Jak poradzić sobie z wypadanie włosów po porodzie?

Wyprawa włosów po porodzie jest bardzo powszechna. Często zaczyna się w ciągu pięciu tygodni po porodzie i spowalnia trzy do czterech miesięcy później. Nie możesz zapobiec cyklu, ale możesz przez niego przejść, delikatnie traktując włosy i wypróbowując różne zabiegi i techniki włosów.

Wzrost estrogenu podczas ciąży wydłuża fazę wzrostu. Możesz mieć dłuższe, bardziej luksusowe włosy, ponieważ każdego dnia mniej włosów wchodzi w fazę spoczynkową i mniej szopy.

Jednak poziom estrogenu spada po porodzie, co powoduje, że duża liczba komórek włosów wchodzi do stanu spoczynku i zaczyna upuszczać włosy trzy do pięciu miesięcy później. Prawdopodobnie masz więcej włosów w łazience lub na szczotce za pięć miesięcy.

Nie każda nowa matka doświadcza znacznych zmian włosów po porodzie. Zasadniczo kobiety z dłuższymi włosami mają bardziej zauważalne zrzucanie włosów.

Różny ciąża hormony

Poniżej znajdują się hormony, które odgrywają kluczową rolę podczas ciąży.

1. Estrogen

Podstawowy hormon żeński, estrogen, inicjuje i kontroluje okresy miesiączki kobiety, a także wczesne dojrzewanie, w tym wzrost piersi. Ponadto pomaga wspieranie silnych kości i niskiego poziomu cholesterolu.

Estrogen, który jest wytwarzany przez jajnika, a później łożyska, promuje wzrost macicy, utrzymuje endometrium, kontroluje inne ważne hormony i rozpoczyna tworzenie narządów płodu. A kiedy nadszedł czas na karmienie piersią, estrogen zachęca do regeneracji tkanek piersi i ułatwia produkcję mleka.

Estrogen jest również odpowiedzialny za puszystą powierzchnię błony śluzowej i zwiększoną krążenie krwi skóry, co może prowadzić do czerwonej, podrażnionej skóry. A estrogen działa w połączeniu z innymi hormonami w celu promowania przebarwienia, w tym zaciemnione piersi i melasma, które są brązowymi obszarami na twarzy, ustach i nosie.

2. Progesteron

Wraz z estrogenem progesteron stanowi drugą połowę dwóch wielkich hormonów płciowych, które są wytwarzane głównie w jajnikach podczas każdego miesiąca miesiączki i pomagają w kontrolowaniu okresów miesiączki.

Wkrótce po zapłodnieniu ten ważny hormon zachodzi do pracy, przygotowując podszewkę macicy do wszczepienia nowo zapłodnionego jaja. Refluks kwasowy, zgaga, nudności i wzdęcia to tylko niektóre z problemów z GI, które mogą wprowadzić progesteron i hormon relaksina.

Jeszcze raz progesteron i relaksowanie współpracują, aby rozciągnąć stawy, rozluźnić ścięgna i tkanki oraz przygotować cię do dostawy. Ponadto ta substancja chemiczna jest winna, jeśli doświadczysz wybuchów skóry, spuchniętej i krwawiących dziąseł lub nadmiernego pocenia się.

3. Hormony stymulujące pęcherzyki

FSH jest pierwszą z serii hormonów, które muszą być obecne, zanim jeszcze jajdujesz, aby rozpocząć ciążę. FSH zachęca do rozwoju jaj w jajnikach, co zwiększa poziomy estrogenu. Wzrost produkcji LH w odpowiedzi na rosnący poziom estrogenu powoduje owulację i możliwość ciąży.

Wpływ hormonu ciąży na włosy

Hormony ciąży są głównym czynnikiem powodującym zmiany włosów w ciąży i wypadania włosów po porodzie.

Nie straciłeś włosów w normalnym tempie, gdy byłeś w ciąży, ponieważ poziom estrogenu był wyższy. Zwykle codziennie tracisz niewielką ilość włosów. Podczas w ciąży wypadanie włosów jest mniej zauważalne. Efekt jest dodatkowo wzmacniany przez lepszy przepływ krwi i krążenie, co powoduje niższy niż średnia szybkość wypadania włosów.

Efektem jest to, że po urodzeniu dziecka, gdy poziom hormonów zaczyna spadać, twoje włosy nadrabiają pominięty czas, przegrywając w znacznie większych ilościach niż zwykle. Całkowita ilość utraty włosów jest prawdopodobnie niewiele większa niż straciłbyś w ciągu ostatnich dziewięciu miesięcy; Wydaje się tak tylko, że dzieje się to wszystko naraz.

