zanim stopniowo je zwiększasz, abyś mógł określić poziom tolerancji.

Interakcje narkotykowe

W jednym przypadku herbata wet mleczna oddziałuje z niektórymi lekami metabolizowanymi przez enzym wątroby, CYP3A4. Farmakolog dr Steven Wong donosi: „Oset mleczny może zmienić metabolizm leków, takich jak statyny, antykoagulanty i immunosupresyjne, potencjalnie prowadzące do działań niepożądanych. Pacjenci spożywający te leki powinni omówić stosowanie herbaty wet z lekarzem”.

Ludzie również pytają

Kto nie powinien pić herbaty wetek mlecznych?

Można być uczulona na rośliny rodzinnej Asteraceae, z chorobami przewodu pokarmowego i przyjmując leki metabolizowane przez enzym CYP3A4.

Czy Oget mleczny naprawdę oczyszcza wątrobę?

Oset mleczny jest znany z chroni wątroby, ale nie detoksykuje ani nie „oczyszcza” wątroby. Wyniki kliniczne wspierają hepatoprotektywną korzyść z przyjmowania osty mlecznej, ale nie jest to leczenie detoksykacyjne.

Jak często powinienem mleczyć herbatę wet?

Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat częstotliwości, którą powinieneś przyjmować herbatę wet. Jednak większość ludzi może bezpiecznie spożywać herbatę wet, z umiarem, takim jak jeden lub dwa razy dziennie.

Wniosek

Mówi się, że Oset, poprzez różne anegdotyczne dowody, zapewnia różne korzyści zdrowotne, co najważniejsze, zdrowie wątroby i przeciwutleniacze. Istnieją jednak również wszystkie ryzyko, jakie stwarza: reakcje alergiczne, problemy żołądkowo -jelitowe i możliwe interakcje z innymi farmaceutykami. Bez wątpienia skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem herbaty wet mlekiem do diety, może być upewnienie się, że potrzeby zdrowotne zostaną zaspokojone. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, zrównoważone zużycie i monitorowanie niepożądanych efektów są integralną częścią maksymalizacji korzyści przy minimalizowaniu ryzyka. Osoby, które są uczulone na rośliny rodziny Asteraceae, należy unikać herbaty zetki mlecznej i osób z wrażliwymi żołądkami.