7-dniowy program Detox and Cleanse to kompleksowy schemat dobrego samopoczucia, zaprojektowany w celu odmłodzenia ciała poprzez eliminowanie toksyn i promowanie ogólnego stanu zdrowia. Ten program jest zbiorem starannie wyselekcjonowanych produktów, które działają synergistycznie w celu wspierania naturalnych procesów detoksykacji organizmu. Zazwyczaj obejmuje różnorodne suplementy, herbaty ziołowe, plany posiłków i wytyczne, które koncentrują się na oczyszczeniu układu trawiennego, zwiększaniu funkcji wątroby i zwiększaniu poziomów energii.

Program często zaczyna się od szczegółowego przewodnika, który przedstawia codzienną rutynę, w tym zalecenia dietetyczne i porady dotyczące stylu życia w celu zmaksymalizowania procesu detoksykacji. Uczestnicy są zachęcani do spożywania całej żywności o dużej odżywczej, unikając przetworzonej żywności, kofeiny i alkoholu. Plany posiłków są zwykle bogate w owoce, warzywa, szczupłe białka i pełne ziarna, zapewniając niezbędne składniki odżywcze i błonnik do wspierania trawienia i eliminacji.

Suplementy zawarte w programie mogą składać się z probiotyków, mieszanek błonnika i ekstraktów ziołowych znanych z ich właściwości detoksykacyjnych, takich jak Oset mleczny, korzeń mniszka lekarskiego i kurkuma. Suplementy te zostały zaprojektowane w celu ułatwienia detoksykacji wątroby, poprawy zdrowia jelit i zmniejszenia stanu zapalnego.

Herbaty ziołowe są często kluczowym elementem, oferującym kojącym i nawilżającym sposób wspierania wysiłków oczyszczania ciała. Te herbaty mogą zawierać składniki takie jak imbir, mięta pieprzowa i rumianek, które są znane z ich korzyści trawiennych i uspokajających.

Ogólnie rzecz biorąc, 7-dniowy program detoksykacyjny i czyszczący ma na celu zresetowanie organizmu, poprawę jasności umysłowej i zwiększenie ogólnego samopoczucia poprzez zapewnienie ustrukturyzowanego podejścia do detoksykacji i zdrowego życia.