O que é DHEA?

O que está coberto?

Se não fosse pelo DHEA, não há como nosso corpo ser capaz de produzir hormônios vitais, como testosterona e estrogênio.

A resposta curta para "O que é DHEA?" seria que é uma abreviação de Dehydroepiandosterona- O produto químico de que a testosterona e o estrogênio vem.

No entanto, este artigo mergulhará um pouco mais profundo. Primeiro, explicaremos o que significa dehydroepiandosterona. Por que nossos corpos precisam disso? Como fazemos isso? Por que algumas pessoas escolhem obter ajuda de suplementos? Além disso, por que isso não deveria ser feito sem pensar?

A de -hidroepiandosterona será apenas mais uma palavra em seu léxico até o final deste artigo.

A etimologia da desidroepiandosterona

DHEA significa Dehydroepiandosterona.

E vamos admitir que esse nome é incrivelmente complicado, mas vamos dividi -lo para entender a palavra.

Dehydro

Como você provavelmente descobriu, "Hydro" refere -se ao hidrogênio. Portanto, qualquer produto químico com "desidrato" no início perdeu pelo menos um átomo de hidrogênio para formar uma ligação dupla com outro elemento.

Epiandro

EPI significa acima. E Andro significa homem.

Portanto, Epiandro significa "acima do sexo masculino"; Um produto químico epiandro faz você ganhar características mais estereotipicamente masculinas, como cabelos ou músculos do corpo.

Esterol

É derivado de "esterol" e "Um". O esterol significa esteróide (um composto orgânico), insaturado (com ligações de hidrogênio disponível) e ocorre naturalmente.

E "One" é um composto que contém carbono e oxigênio (com uma ligação dupla).

Portanto, a desidroepiandosterona é um produto químico com hidrogênio que perdeu pelo menos um átomo para formar uma ligação dupla. Faz o consumidor ter mais traços masculinos. E é um esteróide de ocorrência natural com carbono e oxigênio com uma ligação dupla.

Por que nossos corpos precisam de DHEA?

O corpo humano não usa diretamente Dehydroepiandosterona. No entanto, é um ingrediente vital em outros hormônios, como testosterona e estrogênio.

Uma maneira útil de pensar sobre isso é pensar na testosterona como um milk -shake de chocolate e estrogênio como um milk -shake de morango. A desidroepiandosterona é o próprio leite- sem ele, nenhum dos outros milk-shakes poderia ser feito.

Como o corpo humano faz DHEA?

No topo de seus rins, você encontrará o Glândulas adrenais. É aqui que a desidroepiandosterona é feita. A partir daqui, é transportado para o resto do corpo, pois a desidroepiandosterona sulfato- o enxofre impede que ele quebre durante o transporte.

O cérebro controla os níveis de desidroepiandosterona em seu corpo em um ciclo de feedback negativo. Níveis baixos fazem com que o cérebro diga às glândulas supra -renais para produzir mais.

No entanto, como as glândulas supra -renais produzem DHEA?

Em primeiro lugar, o colesterol (que recebemos da comida) entra na glândula adrenal Mitocôndrias. Aqui, as enzimas o dividem e o transformam em um produto químico chamado Pregnenolona.

As reações químicas dentro da glândula adrenal transformam a gravura em DHEA.

Sintomas de deficiência de DHEA

Se o seu corpo não tiver o DHEA suficiente, ele começará a mostrar sintomas. Só porque você está mostrando esses sintomas não significa automaticamente que você sofre com a falta de DHEA. No entanto, se os problemas se tornarem constantes, a falta de DHEA pode ser um explicação potencial.

• Perda de peso

• Vomitando

• Tontura

• Desidratação

• Desejo de sal

• Baixo desejo sexual

• Disfunção erétil

• Tecido vaginal de afinamento

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Como aumentar os níveis de DHEA

Não há alimentos que contêm diretamente a desidroepiandosterona. No entanto, comer os alimentos certos pode fornecer ao seu corpo o Colesterol precisa Para fazer DHEA.

Essencialmente, os alimentos com bom colesterol são adequados para a produção de DHEA. Isso inclui óleo de coco, nozes, sementes, abacates, peixes oleosos e azeite.

É aconselhável evitar doces e junk food, que são incrivelmente ricos em sal, gordura e açúcar, que o corpo não será capaz de processar efetivamente.

Além da dieta, um estilo de vida saudável também pode reduzir as chances de deficiência de DHEA. Isso inclui obter exercícios suficientes e evitar o estresse (da melhor maneira possível).

Por que algumas pessoas tomam suplementos de DHEA?

Algumas pessoas podem optar por tomar suplementos de DHEA. Isso pode ser um escolha pessoal ou recomendação de um médico.

Para alguns, essa escolha é porque seus corpos lutam para fazê -lo naturalmente. Outros querem ter testosterona ou estrogênio extra, que seu corpo pode fazer com DHEA.

Estudos sugerem que os suplementos de DHEA ajudam com várias condições como depressão, obesidade, lúpus e insuficiência de adrenalina.

E baixos níveis de DHEA podem contribuir para as questões discutidas na seção "Sintomas da deficiência de DHEA".

Por que algumas pessoas lutam para produzir DHEA naturalmente?

Há várias razões Por que os corpos de algumas pessoas lutam para produzir DHEA naturalmente. Portanto, o médico pode recomendar tomar algum tipo de suplemento de DHEA para essas pessoas.

Distúrbios da glândula adrenal obstruem a criação de DHEA. Os tipos mais comuns de distúrbios da glândula adrenal são insuficiência adrenal e Doença de Addison- dos quais fraqueza, baixo humor, perda de peso, sede e falta de energia são sintomas comuns.

Outra razão pela qual o corpo de algumas pessoas pode lutar para produzir desidroepiandosterona é porque eles tomam Medicamentos glicocorticóides, que são projetados para combater a inflamação e trabalhar com o sistema imunológico. No entanto, controlar como nosso corpo usa açúcar e gordura pode afetar adversamente os níveis de DHEA.

Os problemas da glândula pituitária também podem ser o culpado da insuficiência de DHEA.

Perigos de ter muito DHEA

No entanto, nós certamente somos não recomendando Que todo mundo que lê isso sai para comprar suplementos de dehydroepiandosterona sem conversar primeiro com o médico. Muito DHEA também pode ter efeitos adversos.

Aqui está uma lista de alguns dos mais comuns:

• Pele oleosa

• Acne

• Dor de estômago

• Pressão alta

• Mudanças do ciclo menstrual (em mulheres)

• Masculinização de mulheres

• Fadiga

• Insônia

• Arritmia cardíaca

Como você deve ter notado, a gravidade desses efeitos colaterais varia de "um pouco irritante" a "potencialmente fatal".

Perguntas e respostas gerais sobre DHEA

Do que são os suplementos DHEA?

Suplementos de desidroepiandosterona geralmente são feitos de qualquer Yam selvagem, soja, ou uma combinação dos dois.

Os jovens produzem mais DHEA do que as pessoas mais velhas?

A produção de DHEA geralmente atinge o pico em torno Idade 25 E diminui lentamente.

Qual é a fórmula química para o DHEA?

O produto químico fórmula Para desidroepiandosterona é C19H28O2.

Os fisiculturistas devem tomar suplementos de DHEA?

Alguns podem escolher. No entanto, aconselharíamos alguém a tome cuidado Antes de tomar suplementos de dehydroepiandrosterona.

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