Po porodzie po porodzie może się rozpocząć w dowolnym momencie i trwać do roku. Nie jest konieczne panikę, jeśli dziecko ma zaledwie kilka miesięcy i nadal tracisz łatki włosów, ponieważ często wzrasta wokół 4-miesięcznego znaku.

Jakie są przyczyny wypadanie włosów po porodzie?

Po ciąży od ciąży od 40% do 50% kobiet ma wypadek włosów. Chociaż dokładny powód po porodzie po porodzie jest nieznany dla lekarzy, powszechnie przyjmuje się, że stres związany z dostarczaniem jest czynnikiem przyczyniającym się. możesz sprawdzić przyczynę wypadanie włosów po porodzie przez Badanie krwi Welzo Fair Phaar.

1. Czynniki stresowe

Zarówno czynniki fizjologiczne, jak i psychologiczne, takie jak objawy depresyjne, płyn i utrata krwi po porodzie oraz niewystarczający sen poporodowy, przyczyniają się do wypadania włosów po porodzie. W rezultacie więcej włosów może przejść z fazy anagen (aktywny wzrost) do fazy telogenowej (spoczynkowej), zakłócając strukturę włosów. Te pęcherzyki są zatem bardziej prawdopodobne, że szczotkujesz lub umyj włosy.

2. Hormony ciąży

Dodatkowa gęstość i błyszczący połysk włosów są spowodowane hormonami ciąży, które utrzymują większość jej w fazie wzrostu przez dłuższy czas. Poziomy hormonów powrócą do normy po porodzie, a typowa wypadanie włosów, która była opóźniona podczas ciąży, zwykle rozpocznie się od razu.

Hormony związane z ciążą mogą mieć różnorodne skutki dla twojego ciała. Na przykład być może zauważyłeś, że twoje włosy stały się grubsze, gdy byłeś w ciąży. Estrogen, hormon, który przyspiesza wzrost włosów i sprawia, że ​​jest mniej prawdopodobne, że będzie to winne.

Jednak po porodzie dla twojego dziecka może się okazać, że wszystkie dodatkowe włosy, które wyrosłeś z powodu ciąży, nieoczekiwanie zaczynają wychodzić i zrzucić. Wszystkie z nich wynikają z zmian poziomów hormonów.

3. Hormony tarczycy

Wypadanie włosów mogą być czasami spowodowane problemami z tarczycą, takimi jak nagłe wzrost. Niektóre warunki tarczycy są związane z ciążą lub okresem poporodowym. Jeśli stwierdzono, że problem z tarczycą jest przyczyną wypadania włosów, lekarz będzie mógł zalecić kurs terapii.

4. Niedokrwistość z niedoboru żelaza

Inną możliwą przyczyną wypadania włosów jest brak żelaza. Może to prowadzić do niedokrwistości z niedoborem żelaza, jeśli zostanie zignorowana, co może spowodować inne objawy, takie jak wyczerpanie, duszność, arytmii i blada cera. Twój lekarz może pomóc w określaniu przyczyn niedoboru żelaza we krwi i, jeśli to konieczne, może sugerować suplementy żelaza.

Jak zapobiec wypadaniu włosów po porodzie?

Mimo że wypadanie włosów po porodzie może być nieuniknione, czasami możliwe jest zapobieganie pogorszeniu. Niewiele możesz zrobić, ponieważ większość wypadania włosów po porodzie jest wywoływana przez hormonalne kolce. Rozważ następujące wskazówki, aby zmniejszyć efekty wypadania włosów wkrótce po porodzie.

1. Hormonalna tabletka antykoncepcyjna do wypadania włosów

Najlepszą opcją wypadania włosów zaraz po porodzie byłaby hormonalna pigułka antykoncepcyjna, ponieważ przywraca hormonalną równowagę ciała, a także pomaga zmniejszyć wypadanie włosów.

2. Utrzymuj zrównoważoną dietę, aby promować odrastanie włosów

Utrzymuj zrównoważoną dietę witamin i minerałów. Mimo że Twoje dziecko prawdopodobnie zajmuje większość czasu, nadal musisz spożywać różnorodne zrównoważone i zdrowe pokarmy. Twoje mieszki włosowe zostaną wzmocnione i powstrzymane od wypadania, jeśli zjesz zrównoważoną dietę.

