Co to jest progesteron?

Hormon progesteron jest aktywnym sterydem zainteresowanym głównie zdrowiem reprodukcyjnym. Obecny zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, hormon progesteronowy jest lepiej znany ze swojej roli w ogólnym zdrowiu kobiety, zwłaszcza jej zdrowia reprodukcyjnego.

Chemicznie progesteron jest hormonem steroidowym pochodzącym z cholesterolu. Termin progesteron pochodzi od łacińskiego słowa „pro gestem”, co sugeruje rolę hormonu w ułatwianiu i utrzymaniu ciąży.

Progesteron jest głównie wytwarzany przez gonady, tj. Jajniki i jądra. Jest również wydzielany w niewielkich ilościach przez nadnercza, które są małymi gruczołami trójkątnymi przymocowanymi na szczycie nerek. W mózgu uwalnianie hormonu uwalniającego gonadotropinę (GnRH) z podwzgórza stymuluje wydzielanie hormonu stymulującego pęcherzyk (FSH) i hormonu luteinizującego (LH) z gruczołów wielkości grochu, który znajduje się u podstaw mózg.

Wydzielanie FSH i LH powoduje opracowanie pęcherzyka uwalniającego jaja obecnego w jajniku. W miarę dojrzewania jaja rozwijający się pęcherzyk wydziela hormon estrogen i progesteron do ciała. Oprócz jajników, jąder i nadnerczy, progesteron jest wydzielany przez łożysko i mózg.

Rola progesteronu u kobiet

Progesteron jest również znany jako hormon seksualny steroidowy i odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia reprodukcyjnego kobiety. Cykl menstruacyjny, poczęcie, utrzymanie ciąży i wzrost rozwijającego się płodu są znacząco zależne od progesteronu.

Cykl menstruacyjny

Rola progesteronu w cyklu menstruacyjnym dotyczy przede wszystkim fazy lutealnej, tj. W drugiej połowie cyklu. Twój cykl menstruacyjny można podzielić na cztery fazy, a mianowicie miesiączkowanie, fazę pęcherzykową, owulację i fazę lutealną.

Miesiączka

Podszewka macicy zrzuca w postaci miesięcznej menstruacji podczas fazy miesiączki. Ta faza zwykle trwa okres od 3 do 7 dni.

Faza pęcherzykowa

Ta faza trwa do 13 lub 14 dnia twojego cyklu. Zwykle tylko jeden lub czasem pęcherzyków dojrzewa, aby uwolnić jajo podczas każdego cyklu miesiączkowego. Charakteryzuje się tym w FSH i LH pod koniec fazy pęcherzykowej. Rozwijające się pęcherzyki zaczynają uwalniać estrogen i hormon progesteronowy, który powoduje pogrubienie podszewki macicy.

Jajeczkowanie

Po gwałcie w hormonie luteinizującym następuje owulacja, tj. Uwolnienie jaja z jajnika. Ta faza zwykle występuje w połowie cyklu, około 14 lub 15 dnia. Owulacja może trwać przez okres od 16 do 32 godzin.

Faza lutealna

Ta faza charakteryzuje się wzrostem hormonu progesteronowego. Po uwolnieniu jaja z jajnika pusta worek pęcherzykowy przekształca się w tak zwany ciałko luteum. Corpus luteum nadal uwalnia hormon progesteronowy, który przygotowuje macicę do ciąży. Podszewka macicy nadal gęstnieje pod wpływem hormonu progesteronowego. Jeśli jajo zostanie zapłodnione, ciałko luteum nadal wydziela progesteron, jeśli ciąża nie wystąpi, korpus luteum ulega atrezji, a poziomy progesteronu zaczyna spadać.

Koncepcja

Progesteron jest niezbędny do poczęcia, ponieważ pomaga zwiększyć grubość podszewki macicy, a tym samym ułatwia proces implantacji i poczęcia zarodka.

Utrzymanie ciąży

Progesteron nadal jest niezbędnym hormonem podczas ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży. Corpus luteum uwalnia hormon progesteron przez pierwsze 10 tygodni ciąży, po czym łożysko podejmuje funkcję wydzielania progesteronu.

Wzrost płodu

Progesteron, znany również jako hormon ciążowy, utrzymuje podszewkę macicy podczas ciąży, zapobiega dalszej owulacji, a także zapobiega laktacji podczas ciąży. W ten sposób pomaga stworzyć środowisko sprzyjające rozwojowi płodu.

Produkcja mleka matki

Progesteron jest również znany ze swojej roli w rozwoju gruczołu sutkowego w celu wsparcia produkcji mleka matki.

Funkcja neuroprotekcyjna

Progesteron wydaje się mieć funkcję neuroprotekcyjną niezbędną do utrzymania zdrowia mózgu, układu sercowo -naczyniowego i kości.

Niski poziom progesteronu

Niski poziom progesteronu wiązał się z następującymi objawami i chorobami:

• Brak menstruacji

• Okresy nieregularne

• Poronienie

• Ciąża ektopowa

• Praca przedwczesna

• Poronienie

Test progesteronu w surowicy

Jeśli cierpicie na objawy niskiego progesteronu, lekarz może doradzić Test progesteronu w surowicy Aby ocenić poziom progesteronu w surowicy.

Ponadto możesz rozważyć przyjmowanie Test hormonu Welzo To przetestowałoby twoje FSH, LH, testosteron, estradiolu, tyroksyna (T4), hormon stymulujący tarczycę (TSH) i globulinę wiążącą hormony płciowe (SHBG). Sprawdzanie hormonów i utrzymanie ich na optymalnym poziomie jest niezbędne dla dobrego zdrowia reprodukcyjnego.

Normalne poziomy progesteronu u kobiet

Zakres poziomów progesteronu w różnych fazach cyklu miesiączkowego

• Pęcherzykowe <0,616
• Owulacja 0,175 - 13,2
• Luteal 13,1 - 46,3
  
  Progesteron> 30 nmol/L: Mogła wystąpić owulacja.
  Progesteron <5 nmol/l: owulacja mało prawdopodobne, że wystąpiła.

Poziomy progesteronu po menopauzie

• Po menopauzie <0,401

Jak zwiększyć progesteron

Terapia hormonalna

Terapia doustna

Terapia hormonalna w syntetycznym lub naturalnym progesteronie jest przepisywana dla osób o niskim poziomie progesteronu. Często lekarz może przepisać Leki kombinacyjne zawierający zarówno estrogen, jak i progesteron.

Miejscowa terapia

Terapię progesteronową można również przepisać w postaci kremów miejscowych, które mogą być nakładane na ramiona, nadgarstek lub obszar żołądka.

Terapia hormonu progesteronowego ma korzyści w leczeniu endometriozy, niektórych rodzajów nowotworów, nadmiernego krwawienia menstruacyjnego i zarządzania wagą.

Progesteron doustny jest uważany za bardziej skuteczny w podnoszeniu poziomu progesteronu w porównaniu do miejscowych kremów progesteronowych.

Modyfikacja diety- jak naturalnie zwiększyć progesteron

Twój lekarz może również zalecić zwiększenie spożycia artykułów spożywczych bogatych w suplementy, takie jak magnez i cynk, co pomogłoby poprawić poziom progesteronu. Ziarna, nasiona, orzechy i warzywa, takie jak kapusta, kalafior, fasola i szpinak.

Aby kontynuować czytanie o progesterone, zobacz nasz artykuł Objawy niskiego progesteronu.