Co to jest przedwczesne wytrysk i jak to zatrzymać?

Co jest objęte?

Co to jest przedwczesne wytrysk i jak to zatrzymać?

Wszystko w przyczynach i zarządzaniu przedwczesnym wytryskiem.

Podobnie jak inne problemy zdrowotne, problemy seksualne są powszechne i mogą powodować stres fizyczny i psychiczny. Dla wielu mężczyzn przedwczesne wytrysk jest warunkiem, który może negatywnie wpływać na doświadczenia seksualne.

Co to jest przedwczesne wytrysk?

Zwykle zakończenie stosunku seksualnego jest definiowane, gdy partnerzy seksualne osiągnęli orgazm. Dla mężczyzn obejmuje to wydanie nasienia, znane również jako wytrysk. Jednak niektórzy mężczyźni mogą doświadczać orgazmu i wytrysku na długo przed rozpoczęciem stosunku lub na samym początku stosunku. Ten warunek nazywa się przedwczesnym wytryskiem (PE).

Nie ma ustalonej definicji PE, ponieważ średni czas trwania seksu może być w dowolnym miejscu 2-18 minut. Jeśli twój partner czuje się niezadowolony z wydajności, możesz mieć PE po 7 minutach. Oznacza to, że satysfakcja partnera określa udany stosunek, a niezadowolony partner oznacza przedwczesną wytrysk i dysfunkcję seksualną.

Dlaczego odbywa się przedwczesny wytrysk? Kiedy powinieneś się tym martwić? Jak można to kontrolować? Odpowiemy na te często zadawane pytania jeden po drugim.

Jakie są przyczyny PE?

PE może być zawstydzające i stresujące, ponieważ może uszkodzić twoją samoocenę i może wpłynąć na twoje relacje. Nie jest to jednak rzadkie. Ostatnie badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazały 12% mężczyzn w grupie wiekowej 16-44 zgłosiło przedwczesne wytrysk w poprzednim roku.

Ponadto niepowodzenie w seksie z powodu naturalnego przedwczesnego wytrysku jest również powszechne. Powinieneś się martwić tylko wtedy, gdy nabyłeś przedwczesne wytrysk, co jest powiązane z niektórymi nienormalnymi czynnikami. Twój PE może wynikać z następujących przyczyn;

Wiek

PE nie zależy od wieku, ponieważ doświadczają tego ludzie w każdym wieku. Jednak starzenie zmniejsza jakość wytrysku i erekcji. Wraz z wiekiem rozwijającym się tkanki erekcji penisa stają się słabe. Podobnie mięśnie wspierające penisa również stają się słabe.

Erekcje stają się mniej twarde, a próg wytrysku jest zmniejszony. Młody człowiek może odgadnąć początek wytrysku, ale starszy mężczyzna nie będzie wiedział, że nadchodzi wytrysk. Dlatego starsi mężczyźni prawdopodobnie wcześniej wytrysną.

Nieodpowiednia komunikacja z partnerem

Jeśli masz problemy z relacjami seksualnymi lub słabą komunikacją z partnerem seksualnym, prawdopodobnie wcześniej wytryskujesz. Często wiadomo, że PE zwiększa stres w relacjach, jednak w niektórych przypadkach może być faktycznie spowodowane problemami w związku.

Ponieważ przedwczesne wytrysk jest wrażliwym przedmiotem dla tych, którzy mają ten stan, często trudno jest omówić z partnerem seksualnym. Bez odpowiedniej komunikacji problem prawdopodobnie się pogorszy.

Czynniki psychologiczne

Twój układ nerwowy kontroluje seks. Dlatego jeśli masz jakikolwiek problem ze swoim zdrowiem psychicznym i psychologią, bardzo prawdopodobne jest, że będziesz cierpieć na PE. Następujące Problemy psychologiczne może powodować przedwczesne wytrysk;

• Brak poczucia własnej wartości i pewności siebie

• Bolesna historia przeszłych nadużyć seksualnych

• Nierealistyczne oczekiwania od twojego partnera

• Depresja i lęk

• Wyczerpanie i wypalenie

• Stres

• Poczucie winy

• Szczepy finansowe, np. Utrata zatrudnienia lub straty biznesowe.