3. Unikaj zbyt mocno wiązania włosów

Używaj bandan, sznurków lub barrettes, aby odciągnąć włosy z tyłu zamiast ciasnych akcesoriów do włosów, takich jak gumowe włosy lub uchwyty na kucyki. Unikaj zbyt ciasnych fryzur, takich jak warkocze i kucyki, ponieważ wywierają dużo napięcia na włosy i sprawią, że są skłonni do wypadania.

4. Użyj odpowiednich produktów do włosów

Powinny być one odpowiednie dla tekstury włosów, aby zapobiec wykonywaniu dalszych uszkodzeń przy użyciu nieprawidłowych produktów. Używaj bardziej miękkich produktów do włosów zamiast mocnych chemicznych, które mogą jeszcze bardziej zaszkodzić twoimi włosami.

5. Uzyskaj odpowiedni odpoczynek.

Musisz dużo odpocząć po porodzie, a najlepszym czasem na to jest, gdy dziecko śpi.

Dobry sen może pomóc Ci poczuć się mniej zestresowany. Regularne wzorce snu wspierają zdolność organizmu do relaksu i odzyskiwania, zwiększania koncentracji, regulacji nastroju oraz poprawy podejmowania decyzji i osądu. Możesz obsługiwać stres i rozwiązywać trudności z powodzeniem, gdy jesteś wyposażony. Z drugiej strony uzyskanie niewystarczającego snu zmniejsza twoją energię i przejrzystość umysłową. Ponadto pomaga to obniżyć uwalnianie hormonu stresu i zapobieganie wypadaniu włosów.

6. Postępuj zgodnie z dobrą rutyną włosów

Oznacza to powstrzymanie się przed rozwojem włosów. Regularne mycie włosów pomoże Ci zachować czystość. Powinieneś także chronić włosy podczas wyjścia na zewnątrz na słońcu, aby uniknąć nadmiernej wilgoci otaczającej włosy.

Zabieg po porodzie po porodzie

Czy jesteś zainteresowany zabiegami po porodzie? Możesz zrobić sobie przerwę, wiedząc, że poniższa lista alternatyw terapii zapewni Ci bezpieczeństwo. Normalne wypadanie włosów po porodzie nie będzie wymagać żadnego z nich, ale jeśli stan jest poważny, potrzebujesz następujących następujących. Mogą wystąpić znaczne wypadki włosów po urodzeniu, ponieważ mogą wystąpić problemy zdrowotne. Aby zatrzymać wypadanie włosów i promować wzrost włosów, lekarz najpierw określił przyczynę wypadania włosów.

1. Bogate w podniebienie osocza

Jest to procedura chirurgiczna, która naprawia cofniętą linię włosów i zachęca do wzrostu włosów. Aby oddzielić plazmę od krwi, próbkę krwi pacjenta uzyskuje się i wiruje w maszynie. Czynniki wzrostu są następnie wstrzykiwane do stymulowanego osocza. Następnie ta kombinacja jest przywrócona do słabo włoskich obszarów skóry głowy, gdzie bogaty w białko osocze budzi uśpiony stan włosów i zachęca do rozwoju nowych zdrowych włosów.

2. Leki wypadania włosów mogą zatrzymać po porodzie wypadania włosów

Niektóre miejscowe leki, takie jak minoksydyl (forma pianki lub roztworu), mogą być stosowane samodzielnie lub w połączeniu z PRP w celu promowania wzrostu nowych włosów. Wykazano, że ten lek skutecznie leczy samice rozrzedzania włosów i straty.

3. Suplementy biotyny

Są niezwykle udane w leczeniu po porodzie. Używanie szamponu i odżywki o utworzeniu biotyny jest jednym ze sposobów użycia witaminy, ale powinieneś go używać dopiero po obejrzeniu dermatologa.

4. Suplementy witaminowe

Upewnij się, że zabrałeś Suplementy witaminowe poporodowe o czasie. Pamiętaj, aby codziennie spożywać cynk, witaminę B, witaminę C i witaminę E. Powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem, aby doradzić ci w idealnej dawce dla tych witamin.

5. Leczenie laserowe

Możesz także poszukać urządzeń laserowych na niskim poziomie, jeśli wolisz zabiegi, które nie zawierają leków ani skutków ubocznych. Jednak przed rozpoczęciem tego procesu należy skonsultować się z ginekologiem.

6. Masuj skórę głowy olejem

Przynajmniej raz lub dwa razy w tygodniu delikatnie masuj podgrzewane oleje do skóry głowy przed umywaniem włosów. Oleje ziołowe uspokajają skórę głowy, podczas gdy masaż zwiększa przepływ krwi do skóry głowy i promuje wzrost włosów.