Te obawy wymagają poradnictwa psychicznego i emocjonalnego.

Przyczyny fizyczne

Niektóre problemy fizyczne mogą być odpowiedzialne za PE. Należą do nich;

• Nieregularność neuroprzekaźników może prowadzić do PE. Neuroprzekaźniki to przekaźniki chemiczne w twoim mózgu, który przesyła komunikaty i impulsy nerwowe. Ich zakłócenia mogą powodować PE. Szczególne znaczenie to serotonina. Jego wyższe poziomy są związane z większym czasem, podczas gdy niższe poziomy mogą powodować PE.

• Infekcje lub zapalenie cewki moczowej lub prostaty

• Zaburzenia genetyczne (dziedziczny przedwczesny wytrysk)

• Inne choroby reprodukcyjne, np. Dysfunkcja erekcji itp.

Jak wiedzieć, czy masz PE?

Możesz mieć PE z różnych powodów. Jeśli jest to doświadczane od czasu do czasu, nie jest to niepokojący znak. Jeśli jednak wielokrotnie doświadczasz tego problemu, powinieneś iść do lekarza. Lekarz ustali dokładną przyczynę PE. Zadaje pytania związane;

• Częstotliwość problemu

• Status związku

• Badanie fizykalne (dla przyczyn fizycznych)

• Testy laboratoryjne (dla poziomów hormonalnych)

Identyfikacja przyczyny jest niezbędna do pomyślnego leczenia. Jeśli lekarz ustali, że zaburzenia emocjonalne są odpowiedzialne, poprosi cię o odwiedzenie specjalisty ds. Zdrowia psychicznego. Jeśli jednak zidentyfikowana przyczyna jest fizyczna, skieruje cię do urologa lub eksperta ds. Zdrowia seksualnego.

Jak można traktować PE?

Co powinieneś zrobić, aby opóźnić wytrysk? Leczenie PE zależy od przyczyny. Standardowymi protokołami leczenia są leki, terapia behawioralna i doradztwo seksualne. Te strategie same lub w połączeniu mogą działać. Twoim lekarzem jest określenie kombinacji, która najbardziej Ci odpowiada.

Modyfikacje behawioralne

Twoje zachowanie seksualne może być przyczyną PE. Niektóre techniki mogą pomóc w PE, np.

• Unikanie stosunków seksualnych przez chwilę.

• Odłącz skupienie się od seksu i oddaj się innym sztukom seksualnym z partnerem. Jednym z pomysłów jest to, że ty i twój partner angażujesz się w odgrywanie ról, na przykład angażujesz się w aktywność seksualną, zachowując się tak, jakbyś był nieznajomych.

• Angażuj się w dłuższy czas gry wstępnej, ponieważ właściwa gra wstępna pozwala osiągnąć maksymalną erekcję.

• Masturbowanie 1-2 godziny przed seksem może również opóźnić początek wytrysku, ponieważ niedawno uwrażliwione nerwy wymagają czasu na osiągnięcie tego samego poziomu uczulenia

• Wypróbuj te wskazówki powoli i nie wszystkie naraz. Zbyt wiele energicznych kroków jednocześnie, szczególnie na początku, może powodować wczesne wytrysk.

Techniki fizyczne

Niektóre techniki fizyczne pozwalają uniknąć wczesnego wytrysku i poprawić wydajność seksualną. Należą do nich;

Zatrzymaj technikę ściskania

To jest Prosta technika i działa w następujący sposób;

• Stymulować penisa. Zatrzymaj się, gdy tylko poczujesz początek wytrysku.

• Poproś partnera (lub zrób to sam), aby ścisnąć szyję prącia (skrzyżowanie głowy i szyi), aż wytrysk zostanie stłumiony.

• Ponownie stymuluj penisa.

• Powtórz to tyle razy tyle, ile chcesz.

• Po wielokrotnym powtarzaniu tej aktywności twój penis będzie miał wystarczającą erekcję, aby penetrować bez wytrysku.

Techniki start-stop

Jeśli technika pauzy Squeeze ci nie odpowiada, możesz użyć innej alternatywy, tj. StArt-sszczyt zbliżać się. W tej technice zatrzymasz aktywność seksualną tuż przed wytryskiem. Wtedy poczekasz, aż podniecenie zniknie, a następnie ponownie uruchomić czynności seksualne; Możesz kontynuować proces, jeśli chodzi o twoje mięśnie.

Ćwiczenia dna miednicy

W trzonie penisa nie ma mięśni. Jednak trzy mięśnie dna miednicy na urządzeniach peryferyjnych pomagają w erekcji i wytrysku. Ćwiczenia kegelowe to ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy i pomagają opóźnić wytrysk. Proste ćwiczenie Kegel obejmuje następujące procedura;

Znalezienie docelowych mięśni

Przed wyjazdem najpierw zlokalizuj mięśnie dna miednicy;

• Zaostrzenie mięśni uwalniających gaz wokół odbytu.

• Zatrzymaj oddawanie moczu pośrodku.

Działania te spowodują pojawienie się mięśni, gdy działania te używają tych mięśni. Po zlokalizowaniu mięśni możesz wykonywać ćwiczenia w dowolnej preferowanej pozycji.

Dokręcenie i relaksująca technika

Dobrym pomysłem jest zacząć w pozycji leżącej. Dobrą praktyką jest zaostrzenie mięśni przez kilka sekund, a następnie kilka sekund relaksu. Kiedy twoje mięśnie zyskały trochę siły, możesz spróbować w innych pozycjach, np. Chodzenie, siedzenie i stojąc.

Pozostań spójny

Nie zginaj innych mięśni, np. Mięśnie brzucha lub mięśni w pośladkach i udach, i skupiaj się tylko na mięśniach dna miednicy. Nie wstrzymuj oddechu podczas ćwiczeń.

Jaki powinien być twój cel?

Twoim celem powinno być osiągnięcie co najmniej trzech standardowych zestawów 10 kolejnych powtórzeń dziennie.

Męska prezerwatywa

Męskie prezerwatywy mogą zmniejszyć wrażliwość nerwów prącia. Prezerwatywy kontroli punktu kulminacyjnego są specjalnie zaprojektowane do tego celu i mogą opóźnić wytrysk. Te prezerwatywy zawierają odrętwiający środek, np. Lidokainę lub benzedrynę, i są dostępne bez recepty. Prezerwatywy mają również grubszą warstwę lateksu, która może pomóc w leczeniu PE.

Leki w leczeniu przedwczesnego wytrysku i zaburzeń erekcji

Brytyjskie społeczeństwo medycyny seksualnej (BSSM) jest odpowiedzialny za badania nad leczeniem impotencji, zaburzeń erekcji i przedwczesnego wytrysku. W PE stosuje się dwie formy leków.

• Miejscowe leki

• Leki doustne

Różne żele, spraye i kremy o odrętwiałym środku, np. Prilocaine, benzedryna i lidokainie są przepisywane do leczenia PE.

Takie produkty są stosowane 10-15 minut przed oczekiwanym stosunkiem i pracą poprzez zmniejszenie czułości. Jednak takie aktualne produkty mogą obniżyć przyjemność seksualną i uczucia u jednego lub obu partnerów i powinny być używane z ostrożnością. Nadużywanie może również powodować tymczasowe zaburzenia erekcji.

Leki, np. Ból zabójców, pięć inhibitorów fosfodiesterazy, leki przeciwdepresyjne itp., Leczą przyczyną PE. Leki te nie są zatwierdzone do tego celu, ale nadal są używane. Weź porady pracowników służby zdrowia na temat regularnego korzystania z tych leków, czy na żądanie, samodzielnie lub w połączeniu.

Leki przeciwdepresyjne

Wszystkie leki przeciwdepresyjne nie są odpowiednie, ponieważ niektóre mogą opóźniać orgazmy. Selektywne inhibitory retotoniny (SSRIS), np. fluoksetyna, citalopram, dapoksetynastosuje się paroksetynę, sertralinę itp. Po dostarczeniu konkretnego wiadomości przez nerwy, bezpłatna serotonina jest odzyskująca (wychowanie zakazu) przez komórki nerwowe. SSRI działają poprzez hamowanie tej funkcji wychwytu zwrotnego. W związku z tym dostępna jest więcej bezpłatnej serotoniny, która prowadzi dalsze wiadomości, a erekcja trwa.

Te leki są dostępne na receptę. Twój lekarz zasugeruje dla Ciebie odpowiednią markę. Skutki uboczne tych leków przeciwdepresyjnych obejmują niskie libido, pot, nudności, senność itp.

W Welzo oferujemy Priligy, która zawiera dapoksetynę jako składnik aktywny. Każda tablet zawiera 30 mg składnika aktywnego. Jest to krótko działający SSRI i jest zalecany przez Agencję Regulacyjną ds. Medek i produktów opieki zdrowotnej w leczeniu PE. Kliknij tutaj złożyć zamówienie.

Painer Killers

Jedno z skutków ubocznych bólu zabójcy Tramadol jest to, że opóźnia wytrysk. Ten efekt uboczny staje się jednak pożądanym efektem, jeśli masz PE. Nie należy go jednak łączyć z SSRI. Skutki uboczne tramadolu obejmują zawroty głowy, senność, nudności i ból głowy. Możesz także stać się z tym nawykiem.

Inhibitory PDE-5

Leki te są zalecane w leczeniu zaburzeń erekcji, ale mogą również pomóc w PE. Kilka rodzajów badań udowodniło ich skuteczność. Należą do nich;

• Tadalafil (Adcirca, Cialis)

• Sildenafil (Viagra)

• Vardenafil

• Avanafil (Stendra)

Leki te dają lepsze efekty w połączeniu z SSRI. Można zauważyć efekty niepożądane, np. Płuczanie twarzy, niestrawność i ból głowy, ale mimo to są możliwe do opanowania.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o te leki lub wypełnij konsultację online, aby ustalić, czy masz kwalifikacje do leczenia, Kliknij tutaj Aby odwiedzić naszą stronę zaburzeń erekcji.

Oprócz tych leków kilka innych leków, np. Modyfinil, silodozyna itp., Jest również pomocne, ale ich dane bezpieczeństwa są niewystarczające.

Poradnictwo seksualne

Przyczyną PE są czasem tylko pewne problemy związane z relacjami, lęk przed wydajnością lub złe doświadczenia. Konsultacje z psychologiem mogą pomóc w radzeniu sobie z tymi stresami. Psycholog może również pomóc w kontrolowaniu szczepów i poczucia wstydu, winy i problemów związanych z relacjami. Doradztwo w zakresie zachowań online może być również korzystne.

Poradnictwo związane z relacjami może być najlepszą opcją dla niektórych partnerów. Komunikowanie się bezpośrednio z partnerem na temat problemów i poszukiwanie pomocy jest mądre.

Dolna linia

Przedwczesne wytryski doświadcza prawie jedna piąta mężczyzn w pewnym momencie ich aktywnych seksualnych lat. Jest to warunek, gdy erekcji nie można utrzymać udanego stosunku. Ta sytuacja może uszkodzić twoją samoocenę i pewność siebie, ale dostępne są zabiegi. Upewnij się, że poinformowałeś i rozmawiałeś ze swoim partnerem na ten temat. Zabiegi mogą być bardzo skuteczne, ale wymagają, aby zidentyfikowałeś przyczynę PE i zabrały swoje obawy profesjonalistom, który może pomóc ci poradzić sobie z sytuacją.

Połączenie interwencji medycznych, fizjoterapii i zarządzania psychologicznego może pomóc w wyzdrowieniu. Zawsze pamiętaj, że problemy te są tymczasowe.

W powitalności zapewniamy szereg usług zdrowia seksualnego, od testów zdrowia seksualnego po produkty i informacje zdrowia seksualnego. Kliknij tutaj zbadać naszą szeroką gamę usług seksualnych.

Nasi eksperci są zawsze dostępni dla Ciebie. Kliknij tutaj Do konsultacji online z ekspertami ds. Zdrowia seksualnego.